Как улучшить зрение без очков? Простое упражнение ☝️

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg....
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg....
Как улучшить зрение в домашних условиях? В чем минус коррекционных очков?
Как часто нужен отдых глазам?
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-b...
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-do...
_____
Коррекция зрения может быть разной. Можно делать лазерную коррекцию. После лазерной коррекции зрения может быть длительное восстановление. Некоторые люди носят очки для коррекции, которые ничего не корректируют. По сути, они делают глаза зависимыми от очков и вам будут нужны всё более мощные очки для зрения.
Прозрачная часть глаза называется роговица. Через роговицу глаза проходит свет. От радужной оболочки зависит, какого цвета глаза. Свет попадает в хрусталик глаза, и комбинация роговицы и хрусталика, а точнее, форма хрусталика позволяет видеть и фокусировать зрение далеко или близко. Хрусталиком управляет цилиарная мышца. Когда эта мышца сокращается, вы видите то, что вблизи. Если вы не видите вблизи, возможно, эта мышца слишком сокращена. Когда эта мышца расслаблена, вы видите очень-очень далеко. И это попеременное сокращение и расслабление происходит постоянно, когда вы смотрите далеко и близко. Это и есть лучшая коррекция зрения.
Что вы делаете чаще всего: смотрите близко или очень далеко? Если целыми днями сидеть за компьютером или телефоном, то эта мышца атрофируется до такой степени, что перестанет работать. Поэтому вам и нужны очки.
Как восстановить зрение? Выходите на улицу и гуляйте, но не смотрите в телефон. Смотрите на вещи вдалеке. Проводите по сорок минут или даже по часу, смотря вдаль. Упражнения для глаз при близорукости: фокусируйтесь на облаке, на дереве вдалеке, на отдалённых объектах. Это принесёт вашим глазам огромное облегчение. Это снимет с глаз напряжение и остановит атрофию глазных мышц. Ведь иначе мышцы глазного яблока не работают, не фокусируются. Мышцы приходят в здоровое состояние, только когда они и сокращаются, и расслабляются попеременно. В нашем случае эта глазная мышца всё время сокращена, поэтому мы должны её и расслаблять. Делайте упражнения для улучшения зрения. Проводите больше времени, смотря вдаль, чем вы проводите за компьютером. Если вы работаете весь день, выходите наружу и смотрите на различные вещи. Даже за рулём можно смотреть на объекты вдалеке.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • How to Improve Eyesigh...
Опубликован: 21 июля 2016 года
РЕКЛАМА на канале 📩 [e-mail]
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК / drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/...
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#УлучшитьЗрение #ВосстановитьЗрение #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[@DrEricBerg]

А как вы работаете с коррекцией зрения?

[@direktorukraini]

Спросите у Берга почему он игнорирует биоритмы человеческих органов? Ведь с поздним завтраком мы травмируем свою поджелудочную железу. Ибо она перетравливает сама себя своими же ферментами которые ей не где в отличии от печени собирать. Именно из-за поджелудочной железы мы обязаны рано завтракать. Разве можно игнорировать биоритмы????? Ведь они едины для всех.

[@ИгорьРачинский-щ3с]

Dr. Berg - официальный русский канал гуляю без очков и глазею вдаль :)

[@ИгорьРачинский-щ3с]

Какое-то имя я у Джейсона Фанга услышал, что утром перед пробуждением кортизол запускает все системы организма, даёт команду печени вбросить в кровь глюкозу для этого, поэтому на самом деле мы совсем не голодны, у нас достаточно энергии для позднего завтрака, сам практикую пропуск завтрака, три дня в неделю через день разгружаюсь, поджелудочная отдыхает, другие гормоны работают, пока уровень инсулина низкий

[@НатальяЖелобкова-к4ъ]

@@ИгорьРачинский-щ3с э

[@direktorukraini]

@@ИгорьРачинский-щ3с Да я тоже давно завтракаю около 11. Но биоритмы не обманешь.А пик активности поджелудочной в ранние часы. И они должны быть вовремя задействованы.

[@Вытрезвительдляприматов]

Рассказываю вам как улучшить зрение одним гениальным упражнением-Вы садитесь там где есть вид на дальние объекты, ставите перед собой указательный (или любой другой) палец и начинаете смотреть на кончик пальца потом на дальний объект и далее на самый дальний и так кругами до получаса, вы почувствуете сильное напряжение в глазах, это значит что заработали мышцы которые были атрофированы, мышцы двигающие хрусталик! Потом вы поспали и через день два-повторяйте пока не увидите чудесный результат!!! Всё в ваших руках!!!

[@_xvoron3531]

Это правда помогает? Вы себе насколько тактм методом улучшили

[@Виталий-н3г1ы]

Не думаю что все так просто, к сожалению

[@happykidsshow30]

Спасибо большое!🥺 А то на днях узнали,что у ребенка - 0,75 и врачи сказали это необратимо...я думала, ну, неужели такой маленький минус нельзя исправить.?? И тут это видео и ваш комментарий! У меня появилась надежда!❤

[@OaO-mt8gp]

@@happykidsshow30 Добрый день, как успехи?

[@elenaapalikhina1225]

Это помогает! В молодости всегда делала различные упражнения для глаз. Спасибо, что напомнили,

[@viktorias1296]

Спасибо тебе дорогой переводчик!🙏 Благодаря видео и следуя многим советам доктора Берга моя жизнь круто изменилась в положительную сторону.

[@milafrankfurt6119]

И моя! Питание скорректировала. Мне на пользу его советы!

[@tatjanafaut6254]

И моя! Спасибо доктору, спасибо переводчикам!

[@ЛолаЮсупова-и3з]

А можете по подробнее что у вас было до а что случилось после. Как

[@Таня-ж8п]

И моя!!!!!

[@везунчикН]

Наклейте на окно кружок чёрного цвета 2*2 сядьте 1,5 м от окна и смотрите сначала на кружок потом вдаль. Вот Вам и тренировка будет

[@aliagera5825]

Советуют зелёный.

[@MakeLoveNotWar]

2*2 это как?

[@везунчикН]

@@MakeLoveNotWar 2 см диаметр круга

[@rezeda1962]

Если вас заперли в комнате, то да, возможно, это неплохая тренировка 😀

[@bravo5572]

Во времена СССР так советовали тренировать зрение,и таблетки на основе водорослей))

[@АлексадрПривал]

5 дней в горах, у детей улудшения по всем статьям зрение в том числе. Всем здоровья!

[@АннаБ-р5к]

Счастливые)

[@dinobot2605]

А когда у тебя будет улуДшение?

[@ДжонХьюз-х3ф]

@@dinobot2605 ну да по факту нечего ответить, надо на ошибку указать

[@ljotchyk0579]

Пишите грамотно! Не улудшения, а улутшения!!! 😊

[@user-mm1kk1hp1s]

@@ljotchyk0579 УлуЧшения.

[@erwin.von.muller]

Кто ещё при просмотре видео, начал искать в небе ☁️☁️☁️

[@ЛюбомираЛюба]

Я постоянно на них смотрю, нравится, бывают очень красивые фигурки, зверюшки всякие. Однажды увидела глазастое облако....

[@larisabatenkova3499]

Я все время смотрю вдаль и выискиваю предметы на горизонте чтобы различить и не облака и на ночное звездное небо

[@ЛеликМыслящий]

Пасмурно сегодня )))

[@TD.135]

😂

[@Ascension-zs2no]

Я это давно заметил, что если смотреть вдаль и особенно на небо и облака, то глаза прям отдыхают, это чувствуется. Как будто какую-то тяжелую шторку сбросили с глаз. Теперь буду практиковать это чаще. Благодарности, доктору Бергу и создателям канала!

[@dovuret]

Спасибо! Буду так делать время от времени выходить на балкон и смотреть на спутники, звезды, облака)

[@amirbegaliev5172]

И как результат?₽

[@Ascension-zs2no]

@@amirbegaliev5172 вижу что делают марсиане по ночам, когда их никто не видит.

[@dovuret]

@@amirbegaliev5172 Действительно помогает

[@onewayticket231]

​@@dovuretиз спутников вы увидите только луну.

[@ЛуизаАтамазова]

Даже не прослушав ставлю лайк )) Доктор Берг Вы лучший!!! 😎

[@rozazanoza3143]

Гимнастика для глаз- это как чистить зубы после приёма пищи, не почистишь- будут последствия. Будьте здоровы!!!👍👍👍

[@Добраятетя123]

А сколько Вам лет?

[@Хьюстонунаспроблема-р5х]

У меня бабушка всю жизнь чистила зубы пустой щёткой без всяких порошков и паст и никогда проблем с зубами не было, к зубному не обращалась...

[@lubovspasetmir]

@@Хьюстонунаспроблема-р5х бабушка вряд ли питалась тем, что едят сейчас - сплошные рафинированные углеводы.

[@ТаисаСавенко]

@@lubovspasetmir не употребляйте углеводное питание..

[@ЛолаЮсупова-и3з]

​@@ТаисаСавенко а что это углеводное питание. Именно какие продукты

[@ДмитрийВ-ы7з]

У Жданова есть видео про зрение.И на самом деле,людям лень делать упражнения для глаз,проще одеть очки убивая свои мышцы.

[@Татьяна-з5ч1я]

К сожалению да, почти все игнорируют упражнения для глаз, считая, что это всё чушь, а зря. Упражнения очень спасают и помогают зрению. Бейтс это доказал очень давно

[@NikolayVasilchuk]

Дмитрий, если не трудно скиньте ссылку на видео Жданова 🤝🙂

[@ГришаДюдин]

@@NikolayVasilchuk, поддерживаю

[@lalunaluna7735]

@@NikolayVasilchuk Google в помощь 😉😉

[@Anna-vc7fi]

Дмитрий, спасибо, нашла много видео, пошла смотреть 🧐

[@ainaamanova5106]

Истинная правда, зрение у меня значительно ухудшилось, когда я начала заниматься перед монитором; обожаю доктора берга за столь простые объяснения)

[@Руслан-н6н8и]

что за занятия?

[@dimahappy2665]

​@@Руслан-н6н8ионанизм😀

[@9261-k6l]

Все так и есть. Пожил в лесу месяц и стало лучше. А все говорили врачи типа возраст,возраст.

[@Alive_Men]

Согласен. Когда то забыл очки дома на 2 месяца. Когда одел дома - стало резко

[@nblackndiamand4648]

Я тоже хочу в лес

[@zgrad2008]

Лес - это пипец, самый трудный тренажор. Всегда как входишь в лес, все мутно.

[@pavelorlov9040]

Это не врачи а палачи они кроме шаблонов лечения ничего не знают

[@Виталий-н3г1ы]

Если бы лес все лечил то все бы там жили

[@milafrankfurt6119]

Все ваши советы мне на пользу. Спасибо сердечное! ❤Имеющий уши, да услышит!

[@---wb5pz]

Доктор прав. Несколько дней уже стараюсь много смотреть вдаль, и замечаю как улучшается зрение. Это логично, хочешь видеть хорошо, просто смотри много вдаль

[@lookyan9743]

если только у тебя не дальнозоркость)

[@МаринаМаркова-щ9й]

Скажите пож.,смотреть вдаль в очках или без очков?Как вы делали,спасибо?

[@cggc-g2s]

@@МаринаМаркова-щ9й без очков, потому что в очках и линзах глаза расслаблены, а нужно, чтобы глаза напрягались, поэтому все упражнения нужно делать без очков, а так же делать упражнения для расслабления глаз, например пальминг

[@ХОРДИ-е9ц]

@@lookyan9743 Тогда скорее всего обратное упражнение( в близи смотреть больше?)

[@lookyan9743]

@@ХОРДИ-е9ц неа. Дальнозоркость в нынешние времена у людей только старческая и врожденная. Тут упражнения не помогут

[@Jasmine-p1q]

Дякую , лікарю.Берг. Слухаю Вас завжди з інтересрм. Дякую за хороші поради.❤❤❤

[@ЕленаСоловьева-ф1е1х]

Я как опытный близорукий человек. С 10 лет зрение падало по единице в год. Упало до -6 и остановилось. Долго ходила в линзах. Потом сделала операцию по коррекции. А мышцы то глазные всю жизнь в линзах, сами никогда не напрягались. Надо упражнять глаза, приучать видеть и близко и далеко. Только я всегда думала что мы наоборот вблизи расслабляем глаза, а вдаль напрягаем.

[@ПетушиныйХор]

Можешь рассказать немного про операцию? что ты чувствовала во время и после и больно ли это?

[@megumifushiguro4258]

​@@ПетушиныйХорнечего не чувствуешь

[@ОксиЩербатых]

@@megumifushiguro4258 а сколько уже времени после коррекции прошло, все нормально? Многие пишут, что после коррекции может стать хуже.

[@megumifushiguro4258]

@@ОксиЩербатых Незнаю,я не делал ,просто знаю от людей которые делали,что не больно имено процес.А хуже стать может там зрение сумеречное ухудшается,но это тоже все можно корректировать у врачей

[@ОксиЩербатых]

@@megumifushiguro4258 спасибо.

[@НатальяЯковенко-щ6е]

Для тренировки мышц глаза /чтобы они не отрофировались, нужно ежедневно играть о стену теннисным мячом... Если это квартира и чтобы не мешать соседям, надо надуть обычный, резиновый шарик, и играть/бить его о стену, стараясь шарик отбрасывать в разные стороны.....!👍

[@Пуншик-с2э]

Спасибо вам доктор! Все гениальное просто)

[@alexandersidorenkov2147]

Благодарю Вас доктор и Ваша команда! Всем любви и здоровья!

[@victorangry1016]

Доктор здесь не прав. Фокусное расстояние не меняется хрусталиком а меняется самим глазом, за счет сдавливания и удлинения глазного яблока.

[@AlexandrHalilov]

У меня такое же мнение. 🤔

[@ГалинаБрянская-о5т]

вот поэтому я НИКОГДА не беру телефон, когда идём гулять. Спасибо доктор Бёрг!!! ВСЕМ МИРА !!!

[@irinared4255]

Телефон, в первую очередь, это средство связи!! Но, мы стали забывать об этом!

[@однако-и1т]

@@irinared4255 , да, иногда забываю, что это только средство связи. Хотя, если бы не Ютуб, я бы никогда не узнала про доктора Берга и Кето питание.

[@NikolayVasilchuk]

На первых же секундах поставил "лайк" - нравится, как он доступно всё объясняет 💪🙂

[@bigimot888]

Мышцы сжимают глазное яблоко, а не хрусталик.

[@frostproff4311]

При этом носит очки.

[@kianurievz7517]

интересно что же он объяснил тебе..доктор порит чушь...чуш визжит..просто нуль инфы полезной ...радуются как сектанты ..

[@ИринаКаира]

На первых секундах ютуб не засчитывает просмотры,лучше в конце ролика.😊❤️

[@феликскузнецов-е7о]

@@bigimot888 Он не про мышцы вокруг глазного яблока,а про циллиарные,кот.крепятся к краям хрусталика.

[@silverman3479]

Наши беды от нелюбви к спорту а точнее к физкультуре ...2-3 тренировки по 1.5 часа в неделю с полной выкладкой и контролем пульсовой зоны в зависимости от возраста и не о сердце не о глазах не волосах и прочих человеческих органах вы не вспомните до глубокой старости ))) Всем мир !!!

[@ЛолаЮсупова-и3з]

Сыну 25 лет у него брадикардия уменьшение пульса. Тренировки нужны?

[@КлиентБилайнлев]

Полная выкладка, это вред здоровью

[@user-O.K.]

@@КлиентБилайнлев , в том то и проблема: люди, которые десятилетиями даже физкультурой не занимались, придя в зал пытаются с первого раза поставить Олимпийский рекорд) Ко всему нужно идти постепенно и тогда полная выкладка будет в радость, а не в тягость организму.

[@Peter-the-Wild]

@@ЛолаЮсупова-и3з не является патологией само по собе. Я сам с синосовой барикардией. Да и вообще часто развивается из-за занятий спортом. У меня из-за лёгкой атлетики.

[@ИванИ-з1л]

Тогда спортсмены должны быть самыми здоровыми людьми , однако это не так.

[@Black14071970]

Возраст точно не причём. Мне 50, вижу слава Богу отлично, а дед прожил 115 лет и никогда не носил очки и посох.

[@olgamakeeva3095]

Black14071970 и читаете без очков ? У вас хорошая генетика

[@однако-и1т]

@@olgamakeeva3095 , В 69 лет случайно получилось исправить зрение, делая упражнение палка сумо, вместе с доктором восстановительной медицины, Картавенко Виктором Владиленовичем, а потом уже просто , делая ежедневные гимнастки для глаз, и стараясь с любовью глядеть на то, что не нравилось раньше. Сейчас мне 73, вижу отлично 👍, было +4,5.

[@Житьхорошо-з5м]

@@однако-и1т можно узнать, что за упражнение? или где можно найти информацию..

[@туркменмилетим]

Доктор Берг я смотрю ваши консультация с удовольствием низкий вам поклон

[@Владимир-ъ9л4н]

Волшебный доктор , огромная благодарность.

[@ИрмаМахмудова]

СПАСИБО ДОКТОР !!!!!!, здоровья и долгих лет ВАМ !!!

[@Максим-ю1н2т]

2:12 там справа бегущий динозавр

[@ElenaSidamonidze]

увидела! круто

[@eskuzzy]

Это был скрытый тест)

[@МихаилМарков-о2ф]

Не кури коноплю

[@lanalanovna1261]

Вроде птица пролетела

[@J.Sikret]

Док снова мои мысли прочитал. На карантине зрение изменилось. Нагрузка на глаза увеличилась. И вот, Док вовремя решил подсказать. Вот спасибо огромное ♥️🌷🌼🌹

[@Ирина-з9ъ3м]

У меня зрение ухудшается от избытка углеводов

[@J.Sikret]

@@Ирина-з9ъ3м возможно, Вы правы. Я думаю, что у меня тоже. Понаблюдаю. У меня впереди низкокалорийные три недели из белков с салатами. Будет как раз возможность сравнить. Спасибо за подсказку

[@однако-и1т]

@@Ирина-з9ъ3м , Тогда Кето питание Вам в помощь!

[@marinagerasimenko7879]

Зрение -4. Целый месяц на карантине от нечего делать стала бить мух хлопушкой, хотя раньше всегда пользовалась дихлофосом или липучкой, потому, что очень жаль было пачкать стены битыми мухами. Этим летом ремонт еще не делали и поэтому мух бью со страшной силой. И, о чудо!, последние дни стала замечать, что глядя вдаль в окно стала видеть то, что раньше расплывалось как в тумане. Во время охоты на мух, стараюсь совершать меньше движений чтобы не спугнуть жертву, головой не верчу, использую боковое зрение, короче, глаза поворачиваю во все стороны а не голову или туловище)). Такая тренировка для мышц век и глаз и дала такой результат, а доктор Берг объяснил механизм улучшения зрения. Спасибо за видео!👏🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@ДаріяМузичка]

Довольно интересная тренировка😄 но Самое главное результаты! Надо себе попробовать 😃

[@ДианаВадина]

Повесьте москитную сетку. Мухи заразу переносят. А чтобы исправить зрение, почитайте книгу Прозрение Вадима Воли. Ее можно найти в интернете.

[@ВикторГудман-щ1н]

переходи на воробьев

[@vladimirfrol3218]

Лучше на тараканов, воробьи не дураки, улетят.)

[@nadiakononenko6769]

@@vladimirfrol3218 а что, такие ещё существуют??😲

[@ПоемИграемРазбираем]

помню Бейтс говорил что фокус наводится мышцами вокруг глаза . Их и надо расслаблять . Пальминг - очень эффективное упражнение

[@Дарья-й2й5г]

Классное упражнение!тоже попеременно смотрю то вдаль,то рассматриваю мелкий предмет вблизи.Я еще стала принимать шипучие таблетки с витаминами для укрепления организма с+бета-каротин+д3 от эвалар,они и зрение тоже поддерживают,лишним точно не будет,так как на работе весь день за компьютером и нагрузку глаза испытывают большую.

[@KseniaIntegralStyle]

Спасибо, дорогой доктор Берг! Какой замечательный совет, обязательно попробую так делать.

[@DrEricBerg]

Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@user-lizarb10]

всю жизнь гуляю люблю смотреть в небо и вдаль, даже дома из окна прекрасный вид,...всю жизнь в осках😮

[@AD-eu1mh]

Скажите пожалуйста, а астигматизм тоже можно вылечить? Я делаю эти упражнения но у меня зрение не улучшилось , на оборот. Я буду признательна если вы атветите .

[@u.umarovich8895]

Это упражнение как профилактика для здоровых глаз. Астигматизму только коррекция очковая если не хотите носить очки то операция

[@AD-eu1mh]

@@u.umarovich8895 спасибо вам большое за ответ. Риск операции есть?

[@u.umarovich8895]

@@AD-eu1mh лично я не оперировал, но врачи которые оперируют дают в основном положительный отзывы. Но я бы новерное не торопился, тем более если с очками видеть от 70%

[@valentinawotschel9466]

Доктор Berg! Мы смотрим ваши эфиры и без этого уже не можем!Вы портите наше зрение!😩

[@leonardodavinci6625]

Лучший коммент👍

[@gennadidrozdov104]

Смотря в даль мы развиваем дальнозоркость. Т.есть-видимость в даль. Это хорошо в молодом возрасте. К старости дальнозоркость и так приходит в виду физелогических изменений в в органах зрения ! К старости надо тренировать способность видеть в близи без очков !!!!

[@Анонимныйпользователь-т4к]

И я так делаю, но не часто. Теперь буду чаще, т.к. помогает

[@ИринаБорисова-с9я]

Очень интересно. Надо попробовать. Благодарю вас за информацию.

[@dreamBTC]

Многие годы смотрел в даль, стал плохо видеть в близи. Что делать не знаю, очки не хочу носить , делаю упражнение ,но не помогает

[@ИгорьРачинский-щ3с]

Сейчас у меня очки -2. Ходил однажды на упражнения в оптику, там специальными упражнениями добились -0,25 без всяких операций и медикаментов. Но курс закончился, упражнения поддержания не делал, в основном всё делается близко, на работе компьютер, и вернулось прежнее состояние близорукости. Но память о тех чудесных упражнениях жива, значит, есть и надежда.

[@ГалинаВареник-и6и]

Что вам мешает начать заниматься?

[@lalunaluna7735]

Значит и нужно продолжать, тем более, что есть результат !!

[@Anna-vc7fi]

А что за упражнения? Неужели их нельзя делать самостоятельно

[@ИгорьРачинский-щ3с]

Anna одевали оправу очков, в неё вставляли линзы разных диоптрий, плавно меняя их силу, и предлагали вглядываться и читать буквы, по сути была реальная тренировка глазных мышц, после неё острота зрения улучшалась, курс был от 10 до 14 дней

[@Yurij_Tretij]

@@ИгорьРачинский-щ3с , в каком городе проводят такой курс лечения?

[@valentinalex7328]

Так просто и так необходимо,чаще забываем о гимнастике для глаз. Видео предлагает предупредить заболевание,спасибо!

[@Solnavlada]

Доктору Бергу и его команде 👍🏻👍🏻👍🏻 Благодарю!💕

[@ItTulippp]

Почему когда говорили про айпад, телефоны и т.д. не сказали про книги?..

[@lyubovbombina8973]

ЖЕЛАЮ ВАМ РАДОСТИ И СЧАСТЬЯ за такие прекрасные ролики!!!❤❤❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@Сергей-м5у6в]

Понятно и доходчиво! Большое спасибо Вам!

[@БатекеГабиден]

Враньё! Хрусталик меняют на искуственный , который не сокращается и люди видят через него. Значит- само тело глаза это объектив, а хрусталик ЛИНЗА как на объективе фотоаппарата.

[@рассвет21век]

Благодарю ! Все предельно просто, доходчиво и логично ! Как всегда - лайк !!!

[@Irina-mc5cd]

Благодарю, вообще не ношу очки. Но глаза тренирую.

[@valentinawallace5113]

Благодарю Вас уважаемый доктор, абажаю Ваш ка нал на ютубе, Эта информация очень актуальная и полезная для нас всех. Я живу в Сан-Францыско и очень скоро закажу Ваши книги и продукцию, а главное не заставит меня долго ждать. Еще раз спасибо. С уважением Валентина.

[@МаринаМедякова-р3у]

Это канал переводчика, а не доктора

[@MK-bb1rd]

Доктор, расскажите про визуальный снег в глазах

[@ЮлияБескровная-у3ъ]

Это у всех наверно,у меня тоже всю жизнь

[@СветланаОнищенко-в2й]

Спасибо Доктор, очень интересно и понятно.

[@amirbegaliev5172]

Должно быть не интересно. Это не развлекательный контент)

[@nonnocere7771]

Доктор вы правы, гимнастика для глаз позволяет избежать многие проблемы со зрением!

[@Anna-vc7fi]

Да, гимнастика... Я думала доктор пару упражнений покажет 🧐

[@nonnocere7771]

@@Anna-vc7fi гимнастика для глаз по методике Э.С Аветисова, посмотрите в интернете.

[@Anna-vc7fi]

@@nonnocere7771 ок, спасибо! 🌹🌿

[@ЛеляЕфимова-м8т]

Гимнастика это наркотик для глаза. Внимание!!! Без неё зрение так упадёт, что пожалеть можно.

[@xiaimi5a494]

Да гимнастика для всего, не только для глаз , позволяет избежать осложнений😄 главное найти в себе силы делать, а не страдать))

[@100258100]

Как во время эта информация , спасибо !!!!! ❤️

[@ЗояБова-ъ9ч]

Доктор огромное вам спасибо очень вам благодарна за ваше лечение с вами согласна на все сто с проблемой глаз здоровья добра удачи всем вашим близким и конечно вам персонально👍👍👍

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@SVD77]

Сам глаз меняет свою форму, а не хрусталик. Бейтса почитайте.

[@itmanzag9849]

Хороший доступный врач 👨‍⚕️ господин Берг

[@muha_cece]

Не один офтальмолог так просто не говорил о моей проблеме...только наблюдение в их центре, и дорогущая операции - и такая песня у каждого узкого специалиста.

[@aleksandrkuzmin-lj2ru]

Раньше постоянно носил очки-2 оба глаза, плохо видел в даль. Телевизор 60 дюймов на расстоянии 3 метра видел расплывчато, на работе сильно напрягались глаза в очках, когда снимал, была муть. Когда пришел менять сломанные очки, офтальмолог на проверки спросил: какое у меня зрение? Я сказал -2, она сказала: обычно за год зрение падает в очках, я задумался, стоит ли носить очки, если зрение каждый год будет ухудшаться? Перестал носить очки, стал работать без очков, сперва без очков было мутное зрение и косячил на работе, теперь посмотрев это видео, меня осенило! Оказывается мои глаза полностью восстановились и теперь я езжу только на машине в очках, на работе, дома, и когда иду, у меня зрение стало намного лучше, прошло помутнение, боли и сухость глаз, четче стал видеть

[@Виталий-н3г1ы]

Отличный результат, у меня зрение -3, и без очков печально, долго был без них но результат, ухудшение зрения, вот и такое бывает

[@aleksandrkuzmin-lj2ru]

@@Виталий-н3г1ы перешёл на Кето диету, зрение стало ещё лучше, после отказа от сладостей, мучного и омега 6

[@Виталий-н3г1ы]

@@aleksandrkuzmin-lj2ru можно пообщаться с вами?

[@Evgenia_1]

Спасибо большое за Ваш совет, уважаемый доктор Берг!

[@galinagoncharova7397]

Ох! Если бы было все так просто! Отдыхать конечно глаза будут , но не более

[@ГизаБабаева]

Результат будет!!! Я тренировалась. Зрение было -10, через какое-то время пришла в клинику заказать линзы. Врач при диагностировании решила, что взяла не мою карточку, так не могла поверить , что мое зрение восстановилось до -4. Главное не лениться. Наши врачи учатся по-другому, поэтому не верят в улучшение, а тем более в восстановление зрения. Зарубежом другой подход, как у д.Берга и это вдохновляет))))

[@bromidd]

На самом дело все просто, сложность в регулярности.

[@mukedesmuhemet6942]

@@ГизаБабаева A mocno podrobnee Kakiye ımenno uprajnenıya..? Zaraneee blagodaru🌹

[@sergmarchenko7887]

@@ГизаБабаева класс. Какие именно упражнения Вы делали?

[@seobaron]

@@ГизаБабаева подскажите, какие упражнения Вы делали?

[@ЕкатеринаБурба-д8я]

Обязательно воспользуюсь Вашим советом!Спасибо,что и в России есть теперь такой канал! 🙏💕

[@Мадина_Ергалиева]

Изменился зрение?

[@Мадина_Ергалиева]

Изменился зрение?

[@lidiiageissler2620]

спасибо Доктор..вы как будто меня услышали..последние два дня падает зрение..Да вы правы..люди тупо смотрят в телефон..👎 Жаль..и я в том числе..Срочно иду птичек считать

[@Milena_Lavale]

А я-то думала почему я так люблю смотреть вдаль, чтобы была максимальная перспектива ) И все заставки на смартфонах, компьютерах у меня рассчитанны на взгляд с высоты издалека.

[@annaonyskiv310]

Это же так гениально и в тоже время так элементарно

[@lana-lana567]

Отличный и простой совет. Надо воспользоваться. По мнению некоторых исследователей, люди с хорошим зрением воспринимают до 80 процентов информации о мире визуально. Благодаря слаженной работе глаз и мозга мы можем различать полный цветовой спектр, следить за движущимися изображениями и предметами, распознавать формы и узоры, а также видеть в трех измерениях. Служитель Бога, живший в древности, знал о человеческом организме гораздо меньше, чем мы сейчас. И все же он был побужден сказать Богу: «Твои руки придали мне форму, сотворив меня».

[@svetlanayurchenko9971]

Снова одна благодарность вам доктор ❤❤❤

[@гулим-ъ3н]

Спасибо большое доктор Берг 😁👍👋 за информацию и советы 👍👋👏

[@Piligrimm543]

Класс как всегда , особое благодарность переводчику озвучка просто высшая ступень

[@lidam.6641]

Вав!!! Спасибо 🙏 большое. 1000 лайков за ролик-👍👍👍👍💐❤️💐

[@Rundronix]

А что делать если я целый день смотрю в даль???

[@А5Я-и6з]

Уважаемый доктор Берг, да когда Вы учились в медицинском во всех книгах так и было написано, но после 90х годов выяснилось что оказывается человек плохо видит не из-за формы хрусталика а из-за изменения шарообразности самого глаза. Dear Dr. Berg, yes, when you studied at the medical school, it was written in all the books, but after the 90s it turned out that it turns out that a person sees poorly not because of the shape of the lens, but because of the change in the spherical shape of the eye itself

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про зрение kzbin.info/www/bejne/eYbVeaiBat-Kjqs, kzbin.info/www/bejne/p6GZcqulj9ZorK8, kzbin.info/www/bejne/jGSxp4h3ZpaGl8U. Служба поддержки канала

[@ВалерийШаров-у6е]

Большое спасибо, за толковый совет это точно мы перестали смотреть в даль с новыми технологиями.

[@GrowYourPotential]

На самом деле причин может быть очень много, но эта одна из.

[@vladimirfrol3218]

Старость-не радость, куда не смотри.

[@ГасанГасанов-т7р]

Очень полезный и актуальный совет! Спасибо 👍

[@maya5263]

Спасибо дорогой доктор.🙏🙏🙏

[@user-fd1of3xx7s]

Всю коррекцию зрения офтальмологи ведут к одному - к операции!!! Человек для них - ничто!!!!

[@pandatube2]

Вот это я не знал. Спасибо за совет. Буду так делат .

[@Сырым-ц8о]

Я так делаю,организм сама просит смотреть в даль

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

[@МаксимФомин-и3з]

Простые и полезные рекомендации! Спасибо!

[@GuidKingChoice]

Спасибо! ❤️ А если уже носишь очки, как можно от них избавиться и улучшить зрение? Наверное мало только гулять?

[@ЕленаД-щ2о]

Отличное видео. Обязательно буду применять совет. Спасибо большое!😊

[@nadiyakharchuk3388]

...ДОКТОР БЕРГ,ВЫ ЛУЧШИЙ !!! ПО ВАШЕЙ МЕТОДИКЕ ОБЕЗЖИРИЛА ПЕЧЕНЬ И УМЕНШИЛИСЬ БОЛИ И ЖЖЕНИЕ В СТОПАХ !!! НЕВЕРОЯТНО НО ФАКТ...ЗА 2 ГОДА НЕ ОДИН ДОКТОР НЕ СВЯЗЫВАЛ ПЕЧЕНЬ И СТОПЫ А БЛАГОДАРЧ ВАМ Я НАЧИНАЮ ХОДИТЬ НЕ ЧУВСТВУЯ БОЛИ,ФАНТАСТИКА !!! 2 МЕСЯЦА НА ИНТЕРВАЛКЕ +1 ГОЛОДНЫЙ ДЕНЬ В НЕДЕЛЮ= СБРОСИЛА 12 кг...БУДТЕ ЗДОРОВЫ ДОКТОР БЕРГ И УЧИТЕ НАС ВЫЗДОРАВЛИВАТЬ НЕПОПОЛНЯЯ АПТЕЧНЫЙ БИЗНЕС...👍💗🤝🙏

[@НиколайНиколай-ф8о9я]

Спасибо,Dc Oчень полезная инфа 👏👏👏

[@mh-it2oe]

У меня минус 4. Я ничерта на улице не вижу без очков. Гулять нужно без них или надевать?

[@muratzhagipar3537]

спасибо большое за такое совет, как мне стало приятно.

[@ZavPromChpok]

Предайте доктору способ по восстановлению зрения. У меня зрение - 3.5 диоптрий. Использую для восстановления очки +12 диоптрий. Смотрю в них кино , а на следующий день зрение острее

[@Виталий-н3г1ы]

Как счас успехи ваши

[@НатальяГуляева-к8р]

Огромное вам спасибо доктор!

[@Darrida]

Никак. Миопия необратима.

[@Vlad050995]

Хирургия, причем безножевая, фемтолазер в мнтк Екатеринбурга и ещё 1 город есть где стоит оборудование новое

[@minma123]

Ахренеть все обьяснил за три минуты спасибо большое теперь буду смотреть вдаль по часу в день

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про зрение kzbin.info/www/bejne/eYbVeaiBat-Kjqs , kzbin.info/www/bejne/jGSxp4h3ZpaGl8U . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk? Служба поддержки канала

[@ВалентинаОвтина]

Пробовала месяц без очков только 🌿🍃природа, ничего не улучшилось, специально очки не надевала 21 день 🤷‍♀️

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про зрение kzbin.info/www/bejne/eYbVeaiBat-Kjqs , kzbin.info/www/bejne/jGSxp4h3ZpaGl8U . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk? Служба поддержки канала

[@annapavlovska4118]

Доктор Берг, но что, если пр долгой фокусировке на далёких предметах (текст на большом расстоянии), глаза напрягаются ещё больше, чем если бы я не фокусировалась? Очень сильно болят глаза и появляется стойкое ощущение давления в глазах. Спасибо!

[@RRubin-hi7wp]

А как же работает эта мышца у тех, которым из-за катаракты помутневшие хрусталики заменили на силиконовые линзы?

[@МалинкаМилашка]

Как же я ценю Вас за то что есть такие без ценные люди 🙏😘 благодарю Вас за то что вы есть,учите нас и самое главное делитесь своими знаниями . Дай бог Вам здоровья, обожаю Вас ❤🤗😘

[@ЛеляБелова-к9в]

Благодарю это замечательный совет . Буду пробовать .

[@ГульмираАхмедова-х9ъ]

Спасибо большое, доктор!!! Будем смотреть вдаль и гулять побольше.

[@happinessisabutterfly2788]

Доктор Берг, расскажите как похудеть людям с пониженным сахаром?

[@Еленавоттак]

Консультация у эндокринолога, может не одного, и обследование обязательно. Потом с учетом показателей корректировать меню и образ жизни.

[@Ольга-ц9д4к]

Спасибо! Замечательный совет!

[@ДобрыйИгорь-л2т]

Я занимаюсь глазной гимнастикой. Врачи вас обманывают. Смотреть в небо, хорошее упражнение, только это может улучшить ваше зрение. А очки- костыли, сам глаз не работает, поэтому деградирует, очки вредят зрению.