Tak zwiększysz kolagen. Białko zdrowych stawów, tętnic i jelit

Рет қаралды 276,847

Күн бұрын

Пікірлер: 334

@drbartekpl 6 ай бұрын

drbartek.pl - tu znajdziesz moje gotowe diety (np. przeciwzapalną, niskowęglowodanową, przeciwcukrzycową) oraz poradniki o zdrowiu (np. o sposobach na chorobę refluksową przełyku oraz podwyższone trójglicerydy).

@prawdajesttylkojedna3882 6 ай бұрын

przecież prolina i glicyna są produkowane endogenne. Podobnie jak omega 3, z tym, że omega 3 produkujemy za mało, wiec WSZYSCY musimy dostarczyć je z zewnątrz. Przyznam, że niedobory proliny ZDARZAJĄ SIĘ nawet u młodych, zdrowych osób, wiec trzeba informować, że nie każdy musi ją dostarczać. Z drugiej strony uzupełniać prolinę za pomocą rosołu, to tak jakby uzupełniać wit. B1 czy potas za pomocą piwa. Trzeba supli. Żeby sprawdzić należy zrobić aminogram.

@patforbes22 5 ай бұрын

@@prawdajesttylkojedna3882 czy Tyskie ok?

@prawdajesttylkojedna3882 5 ай бұрын

@@patforbes22 p52

@marcinm9102 5 ай бұрын

Naprawde super wiedza I informacje.tylko jakby tak 17% wolniej , nie kazdy chlonie wiedze jak gabka . Ja osobiscie bardzo opornie POZDRAWIAM!

@vanessam2039 5 ай бұрын

@patforbPiwkoes22 Piwko dobrze zrobione,czy wino to produkty bardzo zdrowotne.Żaden suplement niedorówna.😂😂😂😂

@DaliaAmarylis 5 ай бұрын

Panie doktorze,nowa oprawa to strzał w 10, bardzo mi przypadł do gustu nowy wystrój, pozdrawiam serdecznie :)

@ZaciekawionaEuropejka 5 ай бұрын

Tak! Bardzo miły nastrój tła, kojarzy mi się z koncentracją i harmonią

@tomaszjackowski5197 6 ай бұрын

Dziękuję doktorze Bartku za kolejne cenne porady zdrowotne. Pozdrawiam 👍

@grazynadarul8683 5 ай бұрын

Panie Bartku- potwierdzam wpływ kolagenu na jelita. Gdy piłam dłuższy czas codziennie żelatynę , poprawiło mi się funkcjonowanie jelit.

@agataalicja555 5 ай бұрын

Jaka żelatynę pić?

@grazynadarul8683 5 ай бұрын

@@agataalicja555 kupiłam kilogram w internecie i po prostu piłam codziennie przez dłuższy czas.

@grzeczna9212 3 ай бұрын

@@agataalicja555 ja kupuje w prywatnych miesnych sklepach galaretki

@anielaskupien7547 6 ай бұрын

Panie Bartku,a co jak się ma dne moczanową,stwierdzony reumatyzm,niedoczynność tarczycy?

@haniakosinska7243 6 ай бұрын

Bardzo dziękuję za przepis na napój kolagenowy :)

@irenakusznir4922 6 ай бұрын

Dziękuję za ciekawy odcinek, który bardzo zachęcił mnie do stosowania kolagenu. Pozdrawiam serdecznie❤❤

@agataalicja555 5 ай бұрын

Gdzie kupić kolagen i jaki ?

@sylwiakowalczyk9461 6 ай бұрын

Dziekuje Panie Bartku😊SUPER Odcinek jak zawsze❤

@drbartekpl 6 ай бұрын

Cieszę się, że film bym przydatny. Pozdrawiam.

@sylwiakowalczyk9461 6 ай бұрын

@@drbartekpl Ja rowniez Pozdrawiam i czekam na kolejne odcinki

@vanessam2039 5 ай бұрын

@@drbartekplPana filmy są bardzo przydatne,tylko chlebek,i kawa to niebardzo zdrowotne.

@ellaryterska5687 6 ай бұрын

Dziękuję, wypróbuję. Pozdrawiam cieplutko i serdecznie ze Szczecina 😁🤗

@Jacek83zz 5 ай бұрын

Dużo łatwo przyswajalnego żelaza znajdziemy w miodzie gryczanym. Pozdrawiam.

@therightman2031 5 ай бұрын

15:19 Gdzie masz Waćpan źródło? Bo glikacja generalnie pojawia się w cukrzycy, kiedy organizm nie radzi sobie ze stężeniem glukozy, które jest za wysokie. U zdrowego człowieka nawet jak zje jakieś normalne ilości cukru, to organizm sobie z nimi radzi i wypadkowo stężenia nie są za wysokie. (a i nie nawołuję do jedzenia jak najwięcej cukru)

@henrykkwiatek273 5 ай бұрын

Bardzo ładny background, az lepiej się słucha tych wartościowych informacji

@lukanek3624 5 ай бұрын

Ja piję kolagen od około 3-4 lat. Najlepiej z dodatkiem kurkumy, imbiru oraz pieprzu czarnego

@Stan-cn4en 4 ай бұрын

szanuje tego Pana za jego wiedze i jej przekazywanie,ale uwazam ,ze gotowanie kosci przez 40 godzin ,to juz przesada,lepiej siegmac po gotowe ,sprawdzone preparaty,..

@dariuszbavaria8002 6 ай бұрын

Co jest ciekawe że jak coś mnie zaczyna boleć wyskakuje u Pana Bartka film z poradnikiem dzięki że dobrze rozplanowany film od razu do rzeczy to się chwali pozdrawiam z Ratyzbony 🤚👍

@drbartekpl 6 ай бұрын

Dziękuję za docenienie i zostawienie komentarza. Również pozdrawiam.

@krystynakucharska6452 3 ай бұрын

Ja też 😊❤

@joannamolenda1515 2 ай бұрын

Tak działa wszechświat

@michatrociowski2036 6 ай бұрын

Gdy ja zrobię rosół, to robi się z niego galareta bez żelatyny.

@halinaflw 6 ай бұрын

Moj tez sie zsiada jak galareta ale ja wzbogacam zelatyna zeby nie gotowac 12 godzin lub wiecej

@MrBula40 6 ай бұрын

Wrzuc 4 tylne wieprzowe golonki do 10 litrowego gara seler por 7 marchew 3 pietruszki opakowanie pieprzu w ziarnach cebulę zmiażdżone ziele angielskie garść kilka gozdzikow 7 lisci laurowych 3 łyżki ocet jabłkowy 6% roche kurkumy jak się zagotuje to mały ogień i z4 godziny pyrkać..zostawić na drugi dzień słoiki rozrywać golonki ręcznie i łyżka napychac galaretę.. zapadteryzowac...potem jak uważasz na chleb na ciepło na zimno z cytryna itd...coś pięknego😊

@michatrociowski2036 6 ай бұрын

@@halinaflw Ale ja nie gotuję 12 godzin. Góra 6. Poprostu daję dużo skrzydełek.

@ElBoroification 6 ай бұрын

Jak ja zrobie rosół to łyżka stoi

@adriantymczasem8117 6 ай бұрын

I to jest rosół karwasz twarz❤

@grazynamaslach3549 5 ай бұрын

Doktorze z wdzięcznością dziękuję za obszerne informacje na temat kolagenu, no i przepis kolagenowy. Serdecznie zdrawiam ☀️💛☀️💞❤️💞🥰🤗

@linkas.6724 3 ай бұрын

Sok z pomarańczy to skondensowany cukier fruktozowy. Tak więc napój kolagenowy negatywnie wpłynie na gospodarkę cukrową.

@lidiacyrson7209 2 ай бұрын

Rosołek wołowe z kości jest super

@janusz222 6 ай бұрын

Dziękuję pięknie i pozdrawiam serdecznie J33

@annawolny7579 6 ай бұрын

Bardzo dziękuję za wyczerpujące informacje.

@maoo8467 6 ай бұрын

Pana materialy sa nie do przecenienia! Bardzo dziękuję za Pana prace. Dzis podzielilam sie filmikiem z kolezanka ktorej ten temat wpasowal sie w potrzebe

@ukash-jf4dw 5 ай бұрын

Zgadzam się, u mnie do tego BIOTAD PLUS robi robote💪

@IwonaUrbanska-jl6by 5 ай бұрын

Dzien dobry, kupiłam kolagen rybi jednak nie ma napisu hydlolizator czy warto go pić. Kloagen który mam jest do samodzielnego robienia. Pozdrawiam serdecznie Dr. Bartka i wszystkich na tym kanale

@ukaszp3551 6 ай бұрын

Dziekujemy serdecznie 😊

@patrycjakaniewska332 5 ай бұрын

Świetny materiał. Czy do sporządzenia napoju kolageniwego stosujemy zwykłą żelatynę dostępną w sklepie spożywczym?

@milenaemka5924 5 ай бұрын

Najlepsza woliwa halal

@deviyogaml 6 ай бұрын

Ja zalewam mrożone porzeczki rozpuszczoną żelatyną i czekam aż zastygnie i zjadam galaretkę. Czy to ma znaczenie, czy wypijemy zaraz po przygotowaniu, czy poczekamy aż zrobi się galaretka?

@henrymalak5034 6 ай бұрын

To jest dobry pomysł.

@jatess4455 5 ай бұрын

Od lat tak robię . Tylko ciepłą żelatyną , nie gorącą . Jeszcze w podstawówxe zalecała nam babeczka,od WF . Porzeczki, truskawki byle bez cukru . Nie ma znaczenia , w żołąku jest ciepło i tak sie rozpusci

@grzegorzmazan8277 6 ай бұрын

Dziękuję za przydatne informacje

@jankowalski7272 5 ай бұрын

Panie Bartku, a jak często pić napój kolagenowy?

@davidd8399 5 ай бұрын

Witam ja kupiłem gotowy produkt kolagenowy, ponad miesiąc brania i problem z kolanem zniknął , pytanie tylko jak długo jeszcze go przyjmować ;)

@malgorzataluzenczyk1349 6 ай бұрын

Witam!Bardzo dziekuje za wyklad.Pozdrawiam!

@drbartekpl 6 ай бұрын

Dziękuję za odwiedziny i zostawienie komentarza. Również pozdrawiam.

@bestiex2584 5 ай бұрын

Czy możemy prosić o odcinek na temat kandydozy i diety w kandydozie ew jakieś przepisy

@beatawrzeszcz-w5s 2 ай бұрын

Polecam ekstrakt z pestek grejpfruta w aptece pod nazwą Citrosept .

@kitsu8379 5 ай бұрын

Czy może być zwykła żelatyna kupiona w zwykłym sklepie?. Czy musi to być żelatyna jakaś specjalna żelatyna kupowana w sklepie z zdrową żywnością albo internetowym sklepie, coś musi zawierać? i tak dalej?. Jeżeli odpowiedziałeś na to w filmie to przepraszam ale oglądam wyrywnikowo.

@mariamagdalenamaa8596 6 ай бұрын

Dziękuję 🌷

@PiotrSutkowski 5 ай бұрын

Ile razy w tygodniu powinno się pić ten napój kolagenowy?

@alicjan.8291 6 ай бұрын

Dziekuje bardzo interesujace

@xerejuneseve6333 6 ай бұрын

Dziękuje mój kolega ma właśnie kłopoty ze stawami z chęcią pokaże mu film.👍

@grazynacabaj-olejnik1051 5 ай бұрын

Dziękuję za cenne informacje, pozdrawiam serdecznie

@piotrkowalski519 6 ай бұрын

Witam Doktorze 🤝 Pozdrawiam serdecznie

@drbartekpl 6 ай бұрын

Również pozdrawiam.

@SmilingForYou 6 ай бұрын

Cała twoja wioska się zleciała tutaj wraz z kołem gospodyń wiejskich i kółkiem różańcowym dając tobie tyle łapek.

@januszpaliczak3658 6 ай бұрын

Pięknie Dziękuję!

@sedziapilkarski 5 ай бұрын

18:01 napoj kolagenowy-w jakiej ilosci wody rozuszcac te lyzki zelatyny-jakie proporcja?

@LuckyScar 6 ай бұрын

Taaa w poniedziałek już nastawię rosół, żeby na niedzielę się zrobił 😂

@alicjadega1881 6 ай бұрын

Hahahaha 😂👍👍👍

@halinaflw 6 ай бұрын

Jx gotuje 6 godzin i wsypuje do 5l 100g zelatynybspozywczej Rosol.jest mega smaczny i wartosciowy Rosol jem z kasza jaglana parowana oddzielnie Pycha. zelatyne dodajf

@jedenasciegodzin8450 6 ай бұрын

Tez tak robię, z różnych części nie lotów

@LuckyScar 6 ай бұрын

@@halinaflw właśnie, kasza jaglana. Zapomniałem o tej opcji, dzięki 😉

@LuckyScar 6 ай бұрын

@@halinaflw żelatyne dodać na początku gotowania?

@janinawisniewska3166 Ай бұрын

❤ Dziękuję panie doktorze.🌹🌹👍🌺🌺

@marcins9991 6 ай бұрын

Super a czy nie warto by było do żelatyny dodać świeży sok z ananasa zawiera on proteinazy które dodatkowo zhydrolizawałyby kolagen?

@paweka9149 5 ай бұрын

Ale te marketowe ananasy chyba mają go dość mało żeby klientów nie piekły usta. Tak słyszałem

@jatess4455 5 ай бұрын

Tak . Ananas , kiwi , papaja . Pasują .

@mariuszplewiska 5 ай бұрын

Co zrobić w przypadku dny moczanowej?

@barbararomaniuk446 5 ай бұрын

Dziekuje P Doktorze za dobre wieści ❤️❤️🥰

@halinastein412 5 ай бұрын

Dziekuje bardzo za wazne i pozyteczne informacje. ❤

@annabinek5947 Ай бұрын

A jest gotowy kolagen w proszku

@lidiacyrson7209 6 ай бұрын

Jaki kolagen w proszku najlepiej spożywać????

@irenamazij6561 6 ай бұрын

Witam panie doktorze nie mogę sobie poradzic z zgaga ❤❤❤❤❤

@zbuntowanarealistka4347 6 ай бұрын

Konieczna gastroskopia. Prawdopodobnie masz zrzut żółci do żołądka. U mnie skończyło się na wycięciu woreczka żółciowego.

@elzbietalesniak3905 6 ай бұрын

Mojemu tacie pomogło picie szklanki wody z łyżką octu jabłkowego rano na czczo..Ocet domowej roboty.Pomiędzy to od czasu do czasu szklanka wody ze szczyptą soli kłodawskiej. U nas problem zniknął całkowicie w niedługim czasie. Wspomnę że wpierw brał tabletki na zgagę przepisywane przez lekarza ale było coraz gorzej.Kuracja octowa okazała się bardzo skuteczna.

@drbartekpl 6 ай бұрын

Tu podsyłam mój film o zgadze: kzbin.info/www/bejne/iWPFi5WKmpyEaas A tutaj mój kompleksowy poradnik: drbartek.pl/opis/refluks/

@stanisawiwicki9349 5 ай бұрын

Nie mam zgagi od czasu gdy przeszedłem na wegetarianizm... żałuję że trochę za późno...

@halinaflw 6 ай бұрын

Gotuje rosol 6 godzin przecedzam i wsypuje 100g zelatyny spozywczej do rosolu Wlewam z sloiki.zakrecam studze i wkladam do lodowki Powstanie galareta ale rozpusci sie w garnku w ktorym zagrzejemy rosol Mysle ze jest to zdrowy rosol.

@jedenasciegodzin8450 6 ай бұрын

Kości są istotne, ze względu na szpik kostny

@krystynafromm6366 5 ай бұрын

Rosół z kury czy kurczaka?

@patforbes22 5 ай бұрын

@@krystynafromm6366 z kurczątka.

@patforbes22 5 ай бұрын

@@jedenasciegodzin8450 ja szpik wysysam.

@halinaflw 5 ай бұрын

@@krystynafromm6366 Z korpusu róznych mies kurczaka szyi indyka udka indyka kawałka wołowiny

@mariadrozd2887 5 ай бұрын

Dziękuję bardzo za porady

@LKOkoss 3 ай бұрын

Czy ten napoj kolagenowy można zostawić aż stanie się galaretką?

@Krwabaron 6 ай бұрын

Czy nagra Pan kiedys o chorobie SLE?

@AleKSandRa_S 5 ай бұрын

A dlaczego żelatynę rozpuścić w ciepłej wodzie? Na opakowaniu jest napisane w gorącej /wrzącej wody. *Czy agaryne można zastąpić zamiast żelatynę ? +Coś dla wegetarian ☺️

@hannac6868 3 ай бұрын

Agar to inna istność, nie ma tych właściwości co żelatyna!!!

@halinaflw 2 күн бұрын

Najlepszy jest kolagen liofilizowany - hydrat białkowy czyli zywe białko. Piłam długo zelatyne przestały bolec mnie kolana i biodro.Dziekuje Panie dr. za cenna wiedze.

@annachrzanowska5452 5 ай бұрын

Czy zamiast soku pomarańczowego można dodać do wody sok z połowy cytryny albo grejpfruta?

@TomekLiteracki 5 ай бұрын

15:49 Więc może od pomarańczowego soku lepszy byłby cytrynowy?

@ukaszp3551 6 ай бұрын

Ja dodaje zelatyne do bialek jaj I robie nalesnik

@agataalicja555 5 ай бұрын

Gdzie kupić żelatynę?

@Paula-z1r 6 ай бұрын

Bardzo lubię rosół kocham zimne nozki

@kitsu8379 5 ай бұрын

14:18 "Należy rozpuścić 2 łyżki żelatyny w ciepłej wodzie" ale ile tej wody?

@henrymalak5034 5 ай бұрын

Pół szklanki.

@halinaflw 2 күн бұрын

Gotuje 6 godzin i wsypuje 50g zeletyny spozywczej na 5l wywaru co podnosi wartosc rosołu.

@annamaszewska8069 6 ай бұрын

💙Dziękuję

@teresap3936 18 күн бұрын

Dziekuje za ciekawy wyklad.Mam pytanie,jaka zelatyne,mozna pic,czy taka z marketu bedzie dobra..Dziekuje.

@patrycjaagnieszka2616 5 ай бұрын

Hej. Jaka ta Żelatyna zwykła spożywcza?

@MahatmaGanjas11 5 ай бұрын

Roślinna najlepsza, gdyż nie ze zwierzęcych trupów.

@Nemonemo2531 Ай бұрын

Pan dort.mówi przecierz ,że jalepiej przyswaja nasz organizm zwierzęcy kolagen.

@xdawidx78 6 ай бұрын

Jak często pić ten napój kolagenowy?

@rafaswider912 5 ай бұрын

Witam-jaki typ badania należy wykonać aby sprawdzić poziom kolagenu w organizmie?

@henrymalak5034 5 ай бұрын

Kolagenu w organizmie jest sporo. Pytanie jest na ile jest on użyteczny.

@irenamazij6561 6 ай бұрын

Nawet po wodzie mam zgage❤❤❤❤❤

@ukaszp3551 6 ай бұрын

Dodaj sol do wody

@rafalbroncel5792 6 ай бұрын

Przestań jeść węglowodany

@SmilingForYou 6 ай бұрын

Po piachowaniu już jej nie będziesz miała, no chyba że poprzez ten piach ciek wodny popłynie.

@kaszu418 3 ай бұрын

Radzę zrobić test na Helikobakter

@P1ks0n 6 ай бұрын

Ile razy w tygodniu warto pić taki napój kolagenowy? Bo chyba nie codziennie?

@Renijka666 5 ай бұрын

Obrzydliwa ta żelatyna no ale... Mi się wydaje że właśnie codziennie tak samo jak codziennie się spożywa proszek kolagenowy.

@AdamTubacki-em7gc 5 ай бұрын

Jaki kolagen wybrać? Moja odpowiedź żaden

@iwona228 5 ай бұрын

W tym napoju kolagenowym czy ta, zelatyna sie nie zetnie pod wplywem cieplej wody?

@grazynalitowska1758 6 ай бұрын

Dziękuję Doktorze ❤

@KrystynaCzyzewicz 6 ай бұрын

❤

@Halina-nd5wt 5 ай бұрын

Ten napój to pić przed jedzeniem czy po ktoś wie ???😊

@grzegorzkozio342 5 ай бұрын

A co z pokrzywą ? Ponoć zawiera dużo żelaza :)

@juni_7800 6 ай бұрын

👍👍👍🍎🍊🍉🥝🥦🥑🥚🌻👋

@simca5421 5 ай бұрын

Pięknie dziękuję ❤❤❤

@Jasmina2025 5 ай бұрын

Dziękuje bardzo 👍🏻

@IwonaFlisikowska 5 ай бұрын

Strasznie dużo cukru w tym napoju kolagenowym - 1.5 szklanki soku proponuję zastąpić ok.100ml. Smak już jest ok, a ilość cukru i potencjalną glikacja mniejsza

@jolantak.4684 5 ай бұрын

Wyciśnij pomarańcze!

@aniamazur1862 6 ай бұрын

Ja stosując suplementację kolagenu,poprawiła mi się praca jelit, tzn.skończyły się biegunki i wzdęcia!

@ar-la 6 ай бұрын

No właśnie !!!😮ja też to zauważyłam!...czyli to od.....kolagenu??

@annapalinska1441 6 ай бұрын

A jaką suplementację kolagenu stosujesz? Rosół z żelatyną czy coś innego ?

@aniamazur1862 6 ай бұрын

Na pewno, kolagen wpłynął na jelita uszczelniając je.Ja stosuję kolagen rybi.W niewielkim stopniu też wpłynął pozytywnie na skórę,ujędrniając ją, stała się bardziej elastyczna i nawilżona.

@ar-la 6 ай бұрын

@@annapalinska1441 ja tylko rybi

@annapalinska1441 6 ай бұрын

@@ar-la dzięki 😊

@emilia.668 5 ай бұрын

❤️ dziękuję

@Renijka666 5 ай бұрын

...oraz skóry. Poprawiam tytul filmu.

@Sebastian.1977 6 ай бұрын

A czy mogłby Pan rozpoznać i przedstawić zalety (ewentualnie wady) spozywania szpiku kostnego, jestem fanem tej "substancji" jednak bardziej z tradycji po babci i przyzwyczajenia do smaku, niz z jakichs naukowych wzgledów. Chociaż nie zauwazylem, aby mj szkodzil, wrecz przeciwnie. Stosuje jako zagęstnik do sosów, pieczony jako smakec i smarowidło do chlebka, kości wołowe tanie, a wartosć żywieniowa bezcenna. 💪🏻👻💪🏻

@krysia1344 6 ай бұрын

Ciekawy temat, Pozdrawiam

@aldonapawlowski8225 5 ай бұрын

Na zgagę proszę zetrzeć na tarce dwa ziemniaki ,wycisnąć sok i zaraz go wypić ,pół szklanki na czczo i pół szklanki przed snem, pić przez 9 dni, zrobić przerwę i po miesiącu powtórzyć itd.

@elaszy5890 5 ай бұрын

mi na zgage pomogl kefir

@sylwiasylwia9946 2 ай бұрын

Ocet jabłkowy !

@filipkorytkowski7007 6 ай бұрын

❤

@patforbes22 6 ай бұрын

Czy można zrobić taki bullion w szybkowarze pod ciśnieniem? Jeżeli tak to jak długo?

@henrymalak5034 5 ай бұрын

Robię zwykle taki bulion w szybkowarze na dwóch paskach(18 barów ciśnienie) do dwóch godzin.

@Greg_8507 5 ай бұрын

Ja zawsze lubilem rosol ze szklanki. Sama tlusta woda bez klusek czyli organizm wiedzial czego potrzebuje

@Paula-z1r 6 ай бұрын

Do produkcji kolagenu ważna jest witamina c

@henrymalak5034 6 ай бұрын

Nie do produkcji kolagenu jest niezbędna wit C. Do tworzenia tkanki łącznej z kolagenu jest potrzebna wit C i egzogenne aminokwasy.

@janaszczupak6971 6 ай бұрын

❤️🌹😊

@teresakrupczynska3098 6 ай бұрын

Witam Panie doktorze BARTKU. DZIĘKUJĘ BARDZO ZA NOWY CIEKAWY WYKŁAD . ❤OWOCE UWIELBIAM..ZA mięsem nie przepadam..ALE z rozsądku od czasu do czasu jem..Pozdrawiam PANA ❤Teresa

@MahatmaGanjas11 6 ай бұрын

Gdybyś była rozsądna to w ogóle nie jadłabyś mięsa, a tak niestety wcinasz te trupy robiąc ze swojego organizmu cmentarz.

@dominik27k1 6 ай бұрын

Czy mógłby Pan napisać ile powinniśmy przyjmować wit C dziennie?

@tomaszs9386 6 ай бұрын

1 gram. W razie zaziembienia zwiekszyć, osobiscie nie prxekraczałem 6

@miriamzajfman4305 6 ай бұрын

Lekarz specialista nie byl przekonany co do pomocy kolagenu na chorobe stawow . Dal mi wona reke , sprobowalam podczas 6 miesiecy bez zadnego pozytywnego rezultatu .

@user-he1rp9bq6i 6 ай бұрын

Polecam podagrycznik - zioło.

@miriamzajfman4305 6 ай бұрын

Moja choroba jest dziedziczna , dosyc zaawansowana juz mialam bole w wieku 24 lat. Obecnie mam 69 I do tej pory sobie radze bez operacji i nadal biegam , jezdze rowerem . A co mi pomaga to : aktywnosc fizyczna , cwiczenia !👌 zdrowe odzywianie ( ziola ,przyprawy )=prawidlowa masa ciala 👍 , cieple kompiele🌡🌞 . Jak juz jest bardzo zle zastrzyk kortyzonu w kolana . Mialam to zrobione tylko 2 razy w zyciu . To jest jedna rzecz ktora calkowicie odbiera bol !!! nic innego nie pomada zadne tabletki . @@user-he1rp9bq6i

@aannaak 5 ай бұрын

A Czym. można by zastąpić sok pomarańczowy w koktajlu kolagenowym?

@SophiaGoslawski 6 ай бұрын

Gotuje raz w miesiącu kolagen z kości wołowych łapek kurzych skrzydełek indyka i nóżek świńskich .Pije codziennie pół szklanki od dwóch lat

@AleksanderTopor 5 ай бұрын

Zauważył/a Pan/i jakieś istotne zmiany po tych dwóch latach?

@jolantak.4684 5 ай бұрын

@@AleksanderTopor ta Pani już się zabalsamowała 😅

@AleksanderTopor 5 ай бұрын

@@jolantak.4684 😂

@Anna-k2z1m 6 ай бұрын

Tylko czy to są dwie łyżki czy łyżeczki bo to jednak różnica? Pozdrawiam

@henrymalak5034 6 ай бұрын

To są dwie lyzki kolagenu.

@marekwojcik5070 6 ай бұрын

Dokładnie żelatyna i wit.C ,Ja tak robię i nie trzeba gotować 36 godz. wywaru.🤣🤣🤣🤣🤣🤣

@agataalicja555 5 ай бұрын

Żelatyna spożywcza?

@marekwojcik5070 5 ай бұрын

@@agataalicja555 Tak ,ogólnie dostępna w sklepie ,Ja kupuję kg na Allegro i zjadam dużą łyżkę stołową dziennie na sucho popijając wodą podczas posiłku do tego wit.C. Jak dla Mnie w zupełności wystarcza .

@justynawrobel4999 5 ай бұрын

Dziękuję za cenne informacje, jak w każdym odcinku. Jestem ciekawa dlaczego nie można doprowadzać bulionu do wrzenia? Ja często gotuję w szybkowarze przez kilka godzin aż kości stają się tak miękkie, że można je w dłoni rozgnieść. Czy taki sposób gotowania pod ciśnieniem niszczy wartości odżywcze z kości?

@henrymalak5034 5 ай бұрын

Szpik z kości jest odżywczy, zatem nie sił się na miałkie kości. Ja zwykle gotuje w ciśnieniowym garnku nie dłużej niż dwie godziny.

@justynawrobel4999 5 ай бұрын

@@henrymalak5034 Dr. Bartek wspomniał, że należy gotować powoli a nie dużym gazie stąd moje pytanie bo pod ciśnieniem jest jednak dużo wyższa temperatura. Chciałabym wiedzieć, czy to dlatego że wysoka temperatura niszczy jakieś wartości odżywcze, jeśli tak to jakie czy tylko po to aby uwolnić je z kości przy długim gotowaniu na wolnym ogniu. Byłabym bardzo wdzięczna za odpowiedź Doktorze 🙏

@henrymalak5034 5 ай бұрын

@@justynawrobel4999Tak jak prosisz, niech doktor odpowie na Twoje pytanie. Dodam tylko ze jest nie prawda, ze w garnku ciśnieniowym jest dużo wyższa temperatura, jest trochę wyższa 130C. To ciśnienie 18 barów przyspiesza gotowanie kości czy mięsa a ubytek wywaru jest minimalny.

@justynawrobel4999 5 ай бұрын

Gotowanie na wolnym ogniu to temperatura ok 79-93°C więc 120-130 w szybkowarze jest jednak wyższa, w moim odczuciu sporo wyższa i tego właśnie chciałabym się dowiedzieć, czy ta różnica ma negatywny wpływ na wartość odżywczą bulionu gotowanego w szybkowarze zamiast wspomnianego w filmie gotowania na wolnym ogniu.

@magdalenalibura1523 5 ай бұрын

Powyżej 100 stopni białka się denaturują