La hormona que Aumenta el placer //DOPAMINA// + 7 formas de potenciarla 📈

¿Quieres saber qué es y cómo aumentar la dopamina? En este vídeo cuento como producir o aumentar de forma natural dopamina.
La dopamina, al igual que la serotonina, es un neurotransmisor que está presente en diversas áreas del cerebro y que tiene unas funciones esenciales para el ser humano.
Agenda una cita con mi equipo médico: bit.ly/4bbxzrk
🔋 Los mejores suplementos formulados por mi para ti en be levels 🔋 👇
👉 belevels.com/d...
👉 Añade el código DRHERNANDEZ para un descuento en todos los productos
#DOPAMINA #salud #nutrición
Suscríbete para más consejos médicos en KZbin: goo.gl/VTD7mt
Comparte este vídeo con tus amigos: • La hormona que Aumenta...
Si tienes alguna duda, o tema que quieras compartir para que haga un vídeo sobre eso, utiliza #drhernández en los comentarios.

Esta vez os traigo un vídeo sobre dopamina. Aprovecho para comentaros que voy a realizar un 🎁🎁sorteo🎁🎁 para todos los suscriptores muy pronto. Os va a encantar, no es un sorteo habitual, pero quiero agradeceros todo el apoyo y cariño que me estáis haciendo llegar. Estar atentos en mi muro de KZbin o en mis redes sociales, porque avisaré por ahí las bases.

[@mariaeugeniaespinosa3857]

Dr. Hernández de los

[@AnandiCenter]

Súper!

[@porfiriozamoravalenzuela4857]

Chido De.

[@saludyvidaintegrales7982]

Que buen medico eres. Tienes la humildad y la grandeza de explicarnos de manera detallada y amorosa como funciona nuestro cuerpo. No tienes egoismo. Un medico como tu es lo que se necesita en el mundo que ofrece su servicio humildemente. Te esfuerzas mucho. Te admiro y te respeto por eso. Gracias

[@patybelly1686]

Dr. Hernández doctor le deje un comentario espero pueda responderme

[@gustiivalenzuela5205]

4:27

[@smokeguy1999]

Sos brutal

[@gisselleoseguera6161]

Es 4:34

[@itsjayjay1586]

@ezkert x2

[@Fabian-jz1ke]

@ezkert Jajajajaj

[@catg.1147]

Las duchas de agua fría, de por lo menos 5 minutos, ayudan a que te suba la dopamina, incluso va aumentando a lo largo del día.

[@bonifaciocaraacelga9611]

Te atizas 3 gramos de coca,y veras como también aumenta

[@gartetl524]

​

[@gartetl524]

​@@bonifaciocaraacelga9611si pero lo que busca es hacerlo de un modo natural y que no te joda des pues.

[@DajjalAndreawsMopin]

La coca es droga no hay punto de comparación​@@bonifaciocaraacelga9611

[@chidowan1308]

​@@bonifaciocaraacelga9611 todavía las duchas superan los niveles de dopamina q la 🦜

[@Bioryrolab]

Gracias por compartir tus conocimientos Dr. Aqui esta como hacerlo, saludos. 1. Controla tus niveles de prolactina. 2.Consume L-tirosina y Mucuma pluriens. 3.Practica ayuno intermitente. 4.Realizar cetosis y disminuir la carga de carbohidratos. 5.Disminuye cantidad de ansioliticos y cualquier medicamento que altere la quimica del cerebro.Siempre guiado por tu profesional medico. 6.Ejercisio como crossfit , Hiits . 7.Sal de tu zona de confort. Enfrenta lo que te venga... no trates de controlar todo. Enfrenta nuevos retos y experiencias.

[@lluisvalverde]

Gracias Raúl, por hacer la lista.

[@elfigeorginaquispearribasp5090]

Gracias mil.

[@estherwong3033]

😀😀😀😀y yo retrocede y retrocede el video para guardar los nombres

[@samfornari]

Esther Wong Asi estamos! :)

[@manoderecha7129]

@@estherwong3033 Si, Esther. Los videos son buenos. La contra es que sean ladrones de tiempo.

[@joseamorgalvan7219]

Aquel que tiene un porqué para vivir se puede enfrentar a todos los "cómos" -Nietzsche

[@PrincesaBolivar]

Tan divino , gracias Doc.

[@cansoncanson3453]

"Aquel que no" no se puede"

[@cansoncanson3453]

@ㄥㄚҠҠㄖ丂 que va no somos nada

[@AngelBC]

Pues Nietszche acabó en un psiquiátrico como Sigmud Freud ambos cabreados con un Dios que para ellos no existía. Ahí lo dejo.

[@miriamcarbone1101]

@@AngelBC Estás en un error. No sé quién te contó eso , o lo estudiaste en la Universidad? Yo cursé 2 carreras universitarias y en ningún texto, ni docente afirmó nunca eso. Saludos desde Argentina

[@NEONASMR]

EL EJERCICIO LO MEJOR PARA LA. DEPRESION sabias que si estas mal del funcionamiento intestinal o riñones puede causarte depresion en ese caso la actividad te salva

[@Innakstellanos]

Y si no quiero hacerlo, aunque tenga la intención

[@luzgomez2531]

Cuando hay fatiga como se hace

[@noemimaritza5513]

Cuando uno está con depresión no tiene ánimo de nada todo es un fiasco 🥺

[@gloriavictoria3552]

@@noemimaritza5513 Debes tomar aminoacidos y nootropicos para conseguir un empujon. Hay muchos videos aqui

[@gloriavictoria3552]

@@Innakstellanos Solo hazlo...no le hagas caso a la mente.

[@luisaliriogomezalejos1036]

Buenas Noches Dr Hernández padezco de Parkinson desde hace casi 10 años que lo detectaron como hago para comunicarme con Usted , yo estoy en Caracas Venezuela

Buenas Luis. Te voy a decir el link para contactar con mi equipo y así podemos ver tu caso juntos www.keval.es/contacto/ Saludo!

[@ivanleiva1977]

La incertidumbre y los problemas propios de las interacciones que generan el vivir, hace necesario este conocimiento biológico que explicas con generosidad y claridad. Gracias.

[@JeanDuck]

4:31 a lo que vinieron De nada ;)

[@pabloblanco7289]

hormonas. la clave de todo lo que somos o queremos ser. las personas que hacen estos videos tan informativos para nuestra vida de forma gratuita deberían tener muchas suscripciones como recompensa

[@davidnet125]

Les contare mi historia real no fake. El ayuno intermitente es verdad no es mito, yo hacia ayuno intermitente en forma involuntaria dormía tan tarde y me despertaba a las 10 de la mañana que ya no consumía alimentos hasta el almuerzo. Desde los 24 años hasta los 30 y gracias a eso pude alargar mi cara de joven durante mucho tiempo, ya cuando empece a trabajar fulltime comencé a desayunar otra vez, como resultado mi rostro envejecio, ahora a los 33 años otra vez estoy haciendo ayuno intermitente hace 2 meses, los resultados han sido increíbles, en cuestión de semanas algunas lineas de expresión desaparecieron, baje de peso, tuve mayor potencia sexual, buena salud y me levanto con el animo por la nubes. el ayuno intermitente y tomar bastante agua es una muy buena opción para ralentizar la vejez y estar bien de salud.

[@heilynchinchilla7083]

Gracias impresionante su caso. Gracias. Quizás tenias estrés por trabajar fulltime. Y lo estas achando a otra cosa.. Han pasado 3 años después de esta publicación..¿ cómo estás?. Espero tu respuesta

[@noramarcadepacheco9302]

Lo saludo desde tacna Perú doctor yo tengo deficiencia de dopamina recién lo descubrí hago depresión es muy fuertes realmente terribles llenas de ansiedad y desánimo total a punto de no querer vivir a pesar de muchas terapias y tratamientos no he logrado equilibrar está hormona de la dopamina y la serotonina siempre estoy en desequilibrio un mes totalmente afónica y otra vez totalmente deprimida realmente es desesperante espero me ayude Gracias bendiciones😊❤

[@olgaseli3938]

Me paso exactamente igual .Dos años de infierno (psicoterapias, antidepresivos y etc ) . Una depresión muy fuerte hasta que me empezó salir un dermatitis en el cuello . En par de días se amplio a la cabeza , la espalda y los brazos. Ningún dermatologo no podía ayudarme. Todo empeoraba. Por desesperación decidí hacer ayuno tres días ( busque mucha informacion sobre eso ) . Al primer día me bajo inflamación del dermatitis. Al tercer día me lo quedaba un poco en el coillo. Al 4to día yo tenía tanta energía que no sabía adónde meterlo . Al 5to día me hecho 26 km de andar . Estaba llena de sentimientos de felicidad(dos años no recordaba que es ) . Empieze sonreír. Sentir ganas de vivir. Decidí seguir ayuno más días. Al final después de 12 días del ayuno mi depresión se ha ido completamente.

[@gloriaesper3709]

Este vídeo es increíble, muy informativo!

[@jesusalcala2173]

Gracias

[@edisuny0383]

estos son canales que youtube deberia tener por obligación en recomendados.

[@edgardozuniga4455]

Nel; a youtube ni a ninguna plataforma le conviene que su consumidor tenga autocontrol. Mientras mayor tendencia tengas a ser un adicto a las redes y su contenido mayor ganancia y control sobre tí tienen estás plataformas.

[@heilynchinchilla7083]

La clave de libertad no es la imposición .. es buscar cada horma a su zapato.! Se debe de buscar el que tiene la necesidad y lo encontrará . . -------------------o-----------------

[@rosacorrales1511]

¡Es apasionante conocer lo maravilloso que es nuestro cuerpo! ¡Cada día amo más la nutrición! Gracias por tu trabajo. Feliz Navidad!!

[@ernestolazzeri4752]

Asi es Mari, en resumen , tu biologia afectar'a siempre a tu fisiologia ( conductas)

[@veroarroyo3073]

Q hermosa enseñanza ! Mi esposo tiene parkinson y esta informacion es de mucha utilidad.

[@luisvalerianobaez1734]

In vestiga sobre el canavis para curar el parkinson

[@morganaliacademy]

Like si viste el video, te explota la cabeza de informacion y no entendiste nada...por lo cual deberas verlo varias veces mas para entenderlo ya que notas que a muchos les re sirvio.

[@chiflo3478]

Como puedo yo....Cesar,40 años,agradecerte tus palabras.Difundir todo tu saber??Tus ganas de ayudarnos altruistamente?? Creo que todos necesitariamos a alguien como tu cerca nuestro.

[@joseamorgalvan7219]

Tu comentario es ejemplo de la moralina, que es un neurotransmisor que eleva a altas concentraciones los niveles egotístas

[@maiwasowskyaudi6184]

HJAJAJAJAJAJAJAJJAJAJAJ

[@Marc94]

@@joseamorgalvan7219 JAJAJAJAJA aumentaste mi dopamina

[@yiyidagostino4376]

Hola amigo, te tiró el dato, sufrí de mielitis, me bajaron los niveles de serotonina y dopamina, y sufrí también problemas físicos los cuales todos solucione menos la debilidad en mi suelo pélvico, que me recomiendas para mejorar

[@user-nv1pl1lo9m]

despues de 3 años, como andas? Espero que lo solucionaras todo

[@desktop563]

Si quieres aumentar la dopamina tienes que ver muchos videos nopor pero no demasiados por que seria como si estarias tomando mariajuana

[@leticiajones1926]

Me encanta como explica cada tema,Muchas felicidades y gracias por compartir sus conocimientos 💝

[@ligiaoconitrillo9954]

Una charla demasiado técnica poco entendible para la persona común mareas por la rapidez con que te comunicas lástima porque el tema es muy interesante

[@ZincaZ]

Eres un crack doctor, te deseo un muy feliz 2019; gracias por tus vídeos, un beso grande! 🎄!

[@periquitaperez5688]

Quisiera saber debido a que se produce el parkinson. Es hereditario.

[@JuanTorres-zk7se]

Me encantan tu videos, eres muy didáctico, soy Psicológo y tus conocimientos médicos me ayudan a complementar mi consejería, saludos de Perú 🇵🇪🇵🇪

[@Yarix_64]

Viva Perú 🇵🇪👌

[@homesolutionslimaoficial]

La verdad doc ..... no te entendi nadaaaaaaaaaaaaaaa Para la proxima, esplicalo como si estuvieras esplicando a un niño de 5 años. Gracias.

[@raquelsantini2268]

Muy bueno!!yo sufro mal de Parkinson ,bien explicado está

[@shrekdorado4213]

La pornografia es pecado

[@menyflowers3227]

No sabes a cuantos consumidores de metanfetamina podrías ayudar, si pudieran ver estos videos, esta súper genial tener la información de base científica para lograr entender los efectos de el cristal, bastante buena esta información

[@anaf.l.1307]

Hola doctor 🖐🌌🌻 saludos a todos , queria aprender sobre la dopamina 🌸 esas figuras que tienes detrás ,es que no las veo bien , es un Buda🤔 😵😱? Yo estoy con Jesús y Yahwe 🙄🌾🙏 pues lo siento 😔 pero te tengo que dejar ya ...😭

[@Luciana-lb4xl]

q alimentos tienen L-tirosina?, ejemplos praticos doc please

[@negreblack2865]

Yó hago ayuno intermitente: Ceno 4 horas antes de dormir, duermo 8 horas, y desayuno 4 horas despues de despertarme; y es cierto, tengo más energía y motivaciòn antes del desayuno. Saludos.

[@ivanmurcia8272]

Gracias por compartir todos tus conocimientos, excelente información. 10/10

[@larussozuniga3505]

gracias soy terapeuta consejero en problemas de consumo a sustancias adictivas y esta información me facilita para dar una contencion emocional

[@vapor_crazy]

Igual muchos saludos pero no hay que negar que encontramos una solución en ignorancia sin hacerle daño a nadie hasta que entendemos por este tipo de videos. 🫡

[@Fidel_MG]

Lo felicito sinceramente Dr Hernández, su vídeo me ha ayudado mucho a comprender varias cosas, muy pocos médicos explica la estrecha relación entre la salud mental y la física...

[@joxuehenriquez3955]

Seria mejor explicacion con dibujos desde el comienzo

[@juanmabermejillo]

Sigues pensando igual con respecto al ayuno intermitentemente y a la cetosis para elevar dopamina? Al elevar cortisol y si además hay estrés físico y/o mental, no puede haber un efecto contrario? Gracias por tu respuesta

[@piratasecreto3870]

Dopamina:hedonismo. Serotonina:estoicismo.

[@fz90s]

Eres simplemente espectacular. Este video le arreglará la vida a más de uno. Gracias

[@fernandaserrano2120]

Mis psiquiatras ya no saben qué hacer conmigo, me han dado toda clase de antidepresivos y no encuentran la forma en que yo este "motivado" siempre tengo anhedonia y estoy apático pero sin tristeza o ideas suicidas, se me hizo curioso que nunca me han dado un medicamento que interactúe subiendo los niveles de dopamina, usted considera que eso es lo que me hace falta?

[@JorgeJimenez-oi3il]

Talves tu problema es con el azucar trata suplementos naturales como el hongo maitake y el hongo lion mane

[@sarachacon6656]

Dr hernandez gracias x el articulo mi esposo fue diagnosticado de parkinson y esta renuente al tratamiemto farmaco. Podriamos adoptar sus recomendaciones, sera beneficioso para el ?

[@nidiacortina8907]

Crei que la noradrenalina es un neurotransmisor y la adrenaalina una hormona🤔

[@GustavoHernandez-gd3iu]

Sinceramente creí que seria un vídeo triviado, pero veo que me equivoqué, gracias por el apoyo al público, saludos y hasta pronto

[@franciscolopez8525]

Hablo mucho y no le entendí nada , fuera de serie el título,

[@yhovanapaye8094]

primera vez que veo al Dr. Hernandez, me gusto, felicidades Dr. buen video, siga subiendo mas videos así

[@walterdeynisquispehuamanba9119]

Hazme la vida fácil y menciona los alimentos que ayudan a la producción de dopamina...por favor.

[@andresmunoz8650]

walter quispehuaman balcon jajajaja este wey con sus nombres

[@marcelino6270]

Fuma marihuana

[@Gerardzthegreat]

@@marcelino6270 es lo peor que puedes hacer , aparte que te mata neuronas ....

[@Gerardzthegreat]

@@marcelino6270 Cero drogas vive Libre 100%

[@thonybazan1030]

@@marcelino6270 jajajajajaaja yo lo hacia por la misma razón y me di cuenta que es la manera fácil con efectos colaterales muy graves.

[@EstherCastroFitness]

En el vídeo en el que habla sobre la tiroides dice que este sufre con una dieta baja en carbohidratos pero esto iría en contra de la producción de tirosina, ¿Que recomienda en un hipotiroidismo subclinico?

[@joseamorgalvan7219]

@@nandolm5957 Apestas

[@jessicadelmar3488]

🍑 gracias muy bonito video

[@Rossi78]

Desde niña entonces me falta dopamina...... Se ha activado durante mi vida, pero desde niña soy muy melancólica. Lo que mas me ha costado, y mucho, desde siempre, es levantarme temprano....y desde niña tengo lo que llaman déficit atencional, nunca podia concentrarme en clases, y hasta. Grande, entonces esto explicaria todo ello.

[@Tiziano.M.G]

Quizás hay algún o alguna narcisista en tu familia

[@albertosantana2873]

Este video muy bien resumido, muy bien explicado. Muchas gracias.

[@danielaclaribel2779]

Gracias Doc! Gracias a usted pude entender que es lo que pasa con mi organismo. Tengo justamente la prolactina muy alta por un adenoma hipofisiario y a pesar de que duermo bien.. como bien y hago ejercicio me sigo sintiendo depresiva, triste y con mucha ansiedad. Asi que me apresurare a corregir la situación con un doctor.

[@kazuoizumi]

!!

[@miguelalonsofloreslarosa2972]

Por qué no le gusta hablar en cristiano

[@ernestonunezalmaraz8908]

Mil gracias Dr. Hernández, como siempre muy ilustrador, claro y preciso. Felicidades y un abrazo

[@FenixMem]

Eres un CAPO en esto.Muy buena informacion Sr Hernandez

[@candelasamoros]

Geniales sus vídeos! Pero, yo no puedo dejar la medicación que me han mandado... Así que no puedo subir la dopamina. Vivo en constante fibrilación y en cuanto hago esfuerzos me suben las pulsaciones. Qué pena...

[@monicalima7472]

Thank you so much for sharing such important knowledge ❤. Is already working on me .

[@dorianolivas2263]

¿La cafeína cuenta como una sustancia que altere mi sistema nervioso? Porque cuando la tomo me siento feliz, pero también es adictiva y ¿Disminuiría mi producción de dopamina?

[@karly9705]

Claro el café es un estimulante

[@estevenromero4608]

Como aumentar la dopamina sin la necesidad de masturbarse ya que al masturbarse se da una probada de dopamina pero luego de eso unose cansa rápido , como aumentar dopamina sin consecuencias.

La dopamina se puede aumentar de muchas maneras, la liberación de este neurotransmisor se puede activar desde situaciones muy dispares, desde la lectura de un libro, jugar a un video juego o el olor de una comida. Un abrazo.

[@Danny-ue9sq]

Video como subir el libido seria interesante ! sobre todo enfocado en personas que hacen deporte de forma frecuente. Muchas gracias por este video por cierto.

[@angelmeza985]

Doc muy bonita la información lo felicito y estamos esperando con ancias otro video

[@Luciana-lb4xl]

q alimentos tienen L-tirosina?, ejemplos praticos doc please

[@omaralvarado2602]

Googlealo

[@loretalincer6305]

Really...too many medical terminology...

[@wendyhernandez4376]

Como conseguir la dopamina ya me estrese queriendo entender

[@brandonpaz6776]

Wendy Hernandez yo igual, si parece un trabalenguas de 13 minutos

[@dianabritto2624]

En los niños con autismo como se podría equilibrar estos neurotransmisores de dopamina y serotonina?

Hola Diana, es un tema complejo, se está trabajando mucho en ese aspecto. Un abrazo.

[@Eduardmartinezmartinez]

Doctor un vídeo para mejorar el sueño reparador

[@millonariosconcheys6012]

La comida influye en todo y el ejercicio,la diciplina: es muy importante,ej alejar un cel..de la cama ante de dormir tambien como tambien las preocupaciones es otro factor k no permite el sueno,para relajar video hablado de meditacion ante dormir solo escuchur mas un suplemento puede tambien ayudar con eso como el magnesio 1cucharada en vaso de agua. Feliz sueno!!

[@monyhernandez8947]

Cheyfis que tipo de magnesio..como lo consigo o lo pido?

[@bartsimpson7411]

@@monyhernandez8947 cloruro de magnesio

[@leandronetwork678]

Dios Hernández..... Aprende a comunicar hablas tan técnico y con la misma tono de voz, se hace aburridisimooooooo porfavor... Aunque tengas razón y sea interesante lo que cuentas.... Pero lo haces tan técnico y aburrido... Ponle sal... Emoción y color ... Para explicar ... Pareces el profesor de matemáticas.

[@alexaguilar6654]

Doc, un vídeo sobre el Gaba estaría excelente y complementaría la temática, saludos.

[@juangabrieljunca1907]

no me gusta que en vez de hablar de la forma de ser para obtener las recompensas de la vida, se diga que comiendo cosas es que se libera la dopamina. Como es obvio, cuando metes el gol, cuando consugues el ascenso, etc, ahi se trasmite dopamina, no por lo que comas!! no solo es esto. Lo importante es cómo consigues tu felicidad con comportamientos, con tu forma de ser!!

[@benitobarraganrangel9919]

Nono hay forma de darle un super like, son fantasticos sus videos

[@yenizunny]

Ver sus videos doctor me suben la dopamine naturalmente 🥰❤️❤️🕉🙏🏼☯️❤️❤️😁😆😃

[@1000geroz]

5:52

[@ericksonzavala9325]

Duraste Mucho Hablando desde el Comienzo... Hablando lo Mismo... Y nada que explicas.. El Contenido de un Video.. Mucha Gente no sabe Que es la Hipófisis... Por ejemplo... Todo esto es un Negocio. Mientras Mas Reproducción. Mas dinero en el Canal...

[@pinchitomoruno2740]

Hola He caído en tu canal por casualidad Podras hablar cuando puedas del sist linfático?? Gracias

[@flormoran9776]

Muchas gracias Dr Hernandez. Por su valiosa información de la dopamine y otras hormonas bien explicado 👏👏👏👏🙏🏼❤️

[@LaCanarienne]

Qué interesante 😍 Lo del ayuno,el ejercicio y la cetosis es verdad. Lo experimento.

[@brahianacevedo6584]

6:10

[@fernandomartinezrubio9825]

Excelente!. Me ha sido de gran utilidad. Gracias.

[@susanazarate1874]

Está muy bien tus explicaciones de tus amplios conocimientos. ,(,, podría ser más pausado?)...,,

[@rurobor]

GRACIAS DOCTOR, FELICES FIESTAS, UN ABRAZO, EXCELENTES CONSEJOS

[@terapiasintegradorasPNL]

y qué opinas tú de que los psiquiatras sigan medicando y distorsionando el funcionamiento del sistema dopaminérgico? cuando no conocemos más que 10 o 20 neurotransmisores? y quizás tengamos 1.000 cómo los jóvenes vais a solucionar este problema de sobremedicación 350.000 de personas medicadas en el planeta?

[@leandroaugustomorgantefeli598]

Soy Brasileiro e graças a tus vídeos, estoy aprendendo tu idioma e mucho sobre el funcionamiento del cuerpo....Gosto muito de fisiologia,nutrição e saúde...vivo de fazer alimentaciones Low Carb e cetogênicas para pessoas q as necessitem e aprendo muito com tus vídeos...Usted és mui inteligente e sabe como usar la misma.... 👏👏👏👏💪💪💪💪👊👊 Parabenizo-te e muchas gracias !!! Nom pares jamas !!😉😉😁

[@stefirl29]

Hola Leandro estoy aprendiendo mucho con este doctor. Qué es la alimentación cetogenica?

[@danielgraff4791]

Brasil 🇧🇷

[@novenovm]

Cuantos mg de L tirosina y Mucuna debemos tomar doctor? Saludos.

[@rtgoxlv3003]

Dos kilos de dopamina pa llevar parfavar

[@jesusaguilar9474]

Gracias por compartir tus conocimientos

[@florenciovasquezrodriguez8904]

😂🤣😂🤣😂 Ste vato jajaja

[@jaimegonzalez7880]

Uno para doparme aquí y otro para llevar

[@hildaduarte6398]

Rtg Oxlv jajajaja verdad

[@nevnoe99]

¿2? Yo necesito 500 😂😂😂

[@josebasterrica3358]

No es la causa del Parkinson?

[@juanapeguero1141]

Me encantó este video...muchísimas gracias...eres genial!!!! Te felicito muuuuchoooo😍

[@wapanguerodj5320]

Alguien viendo este video tomando pepsi?

[@boya92_]

9:37 Tengo una pregunta. Al consumir carbohidratos nuestro cuerpo adquiere el aminoácido del triptófano el cuál es escencial para que nuestro cuerpo tenga la facultad de segregar parte de la serotonina haciéndonos sentir bienestar con diversas actividades, pero no me queda muy claro como es que disminuyendo éstos aún se pueda seguir sintiendo bienestar.

[@NEONASMR]

En diabeticos por. Ejemplo es duficil la. Cetosis y el triptofano lo optengo del platano y los garbanzos me ayuda para la ansiedad la dieta cetocenica es mala en algunas personas etc se todo esto recomiendo comer sano es lo mejor sobre todo dormir bien

[@amantesdeloelectrico7998]

De lo mejor en videos sobre la explicación de los mecanismos de nuestro cuerpo y suplementación efectiva! Te felicito DR, eres todo un experto comunicador lleno de conocimiento.

[@leobal3693]

La l tirosina debería tomarse alejada de otras proteínas que compiten con ella, y a la vez con carbohidratos que liberen insulina y favorezcan su absorción...o sea, azúcar...ningún alimento...no me queda claro...

[@josemariamoretti4244]

Excelente como siempre, un abrazo!!!

[@bardemargos9793]

Me encanta estos videos donde el Doctor usa tantos conceptos técnicos que usan los médicos (para médicos), para después mejor debamos ir a la clínica y pagar por sus servicios. Pero ya dieron la info gratuitamente 😅👍 Lo chistoso es que la persona promedio nunca va a hacer y no los entenderá al 100% porque no le interesa, sino que le interesa la solución a lo que busca jejeje.

[@emilianoamado8756]

Muy bueno Dr. !! Lenguaje muy complejo y por momentos difícil seguirle el hilo, pero me despierta el interés por estos conceptos de medicina. Muchas gracias por su aporte. Suscripto.

[@gracielaticlavilca7532]

Por que Adiccion AlAlcolismo

[@juanrodriguez-fb1xx]

Tengo trastorno de ansiedad y toc. Tome durante 10 año zoloft. Hace 1 año y 8 meses comencé con problemas intestinales y falta de apetito, sigo sin hambre baje 15 kilos, pero ahora tengo problemas físicos como mareos falta de atención. Ya no se Que hacer, no se si la falta de hambre es por el estómago o por los neurotransmisores

[@luismanuelmartinez7756]

excelente video Dr Hernandez. soy fiel seguidor suyo desde el otro canal en el que también aparece y es genial que nos comparta su gran conocimiento a todos, muchas gracias por eso ! el tema fue excelente. un gran saludo !

[@tobysoto]

Si la gente critica precisamente los aumentos de dopamina, por qué querríamos aumentarla?? Esto es porque tiene la capacidad de memorizar esa acción que genera felicidad y eso hace que necesites más para obtener la misma recompensa (adicción); entonces por qué querríamos aumentarla??? Si precisamente por eso nos dicen que no debemos drogarnos, evitar el azúcar (gran adicción en todo el mundo), hay mucha gente que defiende el no fap, etc. para no tener picos de dopamina. No entiendo por ello por qué querríamos aumentarla, o mejor dicho, por qué sería malo el consumo se drogas, azúcar, masturbarse en exceso.

[@Leo-tz6ms]

Creo que es exactamente el vídeo que debía ver si o si. Ahora entiendo porque me siento tan desmotivado, como si estubiera muerto en vida. Gracias, saludos desde México.

[@deysijullianacamacho3040]

Coincido contigo, desde mi divorcio así estuve por años, ahora salió un rayo de luz, me volví a casar después de 13 años, y quiero embarazarme, y la prolactina la tengo alta y no estoy ovulando, aplícare los consejos del doctor Hernández

[@gustavolopez3144]

Que Kilombo !!!! al final quede peor ......

[@josemiguellara2658]

Qué bien me hubiera venido este vídeo cuando estudiaba la carrera 😂

[@diariodeunaextraterrestre]

Eso explica por qué hay personas que tienen depresión y aún tomando fármacos se sienten peor, sin energía y aún no se han recuperado al 100... no sería mejor recetar pastillas ISRS y además dar una dieta cetogenica o brindar suplementos o pastillas con dopamina? :/ Me siento muy estafada, llevo más de 7 meses con antidepresivos pero me siento demasiado desganada en todo el día a pesar que hago mucho ejercicio... nadie me habló jamás de la dopamina en el psiquiátrico F.