Drachen-Qigong

Mein Übungsvideo zum Panzi Gong, der Gesundheitsübung mit der Tellerdrehung nach Prof. Ding Hongyu.
Die kreisenden und spiralförmigen Bewegungen des Drachen führen zu mehr Biegsamkeit - körperlich, geistig und seelisch. Viel Spaß bei dieser sportlichen Variante des Qigong!
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[@user-qq6yu1vf5m]

Ein wunderschönes Video, diese harmonische Übungsabfolge, wunderbar fließend präsentiert, vom Anfang an mit dem erwachenden Drachen über die weiteren Übungen mit unter anderem dem wirbelnden Phönix bis zum Ausklang mit dem Yin und Yang- Ausgleich. Danke, Gerold!

[@wolkenhande-qigongambodens4436]

Vielen lieben Dank, Eva-Maria. Freut mich, wenn's gefällt.