DOR LOMBAR EM PÉ - O que fazer para acabar com isso?

[@andredeoliveira3684]

Eu pratico tênis e faço todos os exercícios que vc recomenda. Além de melhorar na prática esportiva melhorei em qualidade de vida. Sou fã do seu canal

[@joseleopoldinoalvesalves7549]

Isabella me ajuda estou sofrendo muito com dor na coluna lombar Indaiatuba sp 😂

[@nildareis1]

Vou aplicar essas orientações no meu dia, tenho o hábito de ficar em pé e não flexionar o joelho. Sinto muitas dores na lombar, a fisioterapeuta orientou a fortalecer abdômen e glúteo. Seus vídeos tem me ajudado muito. Obrigada 😀

[@IsabellaCamposfisio]

Fico muito feliz que esteja aqui comigo aprendendo mais sobre o corpo Nilda! Se você assistir aos meus outros vídes verá que não é muito bem assim a questão de fortalecer para melhorar as dores viu?!

[@premiumbr]

Obrigado pelo vídeo . Uma dica , use roupas mais justas para facilitar a visualização de quem assiste, quanto aos movimentos e posições de parte do corpo ... joelhos, lombar , etc .

[@josefernandodossantossanto5848]

Minha coluna doi muito quando ando qual melhor exercício.

[@lailagui]

Dicas pra lá de excelentes 🌹🧘🏻❣️🏋🏻‍♀️😻

[@academicobezerragomes935]

Bom. Parabéns 👏👏👏

[@luciachesca307]

Bom dia Isabela gostei muinto dos seus exercícios gratidão

[@monicacileneberg3384]

Muito bom❤

[@kalezbiduque2578]

Obrigado por mais essa dica Isabella 😁👏👏. Deus abençoe muito vc 🙌

[@IsabellaCamposfisio]

Obrigada você pelo carinho e estar aqui aprendendo comigo! Deus lhe abençoe também!

[@JosyArteME]

Gostei muito das dicas vou fazer esses exercícios 😊Obrigadoooooo

[@Jefferson2012SP]

Obrigado...❤

[@noelpires489]

Oi Isabella adoro ver os vídeo seus tem ótima dica ❤

[@receitasedicas7651]

Parabéns ! Excelente vídeo !

[@IsabellaCamposfisio]

Muito obrigada 😊

[@amadeusevero3869]

Muito bom!!!!

[@NaraFreitas-vn4eb]

maravilhoas dicas. era o que estava procuradno. fiz e ja amei!!!!!

[@IsabellaCamposfisio]

Que bom que gostou do conteúdo, fico muito feliz!

[@vernaidenobrega1781]

Exelente

[@marianogueira6911]

Muito grata ❤❤❤

[@rainha1613]

Minha postura “normal” é jogada pra frente, mas a bunda fica para dentro. Quais exercícios fazer para alinhar a postura?

[@Avrahamfalandoserio]

Muito bom, está ajudando muito. Obrigado

[@laisnoring]

Nossa trabalho há 7 anos de 8 a 12 hs em pé abordando pessoas. Dói demais a lombar. Faço exercícios na academia 5x na semana. Pedalo todos os dias. E faço exercícios para lombar de vez em quando na academia. 1 ou 2x no mês. Porque fica dolorido o músculo. Mas a dor no trabalho tá demais. Tive que medicar na farmácia e passar pomada.

[@IsabellaCamposfisio]

e exercícios de estabilidade e mobilidade como os que passo para vocês aqui no canal, com que frequencia você faz? Pela sua grande demanda, o ideal é faze-los todos os dias. Com o acumulo de anos em grande esforço dessa forma, uma hora o corpo pede socorro. Já pensou em se tornar minha aluna do Mobilize? isacampos.com/mobilize

[@joelsamwaysneto9133]

Grato!

[@Adrianaaparecidaribeiro15]

No momento estou tendo muita dor , sentada em pé e deitada vira de um lado doi e vira do outro lado também dói de todo jeito está doendo passei o dia com dor e agora a noite mal consigo dormir de tanto que dói

[@rosangelaarmelina8111]

Difícil demais , não consigo ficar em pé ,só sentada aí levanto e com 10 a vinte minutos tenho q deitar ou sentar.

[@viniciusazevedo7612]

Eu com 36 anos sinto essa dor ao ficar em pé muito tempo (30 min). Kkkkk trabalho sentado. Ja vi que preciso fazer exercícios. 😅

[@PauloSouza-bl5ge]

Nem sempre é falta de exercício, que é o meu caso

[@MariaZineide]

Sinto desconforto o dia kntsir

[@dufilho]

Olá Isabella, gostei das orientaçoes, pena que a calça não favorece o entendimento, quando puder, favor repetir usando uma calça adequada, um abraço

[@aleksandramachadoferreira298]

Ontem mesmo fui no pronto atendimento muita dor no cocix e lombar

[@alexandrefernandes1994]

Tô com isso. O que você tinha?