كوب واحد للتخلص من التوتر والقلق والضغط النفسي ، لتهدئة الاعصاب والحفاظ عليها 👌

#القلق #التوتر #مشروب
#فارماكولوجي_احمد_الخطيب
__ لدعم القناة علي باتريون patreon وللمتابعة دوس علي الرابط دا ::
/ ahmed2022
______لا تنسي الانضمام لأسرة فارماكولوجي حتي تشاهد الحلقات اولااا 🌹 ولا تنسي تفعيل زر الجرس ليصلك اشعار بموعد نزول الحلقات 🌹😍 من هنا ::
/ @dr_ahmed_elkhateeb
__ قناة عِراك نفسي الجديدة اشتركوا فيها هتلاقوا فيديوهات مفيده وقوية جدااا عن الحالات النفسيه والشخصية والمشاكل النفسيه كلها وحلها ::
/ @erak_nafsy
_________________________________________________________________________
__ بعض الابحاث المذكور منها الحلقة : www.cdc.gov/em...
yourmentalheal...
www.healthline...
__ انستجرام :
/ dr.ahmed.elkhateeb
__ تيك توك :
/ drahmedelkhateeb
__ تويتر : / pharmacologydr
____________________________________________________
__ الايميل الرسمي للدكتور احمد الخطيب للاغراض التجارية فقط ( for business purposes )::
[e-mail]
________________________________________________________
__تابعوني علي الفيس بوك ::
/ dr-ahmed-elkhateeb-102...
_______________________________
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis

[@Dr_Ahmed_elkhateeb]

الضغظ النفسي المستمر اقصر طريق للاصابة بكسل الغدة, شيب الشعر المبكر , قرحة المعدة , تساقط الشعر ,العجز المبكر والاكتئاب , لازم تعرف تتخلص منه ازاي , وتحاول وتسعي جاهدا دايما انك تسيطر علي نفسك , ربنا يحفظنا ويحفظكم جميعا ❤ , شاي الجنزبيل لا يفضل لمن يعاني من ضغط الدم المرتفع , مصادر الحلقة في وصف الفيديو 🌹

[@كراميل-ف5ش]

والله يادكتور كلامك تماااام

[@lmyaasaleh5414]

دكتور احمد أرجو أن تعمل لنا حلقة عن الصيام المتقطع بوجبة واحدة فقط ،،، أرجوك يا دكتور.

[@lmyaasaleh5414]

و أيضاً حلقة عن حبوب الجلوتاثيون، فوائدها و أضرارها و طريقة الاستخدام وأفضل الآنواع.

[@najah.f4656]

الشاي الأخضر بعرف إنو لتنزيل الوزن لإنو بعمل إسهال. هو انواع ولا كيف وممكن تعطينا اسم مادة محلية ومش مضرة نحطها مع المشروبات 🙏🌸

[@حسانمصطفيحسانمصطفي-ج3ز]

يادكتور انا دعكت بشرتي بي ثوم غير ملامح بشرتي ونبي يادكتور لو سمحت اعمل فديو عن الثوم واضرارو عله البشره بعد ازنك

[@محمد-م6ل7ن]

و الله الراحة النفسية في المحافظة على الصلاة

[@معايةاحليحياتكتحلييويواسميوالق]

اهل الجنه لا ينامون لشديدة ما يرون من نعيم الله اللهم اجعلني واهلي وكل احبتي من اهل الجنه ونعيمها يارب

[@ramoboumya1776]

اللهم امين يارب العالمين

[@اليمن-ش2ص]

من قلك تجيب كلام لا اساس له من الصحة

[@aichasouari219]

اللهم آمين يارب العالمين

[@minaelinani1043]

اللهم أمين يارب العالمين 🤲

[@yaminaahmedsalh5421]

اللهم آمين يارب العالمين أجمعين 🤲🏻🤲🏻

[@zamzamsaad4609]

يامن تحبون سيرته وترجون شفاعته صلوا عليه وسلموا تسليما صل الله عليه وسلم

[@امعبدالله-ل5ظ]

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين جزاك الله خيرا

[@fatmahabachi8953]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد سيد الخلق و سيد الرجال و خاتم والمرسلين فداك روحي و دمي يا قدوتي و فخري بين الامم ❤❤❤

[@nagwa3abdo18]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[@ياألله-ع1ق2س]

اللهم صل على سيدنا محمد وآل سيدنا محمد وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت وباركت على سيدنا ابرهيم وال سيدنا إبراهيم إنك حميد مجيد

[@ياألله-ع1ق2س]

اللهم صل على محمد وآل محمد

[@Nourfafahappy167]

المشروبات : الشاي الاخضر - البابونج - شاي الزنجبيل

[@اميالعزيزة-ه9م]

❤❤❤❤شكرا

[@angelahmad6850]

❤❤❤❤❤

[@naimazeha8662]

شكرا جزيلا .

[@عبداللهاليافعي-ت2ه]

ويش يسمونه البابونج بالسعوديه

[@naimazeha8662]

@@عبداللهاليافعي-ت2ه la camomille

[@shero-c2z]

المشروبات ...الشاي الاخضر ...البابونج ...شاي زنجبيل ...لتجنب الضغوطات النفسية والوقاية من الاكتئاب وشكرا للقناة الرائعة

[@narimangouda4441]

يا سلام بقى وإنت بتشرب المشروبات دي تدعي كتير وتسبح وتستغفر وتصلي على سيدنا محمد عليه أفضل الصلاة والسلام وتقرأ الأذكار وتكون بعيد عن الشاشات وتحط عليهم معلقة عسل نحل خام بدل السكر ❤

[@sondesbouali9619]

ذكر الله والصلاة علي رسول الله يهداء اعصابي وينزع عني الاكتياب

[@amalhamza4207]

الراحه النفسيه بكثرة ذكر الله.. الا بذكر الله تطمئن القلوب

[@amal_khaled]

‏"صلوا على من سكنت القلوب محبته ، واشتاقت العيون لرؤيته ﷺ."

[@sihamfatima7997]

اللهم صل وسلم على نبينا وحبيبنا محمد عليه افضل الصلاة والسلام

[@djamilatlm9336]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله الطيبين الطاهرين

[@AminHarit-xx9wk]

اللهم صل على زبه

[@nourelyakine157]

اللَّهُمَّ صَلِّ صَلاةً گامِلةً وسَلِّمْ سَلامَاً تَامَاً على نَبِىٍ تَنْحَلُ به العُقَدُ وتَنْفَرِجُ به الگُرَبُ وتُقْضَى به الحَوائجُ وتُنَالُ به الرَّغَائِبُ وَحُسْنُ الخَوَاتِيم ويُسْتَسْقَى الغَمامُ بوجْهِهِ الگريمِ وعلى آلهِ وصحبه وسَلِّمْ أجمعين💚

[@وفاءالسادات-ط4ق]

عليه أفضل الصلاة والسلام على رسول الأمة

[@alialhamad9539]

احلى شي عملته انك ما ذكرت سلبيات التوتر و القلق لان في ناس ما بدها تسمع و تخاف اكتر

[@dzpower5922]

اللهُمَّ ثبِّتنا على هُداك وأجعَلْنَا مِن أَسعَد عِبادك حَظًا ويَقينًا وتَوفيقًا وبارِك لنا بِسائِر الأَوقات وجَمِّل أنفُسَنا بالخُلُقِ الرَّفيع. لا إله إلا أنت سُبحانَك إني كنت من الظالمين.

[@nonia3294]

من اكثر الاشياء اللي تريح سماع صوت القران الكريم او تلاوته لو وجهين

[@محمد-س5غ4ض]

نفسي ب١٠٠٠٠مستغفر اين انتم استغفر الله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم و اتوب اليه لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم

[@mohamedhamama4778]

😊حك٠

[@Iqrae_Irtaqui]

كذلك ترديد يا حي يا قيوم برحمتك استغيث اصلح لي شأني كله ولا تكلني لنفسي طرفة عين

[@RehamElsayed-po7oq]

ثانويه عامه وحقيقى اعصابى تعبانه جدا دعواتكم تعدى الامتحانات على خير وافرح اهلى بمجموعى 🥺

[@ZogivkcZlfkckc-fk2jp]

الشاي الأخضر يوميا ممتاز وعن تجربة لما داومت عليه تغير مزاجي للأفضل وأصبحت أكثر هدوء وراحة في حياتي.

[@الدنياحلوةبذكرالله]

مرحبا هل فعلا يخفف الوزن

[@ZogivkcZlfkckc-fk2jp]

@@الدنياحلوةبذكرالله الحقيقة هو يحسن المزاج أكيد أما في تخفيف الوزن لا أعلم يمكن يساعد مع اتباع نظام حمية معين

[@الدنياحلوةبذكرالله]

@@ZogivkcZlfkckc-fk2jp اني متبعة نضام غذائي صحي محسوب السعرات واشرب الشاي الاخضر مرة باليوم العصر

[@ZogivkcZlfkckc-fk2jp]

@@الدنياحلوةبذكرالله أكثري من شرب الشاي الأخضر 3 أو 4 مرات في اليوم. رأيت عدة فيديوات تحكي في الموضوع أنا عن نفسي لا. اتجاوز المرتين لكن يبدو انه للحصول علي نتيجة لازم كما ذكرت

[@ZogivkcZlfkckc-fk2jp]

@@الدنياحلوةبذكرالله يعني مثلا كوب صباحا وٱخر ظهرا وثالث مساء

[@kokomimi6058]

اللهم صل على نبينا محمد عدد ذرات الرمل وأوراق الشجر وقطرات المطر وانفاس البشر

[@djamilatlm9336]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله الطيبين الطاهرين

[@hodafahmy4074]

#احرص أن يكون بينك وبين ربك أسرار في الخيرات كما أن بينك وبينه أسرار في المعاصي واعلم بإن الحسنات يذهبن السيئات 💜.

[@yahya11190]

ربي اني مسني الضر وانت ارحم الراحمين 😭😭🤲 أسألكم بالله الدعاء لي بظهر الغيب فقد اشتد الكرب علي 😭

[@noursaboni5225]

اللهم رب ألناس أذهب البأس اشفي انت الشافي لاشفاء الا شفائك شفاء لايغادر سقما يااااااااااااااااارب وادعيلي الي بشفاء وانام وارتاح

[@جلالالحطامي-ط5و]

ياااااااااااااااالله

[@ayaabdelbaset8250]

حوقلوا بنيه تحقيق كل ال نفسنا فيه ❤

[@youssefkhalil7314]

لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم

[@ياصاحبالزمان-و4و6ف]

لاحول ولاقوة الابالله العلي العظيم

[@ffrh7218]

لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم

[@الفصولالأربعة-ي2ح]

لا حول و لا قوة إلا بالله

[@fatimaalosta3130]

لا حول و لا قوة الا بالله

[@12_12sm]

اليانسون ايضا مفيد للتوتر والقلق وقلة النوم

[@husamalbayati4433]

الناردين والمليسا والخزامي والمردقوش واكليل الجبل والريحان والليمون والكركدية والباشن فلور والشواجندا والنعناع واليانسون والكزبرة

[@أعزلناسأمي-ي2ي]

كيف لطريقة الله يخليكي

[@12_12sm]

@@أعزلناسأمي-ي2ي ملعقة صغيرة يانسون على كوب ماء يغلي لمدة ٥ دقائق ويشرب وبالعافية

[@MohamedYahia-b8m]

ليمون أنا مجرب والله مع عسل خلى كورتيزول بالأرض وزداد تيستو

[@nasonaso164]

حوقلوا❤وادعولي انجح واصبح دكتورة ويرزقني ربي بالزوج الصالح وربي يعطي كل متمني حاجه يارب ❤️

[@hodafahmy4074]

‏صلُّوا علىٰ خيرِ الأنامِ مُحَمدٍ ‏لتزولَ عنكم شِقْوة الأحزانِ ‏ ‏صلّوا عليهِ وأكثِروا ثم ابْشِروا ‏بجوارهِ في جنّةِ الرحمنِ ..

[@djamilatlm9336]

صلى الله عليك يا حبيبي يا رسول الله

[@asmaaalemosh2735]

البابونج احنا في الربيع بنلمة من الريف واغسلة وانشفة واحتفظ فية بمرتبات في مكان جاف بااستخدمة عند الحاجة فعلا هو فعال في حالة توتر والقلق

[@yosriamohammed45]

❤ الحمدلله والشكر لله عطرو افواهكم وحياتكم بالصلى على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم وبارك عليه 💙🌹🌹💙

[@مصطفىحماده-ت9ت]

يادكتور ممكن تعمل حلقه عن أهم الفيتامينات لتقويه الذاكره ارجو الرد

[@naglaaelmanzlawy4228]

تذكير!!! اذكر نفسى واياكم بكثرة الصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم الليلة وغدا الجمعة 😍 ولا تنسوا قراءة سورة الكهف يوم الجمعة أو ليلتها 💐

[@nonia3294]

يصير نقراها في ليلة الجمعه ؟

[@naglaaelmanzlawy4228]

@@nonia3294 اه طبعا 👏👏

[@djamilatlm9336]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله الطيبين الطاهرين

[@AlaaDelimi]

الماء للدافىء مستحيل تتحصل على مستخلص البابونج لازم يغلي 😊

[@hassibazeggaoui]

أصبحت أحب فيديوهاتك لأنها تدخل في صلب الموضوع دون عك ورغي ❤

[@MaMa-wo1ck]

صلوا على النبي

[@منوعاتنعناعة]

الشاى الاخضر فعلا ممتاز كل كلامك علمى ومفيد ربنا يبارك فى علمك وعملك

[@otafleur7503]

العجبني فيك يادكتور و بملش من فديوهاتك انك تطرق مباشرة في الموضوع ما فيش كثرة الكلام، شكرا دكتور على كل وصفاتك و نصائحك المفيدة

[@نبيلمحمد-م9ز9ض]

يادكتور_احمد_شكرا على معلوماتك_ما علاج الارتجاع المري

[@lemyaelmusharaf2500]

يا ريت يا دكتور حلقه عن علاج حساسيه الصدر والربو

[@marruecos-morocco]

نعم مهمة جداااااا

[@hodamosa1801]

صدقت،🥰 بتجيب شاي اخضر ورق واغسله واصفيه....افضل من الفتلة ومضمون وممكن نزود تركيزه 👍🌈 بارك الله فيك 🌺

[@najetlabidi9697]

ما هي الفتلة؟؟؟ أنا من تونس ومهمتش معنى فتلة

[@wailamac2348]

طريقتك في التقديم و اختيار مكان يميل الى الطبيعة احسو كقتبس من د كريم علي ... على العموم بالتوفيق

[@naimazahri2845]

شكرا جزيلا لك دكتور على هذه المعلومات القيمة جزاك الله خيرا ووفقك إلى ما فيه الخير وجعلها الله في ميزان حسناتك امين يارب العالمين 🙏🤲🤲

[@ZazaMokhtari]

مشاءالله عليك بني انا امك من الجزائر انت فعلا رائع شرحك مفصل ومفيد للغاية

[@eslamabdo3760]

بصراحة يا دكتور أنا هقول حاجة ملهاش علاقة بالمحتوى بس ده ميمنعش إن محتوى حضرتك فوق الممتاز وبجد بستفاد منه جدا جدا جدا حضرتك شبة حسن حوارات جدا والله كنت فى الاول بحسبكم نفس الشخص حتى نفس طريقة كلامكم سبحان الله العظيم يخلق من الشبه اربعين😂😂

[@Alaa7856.]

الدكتور المحترم بزياده تحياتي لحضرتك 🌹🌹

[@amalhamza4207]

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@aliawad2284]

سبب الخوف والتوتر والضغط النفسي نقص فيتامين B12 ايضأ فيتامين D3

[@samiazanbara4504]

البابونج موجود في كل مكان ومتوفر بفضل الله / شكرا لك

[@jalilabouchrif7371]

لاحول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم ونستغفره ونتوب اءليه اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه اءجمعين

[@محمدممدوح-غ3م5ج]

صدقت فيما طرحت ولكن هل تسمح لي أن أضيف على إقتراحا تك للهدوء النفس ما يلي؛؛؛؛؛؛ ألست معي أن لو جلس المرء في المسجد بعد الصلاة وقال أذكار الصلاة وأنتظر وقتا مع الملائكة تدعوا له بالمغفرة والرحمة،،،،، كان سبب مباشر لعلا أي تعب نفسي، ولو واظب على قراءة ورد معين (قدر استطاعته) من القرآن العظيم،،، كان علاجا لكل أنواع الإكتئاب... ولو واظب على أذكار الصباح والمساء،،،،،،،، الخ.. اللهم إشفنا من أمراضنا الظاهرة والباطنة والنفسية والعضوية بالقرآن ياكريم.. آمين

[@houariasadik4463]

جزاك الله خير الجزاء على هذه النصيحة الذهبية

[@vlogotman]

معلومات مهم استاد تحياتي لك من شمال المغرب

[@HaniLahib-mo8wu]

لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير

[@sabah2409]

شكرا جزيلا لك دكتور ... من فضلك الأكل ال ينشط في الصباح ... بارك الله فيك ... 🌴🙋🏻‍♀️

[@خطوةإلىالجنة-ل9ث]

العشر من ذي الحجة قال صل الله عليه وسلم ﷺ ‏خير ماقلت أنا والنبين من قبلي ‏لا إله إلا الله وحدهـ لا شريك له ، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير فأكثروا منهـا ٠

[@djamilatlm9336]

لا الاه إلا هو وهو على كل شي قدير

[@القيصرالقيصر-د9س]

اضن ان سبب شفاااء من الاكتياب هو هذاء بعد الله الحمد لله انا اشكرك يادكتو وللعلم انا لي سنة امشيء على الشاهي الاخظر والزنجبيل والتنفس من قبل مااشوف مقطعك والحمدلله انشالله هانت وجزيت خيرا

[@engineeradelmohamed3388]

شكرًا

[@Dr_Ahmed_elkhateeb]

❤❤❤😍😍 Thanks

[@احمدعلي-ض1ج2ح]

والله ادعيلك اذا راح توتر كلش حته عافيتي نسلت من توتر لواسمع حجي بساع. اموت عصبيه

[@hebasaed8424]

حاسة انى بتفرج ع الدكتور كريم على حضرتك متأثر بيه جدا

[@nadaatwan6656]

جزاك الله عنا كل خير والله بحاجة للفيديو لأن الحياة متعبة👍👍👍👍🇵🇸♥️🇪🇬🌹

[@asas-rw9cx]

شكرا بزاف مغربية مغتربة

[@user-follower]

سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله اللهم ارزقنا الصحه والعافيه وجعلنا من اهل الجنه الشاهي الاخضر مضر للي عندهم خمول في الغده عن تجربه احذروه يزيد الغده خمول ويسبب تعب في الجسم كله انتبهو منه

[@husamalbayati4433]

دكتور احمد السلام عليكم يرجى الاجابة على سؤالي لو سمحت والسؤال هو: هل يوجد مواد طبيعية مثبطات حاصرات بيتا الادرينالية التي تعمل بنفس آلية الادوية الكيمياوية(Beta Blockers) شكرا لك

[@الجوهرهالسيف-س3ت]

ماشاء الله عليك يادكتور ربي يكتب أجرك ويجزاك خير الدارين

[@ameerashabo1391]

شكرا يا دكتور هل يصح ان اشرب شاي بنعناع المجفف ارجوك ان تخبرني رجاء

[@نبيلمحمد-م9ز9ض]

يادكتور_احمد_شكرا على معلوماتك_ما علاج الارتجاع المري❤ ‏‪1:41‬‏

[@lmyaasaleh5414]

دكتور احمد أرجو أن تعمل لنا حلقة عن الصيام المتقطع بوجبة واحدة فقط،،، أرجوك يا دكتور

[@khadijac]

شكرا لك يا دكتور حلقة مهمة جدا ومفيدة بارك الله فيك وجزاك الله خيرا يا ريت حلقة على خشونة الركبة وما هو العلاج البديل عوض الأدوية

[@hodafahmy4074]

إن لنهاية الصبرِ جبر ، وإن كلمةَ الحمدلله التي تَقولها داخلك وأنت راضٍ عن نفسك لكبيرةٌ عند ربك، كبيرةٌ جداً، ولها مقابلٌ عظیم لو اطمأننت وتأكدت أن الله يراكَ ويسمعك، اصبر، أجركَ يزيد وعوضك يتعاظم ، مسألةُ وقت واصبر فإن الله لا يضيع أجر المحسنين💜.

[@جودة.الكرتون.القديم]

دكتور لو تتكرم علينا تعمل حلقه اتكون نافعه للجميع و ناجحه لنشر علمك الغزير بأذن الله بعنوان (( ما يؤكل و ما لا يؤكل و لماذا على معده فارغه او بعد الأكل )) الناس مش عارفه تاكل ايه و تترك ايه وامتى تاكل و امتى ما تاكل و اصحاب الأمراض و لكبار

[@baraaalghamdi340]

الشاهي الاخضر يحتوي على كافين الي يزيد من التوتر.

[@نونهنونه-ه4ق2ت]

اسلام عليكم دكتور احمد المحترم انا متابعتك من 🇮🇶 كل الأحترام والتقدير انا عندي نقص الحديد والكالسيوم ينفع اشرب شاي الأخضر 🤔 ياريت ترد على سوألي ربنا يقويك ويعلي مقابك 🙏🏻

[@malikabena4978]

non

[@zainabalmadani5210]

لوسمحت هل من الممكن خلط البابونج والزنجبيل مع بعض،وشكرا

[@Omyazandassoa]

عليكم بكترت الاستغفار وصلاة على رسول الله

[@nogagamal3060]

ربنا يبارك في حضرتك واشكرك جزيلا علي النصايح والمعلومات الرائعه وربنا يجزيك كل خير وربنا يخليك يادكتور ويجعله في ميزان حسناتك يارب🙏🏻🌹👌

[@JcjcjUfhxd]

الإبتعاد عن منهبات مثل قهوة شاهي ايضا الجولات موبايلات كثرة استخدام تسبب مشاكل رياضة مشي تقرب ربك تنفسى بطيء فحص فايتمينات مثل دال وماغنيسوم

[@amirkamel1522]

يا حكيم انا اعاني كثيرا من تسرب العرق من من الابطين بشكل كثير هل يوجد دواء لعلاج هذا العرق

[@Kakakaka-zf1uc]

عندو حلقة عن التعرق الزائد

[@zainabsaadody3916]

فص لمون مع نص معلقه صغيره بيكربوناتو... وتدعك تحت الابط بعد غسله... وتكرر كل يومين او ثلالثه ممتازه والله

[@زكيةهامو]

شكرا جزيلا معلومات رائعه وقيمه

[@emanwasfy1082]

حاجه تساعد في التخلص من اثار التدخين وتساعد شبابنا في عد التدخين

[@samiazanbara4504]

من اثار التدخين فيتامين س مُركب / يعني احسن نوعية فيتامين س ينظف الجسم من السموم ويبني الجسم من جديد

[@muntadher1p750]

أفضل وأسرع علاج هو سفوف الراوند

[@عمارعمار-ج9ف5ع]

قل زمن الفتن و كثرة المعاصي

[@nazekmuhleb7565]

ونصيحه شراب الريحان مع ورق الغار بقدر ورقتين الغار مع احترامي لك يا دكتور لانه الشاي مهما كان اسمه شاي ممكن نشربه بالايام العاديه ولكن الفترات التى فيها ضغط الريحان او البابونج أو اللافندر

[@FatiRose-fp9fx]

الله يعطيك الصحة وطول العمر والله استفيد من نصاءحك راءع

[@اممحمدالياسري-ص8م]

اللهم صل على محمد وال محمد

[@كراميل-ف5ش]

يااااريت يادكتور التوتر تعبني❤

[@mounabaroudi8095]

مشكور جدا يادكتور بارك الله بكم وذادكم من فضله

[@الدرازاشيامختلفة]

اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم وفرجنا بهم يا كريم

[@djamilatlm9336]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله الطيبين الطاهرين

[@buenaenergia4989]

Salam o3alikom ya doctor ana ghozi 3ando soda3 rahib fra2s walhy man3rafxi n3mel ih. Momkin nsy7a wa chokran. Rabina ye7fadak.

[@mounirdz6973]

اليس الشاي محفز .. لما نشرب الشاي فالليل لا ننام

[@إيناسعبدالله-ل1ح]

الاستماع لحضرتك مريح

[@fakkarabdelhak8894]

بارك الله فيكم ونفع بكم وجزاكم الله خيرا

[@SabahAli-vm7ui]

جزاك الله خيرا حاكيم بارك بعمرك يارب 😮😮😮😮😮😮

[@lol1934]

(ألا بذكر الله تطمئن القلوب )

[@FayezJdid]

عملي اكتاب اكليل الجبل هو لافضل

[@tourialabzaoui175]

جزاك الله خيرا وبارك الله فيك على كل المجهودات والتوضيح. 🙏🙏👍👍

[@127ahmmad]

دكتور هل مقاومة الأنسولين ترفع السكر التراكمي

[@aounanutela1719]

هل يستحسن شرب البابونج قبل الأكل أو بعد الأكل

[@nadanada7388]

السلام عليكم، من فضلك ممكن تتكلم على كريم Goree الباكستاني، هل صحيح فعال، و اضراره بعد التوقف عن استعماله. و شكراً

[@soumaLabiad]

أنا بشرب اللويزة، هل هي أيضا مفيدة للتوتر والقلق

[@husamalbayati4433]

جدا مفيدة وخصوصا عند خلطها مع البابونج بنسب متساوية وعن تجربة

[@soumaLabiad]

@@husamalbayati4433 شكرا

[@KawtarElmardi-de3jf]

وعندي ارتجاف وزغللة العينين هل دي من مسببات الاعصاب

[@etrali5367]

ممكن حلقه علي مرض الكورونز ؟؟؟شكرا

[@ابوالعوف-ن8ي]

نسيت تذكر شاي المليسا الأكثر أهمية بمقاومة التوتر بالألماني Melisse

[@صالحعزالدين-ظ6خ]

زنجبيل بودرا او لا

[@نورنور-ك2ي7ظ]

دكتور ممكن فديو للفراغات الاماميه فى الشعر لان جربت كتير وبرضوا مفيش فايده+ وجزاك الله خير ❤

[@youssefkhalil7314]

التغذية الصحية افضل شيء

[@djamilabendjaafar9595]

جزاك الله خير و بارك الله فيك....شكرا على كل هذي النصائح القيمة.

[@OmAhmed-n1t]

احسنت ربي يوفقك ويزيدك على المعلومه جيده❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉