No video

Домашние тренировки для полдэнсеров - Онлайн Силовой Марафон

  Рет қаралды 1,384

POLE DREAM - ВИДЕО УРОКИ POLE DANCE

POLE DREAM - ВИДЕО УРОКИ POLE DANCE

10 ай бұрын

➡️ Записывайтесь по ссылке - taplink.cc/pol...
💪Классные домашние тренировки для прогресса на пилоне и красивого, подтянутого тела.
✓ Более 100 упражнений для мышц спины, пресса, рук, ног и ягодиц.
✓ Комплексы на чистоту исполнения, осанку, баланс и хват
✓ Силовые тренировки для «рогатки» и стоек
‌✓ Упражнения для раскрытия шпагата в воздухе
✓ Формирование привычек здорового тела и подтянутой фигуры
🔵Марафон проходит в WhatsApp группе, вы тренируетесь в удобное время по предзаписанным видео.
🗓️Длительность - 4 недели (+ 5ая бонусная), доступ на 2 месяца.
✓ Стоимость - 1090 руб.
➡️ Переходите по ссылке и записывайтесь - taplink.cc/pol...

Пікірлер: 9
@PoleDream
@PoleDream 10 ай бұрын
➡ Записывайтесь по ссылке - taplink.cc/poledream/p/7d4a50/ 💪Классные домашние тренировки для прогресса на пилоне и красивого, подтянутого тела. ✓ Более 100 упражнений для мышц спины, пресса, рук, ног и ягодиц. ✓ Комплексы на чистоту исполнения, осанку, баланс и хват ✓ Силовые тренировки для «рогатки» и стоек ‌✓ Упражнения для раскрытия шпагата в воздухе ✓ Формирование привычек здорового тела и подтянутой фигуры 🔵Марафон проходит в WhatsApp группе, вы тренируетесь в удобное время по предзаписанным видео. 🗓Длительность - 4 недели (+ 5ая бонусная), доступ на 2 месяца. ✓ Стоимость - 1090 руб. ➡ Переходите по ссылке и записывайтесь - taplink.cc/poledream/p/7d4a50/
@Zulfiya_vilevna
@Zulfiya_vilevna 10 ай бұрын
Проходила силовой марафон и не раз, на некоторые трюки не хватало сил и силовой марафон мне очень в этом помог🙏
@PoleDream
@PoleDream 10 ай бұрын
Здорово, очень рада что получились новые элементы благодаря тренировкам в марафоне💪
@lidiaabrosimov3768
@lidiaabrosimov3768 10 ай бұрын
Алеся спасибо вам за видео )) моя дочка ее тоже завут Алеся еи 10 лет занимается по вашим видео ❤
@PoleDream
@PoleDream 10 ай бұрын
здорово, я очень рада! Успехов дочке Алесе в тренировках! ❤
@user-yo6lo4qe4m
@user-yo6lo4qe4m 9 ай бұрын
Здравствуйте, марафон уже закончился ? Ссылка неактивна
@PoleDream
@PoleDream 8 ай бұрын
марафон проходит каждый месяц, еще можно присоединиться к текущему или записаться заранее на Новогодний , ссылка taplink.cc/poledream/p/7d4a50/ - работает у вас?
@marcar186
@marcar186 10 ай бұрын
Вот только думала о том, как тренировка дома для пилона
@PoleDream
@PoleDream 10 ай бұрын
Это правда важная тема и отличное дополнение к занятиям на пилоне. Чтобы прогресс шел быстрее, и было легче тренироваться, с большим удовольствием. Хотите присоединиться к Марафону? Сегодня как раз начинаем.
Проблема Влажных Рук в Pole Dance часть 2
8:04
POLE DREAM - ВИДЕО УРОКИ POLE DANCE
Рет қаралды 981
A teacher captured the cutest moment at the nursery #shorts
00:33
Fabiosa Stories
Рет қаралды 63 МЛН
managed to catch #tiktok
00:16
Анастасия Тарасова
Рет қаралды 27 МЛН
7 Days Stranded In A Cave
17:59
MrBeast
Рет қаралды 52 МЛН
Как качать руки. Сильные руки для девушек
11:44
Таня + Танцы
Рет қаралды 292 М.
🥳Pole Dream 7 лет!
2:37
POLE DREAM - ВИДЕО УРОКИ POLE DANCE
Рет қаралды 235
Урок Ангел из Онлайн Школы Pole Dream
1:15
POLE DREAM - ВИДЕО УРОКИ POLE DANCE
Рет қаралды 702
Как научиться делать колесо [Workout | Будь в форме]
3:46
TopStretching Workout - Будь в форме!
Рет қаралды 3,7 МЛН
Pole Dream Catalog
1:25
POLE DREAM - ВИДЕО УРОКИ POLE DANCE
Рет қаралды 77
Упражнения для спины
10:04
Stretch Me
Рет қаралды 113 М.
A teacher captured the cutest moment at the nursery #shorts
00:33
Fabiosa Stories
Рет қаралды 63 МЛН