சர்க்கரை குறைக்க சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டிய 5 வெள்ளை உணவுகள் |5 WHITE FOODS TO ADD FOR SUGAR CONTROL

[@maritestfselvamtestf3101]

தலைவரே தங்களது பொன்னான நேரத்தை பொதுமக்களுக்கு வழங்கி பயண்படசெய்து பொதுத்தொண்டு செய்துள்ளீர்கள் பிறர் மேல் அக்கரை கொண்ட நீங்கள் எங்களுக்கு அருமை மருத்துவர் அன்புத்தலைவர் வாழ்க வளமுடனென்று வாழ்த்த வயதில்லை வணங்குகிறேன்.

[@rajimohan4772]

அருமையான பதிவு டாக்டர். மிக்க நன்றி🙏💕

[@saraswathimuralitharan6583]

Super doctor. Thank you very much 👍

[@athiruban]

1.Curd 2.Egg White 3.Soya Beans 4.Banyard Rice 5.white pumpkin 6.Stevia Thanks Dr..

[@drarunkarthik]

👍

[@usefulent9257]

Commercial curd is not very filling. Even set curd has water only

[@ravikumarb6888]

தயிர் முட்டை (வெள்ளை கரு) வெள்ளை சோயா பீன்ஸ் குதிரை வாலி வெள்ளை பூசணி

[@RajKumar-dm3mf]

அருமை டாக்டர் 🎉🎉🎉🎉

[@rajendranc240]

அருமை சூப்பர் விளக்கம்❤❤❤

[@drarunkarthik]

🙏

[@ramamanishanker3024]

Very useful padivu ❤❤❤❤❤❤❤❤ Best. wishes

[@drarunkarthik]

🙏

[@Devirajendran-hs6bk]

Valthukkal doctor Ayya avargal Ku

[@pushpalathabalaji3509]

Super sir thanku

[@faissamara9700]

Dr. Good morning. Very good update. Well done much. I appreciate it

[@drarunkarthik]

🙏

[@vimalag739]

Sir vanakam.. thiruneer vachirukeanga. Nice. Very useful msg sir. Thank you so much doctor.

[@pushpalathagurusamy5885]

அற்புதமான,அருமையான பதிவு. மிக்க நன்றி டாக்டர்🙏

[@drarunkarthik]

🙏

[@vasanthkumardhanasekarand4219]

சார் அருமையான பயனுள்ள பதிவு

[@Briundhaharikrishnan]

அருமையான பதிவு நன்றி Dr

[@drarunkarthik]

🙏

[@thirugnanam9962]

நல்ல தகவல் ,நல்ல மருத்துவர்❤❤❤

[@drarunkarthik]

🙏

[@BasurudeenIbrahim]

நன்றிகள்.. Dr.

[@drarunkarthik]

🙏

[@geetharani9955]

நன்றி டாக்டர்

[@jeyababu1436]

Thanks for your information 🎉

[@saanthitp8280]

அருமை யோ அருமை👏👏

[@mahendrans9478]

நல்ல உபயோகமான தகவல்

[@drarunkarthik]

🙏

[@user-hg9cq2ty3j]

Thank you so much sir. You are very creative.

[@dsegaran1964]

Super doctor, really very useful

[@ramachandranswami9402]

Very good information. Thanks doctor

[@saraswathikaliaperumal6844]

Veryusefull message sir thankyou verymuch sir

[@drarunkarthik]

🙏

[@FAFA-cr3oe]

Happy Diwali sir thank you so much 🙏

[@SS-_-ss749]

Thank you so much Sir, by listening to ur clear explanations I lowered my hba1c level in 3 months, Sir from the day I was diagnosed with diabetes,through my quest to become normal, I came across so many explanations, one of it said basically all these are due to mitochondrial dysfunction, that's why remission is possible n not reversal, Sir if possible can you explain on this.... 🙏🙏🙏

[@vasanthisundernath2067]

Thank you doctor for this healthy tips .

[@drarunkarthik]

🙏

[@shivaponniah4427]

Very useful info.Thank you Dr.

[@drarunkarthik]

My pleasure

[@brindaparameswaran3795]

Thanks a lot Sir.

[@drarunkarthik]

🙏

[@ArachelviRangasamy]

Very Useful Information.

[@ArachelviRangasamy]

Thankyou Very much.

[@drarunkarthik]

🙏

[@verginjesu7509]

வாழ்த்துக்கள் நன்றி சார்

[@drarunkarthik]

🙏

[@babusha9113]

அருமையான பதிவு. நன்றி டாக்டர் ஐயா. பாபு ஷா. பாண்டிச்சேரி

[@drarunkarthik]

🙏

[@Jean-PierreSavarimouttou]

Arumai padivu dr

[@drarunkarthik]

🙏

[@DeeparaniArumugam]

Romba nandri doctor

[@drarunkarthik]

🙏

[@DhanaLakshmi-mg2jp]

ரொம்ப நல்லது பா நீங்க சொன்ன கருத்து தசைகள் வலுப்பெறும் வெள்ளை முட்டை சூப்பர் 🎉🎉 தீபாவளி வாழ்த்துக்கள் பா 🎉🎉

[@drarunkarthik]

👍

[@svjayasankarsv4689]

Great Dr,tnx

[@drarunkarthik]

🙏

[@thamilselvanthangarajan6466]

Useful message

[@ushaadhya720]

Thanku dr

[@drarunkarthik]

🙏

[@sailogu564]

Thanks for your health and safety guides sir 🙏🙏🙏🙏 My son in law general medicine..😊

[@drarunkarthik]

Good....🙏

[@sailogu564]

@drarunkarthik thanks for your advice sir valka valamudan

[@SaiNageswari.]

Thank you so much doctor.❤❤🎉🎉🎉🙏🙏🙏

[@drarunkarthik]

🙏

[@gowriskitchen666]

Thank u Dr very usefull information sir thank u 🙏 so much

[@drarunkarthik]

🙏

[@lourdusamy3755]

🙏 வாழ்க வளமுடன் 🙏

[@sirumalar6312]

சூப்பர் சார் ரொம்ப. நன்றி சார்

[@vasanthakumar8476]

Arumai doctor TQ sir

[@drarunkarthik]

🙏

[@moolakuppusamysivaramasubr1934]

அருமை

[@drarunkarthik]

🙏

[@geevithag4834]

Sarkkari noyali (voin)🍷🍷sappidalama plesh sollunga sir

[@brindams9393]

Sir pl give viedo related hw kidneys, nerve damage etc affects due to diabetic, it would help v diabetic patience to prevent complications. Thank u

[@drarunkarthik]

already available in our channel. please watch

[@HIMAHH27]

ஏழைகள் வறுமைல இருரக்குறவக்காங்களுகு இந்தமாரி சொன்னிங்கனா இன்னும் அருமையாக இருக்கும் 🙏🏻

[@drarunkarthik]

🙏

[@sougathu7964]

Super doctor

[@maharanisathiyamoorthy9471]

Thank u dr, u r my god sir

[@drarunkarthik]

🙏

[@Sundararaman-lj9oc]

Thank you sir ❤

[@basilerame7513]

Bonsoir.. Docteur...thank your for useful information on whites ingredients...please tell me Docteur, can i drink Soya ( bio ) milk instead of Soya seeds in the morning with breakfast..I am a diabetic patient, and your fan from Paris...Advance thank you so much ..Merci Docteur !

[@drarunkarthik]

yes you can

[@rajalakshmirajagopalan7754]

Veryuseful infn

[@drarunkarthik]

🙏

[@muthurm9507]

Thank you sir

[@lakshmiraman9992]

Happy Deepavali DR..

[@drarunkarthik]

Same to you..

[@mohanviswanathan-c3m]

Super I think paneer and cheese also okay

[@drarunkarthik]

👍

[@guruprasad1140]

TQ SIR🎉

[@kameswaransiva237]

Doctor your tone is look a like Familiar Singer S.P.Balasibramaniam sir

[@dineshs5709]

Tulasi green a irukum athoda juice m green a irukum then how white stevia sir

[@sethulakshmik2619]

Yes panner sapitalama sir

[@thundersrek1660]

Can diabetes Patients can use Sugarcare

[@jayashreevijayaraghavanmus1893]

Curd night eduthal indigestion problem varum sur

[@arulmozhisambandan9916]

Thank you, Dr. Worthy to know about sugar free.Better to drink without any sugar

[@drarunkarthik]

👍

[@uttukulisenthil433]

Nightle curd samapadalama Dr.

[@drarunkarthik]

Yes...

[@Navaneetha-ip8lm]

சலி. மேலும் இது கொல்டு இருந்தாலும் கூட சாபிடலாமாஅய்யா யய

[@radhavenkataraman8284]

Vellaippoosani சமைத்து சாப்பிடக் கூடாதா.please reply

[@drarunkarthik]

Yes.. You can also take cooked form

[@vijaya7841]

🙏🙏🙏

[@Kavitha-ks8bi]

Anna sugar irukuravanga உலர் திராட்சை சாப்பிடலாமா...

[@drarunkarthik]

Saptalam ..,. Takes Once in a while ...

[@beenadhanraj6067]

Stevia which I bought is green colour not white, is it ok to use.

[@drarunkarthik]

Okay.. you can use it...

[@seethaa8987]

What about kauni rice

[@esakkiammalarulraj]

Ank yousir

[@drarunkarthik]

🙏

[@sivayogansithamparapillai5292]

Kidney patients can take these

[@moorthybala6265]

Its depends upon CKD stage..

[@amrutk7604]

Barnyard not getting cooked soft . Unable to swallow when made curd rice . Mannu adhu kuda Manal thinbadhu pola ulladhu . eppadi saapduvadhu ?

[@brindaparameswaran3795]

Add more water when U are cooking it 2and a half to 3 times more water, in a pressure cooker 3 whistle 👍

[@vidhyau9745]

Sir they showed white pumpkin in a different way. It doesn't have cuts like other pumpkin. Is it different fro

[@ytklus]

With or without medicine?

[@amrutk7604]

We should not eat boiled white pumpkin , it adds glycemic ???

[@krishnavenialphonse1462]

🙏🙏👍👍

[@drarunkarthik]

🙏

[@radhavenkataraman8284]

பாசிப்பருப்பு சேர்த்து பூசணி கூட்டு செய்து சாப்பிடலாமா doctor?

[@drarunkarthik]

Yes...

[@maheshwarirajesh3425]

வணக்கம் சார் நீங்க ஜூஸ் குடிக்க கூடாதுன்னு சொல்லி இருக்கீங்க இல்ல சார் பம்கின் வந்து சமைச்சு தான் சாப்பிட்டு இருக்கோம் பச்சையா துருவி போட்டு சாப்பிடணும் அப்படின்னு சொல்றது ஆச்சரியமா இருக்கு அது ஒன்னும் செய்யாதா சார் பச்சையா சாப்பிட்டால்

[@hemalatha-en1fj]

Ash guard.. பூசணிக்காய் (திருஷ்டி)

[@drarunkarthik]

it is safe to eat raw

[@jayasuryas0210]

Sir unga kitta treatment eduka coimbatore tha varanuma

[@drarunkarthik]

DIACARE DIABETES SPECALITIES CENTRE 92,NARAYANA GURU ROAD(NEXT TO NARAYANA GURU SCHOOL) SAIBABA COLONY,COIMBATORE-643011 PHONE:[phone]

[@innsaiyammalmercyinnsaiyam5580]

சோயா தைராய்டு உள்ளவர்கள் சாப்பிடக்கூடாது என்று சொல்கிறார்களே உண்மையா dr?

[@paixamour1794]

🙏🙏🙏🙏🙏

[@rajeshwarikumar7227]

How about aviyal

[@LotusFlower-l1f]

🙏🙏🙏🙏👌🙏

[@radhavenkataraman8284]

Curd night ல சாப்பிட்டா சளி பிடிக்குது.என்ன செய்ய doctor?

[@drarunkarthik]

You can take lunch time...

[@thevg2778]

Stevia எங்கு கிடைக்கும்

[@drarunkarthik]

You can buy it pharmacy...

[@palanisamy3740]

இனிப்பே சாப்பிடாத நான் நேற்று பத்து லட்டு இரண்டு அதிரசம் சாப்பிட்டேன். இவ்வாறு அதிக இனிப்பு சாப்பிட்டால் எப்படி சுகரை குறைப்பது.

[@Prakashkidskidsprakash]

அவ்வளவு தானா

[@brindaparameswaran3795]

@@Prakashkidskidsprakash😂😂😂😂

[@thedarkalone6126]

❤🎉

[@amrutk7604]

soya tofu will not add weight ???

[@drarunkarthik]

Soya tofu is high protein .. its has to be add for weight loss... you can use it ..

[@jayanthia-nj2ks]

sugar karanga oru murukku sappidalama pita pai kallum ieukku

[@drarunkarthik]

Takes once in a while...

[@suhasinip2702]

Fatty liver என்று சொல்லி விட்டு ‌குடலில் சேரும் கொழுப்பு என்றீர்கள்.லிவர் என்றால் கல்லீரல் தானே.அது எப்படி குடல் ஆகும்?

[@vasanthkumardhanasekarand4219]

சார் சுகர் நோயாளிகளுக்கு அக்கி அம்மை வந்தால் உடனே என்ன செய்ய வேண்டும் மரணவலியினால் துடிக்கிறார்கள் வலிஅதிகமாகுவதால் சக்கரைஅளவு பிரஷர் அளவு அதிகமாகுமா உணவு என்ன எடுக்கலாம் நான் வெஜ் சாப்பிடக்கூடாதா

[@salhasharif6850]

Akki ammai vanthal manpanai vikkiravungalta sonningana man tharuvanga atha poosanum pls adhu seinga

[@brindaparameswaran3795]

@@salhasharif6850-Try Sandal wood paste.

[@sankakrish]

பன்னீர் இதில் வராதா

[@ourtaste7287]

பன்னீர் புரோட்டின் . எடுக்கலாம்

[@shanthanagarajan5588]

நான் எந்த சர்க்கரையும் சாப்பிடுவதில்லை

[@drarunkarthik]

Good..

[@ramahsridharen4331]

பன்னீர் ??

[@rajivkamath6039]

Panner sir

[@drarunkarthik]

Yes.. You can take...

[@dhayadevadevaathaya4442]

Heart stend vechavanga evlavu egg white veanalum sapidalamanga sir

[@ytklus]

Egg's yellow pasangaluku eppadi kudukuradhu sir?

[@drarunkarthik]

You can take boiled , scrambled ..any form

[@PichayRajan-f1m]

அருமையான பதிவு. நன்றி