5 ALIMENTOS PARA MEMÓRIA E SAÚDE CEREBRAL

5 ALIMENTOS PARA MEMÓRIA E SAÚDE CEREBRAL | Dr Flávio Jambo

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Күн бұрын

Пікірлер: 1 200

@anadejesus3363 5 ай бұрын

Verdade doutor. Sempre digo, cuidar da saúde não é caro e sim prevenção porque uma má alimentação gera custos altíssimos com medicação no futuro. Mudar hábitos alimentares pode evitar várias doenças. Reduzir o consumo de açúcar, doces, pães , bolos e fast-food, arroz, comer frango, carnes magras,frutas , verduras e legumes. Não sou rica e consegui emagrecer 10 kilo com uma reeducação alimentar retirando apenas os excesso. Devagar, um dia de cada vez. Espero ter ajudado.

@ivonesouza9313 5 ай бұрын

Ajudou muito Ana.

@hildegardzenfoppa3798 Ай бұрын

Brusque

@mariasaletefonsecaandrade7309 Күн бұрын

Superação sem limites Divinópolis MG

@antolinaalves7123 5 ай бұрын

Amo alimentos saudáveis, moro no sítio , tenho minhas verduras, muitas frutas, frangos caipira e ovos, sem hormônios, pego meu peixinho... não é o salmão mas está valendo..kk

@vilmasimonetti4100 3 ай бұрын

Isso é um privilégio e bênçãos! Agradeça sempre! 🙏🙏🙏

@LygiaSegreto 2 ай бұрын

Superação sem limites Tere😢Rj

@roseliferes412 5 ай бұрын

Principais alimentos: 1) Espinafre 2) Ovo 3) Peixes do Mar 4) Grão de Bico 5) Probióticos (lactobacillus, iogurte, Kefir, repolho, etc.)

@celinadarosa1215 5 ай бұрын

Beleza natural 😅

@franciscajaco5411 5 ай бұрын

Superação sem limites. Sou de Araripina Pernambuco.

@claudetepereiradasilva8743 5 ай бұрын

Qq❤q que Claudete cidade de são Tomé Paraná@@franciscajaco5411

@mariacarmemferreirademello3133 5 ай бұрын

Valeu!

@teresafeitosa7464 5 ай бұрын

Sou de arcoverede

@terezinhasouvleristerezinh8597 5 ай бұрын

Superação sem limites estou falando de São Paulo. Tenho 74 anos e assisto a todos os seus vídeos que são ótimos para nos orientar para ter uma boa saúde obrigada❤

@josedantas2485 Ай бұрын

Boa tarde. Altos-PI

@DariaMaria-v4o 19 күн бұрын

Superação sem limites! Obrigada Dr Flávio! Deus te abençoe !

@conceicao1930 2 ай бұрын

Fico ouvindo e com água na boca .como gostaria de poder mim alimetar desses Alinne saudável. 😢😢😢😢😢😢😢

@dativasiqueiraverasdasilva6864 6 күн бұрын

Superação sem limites são Paulo capital ❤

@credespereiraottoniferreir7377 5 ай бұрын

Gostei muito,foi a primeira vez que te ouvi.tenho 78anos,mas me elogia e pouco acredita d tudo minha saúde graças a Deus..minha alimentação e muito parecida com essa, só quê descuido e como massas,bolo nas festas, Más te prometo e a mim também deixar guloseimasParabens,vou seguir sensinamentos.

@credespereiraottoniferreir7377 5 ай бұрын

Goiânia e o obg

@marcionilacorreia4521 3 ай бұрын

Superacao sem limites.Sou de Pernambuco.1 15:32

@ruthbaptista9276 4 ай бұрын

Superação sem limites Sorocaba

@ValdeciraGoulart 27 күн бұрын

Boa noite Dr.sou de São Gabriel rio grande do Sul.eu assisto ate o final.Amém

@isildamachado5263 5 ай бұрын

Meu médico querido,eu sigo de Lisboa, Portugal 🇵🇹, e estou muito satisfeita.Obrigada,abraço!!🙏

@alziraserra2120 5 ай бұрын

Dr. Eu como o espinafre ou repolho roxo ou almeirão oq tiver na crepioca p/ manhã c/ o ovo, 1 colher de chia e linhaça dourada, e uma colherinha de caroço de abacate ralado, o tempero é diversificado cebolinha, salsa, coentro, orégano, cada dia um.

@aparecidapereira7059 5 ай бұрын

Muito bom superação sem limites ❤

@edilenepaulomarinho4888 5 ай бұрын

superação sem limite sou de patos paraíba

@orisvaldoquiquinato2091 5 ай бұрын

Superação sem limites- Marília SP

@marilenefeijodejesus8904 5 ай бұрын

Obrigado informação. PR

@mariaizaletedefaria625 5 ай бұрын

Superação sem limites 😂Sp

@lineiamorgado3001 4 ай бұрын

Dr.Que vídeo Maravilhoso. Sou de Piracicaba SP Depois que comecei te ouvir passei a ter uma dieta diferente. Sou outra pessoa menos Farmácia mais Natural .Outro Estilo de Vida Muito Obg.Uma Clareza Fantástica em sua explicação.Deus te abençoe.❤❤❤

@MariaJosedossantos-gc5ii 5 ай бұрын

Boa tarde Dr sou de Itaquá São Paulo o senhor em médico que ama o próximo e amado por Deus obrigado pelas informações

@CreusaTorresdosreisSilva 5 ай бұрын

Sou de Minas Gerais gosto de acompanhar seus vídeos Obrigado Dr.por nos trazer algo bom.

@teresalopes5268 Ай бұрын

Superação sem limites - cidade da Praia Cabo Verde

@ConceicaoJosedasilva-hw8yc 5 ай бұрын

Superação sem limites eu moro em Belo Horizonte MG, obrigado Dr Flávio gosto do seu ensinamento, já mudei minha alimentação, uma ótima noite abençoada pra você Deus abençoe sempre sua vida em nome de Jesus Cristo amém 🙏❤❤❤

@sirleirussel9930 5 ай бұрын

SIRLEI GOSTEI MUITO DESSAS ORIENTAÇÕES. EU ESTOU NESSECITANDO NECESSITAM MESMO ! OBRIGADO DOUTOR.

@esterlago1210 5 ай бұрын

Sou da região metropolitana de Curitiba. São José dos Pinhais PR. Acompanho seu canal. Tenho 65 anos, tenho seguido seus conselhos. Muito obrigada pela sua dedicação postando vídeos com orientação importantíssimo pra nossa saúde. Deus abençoe 🙏

@mariaaleide9206 5 ай бұрын

Bom dia Dr. É primeira vez que te ouço Estava com o colesterol alto e segundo o cardiologista estou com 50% de calcificação nas veias Sou de Aracaju-Se

@marineteneth 5 ай бұрын

SUPERAÇÃO SEM LIMITE SOU DE MACEIÓ ALAGOAS

@delmaassis4077 4 ай бұрын

Superação sem limites.... Rio de Janeiro.

@MariaGiglio-xo1pu 2 ай бұрын

Alimentação saudáve, gostei,residente Ilha do Governador RJ Rj.l

@rosimeidealberto5610 3 ай бұрын

Superação sem limites, tenho ovos caipira e muito espinafre na horta ,71 anos

@demervalfilho482 4 ай бұрын

1) espinafre . 2) ovo, 3) peixes de águas profundas, ex. sardinhas, atum, salmão, 4) grão de bico e 5) probióicos ex: iogurtes,.. evitar ultraprocessados. ❤❤❤❤❤❤

@ivanildecastro8120 3 ай бұрын

Superação sem limite. São Luis Maranhão

@lazaracatarinasilvadevivei3496 5 ай бұрын

Gratidão dr.pela contribuição maravilhosa para nossa vida e saúde. superação total.isso é ser doutor de verdade, fazendo a melhor boa ação às pessoas,em um mundo tão competitivo e corrido,onde as pessoas nem cuidam e nem pensam,como se alimentar saudavelmente,o senhor vem nos despertar para esse cuidado, isso é ser um ser humano iluminada,Deus abençoe sua vida doutor para cuidar da nossas vidas.tenho 77 anos,e me considero saudável,mesmo vencendo e superando algumas enfermidades ocorridas ao longo da vida,me reportando há uns 70 anos,lembro do que minha avó dizia, que; o alimento é nosso remédio,de que alimentar bem, correto e na medida certo, não precisava gastar com remédio,e num momento em que a maioria de nós humanos, vivemos nos enchendo de porcarias,o senhor vem nos despertar para uma vida saudável e feliz.(Muito obrigada doutor,Deus lhe abençoe e proteja sempre) meu muito Obrigada,forte 🫂 abraço.

@conceicaodias1424 3 ай бұрын

Estou a ouvir o Dr. de🇵🇹 .... Portugal - Vizela - Braga... Gratidão 🙏💕

@rosanabergamini6649 3 ай бұрын

Aqui em casa se consumiam muito pãozinho agora no café da manhã usamos muito consumir ovos e comemos o pãozinho muito esporadicamente melhorando muito nossa alimentação ainda mais que tive colesterol elevado no último exames mais com fé em Deus vou vencer até isso obrigado dr.por nos ajudar.

@nubiacristiano8026 5 ай бұрын

Superação sem limite - Fortaleza

@noemiahugopereira6010 5 ай бұрын

Sou de São Paulo/SP, é a primeira vez que acompanho todo o video, a primeira de uma série, pode ter certeza.

@edmarnogueira2993 5 ай бұрын

Parabéns pelo vídeo...muito bom...sou de termas de Ibirá...aposentado e muito feliz graças a Deus...grande abraço...

@matilderibeiro9894 4 ай бұрын

Sou de Campo Grande MS ótimo vídeo.

@luciaschlesser3348 5 ай бұрын

Superacao sem limites - Miami USA - obrigada Dr. por nos ajudar 70 anos

@beneditapereira4909 2 ай бұрын

Superacao sem limites soude Sto Andre Sao Paulo

@liduinanogueira6781 5 ай бұрын

Superação sem limites.

@helenascariot6805 5 ай бұрын

Estou falando de Tapejara Rio Grande do Sul

@celinaalves-q9w 4 ай бұрын

Bom dia Dr ..obrigado pelo vídeo vou estar sempre usando estes alimentos Gratidão ❤sou de Birigui SPaulo🙏🙏🙏🙏

@reginamartins6402 5 ай бұрын

Superação sem limites/ São Bernardo do Campo- SP

@anamarochitte7292 2 ай бұрын

Moro em Limeira SP.....adoro ouvi-lo ....

@lucelinafbusso673 5 ай бұрын

Lucelina campinas s p amei suas dicas

@martaguimaraesdasilva900 2 ай бұрын

Dr. Flávio, estou viciada em assistir seus vídeos. Gostaria mto d ter um médico tão dedicado no meu estado o RJ. Seria sua cliente c/ tda ctza. Um forte abraço.

@silvaniasilvadossantos3933 5 ай бұрын

Nova Xavantina mato grosso

@firminasousa4210 5 ай бұрын

De São Paulo estou gostando muito dos vídeos obrigado Dr, pela informações Deus abençoe

@clotildemesquita6317 5 ай бұрын

Superação sem limites Manaus AM

@sabinasouzaribeiro38 Ай бұрын

Superação sem limites Goiânia

@MauraAmaral-l1n 5 ай бұрын

Maura Amaral Rocha sou de Vitória da Conquista Bahia ❤

@eunicecornelio32 4 ай бұрын

Gostei muito do seu conselho explicação muito boa obrigado mesmo Deus abençoe sua vida e seu trabalho sou de jaboticabal SP. Eunice cornelio obrigado 😊

@AlaideGuedes-z5k 5 ай бұрын

Salvador Bahia

@mariadenazarerodriguesrodr9441 5 ай бұрын

Moro em Teresina Piauí amei seus ricos encinamentos

@silvinalemos7990 4 ай бұрын

Superação sem limites Cuiabá

@LeontinaSabino 4 ай бұрын

Fazenda Rio Grande Paraná

@miriansilvestrini7041 2 ай бұрын

Santos / SP

@elisabetesilva415 5 ай бұрын

Superação Guarulhos S.P

@MariaJosédeSouzaLima-y5i 5 ай бұрын

Sou do Rio de janeiro vou seguir seus concelhos amei muito bom😊

@RaquelJaquelineAndrade 5 ай бұрын

Boa noite doutor,sou do oeste da Bahia Barreiras Adoro te assistir Muito obrigada por tudo 😘 Boa noite!

@isabelolindacosta4219 5 ай бұрын

O'tima lição ❤😂🎉😅Belinba costa🎉

@GlóriaMariaMartinsdasGraçasMar 4 ай бұрын

Superação eu moro em coronel Fabriciano mg eu amo suas dicas boa noite fica com Deus

@veraluciaprado291 5 ай бұрын

Sou de Guarulhos São Paulo, tenho 64 anos e trato da depressão profunda á 20 anos com uma recaída em setembro 2023 muito forte 😕

@mariasantinavasquesbariche8843 3 ай бұрын

Sou depreciva desde. Aos 30 anos minha familia nen liga temho 1 filha. Meu maltrata contudo. Sai e nem da noticia vivi dentro de casa sou rivotril puro como fuga bem vindo a quetiapina

@mariasantinavasquesbariche8843 3 ай бұрын

Cuiba. Depreçao. Bipolar me ajuda. Maria

@marialuizah5557 4 ай бұрын

Eu gostei muito de ouvir Dr Falei de Foz do Iguaçu PR

@juracinascimento7994 5 ай бұрын

Superação sem limite são Paulo

@neucibrandetmarianopingas6058 2 ай бұрын

Eu sou a Neuci brandet Mariano Pingas sou de Guarapuava Paraná gostei de seu vídeo sobre a memória

@geovandarodriguesdemenezes3421 5 ай бұрын

Geovanda são Luis ma

@maluoliveira3637 5 ай бұрын

Moro em Goiânia Goiás gostei muito do seu vídeo

@CeliaTexeira-ix4qx 5 ай бұрын

Moreira Sales Paraná

@silviasilva4047 3 ай бұрын

Depois que conheci os seus vídeos Dr. amei muito, como o senhor fala com muita simplicidade de como nos alimentar bem, obrigado ,eu estava mesmo precisando de conhecer uma pessoa de tanto conhecimento como o senhor.

@CREUSA576 5 ай бұрын

O espinafre tem que passar na água quente… não deve ser consumido sem isso.

@solangeaquino3796 5 ай бұрын

Eu como espinafre sem lavar na água quente, só no vinagre e depois água fria.

@lorireinicke6784 5 ай бұрын

Sou de Marechal Cândido Rondon,no Paraná. A dorei seu comentário.

@normandapereira6551 4 ай бұрын

Eu como vários tipos de verduras todos os dias.Vou passar a comer mais peixe depois desse vídeo.Tenho 81 anos e sou saudável.Gracas a Deus.Obrigada pela orientação,Dr.

@evaalves3350 5 ай бұрын

Moro em DRCamargo perto de Maringá que Deus proteja o DR flavio que nos ajuda tanto tenho 70 anos

@terezarezende8125 5 ай бұрын

Teresa S P , obrigado por essas orientações

@MariaNilza-n6r 5 ай бұрын

Moro em ceilandia DF estou amando suas dicas.

@raiter21 4 ай бұрын

Sou da Santo André...obrigado Doutor por tudo😊

@cleuzasantos8820 5 ай бұрын

Gratidão á o Médico pelos conhecimentos 😊moro em Praia Grande Litoral de S. Paulo 🎉

@Vovó_cozinheira_1954 4 ай бұрын

Superação sem limites, Curitiba Pr

@GerlaneGomes-c6u 5 ай бұрын

oi doutor eu amei sua espricao adorei. gostei muito do senhor o senhor esprica muito bem so do recife assim. se o senhor morasse o ia ser meu medico obrigado deus ti abencoe

@rutecortes9104 4 ай бұрын

Eu como espinafre , não como nada processado , gostei dos alimentos , obrigada pela ajuda 🙏❤️🌹

@taniasalomao5219 5 ай бұрын

Superação sem limite!. Goiania..Goias.

@MariaDominguesMaria 5 ай бұрын

Super ação sem limites ,Serra Negra est. De São. Paulo

@terezaoliose3997 5 ай бұрын

Grato Dr pela Dicas dos Alimentos Gostei eu Tereza . Sou De Jandira SP.Abraço🙏❤️👍

@marlucesantospessooracaope977 5 ай бұрын

Superação sem limites Recife Pernambuco gostei da aula Dr explicar muito bem 😊

@enicoutinho3940 4 ай бұрын

Amo alimentos saudaveis Moro em Primavera do Leste mt

@taniafatimamesquitapaiva6363 Ай бұрын

Superarão sem limites - Fortaleza/Ce.

@juniabertagni7604 3 ай бұрын

Sou de São Paulo. Aprecio muito suas instrucões.

@antoniojoaquimsilva9818 3 ай бұрын

Antônio Joaquim gostei muito

@euranirkaiser9619 5 ай бұрын

Obrigada moro em Jundiaí São Paulo tenho 85 anos❤

@mariaorlenesilva8366 2 ай бұрын

Eu amei esse vídeo tou falando de fortaleza Ceará bom dia

@mariaauxiliadoramartinsoku2989 2 ай бұрын

Salesópolis sp Superação sem limites

@MariaLima-vc1nt 2 ай бұрын

É verdade Doutor. Falo de Recife PE.

@joaocarvalho3247 2 ай бұрын

Superação sem limite. Parabéns Dr.Flavio .Estou em Indaiatuba sp

@gracasousa1570 5 ай бұрын

Muito esse vidio Dr . Gostei Muito Superacao sem limites São Luis do Maranhão .

@izaurasaldanhadeandrade2721 2 ай бұрын

Amo assistir seus vídeos sou de Palmas Paraná

@antoniaferreira8068 4 ай бұрын

Doutor eu sou de guaraciaba do norte ceara gostei muito do seu vidio quero ver mais vezes

@neusaeuzebioalves9558 5 ай бұрын

Cascavel Paraná gosto muito do seu vídeo

@lianefleck6886 5 ай бұрын

Superação sem limite, Novo Hamburgo/RS

@tanialima5566 4 ай бұрын

Amei as informações muito ultio sou de Salvador

@NildaAquino-ug6qr Ай бұрын

Sou de Itororó Bahia amei assistir esse vídeo!

@rewertblox 5 ай бұрын

Superação sem limites Sou de Caraguatatuba SP ❤️ 🤍 💚 😢

@marlucesantospessooracaope977 5 ай бұрын

Superação sem limites Recife Pernambuco gostei muito da aula Dr explicar muito bem

@terezinhajesus9651 4 ай бұрын

Olá Doutor parabéns pelo seus ensinamentos e sabedoria nutricional é a primeira vez que eu ouço seu vídeo e gostei muito vou te acompanhar nos vídeos moro em salvador Bahia