Eu emagreci +10kg comendo isso!

Oi gente linda, como voces estão? Tudo bem?
Vamos lá, no café da manhã eu comi aveia amanhecida ou OVERnight oat, que é só deixar a aveia e chia de molho em algum leite vegetal ou água como eu explico no vídeo. Quer receita de leite vegetal? Tem um monte aqui no meu canal e também no meu ebook: hotmart.com/pt...
Como prometido seguem alguns links:
Granola Salgada: • Granola salgada | Dric...
5 receitas com couve-flor: • 5 Receitas Veganas Inc...
Aqui tem também couve flor ao molho barbecue incrível: • Couve flor ao molho ba...
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E aqui o link para voce preencher e fazer uma consultoria online EXCLUSIVA comigo: forms.gle/aHoL...
Deixa aqui seu comentário de amor
beijos,
Drica Avelar

[@veralima5851]

Aveia, arroz e feijão (ou lentilha, ervilha, grão de bico e tofu) eu consumo simplesmente todos os dias. E sempre consegui me organizar para levar marmita para o trabalho, porque comer bem, sem nada de sofrimento animal e gastando pouco não tem grana que pague.

[@Ora309]

Drica te acompanho há tanto tempo e quando vi você no Globo Repórter Hoje fiquei tão feliz e Grata por Você existir😘❤️

[@lucianamenz]

Eu consegui emagrecer mudando o meu relógio biológico. Eu janto até 19h e só vou comer no dia seguinte, a partir das 7h . Tomo o café da manhã bem reforçado, aí não sinto fome. Somente na hora do almoço. Basicamente como 3 vezes por dia. Foram 5 kg sem fazer dieta. Como bem, com fartura. Mas aí fazendo as escolhas certas como essa couve flor que deve está uma delicia. Também nunca mais comi pão. Fez grande diferença mesmo.

[@raizesprofundasraizesprofu9119]

A Drica está cada vez mais linda! Isso, porque ingere alimentos variados, coloridos e saudáveis. Também porque está rodeada de beleza natural e sobretudo porque tem bom coração. Simplesmente amo e sou muito grata. ❤️🌴🌲🐕🥭🍌🍓🥝🙏

[@marialuciapinho3169]

Eu sou vegana a 6 anos eu emagreci naturalmente quase 40 kilos , gente a carne carrega muita gordura!!!! Hoje não uso quase nada de gordura e não uso açúcar, claro as vezes eu como um chocolate (um pedaço) eu como frutas e durmo bem , o sono é muito importante

[@rosivaneinacio9823]

Comecei a comer mais comida vegana engordei muito, pra mim não dá certo, faz muita falta o frango o ovo,carne vermelha eu não como😮

[@catarinalourdesayresreis7711]

Coisa boa ver uma pessoa saudável..simples e livre de neuras.Parabens Drica!

[@pantaneira09]

Drica, é bem assim como vc falou, a aveia adormecida com chia sustenta, comecei a fazer pro meu marido, ele comia 3 pezinhos franceses integral e dizia que ficava com fome antes do almoço. Começou a comer já tem um ano, as vezes ele coloca bolacha, pão integral, mas mudou o hábito do café da manhã.

[@flavinhapetrolina-pe9291]

Estou muito feliz em te encontrar Hoje 10.03.23 no Globo Reporter

[@jaquelinechacur6949]

Planejamento é a chave para conseguir fazer o que desejamos, com planejamento vemos que tudo é possível, basta querer fazer, quem trabalha fora pode fazer as marmitas no final de semana e congelar, como tudo na vida, sempre arrumamos tempo quando queremos.

[@danyferreira3915]

Drica que lindo vc tá no globo repórter de hojeee 10/03/23 amoooooo parabéns sua linda 👏👏😘🙏🙏🙏

[@ROSEMEIREALVESDECARVALHO]

Eu faço essa aveia com chia, coloco passas e cranberry, fica uma delícia.

[@carladalzot6899]

Que vídeo maravilhoso, uma AULA. Seu trabalho é incrível, Driquinha! Muito grata pela sua existência e por compartilhar suas experiência de uma forma q consigo ver e sentir. 💟🙏💚💚💚💚💚

[@alcioneametista3639]

Eu entendo você Drica, morando com família e amigos a gente come errado, não tem jeito...😢 Então a maneira é morar sozinha. Eu mudei de estado, vim morar em Minas 😮... Tomara q dê certo, q não sofra muito com saudades. Lição de desapego... As pessoas querem incutir na nossa cabeça q estamos errados mas sei q não é por mal .. beijão... E parabéns... Amo você...😊

[@Valeriadeoliveira.]

Drica... te acompanho há alguns anos. Já fiz VÁRIAS receitas que vc propôs em vídeos e todas deram certo. Não sou vegana, e ainda assim, me beneficio dos teus conteúdos. Me emocionei qdo vi seu vídeo sobre vc e Montanha estarem cada um no seu caminho e agora ao ver este vídeo, me emocionei mais ainda vendo Você tão Você!! Que linda . Obrigada por todo seu compartilhar. Hj terei couve flor assada aqui pra Familia. Beijos em vc e na Salse

[@Erika-xe6fx]

Isso é reeducação alimentar,isso é redescobrir uma alimentação de verdade ❤️

[@claudiorobertodamottasanto5108]

To te assistindo no globo repórter. Sua lindaaaaa saúde e SUCESSO pra VC

[@silvanatoledodonascimento7328]

Também emagreci uns 10 kg com um cardápio semelhante ao seu. Sim! É possível ! E estamos felizes, né, Drica?

[@silviateconta]

Parabens Drica...estou assistindo vc hoje dia 10/03/23 no Globo Repórter Deus te abençoe

[@celiasantospagano48]

Oiê Dri vi você no Globo repórter, amei. E feliz de resegui-la.

[@anaildamelo8570]

Hummmmmmm Essa couve flor ficou divina!!! A aveia amanhecida é tudo de bom, uso umas sementes de girassol ou Xerém de castanhas por cima das frutas e é só felicidade!!🎉😋

[@mariaconceicaopinheiro7195]

Muito bom!!!! Nota 1000 prá vc Drica Salvador - Bahia

[@adrianacr927]

Menina, que lindo vc ajudar o Brasil a comer bem, comer simples e barato, sem sofrimento animal 👏👏👏👏 tô indo p/ cozinha agora reproduzir tudo isso que vc fez!! Quantas delícias , amei! Tô inscrita no seu canal. Nos dê ideias de almoços assim completos e simples mais vezes, sempre que vc puder! Beijos 💋 💋 💋 ❤❤❤

[@silvaniaarcanjo3728]

Oi Dri, te encontrei no umbigo de banana, inclusive ontem mesmo fiz e ficou maravilhoso. Fiz ate um video, queria te mostrar, e de la pra ca ti aqui grudadinha. Hoje achei esse video, apaixonada, porque to com 82 quilos, entrei na academia e nada de perder peso. Kkkk Vou tentar acompanhar voce nessas refeições, e detalhe: to no lucro porque moro na roça. Bjos no coraçao querida, queria eu perder 10 quilos. Rsos. Bjos, bjos, bjos.... Meu Deus, tava digitando e so agora vi que voce tinha o mesmo peso que eu no momento. Obrigada por nos ensinar seu truque.

[@isabelfreitas7274]

olá boa noite amei a reportagem sobre sua trajetória na estrada que foi exibida exatamente hoje 09/03/2023. 👏👏🌻💕

[@mariaguaracypaiva2100]

Drica, eu sofro com a síndrome do intestino irritável. O feijão me enche de gases, mesmo eu fervendo antes de cozinhar, como feijão verde e me faz menos mal. Quanto ao seu arroz, não era pra ser integral pra quem é vegano? Eu acho horrível arroz integral! Põe no grupo umas dicas de almoço! 😃 Obrigada, estou amando seus áudios! ❤❤❤

[@nandociano]

Oi Drica! Eu quero um vídeo sobre os agrotóxicos. Parabéns pelo trabalho e pela coragem.

[@mirazanqueta]

VI ONTEM NO CANAL DO Chico ABELHA 🐝 IMPRESSIONANTE VENDO HOJE A MESMA RECEITA

[@gabrielamagro751]

Quero um vídeo sobre agrotóxicos 😊por favor

[@celiamenezes4672]

É aquele pergunta; você tem fome de que? Drika você está ótima com outra energia virou uma chave aí você está tranquila, leve é amadurecimento chegando parabéns bem vinda a nova fase paz e luz para você 🙌🙌🙌

[@gracietesilva9111]

Oi Drica. Te vi no Globo Repórter. Programa da semana passada. Gostei muito.

[@annecymoraes673]

Querida, que vídeo gostoso! Me senti num camping em Visconde de Mauá 😊. Parabéns pelo trabalho.❤ Que Deus te abençoe! 🙏 Ah, eu quero ouvir sobre agrotóxicos. 🌻😘

[@silviacristina9469]

Oi, sim!! Por favor! Gostaria muito de um vídeo sobre agrotóxico! Parabéns!

[@BRChasteen]

Comentariozinho de amor: Adorei o vídeo, muito obrigada pelos pratos cheios de comida boa e pelo exemplo a ser seguido. Eu tava precisando de uma sacudidinha dessas hoje, pois ultimamente tô numa fase de muito lixinho (pros meus padrões). e sinto o quanto isso é prejudicial.

[@wellingtonmarinho3890]

Estou redescobrindo minha relação com a comida devido a uma gastrite terrível e devo dizer que suas receitas são muito melhores do que a dieta que o médico passou rsrs. Obrigado!

[@castrogustavo]

Dri, tenho orgulho de você e muita, muita gratidão por você dividir tantos ensinamentos valiosos!!! Sim, adoraria saber sobre os agrotóxicos. Beijo no ❤️✨

[@celsogazoli6658]

Drica faz tempo que não assistia seus vídeos. Não foi por falta de interesse é o KZbin que não notificou.

[@edemildemariano912]

A Drica é muito leve. Nunca recebo notificações. E me inscrevi novamente...

[@nanitinto1188]

Nutrir pra mim é exatamente isso...alimentação simples com o que temos na mão. Me planejo da mesma forma e, nunca estrago uma fruta ou um legume. Muita luz pra você! Ah, quero vídeo sobre agrotóxicos

[@givanildosilva382]

Entendi.mesmo sem planejar deste modo você está fazendo o jejum de 12 horas,isso é ótimo para equilibrar os hormônios e o peso👋👋👋👋👋👋👍🥬🥦🥥

[@estersilvamagalhaes3743]

Vdd Drica , não pode esperar ter fome , tem que planejar 👏👏👏👏👏

[@brunomendes2677]

E queremos video sobre os agrotóxicos!

[@mariellynjane5745]

Te reconheci no globo repórter, que legal, parabéns 💞💞💗🙏🙏

[@rosangelapiacentini370]

Gostaria de vídeo sobre agrotóxicos.Ja comia salada, legumes e frutas antes de ter um tumor cancerígeno no reto, mas comia muita coisa não saudável tbm. Agora alimentos saudáveis são prioridade na minha alimentação. 😊

[@zacc_h]

Drica...muita gratidão por esse vídeo 🙏 Te considero uma pessoa de sucesso, resiliência e muita inspiração. POR FAVOR mais vídeos como esse hahahaha. Você disse tudo: "não é sobre emagrecer mas sim sobre SER SAUDÁVEL e nutrir o corpo com o que realmente nutri. Parabéns pelo o seu trabalho e que venham mais conquistas.

[@linara7157]

Eu gosto da aveia adormecida feita com água. Fica de véspera e faz muito bem ao intestino 😋

[@anamariacampanacaiero5632]

Saudade de você. Primeiro, agradeço pois você foi uma das pessoas que me incentivou ao veganismo. São 3 anos de muitas alegrias. Você está muito mais linda. Beijos e lambeijos para a Salsi. Obrigada por compartilhar essa receita.

[@mariliapessoadeandradecava6150]

aguardando o vídeo sobre agrotóxicos, pois confio no teu conhecimento.. partilha conosco, assim que der... Beijooooo

[@picoparadox461]

Muito boa essa ideia de comer uma entrada antes do almoço, vou aderir 👍😃

[@monicablanco2599]

Perfeita!!! Planejamento é a chave!

[@ritavieira6476]

Somente agora Drica é que estou assistindo esse seu vídeo ,e gostei muito . Quero aprender a receita da granola salgada . Parabéns você é muito carismática .❤

[@mariacelesterocharamos6461]

Drica, acabei de te ver no Globo Repórter. Maravilhaaaa!!! Amei te reencontrar ... tinha me perdido de ti. Saúde e vida longa pra nós. Beijinhos.

[@taniasamira3112]

Foi muito bom te ver no Globo Repórter. Feliz por vc

[@andeletiek578]

Bah, tem coisas que fecho muito contigo. Não gosto de comer as mesmas coisas e gosto muito da minha comida. O fato de cozinhares ao ar livre, me inspira pra querer voltar a acampar. Grande aprendizado. Siiiimmm adoraria saber como amenizar o efeito dos agrotóxicos nos alimentos grande abraço 🤗

[@marcianeves8736]

Drica quero muito ouvir vc falar sobre os agrotóxicos. E parabéns pela mudança, vc esta linda!!!

[@mariaceciliaoliveira9439]

Muito legal esse video, Drica! Concordo que comer fora engorda. Eu parei de comer em restaurante por kilo e comecei a comer em casa, apenas com azeite e sal marinho. Emagreci 12 kg. Tomar água tb é importante, pois a sede confunde com fome.

[@alexandremaus4099]

Oi Drica te vi no Globo repórter que orgulho em ser seu seguidor, um forte abraço

[@milenereginaezequiel7551]

Couve flor tem uma quantidade enorme de cálcio, e é uma delícia:D A sua dieta é muito saborosa e não tem que passar fome, deu vontade de pular no vídeo e comer também kk 😍😋

[@Alaclau]

Você sempre contribuindo demais conosco!!! Simplesmente muito obrigada

[@AnaPaulaMorais_Adventista]

Eu já emagreci 15 kg usava aveia adormecida mesmo. Tirei o pão, mas tbm comj só crus por 5 meses

[@Vera59Mega]

Drica acabei de te assistir no Globo Reporter muito legal

[@profclaudiaoscar]

Eu eliminei exatamente 13 quilos com mudança alimentar também!

[@brunomendes2677]

Dricaaaa, vc é muito maravilhosa. Acredita que eu como coisas muito similares as que vc mostrou mo vídeo? Muito legal saber que tô no caminho certo, porque além de nutrir nosso corpo, a comida influencia diretamente nossa saúde mental, desde que iniciei meu tratamento para saúde mental, tenho buscado isso e está me ajudando muito.

[@anamaria6522]

Boa tarde Drica. Te acompanho deste antes de você morar na estrada com a sua Amarilda. Esse vídeo foi ótimo em tudo que eu precisava ver e ouvir, com suas experiências de vida. Gratidão.🙏

[@patriciamonteiroleitecordo5728]

Nossa!Hoje você estava inspirada mesmo,amei o vídeo inteiro.

[@Zoraydasimon]

Faz o vídeo sobre agrotóxicos, Drica!🌻

[@terezinhaoliveira5483]

Vi vc no globo repórter amei ❤️ Quero vídeo de agrotóxico Amo a Salsi 🐕

[@ritadecassiaandraderitaand742]

Muito massa, Drica, teus vídeos dessa vida nova na estrada... Gosto demais.

[@Lumoraes1974]

Q vídeo inspirador, Drica 👀😲 me cutucou, viu ? 🤔

[@AnaMaria-s8z]

Oi minha linda!! Fico feliz sempre que te vejo.. Saudades!! Desejo a você e sauce muita saúde e paz!! Beijos da Ana Depilação. Estou usando as panelas que comprei de você 😀.

[@kirdeiko]

Drica, vai estar no Globo Rrporter! Adorei

[@caferratti]

Você é sábia porque sabe o que é bom pra sua vida!

[@neuzam6469]

Nossa essa tigela de frutas pra mim já é um almoço kkkk

[@adrianasouzasilva2316]

por favor fala sobre agrotóxicos, opções de alimentação para insuficiência renal e cirrose. Parabéns pelo trabalho e pelos quilos eliminados.

[@jo19551]

Que legal...penso como vc ..minha salada de frutas é como a sua.. fresca e saudável

[@marcinhafraguas9235]

Parabéns Drica! Você é maravilhosa de qualquer jeito! Vídeo sobre agrotóxicos vai ser muito bom, eu gostaria muito!

[@sizinhacarlesso7222]

Drica querida! Fiz essa aveia amanhecida, amei, agora não fico mais sem. Obrigada pela receita e dica 😘😘

[@kathianesoares2614]

Não sou vegana ,mas tento m alimentar de uma maneira mais saudável possível sempre penso no meu cardápio da semana faço pão de grão de bico e deixo congelado e vou consumindo na semana ,iogurte de inhame, sempre tenho meu leite vegetal pronto na geladeira .A noite faço um caldo de legumes e bato no liqui fica um creme delicioso só comida boaaaaa e saborosa

[@DricanaCozinha]

Ah me ensina esse pão de grão de bico?

[@kathianesoares2614]

@@DricanaCozinha Bom diaa!! Estou emocionada kkkk eu passando receita p uma chefe maravilhosa 🙈 .Drica é um pãozinho de liqui demolho o grão de bico de um dia p outro 250 grs + ou - coloco normalmente de dois a três ovos ( lembrando que não sou vegana mais buscando uma alimentação cada dia mais saudável) o ovo pode ser substituído pela linhaça. Coloco gengibre um pedacinho sal a gosto e azeite de oliva e levo ao forno por 25 min espero esfriar corto guardo em potinhos e vou consumindo durante a semana com banana e uma colherzinha de pasta de amendoim. Bjusss

[@bksilvana]

Drica que pimenta é essa, ela não arde? 😍😍😍😋

[@doraloza359]

Adorei ver você sobre a sua alimentação

[@vilmamaria7511]

Maravilhoso e saudável Café da manhã!!! 🍒🍓🥭🍇🍎 Realmente Drica, quando consumo frutas, não consigo comer pão! Alimentos Bonito e Bom! Vale Sempre, seus vídeos são Maravilhosos! 🌻🌻🌼🌼🍀

[@kilviamesquita8895]

Vídeo sobre agrotóxicos! 👏🏼👏🏼👏🏼

[@elisaramosphotograph]

Que bom que eu te encontrei justamente HOJE, Drica! Valeu!

[@helenadornelles3719]

Oie Drica! Vídeo sobre agrotóxicos, custo-bebefício! Bjjj, vc tá lindaa

[@joaovelho4372]

Assisti hoje o programa sobre vida nômade. Parabéns pelo estilo de vida e obrigado pelo conhecimento compartilhado aqui.💚

[@buscandosaboresju]

Nossa Drica eu amo comer a couve-flor desse jeito! No meu canal fiz um vídeo usando ela assada assim para fazer almôndegas, ficou uma delícia! Super me identifiquei com a questão de planejar o que comer, tenho feito isso! Adoro suas receitas e seus vlogs!

[@mislandiasiebra7756]

Me inscrevi hoje no seu canal estou buscando fazer uma alimentação saudável e vegana e gostei do conteúdo dos seus vídeos!

[@josinalvaguilherme6498]

Olá!! Sua linda, faça o vídeo sobre agrotóxicos, por favor 😊

[@Ateliê_Vida]

Que refeições lindas, Drica, eu sou vegano e a cada dia vejo esse universo lindo e variado de alimentos ❤

[@edileidecathcart7676]

Sempre maravilhosa, Drica. Fazia tempo que não via os seus vídeos. Obrigada pelas dicas.🍁🌹

[@elisabelbelasco2321]

Sim eu quero um vídeo falando sobre a agrotóxico..por favor ❤😊

[@zulmadeliaperronenegri5129]

Valeu!

[@acpsan]

Drica, lindona! Receba o meu carinho nesse comentário de amor! Vem pro RJ com a Sauce e a Marilda! Será um prazer conhecê-las pessoalmente! Beijos veganos, K. 💚😘

[@raizesprofundasraizesprofu9119]

Eu também penso assim, Drica! O que como é para ser saudável. Aprecio bastante o sabor natural dos alimentos e sempre agradeço a DEUS, porque tudo o que ELE criou é bom. 🙏

[@neidinalvasantos471]

Bom dia querida 💟 amei a dica da aveia, percebi que você não deixa mais descrição das receitas embaixo do vídeo 👏🏼👏🏼💟 grata pela dica

[@soniareginareno3620]

Primeira vez aqui, já amei tudo em você. Tem a receita dessa aveia? Já sou sua seguidora

[@claudiasoeiro9028]

Gostaria de saber mais sobre os agrotóxicos... Já te sigo há muito tempo, está maravilhosa 😍 Beijinho😘

[@mariabetina5158]

Boa tarde!Gostei muito do papo legal merece muitos lakes

[@ledacarvalhodeassis8215]

Dricaaa sua linda!!!! Vi vc no GR!!! Estava maravilhosa!

[@virginiaalmeida6677]

Gostei de vc Drika. Parabéns pelo conteúdo e pela sua jornada

[@alessandravasconcellos9744]

Da muita satisfação a gente fazer nossa própria comida. Né Drica!?