TAURINA: o aminoácido MAIS PODEROSO segundo a CIÊNCIA - Dr. Alain Dutra

Taurina: o aminoácido mais poderoso segundo a ciência.
Neste vídeo, o Dr. Alain Dutra apresenta os benefícios do aminoácido taurina para a saúde. Ele explica que a taurina é produzida naturalmente pelo corpo humano e também pode ser encontrada em alimentos como carne, frutos do mar e laticínios. A taurina é o aminoácido mais comum em várias partes do corpo, como coração, cérebro, retina, células imunológicas e músculos. A partir daí, o Dr. Alain Dutra discute a importância da taurina para a produção do antioxidante glutationa, que ajuda na desintoxicação do fígado e no sistema imunológico. Ele também menciona que a taurina ajuda na absorção de magnésio e potássio e que a deficiência de taurina pode causar vários sintomas, incluindo fadiga, confusão mental, visão prejudicada e fraqueza muscular. O Dr. Alain Dutra também discute os mitos sobre a taurina e os principais benefícios do seu consumo, como a redução do risco de doenças cardíacas, a melhora da função cognitiva e o aumento da resistência muscular. No entanto, ele enfatiza que é importante conversar com um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.
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#taurina #aminoacidos #saude #saudenatural

[@robertorochamoreira1266]

Sou Nutricionista e Naturopata, faço uso constante e receito para o s meus clientes. Faço posologia individualizada associada à outros aminoácidos, alimentos funcionais e vitaminas. Os resultados são muito bons.

[@antonioalvesbueno2248]

Tomo anticoagulante posso fazer uso de k2 pois tenho cálcio nas artérias

[@annymarquis9597]

Também gostaria de sabe!

[@nadircavalcante2906]

Você solicita exames ao paciente para fazer a prescrição?

[@andrelms72]

@@antonioalvesbueno2248 minha opinião, deve usar vitamina D, k2 e Tri Magnesio, uso da Ultrafarma tem no site, tem boas informações no KZbin, Dr Lair Ribeiro, Dr Cícero Coimbra, Dr Arnold Veloso, Dr Dayan Siebra, entre outros, de linha de tratamento sem medicamentos.

[@CREUSA576]

@@antonioalvesbueno2248 deve k2-mk7. D3 e magnésios. Manipular

[@joaomarcosalencar5013]

Excelente vídeo. Sou farmacêutico e é bem comum encontrar videos de informações falsas por aqui pelo KZbin … A apresentação dos estudos gera ainda credibilidade enorme. Parabéns!

[@dalilamacedo1384]

Eu tomo à noite. Durmo de forma mais calma.

[@marlenew1102]

Eu também

[@rosecosta374]

Eu tive resultado imediato sobre o sono. Tô com uma ânsia acumulada e perdi a calma do sono a meses. Acordava várias vezes com taquicardia. São 5 dias que tomo Taurina diluída na última água do dia agua, vou tomando goles 2horas antes de deitar estou surpresa com o resultado.

[@Skye_Crinson]

Nossa, eu amo a Taurina. Me ajudou muito com a síndrome do pânico que tinha. Ótimo vídeo Dr. Alain, como sempre!❤

[@dianemaria9513]

Sara , vc só toma a taurina para a síndrome de Pânico ? Qual seria a dosagem ?

[@Cron759]

Tomava pura e quelada ? Ou mistura com algo a mais ?

[@lambcordeirobrazilzenhoooc9870]

​@@dianemaria9513 *Nossa eu devia ter conhecido a Taurina em 1.990. Quando tive a minha Crizes de Panico que estava terminado meu Curso de Superior. Mas graças a Conheci o Triptofano e Reaprendi a Respirar novamente e superei as Crizes de Pânico* . *Aprendi a lidar com a Ansiedade e s o me alimentos que contem Triptofano e OMEGA três e Gaba* .

[@martaribeiro7583]

​@@lambcordeirobrazilzenhoooc9870 😢😂

[@moacircorreaantonio2193]

@@martaribeiro7583 olá e complicado quando a respiração é pesada

[@danielabatistabatista3990]

Pra ansiedade e muito boa verdade mesmo sou a prova viva.

[@ellencristinabrandao7531]

Assunto ótimo! Estou usando a Taurina por recomendação do meu médico, que é o próprio Dr. Alain, estou adorando o resultado no estresse e ansiedade.

[@gilvanfontes5680]

Ellen Cristina afffffiiii dr ALAIN é seu médico? Que privilégio vc ter esse médico, amiga qual a dose que vc está usando? Por favor mim ajude

[@Brasileiro222]

É por isso que você é bonita assim ?

[@paticarneiro1]

​@@Brasileiro222 combina com vc! 😂

[@solsolx]

Olá! Tem como vc me passar as miligramas da taurina? Gratidão.

[@g.c.a.6482]

​@@solsolx Não sei quanto de taurina a Ellen está tomando, mas sei que foi dito no vídeo que 3000 mg é um consumo seguro.

[@marciasun8129]

Doutor. O Senhor pode fazer um vídeo sobre suplementos para quem tem Transtorno de borderline, o que pode e o que não pode usar. Pra colaborar no controle da raiva, excesso de pensamento, compulsão alimentar. Obrigada.

[@ciceroandrade768]

Apartir de hoje, não acredito mais que a taurina é extraída do sêmen de Touro pois já tinha visto em outros vídeos falando que, era extraída de sêmen de touros obrigado por esclarecer.

[@anunnakiviajante8893]

Se alimentem do mais natural possível, estudem e sintam em si mesmos o qie faz mal e o que faz bem. Por que se for pela opinião dos outros, uma hora uma coisa faz mal e outra hora faz bem, parece que depende da opinião do médico sei lá. Vivam a vida no agora sem preocupações mas com cuidado e consciência.

[@eloimeloim380]

Viva o hoje como se fosse morrer amanhã. E prepare o futuro como se fosse viver eternamente...Deus é mais...

[@Ovtide]

​@@eloimeloim380 quer saber quem é o deus???pede,reza,ora e espera numa cadeira de balanço...

[@viniciusbarbosaschultz6041]

Rapaz única fonte de taurina fora suplementação é leite materno .... Taurina ajuda demais no corpo como todo , reveja seus conceitos rapaz

[@fabriciolucas9658]

​@@viniciusbarbosaschultz6041frango é rico em taurina.

[@simplesmente_anapaula]

Não é pela opinião, são estudos, protocolos, a ciência evolui a cada dia. Alguns estudos mais completos outros não, na internet tem muito estudo científico para pessoas pesquisarem, então não eh só questão de opinião, tem gente que trabalha pra nos trazer novas informações

[@enchezmoi9473]

Observei que qualquer suplementos tem que ter um intervalo de tempo porque o corpo se "acostuma" e para de ter o mesmo efeito do início. Melhor é mesmo alimentação saudável.

[@FelipeLuiz-t4j]

Mesmo quando o corpo acostuma ele continua agindo da mesma forma

[@tales1985]

Puro achismo.

[@FelipeLuiz-t4j]

@@tales1985 oq?

[@vanildecatarinaperes400]

Gostaria de onde o ser atende gostaria de fazer uma consulta com o ser

[@MAGHL24]

Diminuir o peso ❤❤❤ já me interessei 😅😅😅😅

[@baicacarlos7330]

Taurina mudou a minha vida

[@patricialuz6704]

tomo varios suplementos e vitaminas e a saude melhorou demais,gratidão

[@niviaaraujo1728]

Estou usando para melhorar a ansiedade e o sono. É muito bom.

[@gilvanfontes5680]

Nivia Araujo mim ajude qual a dose que vc usa???

[@niviaaraujo1728]

Gilvan, 500mg - 1 cap. 1 hora antes de dormir.

[@danielbs2010]

​@@niviaaraujo1728 faz efeito rápido assim?,,,tomo maca peruana,,demorou uns 15 dias pra fazer efeito,,,e o efeito tá sendo ótimooooo,,,tenho iperplasia,,e minha próstata parece que voltou ao normal,,,,e na parte sexual também tá sendo uma maravilha,, agora,acordo me sentindo bem,,com mais ânimo,,coisa que eu não sentia a uns 2 anos,, vou experimentar essa taurina!!

[@CarlosEduardo-yp6ly]

@@danielbs2010 Boa tarde.Qual marca da Maca peruana você utiliza, por gentileza..

[@nairgutierrez7998]

Vc toma a noite?

[@elainemarques5454]

Obrigada doutor por me mostrar a verdade.

[@aldobelocanalgospel4195]

Eu tomo junto com o treonato para insônia e ansiedade

[@canalbrasilprojetos4075]

QUAL TAURINA DEVEMOS TOMAR , FUI PESQUISAR E TEM EM CÁPSULAS E TEM EM PÓ DE. 1 KILO 100 % PURO , POR EM TORNO DE 60 REAIS O EM CÁPSULAS SAI QUASE O MESMO , DEPENDENDO DA MARCA , A DÚVIDA É QUAL A MARCA DE CONFIANÇA , E QUAL A MELHOR , O PO DE 1 KILO QUE DURA MUITO MAIS OU A DE CÁPSULAS 🤔🤔🤔

[@toptutoriais8554]

Esse médico ê uma benção de Deus

[@imaginejoy1944]

Q bom saber da importância da taurina na insuficiência renal 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@fabiatavares7556]

Aí, que bom, vê esse vídeo, tenho a muitos anos zumbido nos ouvidos , e nada faz melhor

[@viniciusbarbosaschultz6041]

Já fez limpeza do ouvido para remoção de cera ?

[@kakauservo8081]

Vc já foi atrás de saber se não. É um sintoma da menopausa

[@edilsonmoleta2214]

Eu gosto de tomar as vezes, quando tô ansioso antes de dormir relaxa rápido.

[@gilvanfontes5680]

Edilson Moleta mim ajude qual a dose que vc usa? Mim ajuda

[@JoaquimSantos-u3m]

Obrigado Doutor!

[@carlaopinda1975]

Vídeo dinâmico e instrutivo. Muito fera

[@folaia878]

Eu peguei covide logo no início, e nessa época eu estava fazendo uso da taurina, e eu passei todo o período do vírus andando e resolvendo meus trabalhos.

[@neidesouza4887]

Andando? Levando o vírus do COVID pra todo lado só porque tu estava se sentindo bem????

[@gandalfovelhocinzento.5208]

E espalhando o vírus por aí. Irresponsável.

[@natachavelez4378]

​@@neidesouza4887ele tá certo não é filho do lula ladrão 🤮

[@natachavelez4378]

​@@gandalfovelhocinzento.5208ele tá certo não é filho do lula ladrão 🤮

[@epilefaossep]

Bom saber que vc ajudou a espalhar 😂

[@alvaroluiznogueira681]

Os videos do dr Alain sempre nos dão informações importantes, com adequada segurança sobre o que tomar e como fazê-lo. Obrigado

[@Sol_Ines]

Canal sempre RELEVANTE e IMPERDÍVEL !

[@DrAlainDutra]

Obrigado Sol, 🙏🏼

[@rafaeldemelo5709]

@@DrAlainDutra , para fadiga qual dosagem para suplementar, 1g ?

[@vagnerbrito9008]

​@@DrAlainDutra quem tem parkinson e coração inchado pode tomar taurina Dr ? Desde agradeço

[@DrAlainDutra]

@@vagnerbrito9008 em geral sim mas com acompanhamento médico

[@vagnerbrito9008]

@@DrAlainDutra brigado Dr

[@onoelrodrigues7115]

Vídeo maravilhoso parabéns Dr Alain eu tomo taurina e me sinto muito bem

[@soniaborba8602]

Gratidão Dr, tô fazendo uso uns dois meses, ouvi Dr Juliano Teles ensinando, Deus continue te abençoando. ❤❤

[@miriamvalentim8004]

Sou cardiopata esquemica coronariana om 78 anos posso tomar este suplemento? Gratidão por tudo ❤

[@elvisferraz1012]

Dr. quando puder fala sobre a Glicina.

[@topten4027]

Olha essa lenda do touro eu não sabia 😅, aínda bem que é só lenda😁. excelente explicação Dr. já vai para o meu status 👍. Obrigada.

[@DrAlainDutra]

Gratidão!🙂

[@candidojose6316]

Esses detalhes sobre a taurina, são de grande importância! parabéns!

[@betinaogliari7008]

Doutor, a Taurina pode ser usada como preventivo pra pessoas que tem probabilidade genética de desenvolver alzheimer e problemas de coração?

[@irani9830]

Não conhecia as lendas.......Taurina realmente é incrível........Tú és fera !!

[@dcamposferreiracarvalhal]

Audio exelente!

[@adilsondepaula6506]

Essa foi a melhor informação sobre a taurina que eu já vi aqui no KZbin , gratidão prezado Dr Alain Dutra .

[@ozeliodetedeschi3607]

Sensacional sua explicação.

[@ana-vb1hh]

Comecei a usar, sou muitoooooo ansiosa

[@mateusmartins6908]

O Suplemento 3xpower Que Eu Consumo Também Tem Taurina!Além Da Taurina Tem Arginina,Beta Alanina É Gengibre O Excelente Suplemento 3 X Power Que Eu Consumo!

[@CelinaLulai]

Gente, quanto conhecimento! Obrigada Alain!

[@manoirenio]

Toma aí um like, vc é brodher!

[@alleusson]

Graças a Deus um vídeo sobre taurina do Alain druta

[@valdiraramosoliveira3542]

Llmj de LP

[@TheMarcostatsch]

Que aula top Dr. Aprendo muito com o sr. Continue levando conhecimento para aqueles que precisam. Parabéns pelo seu trabalho

[@musicapararelaxar9854]

Esse médico é fantástico

[@guadalupesilva5732]

Dr Alain, o Sr é FERA!!!😂

[@geraldoteixeira458]

O consumo de taurina e creatina diariamente é benéfico ou a taurina anula a creatina?

[@patricialuz6704]

estou"desmamando"do antidepre c/taurina,l-carnitina,alaina e arginina

[@martashiseido3426]

Faltou o principal a L- tirosina

[@pmpo48]

Excelentes informações sobre a Taurina! Obrigado, Dr. Alain Dutra!

[@jucelenaoliveiraanastacio8444]

DEUS VOS ABENÇOE DR SR MUITO CLARO A RESPEITO DA TAURINA

[@otonielpaschoal6752]

BOA NOITE.MUITO BOA NOTIFICAÇÃO

[@lanageruntho7393]

MEU DEUS ISSO É VIDA ... 🙂❤🙏

[@LuizAugusto-xy4jw]

Estou em Sintonia ,Doutor Alan Dutra

[@rosamoraes942]

Doutor Alain o senhor é uma benção

[@janettesa68]

Obrigada Dr. Manipulei cápsulas com 500mg e vou começar a usar para ajudar no sono

[@solsolx]

Olá Jane! Vc mandou manipular a taurina 500mg e vc toma como?

[@wxamaral]

​@@solsolxcoloca na boca e coloca água,após isso engole

[@rosee978]

​@@wxamaral😅😅😅😅

[@tarjapretadobem]

Estou tomando Taurina e Mucuna!!! C'est super!!!💪

[@rozelioliveirasilva533]

Olá, vc tem Parquison?

[@ppa7864]

Excelente vídeo , como sempre! 👏👏👏 Eu sabia de alguns benefícios e tomei por 90 dias qdo estava com bradicardia e hipotensão. Foi muito eficaz. Ajudou a normalizar.

[@claudiarodrigues8184]

Estou assim Como vc suplementou?

[@mariliadasdoresferreirados1694]

Eu já sabia da lenda,um professor lá na academia que contou 😊

[@lucianofernandespereira3986]

Parabéns Dr. Alain

[@gelcirosa6481]

Muito Obrigada Querido Dr. Alain. Informações Lúcidas E Objetivas És TOP 😎✨🌿

[@henriquecorerj]

Foi constatado creatinina alta(1,57) e uma predinha nos rins (4mm)… Ia comprar um suplemento de Q10 com taurina. Melhor evitar e comprar o Q10 isolado ou existe benefícios que valem comprar o blend mesmo na minha situação?

[@dircelubczyk4564]

Meu profissional de confiança é você.

[@TheCarmen1956]

Muito obrigada Dr. Alain pela partilha! Um grande abraço de 🇵🇹

[@neusabigas8593]

Olha é aula sobre taurina! Bão demais! Obg Dr. 😊

[@gilvanfontes5680]

DR ALAIN DUTRA Deus te abençoe por nos passar seu conhecimento

[@hanielpitbullmonsterkennel1351]

Taurina tem no meu pré-treino 😊

[@taniafaccio7681]

Gratidão Dr. Alain!

[@reooliveira6445]

Que top. Valeu, Dr.

[@jorgenevesferrari8692]

Dr.O senhor conhece miito.Gostei bastante!!

[@Sara-qx7jt]

Wow, eu não sabia!!!!😮

[@luciacarvalho4409]

Valeu dr. Alan . Amei os benefícios da taurina 👋

[@rosangelareis9462]

Doutor Alain você é fera, amei saber sobre a taurina

[@Adnildobezerra]

muito bem explicado obrigado dr.

[@ilmaamaral3901]

A taurina pode ser tomada sozinha? E tem exames pra saber o nível de taurina no sangue?

[@fernandocampos357]

Pode tomar só uma grama por dia até 2gramas

[@nilsonmelo5413]

Excelente explicação. Valeu Dr. Alain

[@DrAlainDutra]

🙏🏼🙏🏼

[@mariarodrigues-qr9bx]

Amei o vídeo sobre a taurina obrigada.

[@DrAlainDutra]

🤗🙏🏼

[@celiareginazani401]

Dr ALAN DUTRA É 100% Amo suas❤ aulas, aprendo muito!! Obgda Dr.🎉

[@luisamedeiroslopes2401]

Obrigada Dr gostei muito de saber isso tudo sobre a taurina

[@RaquelSilva-xw8dx]

Ótima explicação muito obrigada 🙏👏👏👏

[@cassiacostamarques9264]

Sempre bom te ver por aqui doutor. Não sabia dessa história.

[@Sol_Ines]

Dr. Alain Dutra, muito obrigada!

[@niviaaraujo1728]

Não conhecia a história e adorei saber. Agradeço.

[@lucimarsouzacardoso5554]

Não sabia muito obrigado

[@KarinaMiler]

Tenho todos esses sintomas, mas aí que tá ... Várias doenças causam essa fadiga e fraqueza, não posso nem estender roupas que sinto mtas dores musculares. Atualmente é difícil até descobrir o que tenho.

[@angelaprobstsoares2846]

Pode ser que vc tenha reumatismo, procure um reumatologista, isso também aconteceu comigo.

[@DrAlainDutra]

Precisa avaliar com um bom médico ou especialista. Realmente muitas doenças causam esses sintomas.

[@nildareis1]

​@@angelaprobstsoares2846 passei por algo semelhante, procure um osteopata foi a especialidade que mais me ajudou. E faça atividade física, especialmente a musculação (se preciso comece com peso de 1kg, não importa rsrs) tome suplementos vit D3, C , K2 Mk7, B12 e acido folico, selênio. Isso é básico! Espero que encontre a Cura!! ❤❤❤

[@claudiadocarmo9707]

Parece que vc tem fibromialgia. Eu tenho, tem que fazer uso de magnésio dimalato e shot de curcuma em pó.

[@Str4Wb3Rry0]

Tive assim, até levantar doía as articulações sem falar num cansaço absurdo Minha ferritina de estava praticamente 0. Fiz a reposição e melhorei muuuito

[@SandraMaria-zi3zc]

Parabéns Doutor pela excelente explicação.

[@leonardoferreira2045]

Dr Allan,muito bom

[@leandroluckei]

Muito bom!

[@H3N.R1QU3]

TOMO UMA VEZ AO DIA UMA CAPSULA QUE É METADE TAURINA E METADE CAFEINA, ME FAZ MUITO BEM! MAIS DISPOSIÇÃO PRA TRABALHAR E ATIVIDADES FISICAS, E SEM AS SENAÇÕES RUIMS QUE O CAFÉ NORMAL LIQUIDO ME CAUSAVA E AGRADEÇO AS INFORMAÇOES POIS NÃO TINHA CONHECIMENTO DE TODOS ESSES BENEFICIOS!!!

[@CarlosRoberto-rf7lk]

Muito boa explicação.....

[@karinadeoliveiramarques8086]

Obrigada Dr. Que Deus te abençoe,te ilumine e te guarde 👪🥀🌻🌼

[@DrAlainDutra]

Todos nós!🙏🏼

[@anaaraujo3644]

Maravilhoso!!!! Uso taurina e é muito bom. Bem completo o conteúdo. Gratidão! 🙏

[@solsolx]

Olá! Tem como você me passar a mg da taurina. Gratidão.

[@genymaria9978]

Boa tarde Dr Alain, estou apostando na taurina e vou comprar. Obrigada

[@miriampergher9216]

Esse vídeo me interessou muito, tenho insônia greve

[@andrelms72]

Uso De manhã Taurina com Guaraná, e vitamina D 2.000ui com K2. A noite Tri Magnésio e Teacalme. Casos mais graves, pode usá-los 2 vezes ao dia. Compro no site da Ultrafarma, tem vários suplementos, vitaminas e minerais. Melhoras.

[@marcelooliveira3583]

Bom dia Dr Alain, tenho um grande amigo que é meu filho. Ele tem 9 anos e tem TEA. Posso dar para ele? Desde já lhe agradecemos. Um abraço forte no seu incrível Arthur.

[@gocarlos987]

Se não pode dar veneno o resto pode tudo ate uma coca Cola

[@loudesmuniz2695]

Dr.Alain! Vc é um medico maravilhoso!!

[@zulimaabraim4143]

Boa noite!🤩

[@thalescosta7285]

Excelente vídeo!parabéns!muita informação!sem enrolação!faz a gente assistir até o fim!👏🏼👏🏼

[@maisatanganeli6236]

Parabéns por dividir seus conhecimentos com nós.. Deus abençoe 😘

[@josedeanchietatoschi7648]

Excelente vídeo, excelentes ensinamentos! Muito obrigado Dr. Alain Dutra! 😊

[@yt3rn4n1]

Se o fígado usa taurina, comer fígado evita a deficiência? Estou pensando em eliminar de vez o consumo de fígado. =|

[@rosangelamarques1459]

Que vidio maravilhozo