วิธีเพิ่มไขมันดี (HDL) โดยไม่ต้องใช้ยา 💖 Doctor Kitcha

Рет қаралды 59,912

Күн бұрын

Пікірлер: 65

@DRKChannel Жыл бұрын

รวมวิธีรักษาโรคด้วยตนเอง ไม่ต้องใช้ยา ❤🥰 รักษาโรคด้วยตนเอง ไม่ต้องใช้ยา 😃💕 1. ลดไขมันเลว (LDL) kzbin.info/www/bejne/ramrmJamedmIftU 2. เพิ่มไขมันดี (HDL) = kzbin.info/www/bejne/Z16mh4p_na2Wq8U 3. ลดความดันโลหิตสูง kzbin.info/www/bejne/q6qmi2tjpt2gpc0 4. ลดเบาหวาน kzbin.info/www/bejne/gYnPg4mggKqjg9E 5. โรคเกาต์ = kzbin.info/www/bejne/kITVZpqMob6sZ8k โดยหมอเต้ กิจจา แพทย์โรคหัวใจ รพ.พระมงกุฎเกล้า

@waagpp3962 Жыл бұрын

4:36

@sawangjitwisedsi53 22 күн бұрын

คุณหมอคะ ป้าอายุ70 ทาน ปลาไม่ได้ มันคาวทนไม่ไหว ออกกำลังกายทุกวัน วันละครึ่งชม หยุด เสาร์ อาทิตย์ ทานแอปเปิ้ลทุกวัน อโวคาโด และผลไม้ที่ไม่หวาน ของทอด พวกไขมันทราน์ไม่ยุ่งเลย ดูแลสุขภาพอย่างมีวินัย แต่HDL น้อยมากค่ะ

@Nitipa-x7o Ай бұрын

คุณหมออธิบายเข้าใจอย่างดี พูดเพราะด้วยค่ะ🎉🎉

@DRKChannel Ай бұрын

ขอบคุณมากครับ สำหรับการติดตาม มาให้กำลังใจ ในคลิป ต่อๆไป นะครับ

@ถารา-ฌ4ภ Жыл бұрын

คุณหมออธิบายเข้าใจง่ายค่ะ

@naraphatissarakul7703 Жыл бұрын

เนื้อหาครอบคลุมได้ดีเยี่ยม!👍🙏

@javelin1035 11 ай бұрын

OMEGA 6 ในน้ำมันพืช คุณหมอบอกว่าดี ช่องอื่นบอกว่าอันตราย เลยแพร่น่านสับสนอลหม่าน

@namnamenamae Ай бұрын

6 คือดีเหมือนกันค่ะ แต่รับเยอะไปก็ไม่ดี ควรรับตัว 3 ให้พอด้วยค่ะ

@kreangsakthanyahan6054 11 ай бұрын

ผมเพิ่งมาฟังครั้งแรก ชอบเลยครับมีสาระ ช่วยฝห้คนที่เจ็บป่วยหาย ผมกดติดตามให้เเล้วครับ

@DRKChannel 10 ай бұрын

ขอบคุณสำหรับกำลังใจครับ ขอให้สุขภาพแข็งแรงนะครับ

@poonjariya 3 ай бұрын

คุณหมอค่ะ เบเกอรี่ นานๆกินที วันนี้อยากกิน ครัวซอง ผักโขม อบชีส กิจกรรมออกกำลังกาย ก็ยังไม่หายไปจากชีวิตน่ะค่ะ

@หม่อมฉิม Жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอมากๆที่ให้ความรู้ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมาก และอธิบายได้ละเอียดเข้าใจง่าย ขอบคุณมากๆ

@ปราณีเอี่ยมสําอางค์-ฟ2ณ Ай бұрын

กินนำมันปลาแทนเนื้อปลาได้ไหมค่ะ

@wilaichairat633 Жыл бұрын

คุณหมอพูดฟังเข้าใจง่าย ขอบคุณค่ะคุณหมอ

@hjvtkhh2157 Жыл бұрын

ขอบพระคุณคุณหมอมากๆนะคะที่มาแนะนำสิ่งดีๆจะนำไปปฏิบัติตามค่ะขอบคุณค่ะ

@ณัฐธยาน์ตันศิริ-ข6ฮ Жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับคลิปความรู้ค่ะ มีคำถามค่ะ ปัจจุบันอายุ 42 ปี ตรวจร่างกาย เป็นประจำทุกปี ค่ะ HDL ไม่เคยต่ำกว่า 63 ค่ะ ต้นปีนี้ร่วงลงมาที่ 54 ค่ะอยากทราบว่ามีเหตุอะไรบ้างที่ทำให้เกิดคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

@siripornprasankaew1862 Жыл бұрын

ขอขอบคุณข้อมูลดีๆจากคุณหมอค่ะ และขอคำแนะนำการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุมากกว่า 65 ปี ที่อยากลดไขมันด้วยค่ะ

@kullayap.5043 Жыл бұрын

ใ

@พงศักดิ์สังข์อร่าม 10 ай бұрын

ขอบคุณหมอมากครับ ใจเย็นมาก เคารพ

@DRKChannel 10 ай бұрын

ขอบคุณมากสำหรับกำลังใจครับ

@พรรณกมลเท่ียงแท้ 3 ай бұрын

ขอบคุณค่ะมี่มาแนะนำค่ะ

@DRKChannel 2 ай бұрын

ขอบคุณมากครับ

@Tantawanx Жыл бұрын

คุณหมออธิบายได้ชัดเจนและเข้าใจง่ายมากๆคะ ทำมีกำลังใจว่าเราเปลี่ยนพฤติกรรมได้ ขอบคุณมากๆนะคะ ขอพระเจ้าอวยพรคุณหมอและทีมงานทุกท่านคะ❤❤❤❤

@sakkarinpreecha5549 10 ай бұрын

ขอบคุณครับ❤

@DRKChannel 10 ай бұрын

ขอบคุณสำหรับกำลังใจครับ

@สิรามลบังทัด 10 ай бұрын

ทานน้ำมันมะกอกเอกตราเวอจิ้นวันละ1ชชได้ไหมคะ

@DRKChannel 10 ай бұрын

ทานได้ครับเพราะน้ำมันมะกอกมีไขมันดีอยู่สูง แต่แนะนำให้เจาะเจาะเลือดซ้ำดูหน่อยสองถึงสามเดือนหลังจีน เพราะบางครั้งไขมันเลวก็จะสูงขึ้นด้วยครับ

@stt2512 Жыл бұрын

จริงครับให้ออกทุกวัน

@rainlaforesta3814 3 ай бұрын

4:21 คุณหมอหมายถึงน้ำมันคาโนลารึเปล่าคะ ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ🙏

@DRKChannel 3 ай бұрын

ขอบคุณสำหรับกำลังใจครับ

@laddagrissadagonchai5449 11 ай бұрын

คุณหมอพูดดีน่ารักค่ะ

@DRKChannel 10 ай бұрын

ขอบคุณสำหรับกำลังใจครับ

@donposaichanpanun6059 Жыл бұрын

บรรยายได้ดีครับหมอ 👍👍👍

@katesararotejanapapapong2069 Жыл бұрын

คุณหมอค่ะ ขอปรึกษาเคท เส้นเลือดปูดจะรักษาอย่างไร

@สวรรค์แสนช่าง 9 ай бұрын

❤

@DRKChannel 8 ай бұрын

ขอบคุณสำหรับกำลังใจครับ

@สะเลเตกานพลู Жыл бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะ

@soratchueboca8385 Жыл бұрын

ขอบคุณครับ จะทำตามนี้ครับ...

@wass.letter 7 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ

@DRKChannel 7 ай бұрын

ขอบคุณสำหรับกำลังใจครับ

@uthairatsangkaew8415 Жыл бұрын

ใช้น้ำมันหมูผัดอาหาร.แต่ใส่นิดเดียว1ช้อนโต้ะแต่ละครั้งคะ.ถามคุณหมอใช้ได้มั้ยคะ

@DRKChannel Жыл бұрын

ถ้าอยากใช้ ก็ใช้สลับกับน้ำมันพืชพอได้ครับ

@uthairatsangkaew8415 Жыл бұрын

สวัสดีคะคุณหมอ.เป็นไขมันในเลือดสูงคะhdlก็น้อยคะ

@DRKChannel Жыл бұрын

ถ้าไขมันเลวสูงมลองดูคลิปนี้นะครับ kzbin.info/www/bejne/ramrmJamedmIftU 🙏🏻💕

@hjvtkhh2157 Жыл бұрын

@nutchapoti1303 Жыл бұрын

คุณหมอคะ ค่าคอเลสเตอรอล253 HDL.109 LDL 132.ไตรกลีเซอไร 62 จะอันตรายไหมคะ ตอนนี้คุณหมอให้คุมอาหาร และออกกำลังกายโดยเดินวันละ 40-60 นาทีคะ สลับคาร์ดิโอ ด้วยคะ

@yaowanuchonnkaew4625 4 ай бұрын

ว้าว!!ไขมันhdlสูงดีจัง ทานอาหารแบบไหนค่ะใน1วัน รบกวนแนะนำหน่อยค่าา

@aroidoekhruanokban 2 ай бұрын

@@yaowanuchonnkaew4625ตอบแทนนะคะ จากประสบการณ์ ข้าว น้ำ ผักปลา เดิน แปดพันเก้า ค่ะ

@SSs-bo1in 8 ай бұрын

ปลาทะเลเพิ่มไขมันดีไหมคะ ปลาทับทิม ปลานิล ส่วนใหญ่เขาจะเลี้ยงขาย ปลาเลี้ยง อันครายไหมคะ

@aroidoekhruanokban 2 ай бұрын

สวัสดีค่ะ วันนี้พึ่งไปตรวจสุขภาพมาสดๆร้อน ก็เลยมาหาข้อมลู พอ ดีมาเจอเม้นคุณ เรื่องปลา เลยอยา กแชร์ ปลาที่มีโอเมก้า ปลาน้ำจืดก็มีนะคะ เช่นปลายอน หรือปลาสังวาดเค้ามีโอเมก้ามากกว่าปลาทะเลเสียอีกค่ะ โดยส่วนตัว จะชอบกินผักปลูกเอง และกินปลาทุกชนิด ค่าไขมันดี ที่ไปตรวจมาวันนี้ 70 ถือว่าดีเลยนะคะ