Te zmiany i składniki REALNIE odmłodzą twarz o kilka lat

[@drbartekpl]

drbartek.pl/dziennik/ - mój darmowy newsletter o zdrowiu do porannej kawy lub herbaty.

[@bogdang.7627]

Jest kilka naprawdę dobrych kanałów na Zachodzie w zakresie wyników badań często najnowszych. Fajnie by było do tych odkryć nawiązywać żeby zachować topową pozycję. Pozdrawiam

[@monia866]

@@pawekozarzewski1932 moim zdaniem niektóre (dobrej jakości:) suplementy z kolaganem naprawde działaja (wiem,bo sama zażywam💊😉)

[@mateusz--]

A może odcinek: jakie badania profilaktycznie zrobić: podstawowe, dodatkowe dla wyjątkowo chętnych, dla tych co mają: 20 lat, 35, 50, 65, 80. Z ewentualnym podziałem na kobiety i mężczyzn. 😊

[@annawieloch787]

Super by było 👍🙂

[@kaszperasmr2350]

To będzie bardzo pomocny film dla wszystkich

[@luigi7130]

Dołączam do frakcji proszących :-).

[@ingridd3917]

Pan doktor nie jest lekarzem. Takie pytanie trzeba zadać doktorowi medycyny.

[@sabinas9784]

Badania wykonuje się w okreslonych wskazaniach i objawach a nie na oślep

[@halinaromanska4700]

Paniie dr Bartku jestem wdzięczna że poświęca Pan tyle czasu aby zwiększyć naszą świadomość zdrowotna

[@A3n7]

Kocham wyjsc na samotny spacer bez telefonu. To prezent, ktory robie sobie codziennie rano. Dziękuję za przydatne informacje

[@waldemargruenenberg6351]

Dobry pomysł, będę musiał spróbować.

[@monia866]

też lubie zwłaszcza wieczorem,jak jest już cicho🌘🌙......i popatrzeć na gwiazdy⭐🌟⭐🌠🌌(nawet jak jest zimno🥶😉)

[@Krzysztof_Kwiatkowski]

👍Niechaj Ci się darzy Bartku

[@jozefinakasprzyk9121]

Pan Doktor jest niezwykłe mądrym Człowiekiem

[@MilaT-tc9xr]

U mnie Biotad Plus robi robote💪💪

[@Ievelinal]

Panie doktorze czekam na film o e papierosach :) robi Pan super robotę. Kompetentnie i pięknie nagrane, pozdrawiam

[@kasskath3578]

No i czego nowego tam się chcesz dowiedzieć? Że są bardzo dobre dla zdrowia czy wręcz przeciwnie?

[@Ponczero]

DOKTORZE super film 👌👌👌👌

[@ar-la]

Chętnie poslucham😃

[@bogdang.7627]

Brawo panie dr Bartku, jest Pan prawdziwym tytanem w promocji wiedzy prozdrowotnej. Bardzo cenne porady i wskazówki i tylko tak trzymać. Pod względem pracowitości moje uznanie 👏

[@jarektruker9851]

Brawo Panie Doktorze 👏👏👏👍👍👍👍👍

[@dawa2588]

👍dziękujemy 💝

[@pawelk77]

Organizm przede wszystkim potrzebuje snu i w miarę spokojnego życia bez jakichś zmartwień. Wiem to sam po sobie że te 2 rzeczy kilka lat dodają. Brak snu albo sen kiepskiej jakości zabija człowieka.

[@henrymalak5034]

Zgadza się. Najpierw polepsz swój sen i zdejmij z siebie stres a ubędzie Tobie kilku lat, przynajmniej z wyglądu.

[@monia866]

W dzisiejszych czasach jest tyle hałasu,że trudno o dobry sen😴😏Do tego dochodzi życie w ciągłym stresie,który nie pozwala normalnie zasnąć😔

[@grazynamaslach3549]

Doktorze z całego serca dziękuję za kolejny wykład tak doskonały przekaz informacji, zdrawiam serdecznie ☀️💛☀️💞❤️💞🌳💚🌳💫💜💫🤗

[@tomaszjackowski5197]

Dziękuję doktorze za kolejny ciekawy odcinek. Pozdrawiam👍

[@elaskarb3207]

Dziekuje Dr Super Informacje ❤❤❤👍👍🌜

[@katarzynagrabowska8764]

Uwielbiam te filmiki pełne wiedzy Dziekuje ❤❤😊😊

[@mariajezyna4132]

Super informacje Pozdrawiam cieplutko👍👍

[@teresaghattas6380]

Dziękuję.

[@mapani6469]

Dziękuję bardzo za pomoc pozdrawiam serdecznie

[@tomek7292]

Dzięki bracie👍👍👍👍👍

[@malgorzataluzenczyk1349]

Witam!Dziekuje za cenna wiedze,ktora przydaje sie w kazdym wieku.Pozdrawiam

[@SirBukos]

Świetny materiał jak zawsze ❤

[@patryvjamarek1444]

Dziękuję za informacje

[@gracemadej5564]

Super przekazane informacje, dziekuje 😊

[@taknie5523]

Super wykłady! Niesamowicie się Pana słucha ☺️ Mógłby Pan zrobić film o sposobach na bóle miesiączkowe? Oprócz tego, co co mówią zawsze lekarze: „taka Pani uroda” albo „gorąca butelka, ibuprofen i nospa”

[@emilyemily5748]

Proszę poczytac o oleju z wiesiołka. Jest bardzo pomocny na kobiece dolegliwości.

[@JustynaPado-bh3hn]

Masz endometrioze idź do lek z tym

[@monia866]

Też chciałbym się dowiedzieć czegoś konkretnego na ten temat,a niestety jest to temat nadal nie traktowany powaznie (a wręcz lekceważony) przez społeczeństwo ,w tym lekarzy🩺💊🩸( a jak słyszę to "Taka pani uroda, to mi się ten przysłowiowy "nóż w kieszeni" otwiera🗡,choć z natury jestem spokojna😉,brak jakiejkolwiek empati i szacunku dla pacjenta,a raczej pacjentki😠☹)

[@JustynaPado-bh3hn]

@@emilyemily5748 to na odporność , lepszy niepokalanek

[@dovedovedove10]

U mnie działa dzień aktywny, dużo chodzę danego dnia, np. 15km szybkiego przemarszu. Działa cuda. Polecam

[@viola8599]

Dziękuję bardzo za super i bardzo przydatny odcinek, rewelacja😊 Bardzo chętnie proszę o dietę bezmięsną oraz bez ryb ,za to z uwzględnieniem nabiału i jaj. Dziękuję serdecznie, miłego weekendu życzę 🤗🤗🤗

[@nowawika6521]

Dziękuję 🌺

[@jadwigapapierok9568]

Witaj Dziekuje Panie Dr. Bartku Super Info. Pozdrawiam ❤😊👍

[@ania.p8063]

Super, dziękuję

[@legendarnypanpajak8286]

Dr Barti kozak!!

[@anitahola4984]

Dziękuję i pozdrawiam

[@tomaszpiotrowski2532]

Dzięki za info

[@fdasda9240]

Dziekuje za interesujacy wyklad Pozdrawiam serdecznie ❤

[@ilurveca]

zrobiłbyś film o (jeśli takie istnieją) rzeczach, które warto jeść/pić podczas/po rzuceniu palenia, aby organizm jak najlepiej się regenerował?

[@jolantasanecka1337]

Panie Bartku są bardzo wartościowe 🎉 dziękuję i pozdrawiam Pana

[@Kadmon-rv1mr]

Codziennie na kolację jem garść mieszanki pestek dyni, słonecznika i migdałów zagryzając je sezonowymi owocami, aktualnie są nimi moje ulubione gruszki Konferencje i jabłka Gala.

[@ewakrupska4294]

Ja jeszcze dodaję różne orzechy. Zjadam do południa. Pozdrawiam.

[@michaolszak3152]

Proszę się zastanowić nad tym.... Mieszane tłuszczów z cukrami z biochemicznego punktu widzenia nie jest wskazane w jednym posiłku. Że względu na trawienie w różnych kwasach żołądkowych. Generalnie najlepsze i najlepiej przyswajane są posiłki jak najmniej zróżnicowane . Pozdrawiam serdecznie

[@Kadmon-rv1mr]

@@michaolszak3152 Może z biochemicznego punktu są , lecz z mojego praktycznego punktu świetnie się sprawdza, gdyż choć napisałem że zagryzam to nie jem ich na raz wzajemnie tylko z kilkudziesięciominutową przerwą pogryzam sobie wieczorem.

[@Kadmon-rv1mr]

@@ewakrupska4294 Do południa zjadam owsiankę z migdałami, rodzynkami, figami, daktylami i miodem, do tego dwa jajka na miękko w kokilkach gotowane lub sadzone. W drugiej wersji bułkę orkiszową lub grahamkę z serkami smakowymi z z ziołami, chrzanem. kurkami i innymi smakami ze świeżymi plasterkami pomidora w sezonie, także serem żółtym, do tego warzywa takie jak cukinia, papryka, cebula, por smażone z jajkami z curry. Jeżeli jesteś zainteresowana przepisami to daj znać, a na pewno jeszcze w ten weekend tobie tak w niedzielę po południu odpiszę. Udanego weekendu tobie życzę.

[@ewakrupska4294]

@@Kadmon-rv1mr To super. Ja nie jem żywnościowe przetworzonej, jak już to rzadko i słodyczy. Miód prawdziwy tak,to ta słodycz. Nie jem wieprzowiny oprócz boczku na którym robię jajecznicę z warzywami. Nie jem żadnego pieczywa, sporadycznie coś z pełnego przemiału,jak mnie nabierze taka "chcica". Pozdrawiam serdecznie i 3 maj się. Mam bliżej niż dalej do setki. Nie utrzymuję karteli farmaceutycznych. 💪💪😂😉😂

[@malgorzatawegierska5586]

Dziękuję za lekcję .

[@alexstr4110]

Kejny świetny materiał ❤

[@Monika-wv5qm]

Dziękuję ❤❤❤

[@elagil2528]

Serdecznie pozdrawiam 🙂🍀

[@Sikdor]

Dziękuję🙏💐❤️😃

[@celinagritzner5330]

Witam serdecznie , chciałałabym wiedzieć czy cukier powoduje w późniejszym wieku osteoporozę ? Dziękuję za świetny 💥❤💥 wykład o kolagenie 🤗🤗🤗🤗🤗

[@jestemtestowy6381]

niestety tak

[@grazynaalestra9765]

Szanowny panie doktorze 1 jest bezcenne ze moge sluchac. Pana wykladow o zdrowiu lub jego braku Ps jestem super przykladem drugiej grupy. A to nie dlatego ze lubie byc chora?? A wlascieie niepelnosprawna w stopniu znacznym. Sklada sie na ten fakt tyle powaznych i przewlwklych chorob. Ze tak naprawde nie ma nadziei na poprawe .15 lat temu uleglam. Wypadkowi / zschaczylam stopa o wystajacy na chodniku pret metalowy/ bylam unieruchoniona przez 7 TYGODNIi pocztkowo nie bylo mozliwe zeby usiasc na lozku? Moglam lezec tylko na. Plecsach czyli kregislupie z czasem podpieto 1 noge / moje biodro zostala '' ???? \ od przebicia koscia. Tetnicy udowej dzielily rzekomo 2 mm??? W tych pierwszych tygidnuach byl cewnik / niewymieniany i zalatwianie sie. Na lezoco d o wlasciwego naczynia / a bolem bylo uniesienie bioder! I wsuniecie " kaczki : pod siebie. Wszystko to przy paniach z sali 7 od. I pod przescieradlem / pomysl wlasny \ byl upal - mc lipiec. Juz?zaoszczedze panu "" moich rozrywek bo doslownie po 12 in13 dniach bez wydalania. Po 13 dn doslownie rozerwalo mi odbyt. Po co to psnu pisze ? Bo jestem diabetykiem od. 25. Lat i choruje tez na chor serca mianowivie " niedokrwienna chor serca. Czyli wlasciwie taka z tego pow .niewydolnosc wielonarzadowa. Jesr juz tylko jedna Nerka. A obecnie jest problem ? Bo trzeba wyciac woreczek ZOLCIOWYM Mam tez juz kilka chotob KOSCI. Jezeli cgodzi o wypadek to z?tego powodu mialam az 4 operacje 3 i w 2016 na?drugie biodro .wynikk z tk kregoslupa nie pixistawiaja mi zlodzen / jak to wytrxyma serce i moj wiek ? To bedzue i tak wozek Przez tyle lat. Mialam !!! W 2016 skier na rehabilitacje ale STAN sepsy odsunal ta przyjemnosci a?wlascieie ciezka prace. Obrcnie cierpi przewlekle trzustka jestem insuliniodporna. Od wypadku do tj 2009 do 2017 musiala m xyc. Za 1 zl / dzien. To na?zywnisc !! + czasem panstwowy krupnik. .i od tego czasu nie moge jest tej zupy bo smrod byl tak przerazajacy ze NIE MAM POJECIA CO MOGLO BYC TEGO POWIEM JUZ KONCZE. A CHODZI O TEMAT " WESPRZYJ " WKOLO ROI SIE OD PTAKTYK PRYWATNY CH LUB I E RECEPT ZA KASE. JAK I DIAGNOZ PRZEZ TELEGOFON WIEM KAZDY POWIE MASZ?WOLNY WYBOR. MOXESZ SKORZYSTAC LUB NIE. W POWNANIU DO KILKU MINUT WIZ. PRYW ZA 30O ZL TO TE POSZUKIWANIA TO NIEMAL NIC ZWLASZACZA GDY WZIAC POD UWAGE PANA?PRZYGOTOWANA DO TEMATU ! KAZDEGO Z DZIEDZ MEFYCYNY I ZDOLNOSCI DYDAKTYCZNY OGROMNIE TO U PANA CENIE I WIEM ZE MA PAN WIELU WIERNYCH SLUCHACZY. .JA SAMA COS WIECEJ WIEM TYLK GORZEJ Z PTAKTYK A DNA MOCZANOWA KAMICA MIADZYCA. NIEWYDOLN NERKI I SERCA TO. DLA MNIE WYNAGA WIEDZY NA TEMAT DIETY ?JUZ CZESTO NIE WIEM JAKIE J. .? POZDRAWIAM PANA BARDZO SERDECZNIE I MYSLE ZE OD STYCZNIA 2024 BEDNA. I SYMBOLICZNE PODZIEKIWANIA. Ponadto zyje w OGROMNY m.stresie i napieciu z powodu braku. Regulatinrnego kontaktu z corka.ktora po. 9 LATACH opieki nademna sama niestety sie rozchorowala i opuscila dom / to tak juz jezeli chodzi o ta?wazna psychiczna. Str naszego zycia Dziekuje?? Za przeczytanie?

[@zbigniewbaran8789]

Pomimo tylu tylu chorób pani jakoś się trzyma niektórzy bez żadnych oznak się pszekrecajom

[@Kadmon-rv1mr]

@@zbigniewbaran8789 Jak już to przekręcają gamoniu.

[@a.m.615]

Super odcinek :)

[@tedddy8216]

Prosiłbym o materiał jak skutecznie ograniczyć cukier do minimum. Pozdrawiam

[@hannaknitter6205]

Witam - prosiłabym o informację dotyczącą diety dla dzieci , Chodzi mi o to, że dbamy o dietę kotków , piesków oraz zwierząt hodowlanych . A dzieciom dajemy taki śmietnik do jedzenia i jak one mają rosnąć na zdrowych dorosłych?

[@stefanialietzau5116]

Dzień dobry..Dziekuje..za.Filmik😂.Stosuje.zelantyne..o.nazwie.Agar..Agar..Czy.jest..O.k.j..Pozdrawiam.serdecznie.

[@Malgorzata06]

Dzien dobry.Moj komentarz nie jest do tego tematu ale...szukam odpowiedzi DLACZEGO PO 5 dniach POSTU WODNEGO zakonczonego 2 dniami tylko na 0,7 l odtluszczonego rosolu moj cholesterol WZRÓSŁ !!Bardzo mnie to ciekawi. Majac 40 lat robilam 2x14 dni na wodzie i potem1x21 dni na wodzie.Wtedy nie sprawdzalam poziomu cholesterolu przed i po POSCIE.Potem byly nieprawdziwe wiadomosci o "zjadaniu miesni".i zrobilam przerwe....Po Nagrodzie Nobla w 2016 na temat AUTOFAGII zapragnęłam zrobic znowu PIST WODNY i "przypadkowo"byla mozliwosc tym razem w grupie z Sebastianem Zacharą.Bomba!Atmosfera REWELACJA .Z ciekawosci po 5dniach glodowki i 2 dniach na (odtluszczonym)rosole O,7l dziennie zrobilam sobie badanie cholesterolu i trojglicerydow i ..ku memu zaskoczeniu TAKIE ROZNICE!!cholesterol z 243(LDL 125, HDL107,Nom-HDL 136mg/dl), przed glodowka podniósł sie po POSCIE do 328mg/dl .Trojglicerydy z 66 mg/dl. do 71mg//dl .Intryguje mnie mechanizm wzrost u cholesterolu do328(,HDL 77,LDL 197 ).DLACZEGO?????Zna Pan Doktor te mechanizmy WZROSTU CHOLESTEROLU NA POSCIE WODNYM 5 dni Woda plus 2 dni 0,7l rosolu odtluszczonego.Pozdrawiam serdecznie .Ciekawi mnie to bardzo.

[@Sikdor]

Nie ma czasu teraz szukać ale któryś z odcinków o postach Bartka Czekały jest to wytłumaczone. Pozdrawiam ❤

[@hamulecczasu]

czyli najlepiej jeść orzechy

[@monikasochacka6778]

Jednym slowem : odzywiamy sie prana i pozostajemy w mieszkaniu, sypiajac min 12 g n'a dobe , serdecznie pozdrawiam

[@AleKSandRa_S]

Czy zamiast żelatynę można użyć coś wegetariańskiego ? Agaryne ?

[@SimonSes]

Czyli w skrócie: śpij 9 godzin dziennie, nie jedz cukru, pij tylko wodę, jedź dużo warzyw i owoców ale nie wszystkie bo niektóre są złe dla organizmu, jedź dużo ryb, gotuj zdrowo, suplementuj niektóre składniki odżywcze, relaksuj się, bądź aktywny fizycznie, nie oglądaj telewizji i nie używaj telefonu bo światło niebieskie, nie wychodź z domu na dłuższy czas bo zanieczyszczenia w powietrzu... A do tego pracuj mało w pracy która nie jest stresująca no i zarabiaj bardzo dużo żeby żyć spokojnie. Utopia...

[@bogdang.7627]

Nie ma utopii , utopia to by była gdyby ktoś chciał wszystko zrealizować, zawsze wystarczy przestrzegać nawet kilka punktów żeby różnica była zauważalna

[@irenan163]

Nie musisz oglądnąć filmów ....twoja ironia w komentarzu jest infantylna.....😅.... może trzeba odwiedzić psychiatrę

[@SimonSes]

@@irenan163 Doszukujesz się chamstwa w IRONICZNYM komentarzu... wszyscy go zrozumieli i przyjęli go z przymrużeniem oka... tylko nie Ty. Budujesz zdania jak uczeń szkoły podstawowej, szukasz zaczepki nie wiadomo po co. I Ty masz czelność nazywać kogoś infantylnym i wysyłać kogoś do psychiatry...Twój komentarz był zbędny. Na przyszłość polecam zluzować, wyjąć kij z tyłka, bo z takim podejściem to prędzej czy później sam/sama trafisz do specjalisty od chorób psychicznych.

[@ivyvolf3738]

Kurczaczek, chyba wszystkie punkty odhaczam! Dzięki za podsumowanie!

[@beatarabenda821]

❤​@@SimonSes

[@Wioletta-f6s]

Dziękuję za uswiadomienie jak mam jeść Iza wiedzę

[@BELLA-t4n6f]

❤

[@hujhujhuj9]

Panie Bartku a co z kremami z retinolem? Warto, nie warto?

[@adm9020]

Witam. Czy do Q10 nie powinno dodawać się l-karnityne ? Pozdrawiam

[@r0bertlp]

Ciekawe czy pomoże też na strzelające kolana 🤔

[@MichauBalicki]

Panie doktorze, a czy to nie jest tak, że kolagen dostarczany drogą suplementacji i tak jest rozbijany jako białko na aminokwasy i dopiero z nich wytwarzany jest kolagen który trafi do skóry, stawów itd? Suplementacja kolagenem wychodzi dosyć drogo z uwagi na marketingowe boom wokół tego składnika, a problem leży chyba gdzie indziej. Pozdrawiam

[@henrymalak5034]

Dobrze powiedziane. Odpowiednie jedzenie i zdrowo gotowane daje sporo kolagenu. Chyba ze miałeś wypadek w którym stawy ucierpiały to dodatkowa suplementacja kolagenem jest pożądana.

[@JaskaJ]

Witam Dr Bartka i oglądających. Mam pytanie: Przy hemochromatozie prawie w ogóle nie przyjmuję witaminy C. Czy słusznie? Naczytałam się wiele na temat hemochromatozy i jak dotąd mam żelazo pod kontrola. Ale brak witaminy C w dłuższym czasie może okazać się szkodliwe. Zatem, co robić?

[@Malgorzata06]

Czy POSTY WODNE ODMŁADZAJĄ?Jakie dlugie i jak czesto powinny byc robione by byl DOBRY REZULTAT??pozdrawiam i dziekuje

[@celinagritzner5330]

Wiem że posty są różne i oczyszczają organizm z toksyn , ale nawadniać się ciągle trzeba . Poza tym po poście należy dostarczyć niezbędnych witamin ❤

[@lilianaz.1950]

Jaki kolagen polecacie?

[@magorzataburzynska4828]

czy korzysta pan z the lancet lub innych periodyków?

[@ukaszpaczuski8038]

A kolagenaza to już nie działa i nie rozkłada kolagenu w układzie trawiennym?

[@drsolfernus.]

regularne bukkake polecam

[@gosianadolna9376]

Poprosze doktorze program o czosnku.

[@therightman2031]

Dostarczanie kolagenu w formie preparatów zwiększa jego sytezę endohenną. Człowiek nie jest w stanie wbudowywać gotowego kolagenu, nawet nie może go wchłaniać jako całe białko, to jest tylko budulec o ew. sygnał do jego syntezy. Zaznaczam to, bo padła sugestia, że dostaraczanie kolagenu, to co innego niż jego syntexa endogenna

[@Katia3355]

W filmiku o kolagenie dr Bartek bardzo dokładnie wyjaśnił te kwestię

[@therightman2031]

@@Katia3355 Ja wiem, tylko się odnoszę do tego co jest tutaj.

[@Kadmon-rv1mr]

Chciałeś napisać endogenną, zmień to przecież masz możliwość edycji tekstu pod tymi trzema kropkami z prawej strony, gdyż to kijowo wygląda jak pół d.upy z za krzaka wymalowanego henną he he he .

[@bartlomiejzakrzewski5195]

no spoko

[@waldemargruenenberg6351]

Sen jest ważny, chociaż z drugiej strony -w łóżku warto być tylko wtedy,kiedy się jest młodym i dobrym.😅

[@ewelinastaskiewicz8192]

I się zaczyna : ) nie czytam ,słucham filmiku

[@waldemargruenenberg6351]

@@ewelinastaskiewicz8192 🤣

[@lidian3280]

🤣❤

[@therightman2031]

Bardzo naukowa ta chłopska filozofia sekusalna, pasuje do filmu...

[@SlawcioD]

Bartku, w bloku czynników negatywnie wpływających na skórę nie zapomniałeś przypadkiem o alkoholu?

[@piotrpachla1578]

👍❤️✌️

[@monikamrozek8443]

Czy moze Pan polecić dobry kolagen? Mam zamiar zazywac.

[@ukaszpaczuski8038]

Masz w dowolnym mięsie XD

[@monikamrozek8443]

@@ukaszpaczuski8038 ale nie spożywam;)

[@Kadmon-rv1mr]

Dodam też mam bardzo bujne długie włosy bez żadnej łysiny i zakoli, których by mi pozazdrościł Jim Hendrix gdyby żył. Do tego cały czas wyrastają mi nowe włosy w miejscach w których mężczyźni zazwyczaj je tracą, choćby na czole i jego bokach, czyli te tzw. zakola i również karku.

[@waldemargruenenberg6351]

Zgadza się,są to tzw. włosy starcze. Rosną nadmiernie w nosie,uszach,czy na palcach stóp i rąk u mężczyzn

[@Kadmon-rv1mr]

@@waldemargruenenberg6351 Właśnie u mnie w tych miejscach włosy nie rosną, a najbujniejsze mam włosy na głowie, taka gęstwina że kiedy fryzjerka mnie widzi wchodzącego do niej to chwyta się za głowę, gdyż wie że czeka ją sporo nawet nie pracy a walki z moimi "kłakami".

[@monika3109]

Cenne informacje, ale gdyby zechcial pan nagrywac mowiac a nie czytajac, to efekt bylby lepszy !

[@monika8laszkiewicz]

😃👍

[@dorotawies5057]

Od smartfonów boli mnie skóra twarzy! Jest podrazniina i zaczerwieniona, zwlaszcza gdy jedynym źródłem światła w pomiwszczeniu jest smartfon czy monitor komputera!

[@gs7788]

Kurde coś w tym jest...

[@bronisawwolak2824]

Nie kombinujemy aronia bomba witaminowa

[@annasniegowska2720]

Czytałam ze wit.A,E,Csprzyjają rozwojowi nowotworów.

[@lady12320]

To lepiej już nie czytaj głupot 🤦

[@NEBUKADNECCAR]

Panie Bartku, a co z miedzia ? Niektore badania wskazuja, ze to miedz a nie wit c ma kluczowe dzialanie w pobudzaniu syntezy kolagenu. Co wiecej spozywanie wit c w postaci kwasu ascorbinowrgo i cynku, ktore wymienia pan w filmiku przyczyniaja sie do obnizenia miedzi w organizmie.

[@janaszczupak6971]

♥️🌹😊

[@JP-hl3zc]

👏👏👏😎😉👍👍👍

[@agar80]

Kolagen g daje. Już przerobiłam ten temat. Tysiące w błoto. Recepta prócz snu i nieprzetworzonej diety (mówiąc w dużym uproszczeniu), to medycyna estetyczna i chirurgia plastyczna. Przestańmy się oszukiwać. Od lat wciska nam się kremy, suplementy, które mają spowolnić starzenie. To NIE DZIAŁA!

[@piotrschymiczek2731]

🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓

[@joannakordowska6297]

Doktorze co robic na nerw kulszowy I bol w dolnej czesci kregoslupa I biodra

[@henrymalak5034]

Dotlenić, czyli polepszyć krążenie krwi w tej bolące części ciała.

[@Sined118]

Rehabilitacja raczej nie zaszkodzi, a najlepiej najpierw poradzic sie jakiegos dobrego ortopedy.

[@Bogusia-dl9ux]

Suplementacja kagenu nie na żadnego sensu bo to białko jest strawione i nie wchłania się o to jest czysty marketing i to jest stwierdzenie dwóch ortopedię u których był syn,

[@binitaperes3475]

Slyszalem ze skore odmladza krem ze spermy?

[@agness2404]

no cóż spermityna to najlepszy odmładzacz niestety nie trawię zapachu ale może kiedyś będą robić przrerobioną w kremach tak jak śluz ślimaka...

[@Kadmon-rv1mr]

Od trzydziestu pięciu lat jestem wegetarianinem i dzięki temu nie mam na twarzy żadnych zmarszczek, a cerę mam gładką o skórze elastycznej i miękkiej nie obwisłej. Chcecie zachować zdrową jędrną skórę nie tylko na twarzy ale też na całym ciele to nie jedzcie mięsa zostając wegetarianami.

[@urszulapanasiuk4892]

😂

[@zbigniewbaran8789]

Mam bratanka czubka który jest wegetarianinem i patykiem byś go zabił on nawet jak muchę złapie to ją wynosi na podwórko żeby jej krzywdy nie zrobić

[@Kadmon-rv1mr]

@@zbigniewbaran8789 Nic niewiedzącymi czubkami są ludzie jedzący mięso , gdyż człowiek fizjologicznie nie jest mięsożercą a roślinożercą z opcją zjadania mięsa tak jak np. szympansy czy goryle które jedząc liście zjadają owady i także wybierają mrówki patykiem z mrowisk. Praktycznie nie ma tylko roślinożernych zwierząt, gdyż nawet krowa jedząc trawę niejednego owada zje, choćby pluskwy żywiące się sokiem roślin. Nie myl wegetarianizmu z weganizmu którego nie uznaję, ja jadam jajka i sery, a nie jem zwierząt posiadających ośrodkowy układ nerwowy czyli mózg i rdzeń kręgowy tak jak człowiek i dlatego też jak on odczuwających ból, cierpienie i strach i uczucia. Jestem wegetarianinem nie tylko ze względów fizjologicznych ale przede wszystkim z powodów etycznych kierując się zasadą "nie rób innym tego co tobie niemiłe", nigdy nie zabiłem żadnego zwierzęcia posiadającego wspomniany wyżej ośrodkowy układ nerwowy i nie zamierzam tego robić ani jeść z nich mięsa zabitych przez innych. Z resztą żyję tak by nie pozostawiać za sobą śladów które mogłyby spowodować że musiałbym ponownie wcielić się w to odzwierzęce ludzkie ciało na tej planecie. Co do owadów to je jadłem np. mrówki i smażone świerszcze, gdyż owady nie mają tak rozwiniętego układu nerwowego by odczuwać ból i cierpienie. Mnie byś tak szybko nie przewrócił, gdyż kawał ze mnie jest "chłopa" 1,75 cm i 100 kg i szybciej ja tobą zacząłbym kręcić młynki w powietrzu ha ha ha.

[@kasskath3578]

@@zbigniewbaran8789 no i co jest w tym takiego nieakceptowalnego? Lepiej żeby na świecie było więcej zła czy więcej dobra? Każdy kto krytykuje i wyśmiewa wegetarian i wegan, powinien się tak raz a dobrze puknąć w łeb.

[@telebim4755]

Ile masz lat?

[@Kadmon-rv1mr]

Ta cenzura jankeska na yt jest coraz gorsza! trzeba wstawiać dodatkowe znaki jak "/" by tekst przeszedł! tfu zaraza! jak mawiał Wiedźmin.

[@Kadmon-rv1mr]

O dziwo zaraza przeszła. Sprawdzajcie to z innego konta na innej przeglądarce.

[@Kadmon-rv1mr]

Najwidoczniej angole jego nie znają i jeszcze nie wpisali do słówek zakazanych.

[@IwonaLigocka-d7g]

Sorry , ale Pan chyba sam nie wierzy w to co mówi!

[@spe3dy571]

Krem Nivea gładzi skórę i podnosi *u*ja w góre.

[@janskrzypiec3677]

Panie Bartku Ja już to wszystko słyszałem tylko z innych ust a powtórki nie interesują już mnie

[@Saczka]

Proszę zatem wy…wynieść się stąd

[@trypraying.]

Panio szczegolnie polecam ‘wyciag z fiuta’ bezposrednio centralnie na twarz.~Kleopatra

[@qawasaki6002]

To z własnego doświadczenia?facet,facetowi na twarz🤮🤮🤮🤮🤮

[@agajaga3347]

I po co to

[@Katarina-wp4ul]

A już myślałam, że takie tępe fiuty wyginęły, ale nic straconego! Leć kretynie, leć!

[@lady12320]

Uspokój się koniobijco bo Ci koledzy już nie dadzą soki z fiuta

[@cinderella532]

Trol

[@teddyjan1839]

Z tym zjedzonym kolegenem to sciema, bo zoladek trawi i rozklada wszytko. A Bartkowi najlepiej w zyciu wyszly wlosy po tych witaminach.

[@agness2404]

włosy mężczyzną nie wychodzą po witamicnach to chyba efekt hormonów u mężczyzn albo tak zwanego genu łysienia który w Pl jest bardzo częsty tak np Francuzi cz Belgowie 40 letni jakie mają piękne czuprynki eh...