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[@manuelarodriguezrios5677]

Excelente video gracias Dra. Especialista en diabetes nos ayuda mucho con sus recomendaciones para sobreyevar mejor nuestra alimentación a todos los enfermos de diabetes Dios la cuide y la Bendiga a usted y a su equipo de trabajo

[@normabeatrizdelvalle346]

👍👍👍👍👍👍

[@rosarioluria2536]

​@@normabeatrizdelvalle346 .😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@virginiareinoso3634]

Buenísimas recomendaciones! claras, entendibles y fáciles de realizar! 👌☺️... Mil gracias! 🌝

[@mariateresademillan226]

Ķ😊😊😊

[@ivoncomesana5834]

Muy bueno este video, gracias y bendiciones. Saludos desde Cuba 🇨🇺🌹

[@Orlando-nw5mk]

Que agradable, simpática, bendecida por su sabiduría profesional y su nobleza. Con gran sentido de humanidad. Gracias Doctora por tan valiosa información.

[@raquelrosariovalletomecich5323]

Dra Zuraimita Corona ..le quiero decir que Ud nos pinta la vida..cuánto dice 1 pájaro de 2 tiros o viceversa...me hizo sonreír...Ud nos alegra la vida....como Ud ninguna....la queremos mucho

[@oliviauribe983]

🦆🦆🦆🦆🦆🦆🦆🦆🦆🦆🦆🦆🦆🦆🦆

[@fannymontoya2971]

Muchas gracias, muchas gracias 😘

[@aidarojas1152]

No podemos comer ,ni hacer regímenes porque en argentina está todo caro ni podés morirte porque todo es carisimo, estamos muy mal en argentina los jóvenes sin trabajo y lo adultos mayores les an estafado todos los gobiernos de turno y ,mantiene muchos vagos.

[@raquelrosariovalletomecich5323]

Dra zuraima Colina . Gracias...es UD...tremenda profesional..y muy compasiva y cariñosa...lo sabía? Es UD.muy buena persona gracias

[@argenisaranda6533]

Gracias por tú información Dios te bendiga

[@abelolayarojas1504]

Perder el empleo y tener una quiebra donde pierda hasta la casa, que te obligue a salir a vender puerta a puerta , a cultivar tu propia comida, a caminar, a madr😢ugar, te obliga a abandonar la zona de confort, con seguridad baja el orgullo y arrogancia, la panza, colesterol y triglicerido,, la gula y la pereza y emerge la humildad, la sencillez, la diligencia, la disciplina,la solidaridad, la creatividad, la empatia, etc, etc Es un gana gana total

[@marcianovazquez7430]

😊

[@tamara-rk5ti]

Woww me pasó lo mismo Pero no lo había visto de esa forma que positivo verlo así.

[@nataliacaneo8419]

Me encanta una doctora que no asusté! Gracias

[@lupitamonro2367]

Debería de asustarse en el momento que relaciono triglicéridos, pancreatitis.

[@juanfranciscogutierrezpatr5270]

No asusta....pero quedé traumado por tantas cosas que no hay que comer, 😱

[@estebanpaezelizondo8730]

DRA. APARTE DE SER UAN PERSONA MUY HERMOSA, ERES MUY PROFECIONAL EN TU TRABAJO, TE AGRADEZCO MUCHO TODAS TUS RECOMENDACIONES, TIPS Y CONSEJOS, PARA TRATAR DE MANTENER UNA VIDA SANA EN TODOS LOS SENTIDOS, NO ME CANSO DE ESCUCHAR TUS VIDEOS, MISMOS QUE SIEMPRE DETECTO ALGO NUEVO E IMPORTANTE EN TUS CHARLAS; TE REITERO LAS GRACIAS, Y QUE SIGAS SIENDO TAN BELLA Y PROFECIONAL COMO SIEMPRE, UN FUERTE ABRAZO !!

[@IsaAlfaro-ei6tt]

Dra. Gracias por sus aportes en beneficio de nuestra salud. Aquí le dejo una pregunta CUANTOS DIAS debo tomar el jugo. Ayer ví el vídeo y hoy empecé. Muchas gracias, DLB

[@silviomartinez-hv3bd]

Buenas noches dra zuraim es mi primera ves q veo su video gracias x su información tengo triglicéridos y colesterol altos soy de argentina un abrazo grande para usted bendiciones

[@jaquelinaaguayo9378]

Un consejo,que comencé a practicar hace unos días es subir las escaleras de mi casa, empecé con ,6 veces y ahora lo hago más de diez veces por día,cómo para tener una actividad...

[@mireyacaraballo9016]

Que buenooo!!!! Dicen q es lo mismo q salir a caminar!!! Te aplaudooo!!!! Suwrtee!!

[@dorisgonzalez8826]

Yo subo y bajo 3 veces al día 6 pisos...aún así tengo triglicéridos altos...iniciaré jugos verdes

[@bernardozuniga6006]

GRACIAS POR TODA LA INFORMACIÓN Y LOS CONSEJOS QUE NOS ENTREGA . USTED YA ES PARTE DE LA VIDA DE MUCHOS

[@robertomendoza6183]

😡🇵🇦🇵🇦🇵🇦😊

[@isabellecorradini1141]

Yo pienso que es una Medico común que video por aqui video por alla, o sea con el trabajo ajeno habla habla habla y No Dice nada novedoso.

[@erevel08]

Q interesantes consejos. Gracias doctora. Saludos desde LIMA PERÚ 🤗🤗👏👏👍👍

[@raquelheredia8287]

Despues de bajar los triglyceridos en 24 horas, se mantienen bajos?

[@user-kx2bo2yc5m]

Si se continúan con las medidas, progresivamente deberían de bajar los triglicéridos y a largo plazo mantenerse en niveles normales

[@maitemaite6963]

Gracias por tan importantísimo videos 😅

[@nelsonbermudez7613]

Triglicéridos altos con hemoglobina baja es peligroso?

[@user-kx2bo2yc5m]

@@nelsonbermudez7613 generalmente Uno no tiene que ver con el otro, lo mejor es consultar a tu médico para evaluar tu hemoglobina y descartar algún tipo de anemia

[@carlosdelgado5887]

Si vuelves a comer azúcar carbohidratos por supuesto se te elevan de nuevo y vas camino a la diabetes es cuestión de tiempo....

[@marthamondragon8495]

Lástima que una persona de bajos recursos no pueda hacer dietas costosas,solo pueden comer lo que puedan

[@josefinapabonn7678]

La leche de Alpiste funciona (Preparación: coloque 8 cucharadas de Alpiste en un vaso en la noche con agua hervida y al otro día licuarlo con agua hervida la cantidad hasta donde el vaso de la licuadora y licue bien para que se forme la leche y luego en un colador cuele la leche licuada y lo guardas en la nevera en una botella de vidrio y empiezás a tomar durante el día hacerlo por 20 días y se realiza el examen. Y si continúan altos siga tomando la leche de alpiste. Ese Alpiste es el que le dan a los pájaros.

[@addaespinoza4914]

Las verduras NO son costosas, lechuga, espinaca, brócoli, tomate, aguacate, es mejor que tanto arroz, papas y elotes (choclo)y lo PRINCIPAL ELIMINAR EL AZÚCAR, que si es cara.

[@DoraPastor-jy4xl]

A mi,el Doctor me prohibió café,carne roja, tortillas,harinas y pastas

[@ManuelBautistaiturbide]

Una pregunta y esto es ervido o en licuado​@@addaespinoza4914

[@yolandacuevasgarcia]

Mami !!! En verduras es donde pago menos y compro más 😅 suerte si está con algún padecimiento

[@AngelamariaGarciaDesangle]

Me gustó la forma natural de tratar, los triglcerido,muchas bendiciones bendiciones❤

[@luisarmando768]

Dra. Zuraima, solo queda agradecer por tan valiosa explicación sencilla directa llena de tanta humanidad. Me deleita su timbre de voz y su profesionalidad. Desde Italia un respetuoso saludo. NB… Con usted sano hasta de la mala suerte.

[@carolinatorres6892]

Quiero que hayan maa Dras como tu en este mundo! Bendiciones

[@ma.ysabelbautistalopez9882]

Dra. Buenas noches que bueno que regreso ya, es lo mismo trigliceridos y la circulación porque me arden las piernas con ganas GRACIAS

[@mariacelis5529]

Saludos desde Venezuela dra tengo los trigliceridos 174 y colesterol 259.y presión alta gracias por su consejo lo voy a poner en práctica

[@eliamarcelamejia4782]

Hola dra. Puedo hacer este menú,con síndrome metabólico,colitis nerviosa, gastritis y reflujo? La semana pasada empecé con el jugo verde, puedo cambiar chía por linaza y poner solo el jugo de la mitad de un limón? Gracias

[@anamariagonzalezambriz2672]

Super buen video donde además te dan tips de los ejercicios efectivos para bajar los triglicéridos. Gracias!!

[@mariamolina5394]

Las verduras y la pechuga de pollo son muy baratas, entonces no hay disculpas, así hay muchas opciones de comida sana y barata

[@genarorosario3750]

Yo soy fiel seguidor de la Dra Dios las bendiga desde República Dominicana

[@raquelrosariovalletomecich5323]

Linda sonrisa..buen sentido del humor..contagiante su alegría de solo verla ya sane...linda persona me dió risa lo de 2pajaros de un tiro

[@Dios649]

Muy interesante gracias por sus consejos Dra

[@antonietafernandez7037]

Gracias pir la informacion como lo explica lo entiendo muy bien

[@MarceloRuge]

Doctora, yo tengo una pregunta muy importante para usted: como hace para ser tan hermosa?? Gracias

[@mariatello3095]

Hola Doctora que alegría escucharla siempre con información muy importante para la buena salud se extraña mucho cuídese cariños 🇨🇱🇨🇱

[@kasaiquer]

Muchas gracias por las recomendaciones. Dios te vendiga y te cuide cada dia de tu vida 😊

[@EliseoGarciaVie]

DRA... UD SE PARECE A UNA CANTANTE ARGENTINA .... MARÍA BECERRA....😂

[@leonidasas3499]

Saludos dra, que carisma tan angelical el suyo su timbre de voz es un verdadero ensueño disculpeme pero es un mujer muy linda aue forma de explicar las cosas que orgullo sentiria un hombre a su lado, felicitaciones y abrazos a la distancia desde Ecuador

[@WilliamMejía-c4k]

De acuerdo.una doctora...muy agradable!..ayuda mucho a sus consejos..desde el Salvador saludos

[@carmenmendieta7275]

Buenas tardes acabo de ver por primera vez su video, tengo 63 años, peso 80 kilos, mido 1.57 que ejercicio me aconseja para bajar barriga y peso

[@esmeraldaosorio608]

Caminar 30 min 5 veces ala semana y a la semana aumentar el paso y el tiempo

[@cmckentee3954]

Ayuno intermitente.

[@emmabejar9617]

​@@cmckentee3954 Disculpa,cómo es el ayuno intermitente?

[@cmckentee3954]

@@emmabejar9617 Dejas de comer por 12 o 16 horas, yo empiezo a comer de 10 de la mañana hasta las 6 de la tarde, hago el ayuno de 16 horas, me ayudó con mi higado graso solo que te hace perder mucho peso y ya lo hago solamente 3 días a la semana.

[@lcpguadalupebejarano8811]

Lo mejor son pesas.

[@AixaFigueroa-io7br]

Doctora, gracias muy buen video, soy Cubana y vivo ahora en los EEUU, y en el chequeo me dio triglicerios alto, colesterol, soy diabetes tipo 2. Me encantó su video, muy importante. Saludos

[@hortensiahorta2767]

Hola Tengo cholesterol alto y gliciterio tambien pre diabetes yo conzumo avena yhuevo herbido tambien tomo omega tres

[@quenitasanhueza4783]

Gracias por su favor en beneficio de la humanidad,,,dolida y sufriente,,,disfruté de sus dichos de los pájaros😂...Saludos y bendiciones desde CHILE🇨🇱🇨🇱🇨🇱❤❤UN grande abrazo!!! 🤗🤗

[@janeausten330]

Graciad dra. magnifica información, salicon trigliceridos altos,desayuno huevo pero creo q estoy cometiendo un error los como con 2 tortillas!!Pregunta la avena y la quinua se pueden comer?😯

[@imeldapirela2943]

Dra las embarazadas pueden tomar el jugo verde

[@CarlosalbertoLopez-d3d]

cuando vi los analisis de 700 de trigliceridos a fines de febrero de 2024...desterre azucar.todos.los carbohidratos.alcohol.harinas ...Baje de 93 a 82 kg....y me siento mucho mejor...el proximo 10 de a ril me voy a hacer los analisis de nuevo para quer que cambio...

[@alegriaes]

Saqué en 2 ocasiones la glucosa en 111, y 112, tengo 65 años. Dejé de comer tanto pan, este último periodo. Antes cuidaba mi alimentación para mantener la salud, pero aún así subió ese poquito. Al dejar el pan que comía casi a diario, el índice de glucosa bajó a 96. 🎉🎉🎉Pero tengo unos 4 puntos arriba del rango con triglicéridos.

[@azucastilloz9147]

Cómo vas?

[@alegriaes]

@@azucastilloz9147 Muy contenta, porque lo que comemos sí importa para mantener la salud.

[@juanjguillen5291]

Dra. me podria recomendar un supresor de apetito para usarlo por 30 dias. . le agradeceria de toda el alma su consejo. buen dia, o noches aqui son la 12:30Am. Canada.

[@susanachahoramirez7257]

Yo estoy ocupada de tener triglicéridos, y desde hace como 1 mes no tomo nada de refrescos, y harinas, solo si consumo tortillas de maíz, y trato de tener ayuno en la noche a las 8:30 como un puñito de nuez, y hasta las 11 tomo mi desayuno, gracias, por quitarme muchas dudas

[@marthaguadalupelizarragabl1019]

Buenas tardes doctora, gracias por tan valiosa informacion, que me puede decir del cafe bomba o sos,( cafe de olla, aceite de coco extravirgen y mantequilla, mantequilla pura),no margarina, asi como de la bebida kombucha, gracias por su valiosa informacionn soy hipertensa y prediabetica en control, de 61 años, gusto saludarla😊😊.

[@lecs19591013]

En México no decimos "Matamos a un pájaro de dos tiros", es al revés, "Matamos dos pájaros de un tiro". Esta doctora parece ser pariente de la Chimoltrufia. 😂😂😂😂😂😂

[@PatyLily25]

Me encantas doctora eres una persona seria y locuaz ❤. Se que no lo leerás pero MUCHAS GRACIAS por apoyar a tantas personas a saber manejar esta terrible enfermedad. Y los que gracias a Dios no la tenemos, la INFORMACION es súper educativa para mejorar y conservar mas la salud ❤.

[@centroenprocesoguanajuato758]

La cúrcuma sirve para bajar los triglicéridos?

[@zazarubio9331]

Lo que si baja la glucosa de súbito, cuidado.

[@LuzSanchez-vi3my]

Tus vídeos son demasiado largos y aburridos. Ve al grano y listo

[@bendia.g.7279]

PONGÁMONOS EN LAS MANOS DE DIOS, EN ÉL ESTÁ LA SANIDAD Y LA SALVACIÓN DEL MUNDO 🙏🙌🙌🙌🙌 MI TESTIMONIO: ME OPERARON HACE DOS AÑOS, ERA UNA OPERACIÓN MUY DELICADA, BASTANTE, LOS ESTUDIOS NO ERAN FAVORABLES, PERO GRACIAS A DIOS, TODO SALIÓ BIEN, FUÉ UN MILAGRO 🙏🙌🙌 DIOS HA OBRADO EN MI VIDA Y EN LA DE MI FAMILIA, Y SI LO HA HECHO CONMIGO, TAMBIÉN LO HARÁ CONTIGO, SÓLO CONFÍA 🙏

[@elgranyosoy5237]

Amén 🙏

[@mariaelenatolentinoostosde8689]

Pero Dios tambien dice: cuidate que te cuidaré...no pongo en duda su poder de sanación, pero no es a nuestro antojo, lo digo por que fallamos muchisimo por ignorancia en la forma de alimentarnos lo que hace que se desencadene una serie de enfermedades. Dios me sano de lumbago sin yo pedirselo, la Honra y Gloria sea a él, y me ayudo a superar mucho mi neuropatía en los pies, pero tuve que cambiar radicalmente mi forma de alimentarme, yo puse mi granito de arena y Dios puso lo demas.

[@giovannicorrea768]

No jodas!

[@marthavassallo5688]

​@@mariaelenatolentinoostosde8689 Como te curaste de la neuropatia por favor!?

[@LeslieMorales-b2w]

AMÉN, YO CONFÍO 🙏🏻

[@isauragutierrez2186]

Gracias Dra. Sus comentarios y observaciones son muy acertadas, sobre todo la honestidad y la sencillez como lo explica

[@sandyvanegas7024]

Por favor sácame de una duda,comer avena con semillas de chia y una porción de papaya,tmb un huevo tibio,unas nueces y almendras,está mal?😮

[@silviacortez6244]

Tbien quiero saber esa información 🙏

[@iniridarangel8396]

Bien entendible la información clara y precisa, primera ve aquí en su canal Dra me encantó, gracias

[@antolianabrizuela2066]

Gracias Doctora .eres muy amorosa para explicar..gracias 🙏☺️♥️🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷 bendiciones

[@rosaaguilar9305]

Doctora. Esta receta es solo para un día? Cómo sería el jugo verde para todos los días. En el caso de triglicéridos y colesterol.

[@juliadelcarmenoliveroscant9825]

Muchas gracias Doctora, nunca la había escuchado, pero da una explicación de como bajar los triglicéridos. Me encantó Dios la Bendiga Siempre, Un Fuerte Abrazo desde Barranquilla - Colombia

[@mariacelestinapenaacosta5600]

Muchas gracias por la información, bendiciones para usted 😘🙏😘🙏😘🙏😘🙏 le hablo desde Barahona Republic Dominicana.

[@juliachacon3395]

Soy Julia Isidora Crespo Calvo., de Barranquilla.Colombia, tengo problemas con los triglicéridos altos últimamente, me gustaría tener una dieta.

[@elsaofeliaejarque5561]

Hola Doctora , tengo alto el colesterol recién hoy descubro sus consejos, COLESTEROL ENZIMATICO 250 , HDL 85 ,LDL 134 , TRIGLICERIDOS 150 . ESTOY PREOCUPADA . GRACIAS HARE LA DIETA . ❤

[@rosamorales4304]

El jugo verde te sana y pastilla de aceite de linaza oh pescado 🐟

[@sPatri158]

No Tenés los valores altos...quien t dijo eso?

[@alfredogonzalez5745]

Doctora, hace unos años tomé un licuado de noni con agua (tal vez unos 2 litros, no recuerdo), en un intento por reducir colesterol y trigliceridos. Al parecer, tuvo un efecto positivo; pero una familiar me aconsejó que deje de consumir noni, pues no se conoce de estudios científicos serios al respecto; por lo tanto, podría quizá afectar a algún órgano. Pregunto si a la fecha se conoce de investigaciones científicas acerca de los probables efectos benéficos del noni. Gracias, linda doctorita.

[@magdalenaguevara6617]

El noni esta aprobado por la FDA como un nutrientes

[@salvadorleon2662]

Esas recomendaciones ya están quedando fuera, ya muchos doctores están diciendo la verdad con pruebas científicas, la verdad la mejor dieta es regresar a la dieta antigua, comer mucha carne con toda la grasa que viene, freír con manteca de cerdo y comer sopas de frijol y muchos huevos, y leche de vaca o de cabra, vever agua solo cuando tengas sed si no no, no verduras porque inflaman y fruta de ves en cuando por la fructuosa, ninguna semilla porque también son inflamatorias esas son para los pájaros, dejen todos los aceites vegetales y de semillas. Y las sodas o bebidas gaseosas y refrescos azucarados, todos los aceites son malos , son corporaciones con monopolios y propaganda para sus riquezas sin importar la salud de nadie. todos es marquetin por ganar dinero de las redes sociales y ventas de supuestas medicinas curativas . Hagan memoria antes, acerca de alimentación y verán que ni los dientes se sepiyaban y estaban bien, comian con sus manos sucias, y eso le daba al cuerpo a formar anticuerpos para defenderse de todo.😊😊

[@AnasofiaBetancur-p3o]

Ésa es la puritica verdad bravo por esa😅❤

[@Maria-vz4wp]

Eres un encanto❤😍, muchas gracias por tu vídeo tan bien explicado. Muchas gracias guapa.😊😘🙌Dios te bendiga.

[@juangabrielgonzalezm]

Muchas gracias Dra. información valiosísima. Me encantó su tropiezo del dicho. Por cierto, se ve hermosa con ese look.

[@gorrosmoltochic1594]

Buenas tardes, Doctora. Exelente video.Muchas gracias. podría Ud. enseñarme a hacer el arroz de coliflor? le agradezco de corazón. tenga una excelente tarde.Bendiciones.

[@MariaPanti-f4j]

Gracias que amable saludos y bendiciones x preocuparse de la gente 😊❤🎉🎉

[@delisvera457]

MUI bien informado ,gracias Dra ,Dios la Bendiga ,me guiare por UD ,tengo los triglicéridos altos 😢😮

[@RigobertoMorales-up3wx]

Gracias doctora. Muy buenas recomendaciones . Excelente video siga ayudando a los enfermos como hizo Jesús .

[@teenacarrion8710]

Yo usé los ingredientes del jugo verde que la dotora menciono con la sabila y en un mes mis trigliceridos bajaron de 473 a 201. Lo isé dos veces y lo voy hacer dos veces mas y dispues una vez al mes. La sabila Una cucharada de Semillas de chia 2 ramas de Apio 1 vaso de Té de canela Jugo de 2 limones pepino con cascara Ese licuado funciona❤❤❤❤.

[@irmarosasherrera1982]

Gracias con compartir

[@lagranjadepaqui]

Me podrías decir que es sábila? Soy de Uruguay

[@teenacarrion8710]

@@lagranjadepaqui Hola es la Aloe Vera

[@lagranjadepaqui]

@@teenacarrion8710 muchas gracias

[@keilacrisermanzuetadelossa1129]

Y como lo tomas ? En ayunas o en qué horario ?

[@albadj22]

hola! con el jugo he mantenido a nivel los tiglicéridos...pero mi problema viene por la tiroides y no puedo comer el brocoli ni la coliflor :( por que tengo hipotiroidismo

[@doraperalta557]

Puede poner la receta dl jugo verde

[@marcialosadagarcia6999]

Didáctica y agradable muy difícil de llevar 😢desde mi país pero redoblare mi esfuerzo bendiciones

[@agropecuariah2489]

Felicidades Sra Zuraima por su contenido es muy útil para nuestra salud. Gracias gracias, gracias. Saludos a

[@magalirubio2182]

Dra Zuraima, ¿qué pasa si uno baja los triglicéridos a 33 mg/dL?

[@albertaquinopatino9944]

Muchas gracias Doctora Corona , es primera vez que veo un video suyo, salí con los Triglicéridos en 190 y me sorprendí bastante ya que estoy comiendo más vegetales y proteínas que carbohidratos, por favor dígame que debo hacer además de lo que dijo en éste video para bajarlos

[@ilcarussoAAA]

No te preocupes Alberto eso no es alto haz lo que dice la Dra, y nada más , alto me salieron a mi que hcy me dieron los resultados y me salieron en 480 y eso 'no me va a quitar el sueño , solo voy a mermar todas las harinas y listo , tranqiilo n9 te preocupes hay uno aca q dice tenerlos en 5000 .suerte 👍🙏💪 ,

[@samircedeno2560]

​@@ilcarussoAAAni siquiera pan integral se puede comer?

[@liliananario9229]

GRACIAS DOCTORA POR TAN VALIOSA Y PRÁCTICA INFORMACIÓN. QUERÍA PREGUNTARLE SI EL AGUA MINERAL CON GAS O LA SODA COMO LA LLAMAMOS EN ARGENTINA, ES UN HIDRATO SIMPLE. MUCHAS GRACIAS.

[@gracielamontes759]

Hola Doctora, una pregunta mi esposo tiene triglicéridos muy altos puede comer lentejas ???

[@hectorcarrera8260]

Dra. Muchas gracias por su importante información y recomendación. Saludos

[@aniapaezsanchez7819]

Muchas gracias linda doctora, el vídeo que necesito. Tengo los triglicéridos altos.

[@endopass8745]

Esos consejos solo son buenos para personas jóvenes y sin problemas de movimiento,pero que hay de las personas ya mayores que no se pueden mover por problemas de rodillas y cadera y pies.

[@carmencastro9757]

Se pueden hacer ejercicios sentada en una silla con un palo de la escoba, bolsitas de lentejas o arroz, ligas o mancuernitas, el ejercicio nos ayuda mucho aun en la cama

[@lydafrattini4455]

​@@carmencastro9757muy buena tu respuesta. Gracias.

[@miriambarahona9895]

Yo encontré ejercicios de fisioterapia, me está yendo muy bien, te los recomiendo, no podía ni levantarme de la silla y los dolores fuertes, neceditamos estar en movimiento pero con los ejercicios adecuados

[@ermidamolinadegilly6274]

Buenos dias Dra. Gracias por estos consejos tan importantes. Saludos desde Venezuela

[@venkota]

Video educativo. Pero no le digas polainas a las mancuernas. Te invito a ver videos de ejercicios en gym y verás que todo latino américa se llaman "Mancuernas"

[@santitojuandiego2597]

Nevenka, en el norte de México le decimos polainas, y si en otras partes le dicen mancuernas, pues que bien!!

[@rosadelbarco9878]

No tengo la glucosa elevada, pero triglicéridos 136, colesterol 264, HDL 52 Y LDL 185, TENGO TAMBIÉN, TSH 6.80 Y T4 LIBRE 0.85, creo que no debo comer brócoli, coliflor, y todas las coles son malas para el hipotiroidismo? Espero me pueda responder, gracias, y puedo hacer esa dieta de proteínas y vegetales?

[@CristinaHernandez-ju8eb]

Doctora!Muy buenas recomendaciones su conocimiento es asombroso mil Gracias por sus sugerencias 👏👏

[@jla1137]

Vaya Doctora guapa y divertida, en España tambien decimos de un tiro se matan dos pajaros.

[@Mykelon]

Dos pájaros de un tiro doctora 😅

[@monicabayona6850]

Gracias Gracias Gracias Dra. Dios le Bendiga y la llene de Sabiduría. Excelente explicación.

[@reynavazquezmartinez8827]

HOLA DRA ,UNA PREGUNTA! LA AVENA ENTRA EN LOS CARBOHIDRATOS?

[@fatimaandres4621]

Sim

[@nancyyasmineperaltacardona9689]

Doctora.buenos.dias.gracias por.sus.conocimientos .el batido lo pueden tomar.mis.hijas.que.estan bien de.los.trigliceridos.gracias

[@siriagonzalez9098]

Soy de Uruguay me encantó escucharte esta muy bueno todo lo q comentaste gracias y sos muy hermosa sigue asi te mando un gran abrazo!!

[@marielosmartinez.o8130]

Disculpe doctora mi hijo tiene 13 años, y tiene 100 de triglicéridos puedo darle pan integral, arroz integral?

[@joseantoniohernandeztolent4491]

Excelente información y excelentes la manera tan explícita que nos los relata la doctora Zuleima la cual felicito mucho .. gracias

[@sandraruiz8639]

Gracias doctora que Dios la bendiga buenos consejos

[@marysolis4736]

Gracias Dea. comprare esas polainas , porque trabajo en oficina , y me parece perfecto. Gracias. Dios la Bendiga!

[@laurarivero1443]

Ojo con las polainas!!! Dañan mucho las rodillas

[@RobertoMartinez-tw6et]

Tengo 65 años y como de TODO,mis triglicéridos son extremadamente bajos ,hago mucha actividad física ,mucha en verdad

[@LeslieMorales-b2w]

Eso es lo importante!! Actividad física

[@malenyledezma6715]

Cuál es tu alimentación favorita

[@juanita4497]

Que tanta actividad fisica

[@enedinacorona7142]

Gracias por conpartir tan buena information para los dabeticos dios la bendiga ❤❤❤​@@LeslieMorales-b2w

[@enedinacorona7142]

Que Linda es tan solo con su son Risa nos da animo❤❤ la bamos a Seguir con sus consejos ❤

[@gladyspaezdebarrera3737]

Me gustó mucho sus recomendaciones. Gracias.

[@zarazambrano4266]

Por cuánto tiempo se puede tomar el jugo verde

[@vikynaranjo9011]

Buenos días doctora, mi visión si ha sido borrosa mucho vértigo y dolor en las articulaciones, me salio el resultado en 740, me enviaron un examen para saber que no fuera una pancreatitis, gracias a Dios no pero si me resultó mal la vesicula y me voy de cirugía, Gracias por tus recomendaciones

[@juanitadepinate1465]

Buenas noche Dra mi tiene muchos con diabetes siempre a estado controlada Haora se le baja de repente le a llegado a 20miligramo y me tiene con mucho nervio porqu ese descontro gracias l

[@marlonherrera3639]

Desde Venezuela 🇻🇪 muchas gracias Dra Zuraima, se expresa y exterioriza hermosura, amor con saberes, particular para transmitir salud. Como profesional de el entrenamiento físico deportivo es bueno siempre contar con éstos personas y profesional como usted... 🤝🫂🌹👏👏👏

[@JoseGordillo-hb2ss]

Doctora Zuraimita, Dios la siga colmando de bendiciones y sabiduría, gracias por sus valiosos consejos, los puse en práctica ❤

[@rubimontalvodelavega5176]

Muchas gracias Dra ; yo sin imaginar que eñ jugo verde me srrvia para los triglicéridos ; lo empeze a tomar ; pero yo no le pongo canela. Aun asi me sirve?? De antemano gracias por los consejos de dieta y el ejercicio .y toda la información Dios me la bendiga

[@concepciongutierrez998]

Gracias Dra. Por sus valiosos consejos para mejorar la salud. Los tomaré en cuenta. Bendiciones.

[@juliachacon3395]

Muchas gracias por sus consejos, El Señor Jesús te bendiga siempre, importante tu programa.

[@AIDABurgosBurgos]

Es una excelente doctora, explica muy bien, la felicito. Un fuerte🤗 desde Colombia.

[@russelsobrado6012]

Yo desde peru excelente

[@josefinasuarez3549]

Excelente video, muyy bien explicado❤

[@marioleonellopezmacias9439]

Buen día 🎉 mi agradable doctora mis triglicéridos son de 1500 y a veces de me daban un medicamento muy bueno x que de 4-6 pastillas se regresaban a cifra normal pero no recuerdo del nombre

[@aprendizfluir1587]

Hola doctora. Tengo la glucosa bien, 84 pero los triglicéridos elevados 206 A qué puede ser debido?

[@Victoria-ix8vf]

Comes carbohidratos harinas arroz

[@foxmulder5512]

De que peso se recomiendan las polainas para los tobillos?