ليه إحنا بنزيد في الوزن| كل ما تود معرفته عن زيادة الوزن | دكتورة نيللي شمس

ليه إحنا بنزيد في الوزن| كل ما تود معرفته عن زيادة الوزن | دكتورة نيللي شمس | نيللي وحكايات الدايت

Рет қаралды 69,744

Күн бұрын

السمنة مرض الأمراض 😇
جملة صادمة وغير مفهومة صح؟🙃
الحلقة التانية من برنامجي #نيللي_وحكايات_الدايت
بتكلم فيها عن السمنة مرض الأمراض.
يعنى ايه سمنة ؟ ونعرف ازاى وزننا المثالى؟ ونتصرف ازاى يعنى؟
#برنامج_نيللي_وحكايات_الدايت هدفه نشر ثقافة التغذية العلاجية الصحيحة و ال Health Coaching
بين كل الدايترز ومناقشة كل المواضيع اللي تهم اى شخص بدأ أو ناوي يبدأ رحلته في خسارة الوزن!
#برنامج_نيللي_وحكايات_الدايت أسبوعي بيتم نشر حلقة كل خميس في قناتي علي اليوتيوب.
يا رب يعجبكم وتستفيدوا ومستنية تعليقاتكم
Follow me on Social Media:
Facebook page:
/ drnillyshams
Facebook Group:
/ 18058. .
Instagram Account:
....

Пікірлер: 256

@essoabdo9037 4 жыл бұрын

حضرتك تستحقي كل الناس تعرفك علشان كله يغير مفاهيمه عن الدايت ..ماشاء الله عليكي بجد مش لاقيه كلام اوصف بيه جمال الفيديو ❤️

@drNillyShams 4 жыл бұрын

ربنا يكرمك

@pino1949 4 жыл бұрын

بصراحة يا دكتورة أسلوبك هايل ودمك خفيف وممثلة ممتازة.

@drNillyShams 4 жыл бұрын

تسلميلي 🌹

@amiradahshan2798 4 жыл бұрын

طب واللهي حضرتك دكتورة عسل يكفي أن إنتي غيرتي فكرتنا عن الدايت 👏👏❤

@drNillyShams 4 жыл бұрын

ربنا يكرمك

@muhammadrabie7277 4 жыл бұрын

بجد مش لاقي تعليق يليق بيكي و بعلمك ما شاء الله لا قوة إلا بالله ربنا ينفعك بعلمك و ينفع بيكي🌹

@drNillyShams 4 жыл бұрын

اللهم امين يارب العالمين

@اللهماجرنيمنالنار-و3ت 4 жыл бұрын

ربنا يسعدك يارب استفدت كتير وضحكت اكتر في أول الفديو ربنا يجازيكي خير يارب

@drNillyShams 4 жыл бұрын

ربنا يخليكي يا حبيبتي

@emanassal7644 4 жыл бұрын

تسلمي يا دكتورة علي كل المعلومات القمر دي وربنا يارب يجعله في ميزان حسناتك ❤❤❤

@drNillyShams 4 жыл бұрын

اللهم امين يا رب العالمين

@آمًلَرمًضآنِ-ر5ل 4 жыл бұрын

احلي دكتورة شرحك رااااائع متعك الله بالصحة والعافية

@drNillyShams 4 жыл бұрын

اللهم امين يارب العالمين 🙏🌹

@gehanmoharm9058 4 жыл бұрын

لو سمحتى يا دكتور عايزين حلقة عن طريقة التغذية بعد استأصال المرارة وهل فى ممنوعات

@drNillyShams 4 жыл бұрын

من عينيه وادخلي علي جروب الفيس بوك نيللي وحكايات الدايت في انظمة غذائية facebook.com/groups/180587772341925/

@gehanmoharm9058 4 жыл бұрын

@@drNillyShams تسلم عنيكى يا احلى دكتورة⁦♥️⁩

@enaselsayed462 4 жыл бұрын

جزاك الله خيرا على كل شيء بجد بتنفعينا بعلمك ربنا يزيدك علم وحكمة يا احلى دكتورة في الدنيا

@drNillyShams 4 жыл бұрын

اللهم امين يارب العالمين تسلميلي🙏🌹

@dinaibrahim1630 4 жыл бұрын

د.نيللى الحلقة رائعة واسلوب حضرتك علمى و يوصل لعقلية كل الناس و ذكر حضرتك الإحصائيات مفيد جدا لان حضرتك بتقولى ايه الإحصاءات بعكس دكتارة كتير لم يذكروا اسماء وأماكن الاحصاءايات وده بالنسبة لى مصداقية ومهم جدا للتثقيف التغذوى زادك الله من علمه وأتمنى لكى المزيد من النجاح

@drNillyShams 4 жыл бұрын

ربنا يخليكي يا حبيبتي

@omselim-6372 4 жыл бұрын

احلي دكتوره نيلي في الدنيا انا بحبك اووي ربنا يذيدك من فضل العظيم ربي يسعدك ويحفظك ويباركلك يارب

@drNillyShams 4 жыл бұрын

اللهم امين يارب العالمين يا حبيبتي

@asmaaahmed5036 4 жыл бұрын

تجننى يادكتوره ربنا ينفع بيكى ويجازيك عنا خيراً ❤️❤️

@drNillyShams 4 жыл бұрын

واياكي يا حبيبتي

@adamkwedar6289 4 жыл бұрын

حضرتك جميله وكلامك جميل ومشجع ربنا يزيدك من علمه🌹🌹

@drNillyShams 4 жыл бұрын

امين يارب العالمين

@jojoalkhshab8937 4 жыл бұрын

بجد جميله قوووو ...وكلامك مهم ومفيد جدااا بالتوفيق دكتور ❤💟

@drNillyShams 4 жыл бұрын

تسلميلي

@jojoalkhshab8937 4 жыл бұрын

❤💖🌷

@اشرقتاشرقت-س1ز 4 жыл бұрын

ميزانك مقاسك اجمل جملة سمعتها حلقة ممتازة مزيد من التقدم

@drNillyShams 4 жыл бұрын

ربنا يعزك

@AsmaaAhmed-dx8py 4 жыл бұрын

ههههههههههه دكتوره حضرتك زي العسل بجد وانا بحبك اوي دمك عسل وكلامك كله مقنع واحلى حاجة انه بالأدلة العلميه ربنا يكرمك ويجعله في ميزان حسناتك يارب ❤️

@drNillyShams 4 жыл бұрын

احبك في الذي احببتني فيه

@samamalksamamalk6774 4 жыл бұрын

مساء الخير لو سمحت عاوزه نظام صيام المتقطع

@drNillyShams 4 жыл бұрын

kzbin.info/www/bejne/bKfRZqetfrtqgqM

@anadody3884 2 жыл бұрын

انا بحبك اووي يا دكتوره لو سمحت اتكلمي عن سكر دايت

@TestTest-iv1uc 2 жыл бұрын

ماشاء الله عليك يا دكتوره ربنا يزيدك من علمه

@hayaaidarous7089 4 жыл бұрын

بليز ردي ادينا نمط حياه غذائي صحي لخساره الوزن ارجوكي

@drNillyShams 4 жыл бұрын

kzbin.info/www/bejne/p2izioxuo5qdgM0 تابعيني ويلا ابداي معايا وان شاء الله تستفيدي

@OmAli-xg1qz 4 жыл бұрын

ربنا يباركلك بجد كلامك جميل اوووى يادكتورة ربنا يخليكى لينا ❤❤❤

@drNillyShams 4 жыл бұрын

تسلميلي يا حبيبتي

@boutibanoura5286 2 жыл бұрын

زاد وزني من سن 51 والان 56 الدايت عندي ضغووووط التزم بجدية ثم افشل ......وجهوني الله يخيك دكتورة ...نفع الله بك اختك نورة من الجزاءر ....اريد التزام ضرورة شديدة للصحة

@yousfabdoabdo5375 2 жыл бұрын

دكتور انا تخينه من تحت ورفيعا من فوق زى الكمتره بالله عليكى اعمل ايه بعمل رجيم بققلل كميه الأكل خالاص ومفيش نتيجه وكنت باخد حبوب منع الحمل وسبتها انا من شمال سيناء ومعندناش دكتره بالله عليكى اقوليلى اعمل ايه

@yoyomoustafaal3abd408 4 жыл бұрын

الحمد لله رب العالمين الصحة افضل بكتير من التخن انا كنت ٩٥وبفيت٦٦ومكمله أن شاء الله والله سجن سجن الحمد لله علي نعمه الصحه حافظوا عليها لانها فعلا تستاهل اننا نخس علشان صحتنا تبقي احسن علشان تعيشوا صح

@drNillyShams 4 жыл бұрын

👏👏💪

@shrouk.ahmed.556ahmed9 2 жыл бұрын

خسيتي ازاي

@rehamgamal9782 4 жыл бұрын

من قبل ما اشوف الڤيديو .بارك الله فيكى وذادك من علمه

@drNillyShams 4 жыл бұрын

اللهم امين يارب العالمين

@samaabdelsalam888 3 жыл бұрын

انا بحب حضرتك جدا يا دكتوره ربنا يحفظك ويصلح حالك ☺️❤️ كنت عايزه أسألك هو البطاطا بتتخن؟

@drNillyShams 3 жыл бұрын

تسلميلي😍 تتاكل كل يوم عادي دي خضار ومفيد جدا

@adamarwa370 4 жыл бұрын

بصراحه حضرتك كلامك اكتر من رائع... انا بحبك وبحب اتابعك جدا ❤️ ❤️

@drNillyShams 4 жыл бұрын

احبك الذي احببتني فيه ❤

@امهيثم-و1غ 4 жыл бұрын

مرحبا دكتوره عاوزه اعرف موعد الحلو بعد الوجبه مباشرة او استنى ساعه

@drNillyShams 3 жыл бұрын

من الحلويات ممكن ناخد قطعه قد نص كف اليد بعد وجبه كامله ونحسبها من مرات الحلويات اللي على مدار الاسبوع.

@فارسمرعى-ك7ظ 4 жыл бұрын

مجهود له الاحترام والتقدير 😍👏👏👏👏👏

@drNillyShams 4 жыл бұрын

تسلميلي يا حبيبتي

@emanelrefay1445 4 жыл бұрын

بسم الله ماشاء عليكي اجمل واروع دكتور في الدنيا احسنتي النشر حبيبتي جزاكي الله خيرا وبارك الله فيكي

@drNillyShams 4 жыл бұрын

جزاني واياكي

@emanahmed4031 4 жыл бұрын

الفيديو جميل ودمك سكر وبحبك جدا ربنا يوفقك يارب دايما انا كيتو بقالي سنه وخسيت كتير وكل مااسيبه وامشي لو كارب او دايت متوازن ازيد ارجع تاني كيتو ايه الحل يادكتور ☺️

@mimimo814 4 жыл бұрын

وانا كمان ومعدتي تقلب معارك كل ما اسيب الكيتو

@drNillyShams 4 жыл бұрын

الحل ان انتي تنزلي علي لوكارب او متوازن لكن ماتنزليش علي كيتو,طول ماانتي بتنزلي علي كيتو اول ماانتي تطلعي منه لا انتي منعه مصادر السكر خالص اول ماجسمك بيشم السكر ,لانك ممكن تكوني insuline sensitivity فبيملى تاني ,فانتي محتاجه مجهود اكتر وتنزلي علي لو كارب او متوازن

@nouraeldeeb7079 4 жыл бұрын

صلوا على النبي لعلها تدخلنا الجنة ❤️⁩⁦ اللهم اشفي مرضانا و مرضى المسلمين و ارحم موتانا و موتى المسلمين❤️⁩⁦❤️

@drNillyShams 4 жыл бұрын

عليه افضل الصلاة والسلام ❤

@remasmohamed8032 4 жыл бұрын

شكرا يا دكتوره ربنا يباركلك يارب

@drNillyShams 4 жыл бұрын

ربنا يخليكي

@aboahmad9613 4 жыл бұрын

ربنا يجعله في ميزان حسناتك

@drNillyShams 4 жыл бұрын

اللهم امين يارب العالمين

@mennahamdoun1994 4 жыл бұрын

برافو كلامك جميل و مقنع ⁦♥️⁩⁦♥️⁩⁦♥️⁩⁦☺️⁩

@drNillyShams 4 жыл бұрын

تسلميلي

@حبيبةالرحمن-ج6ن 4 жыл бұрын

ماشاء الله عليكى ربنا يزيدك من علمة ويحفظك

@drNillyShams 4 жыл бұрын

ربنا يعزك

@drwalidtarek9046 3 жыл бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد

@dianadawoud6296 4 жыл бұрын

متألقة ومميزة كالعادة .. حقيقي فيديو معمول فيه شغل جامد ده غير اسلوبك المميز دايما ... ياريت لو حضرتك عندك حاجة من الابحاث التى اتعملت بتوصي بالوعي محتاجة اعرف مصدرها ..اكون شاكرة جدا لحضرتك

@drNillyShams 4 жыл бұрын

عينيه ابعتلي هناfacebook.com/DrNillyShams/

@sososs4499 4 жыл бұрын

انالسةمشتركة وهعمل بكلام حضرتك أن شاءالله وهقولك النتيجة بجد انتى روعة طاقة إيجابية ممتازة

@drNillyShams 4 жыл бұрын

تسلميلي يا حبيبتي 🌹🌹

@fatmayoussif3864 4 жыл бұрын

ماشاءالله عليكي ربنا يبارك فيكي وفعلمك وينفع بيكي الناس أجمعين وانا اولهم يارب العالمين 💓💓💓💓

@drNillyShams 4 жыл бұрын

امين يارب العالمين

@miromazen6006 4 жыл бұрын

احلى دكتوره شوفتها انا عندى 28سنه ووزنى 95ك عايزه اخس لان الموضوع بدأ يعمل معايا مشاكل ارجو من حضرتك انك تساعدينى

@drNillyShams 4 жыл бұрын

kzbin.info/www/bejne/p2izioxuo5qdgM0 تابعيني ويلا ابداي معايا وان شاءالله تستفيدي

@metwally5034 4 жыл бұрын

تجنني والله الحلقه تحفه ما شاء الله 😍💗

@drNillyShams 4 жыл бұрын

تسلميلي

@زينبمحمود-س6ح 4 жыл бұрын

ماشاء الله تبارك الله خلقه رائعه جزآك الله خيرا

@drNillyShams 4 жыл бұрын

واياكي يا حبيبتي

@raniasaeed6712 4 жыл бұрын

ما شاء الله ربنا يحميك ويحفظك ويزيدك من علمه

@drNillyShams 4 жыл бұрын

اللهم امين يارب العالمين

@mezohassan6595 4 жыл бұрын

الله أكبر ع الجمال ❤وكلام حضرتك الجميل🌹

@drNillyShams 4 жыл бұрын

ربنا يكرمك

@manalahmed6008 4 жыл бұрын

الله الله الله ماشاء الله ربنا يحميك ويحفظك.. تحفه👏

@drNillyShams 4 жыл бұрын

ربنا يكرمك

@مروهصبحي-ب1ض 4 жыл бұрын

ما شاء الله تبارك الله ربنا يبارك فيكي يارب بس انا تعبت جدا لما حضرتك قولتي علي محيط البطن لان انا منظمه احلي مع حضرتك علي الفيس من فتره خسيت ١٤ كيلو وزني بقه ٨٠ بس محيط البطن عندي كبير جدا تقريبا ١١٠ اعمل ايه في البطن دي

@drNillyShams 4 жыл бұрын

اتفرجي علي الفيديو وان شاء الله تستفيدي kzbin.info/www/bejne/fYram5yjnpySf9U kzbin.info/www/bejne/e5PReqSNj6Z3fZY

@mohamedmreei5698 4 жыл бұрын

السلام عليكم لو سمحتى انا لسة متبعاكى ممكن تقوللى انا باخد حبوب منع الحمل بتأثر على الدايت

@drNillyShams 4 жыл бұрын

اتفرجي علي الفيديو وان شاء الله تستفيدي facebook.com/101930364524361/posts/264481291602600/

@HamzaMohamed-ru6oi 4 жыл бұрын

انا بحبك في الله فعلا انتي دكتوره بجد مش ممتهنه المهنه و عملاها سبوبه

@drNillyShams 4 жыл бұрын

ربنا يكرمك

@منهاللهاحمد-غ9ض 4 жыл бұрын

الحلقة جميلة جدا جدا ربنا يبارك فيكى انتى جميلة ودمك زى العسل

@drNillyShams 4 жыл бұрын

ربنا يخليكي يا حبيبتي

@nahlaelghamrawy3470 4 жыл бұрын

حلقه حلوه جدا♥️♥️♥️

@drNillyShams 4 жыл бұрын

ربنا يخليكي

@انت-جميله 4 жыл бұрын

احلى دكتوره فى الدنيا جزاكى الله خيرا♥♥♥♥♥♥♥♥♥

@drNillyShams 4 жыл бұрын

جزانا واياكي

@maiahmed572 4 жыл бұрын

كلامك مقنع بس انا بنتي عندها 15سنه ووزنه90ك ووزنها قابل للزيادة بسرعه مش عارفه اخليها تنزل ازاى

@drNillyShams 4 жыл бұрын

kzbin.info/www/bejne/p2izioxuo5qdgM0 kzbin.info/www/bejne/q2LZi5aGq5unrpI اتفرجي وحاولي معاها براحه ولو مفيش حل لازم دكتور تغذية شاطر رحيم

@drwalidtarek9046 3 жыл бұрын

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

@lailafarouk318 4 жыл бұрын

بموت فيكى يا د نيللى انت اختى وبنتى وصاحبتى❤️❤️❤️❤️❤️

@drNillyShams 4 жыл бұрын

تسلميلي شرف ليه 💕💕

@غادةبلال-غ4س 4 жыл бұрын

اسلوب هايل جدا بحبك اوووى

@drNillyShams 4 жыл бұрын

احبك في الذي احببتني فيه

@هبهرضوان-و8ح 4 жыл бұрын

دكتوره حضرتك زي العسل😘

@drNillyShams 4 жыл бұрын

ربنا يعزك

@miromiro3620 4 жыл бұрын

تسلمي الحلقه تحفه

@ayaessam1879 4 жыл бұрын

ماشاء الله عليكى ربنا يباركلك يارب 😍

@drNillyShams 4 жыл бұрын

امين يا رب

@nadaamr5139 4 жыл бұрын

لو سمحتي انا عندي 12سنه ونفسي في دايت انا عندي عزيمه بس مش عارفه اعمل دايت ايه

@drNillyShams 4 жыл бұрын

kzbin.info/www/bejne/p2izioxuo5qdgM0 تابعيني ويلا ابداي معايا وان شاءالله تستفيدي ونظام والمياة والحركة اهم حاجة

@مرادهمراده 4 жыл бұрын

ماشاء الله شاطره بكل شي

@drNillyShams 4 жыл бұрын

🌹🌹

@sasasohayep7205 4 жыл бұрын

كل سنة وحضرتك بخير انا مدمنة حلويات ونشويات ايه الحل ارجو الرد عندى ٥٤ سنة

@drNillyShams 3 жыл бұрын

من الحلويات ممن ناخد قطعة قد نص كف اليد بعد وجبه كامله ونحسبها من مرات الحلويات اللي علي مدار الاسبوع

@MalakMohamed-pk7ts 4 жыл бұрын

دكتورتنا الجميله اوي 🥰🥰🥰🥰🥰

@drNillyShams 4 жыл бұрын

انتي الاجمل

@tuqaelwakil4257 4 жыл бұрын

ياريت لو فيه طريقة لدايت ميقصرش على الرضاعة زيادة وزن بعد الولادة

@tuqaelwakil4257 4 жыл бұрын

انا ٢٥ سنة كنت قبل الحمل ٥٦ كيلو و فى الحمل وصلت ل ٨٠ كيلو و بعد الولادة نزلت لحد ٦٩ كيلو بس منزلتش اكتر من كدا و طولى حوالى ١٦٤ سم

@drNillyShams 4 жыл бұрын

ادخلي علي جروب الفيس بوك نيللي وحكايات الدايت في انظمة غذائية للمرضعfacebook.com/groups/180587772341925/permalink/917973731936655/

@ayatzaki4909 4 жыл бұрын

اسلوبك ما شاء الله اللهم بارك جميل

@drNillyShams 4 жыл бұрын

تسلميلي ❤

@mimigalal1836 4 жыл бұрын

ربنا يبارك فيكى يااحلى دكتورة

@drNillyShams 4 жыл бұрын

تسلميلي

@shaimaaabacery5766 4 жыл бұрын

ماشاء الله عليكي فيديو حلو جدااا

@drNillyShams 4 жыл бұрын

🌹🌹

@pino1949 4 жыл бұрын

هل يا دكتورة أدوية حرق الدهون وسد الشهية فيها خطر على الجسم؟ وهل هى حقيقة أم وهم؟

@drNillyShams 4 жыл бұрын

kzbin.info/www/bejne/g52pood3jdumpZo اتفرجي علي فيديو وان شاء الله تستفيدي

@boboxgo1 4 жыл бұрын

أنا أعني من السمنه المفرطه للسنوات كم مره حاوله رجيم ورياضه وبس مااستمر ابي حل

@drNillyShams 4 жыл бұрын

kzbin.info/www/bejne/p2izioxuo5qdgM0 حضرتك اتفرج علي الفيديو وان شاء الله تستفيد

@منىعبدالعزيز-ت1و 4 жыл бұрын

السلام عليكم عاوزه اتوصل مع حضرتك للمتابعة اتوصل معك ازى

@drNillyShams 4 жыл бұрын

وعليكم السلام للاستفسار والتواصل01010734452

@mohsensousou8382 3 жыл бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين لا إله إلا الله محمد رسول الله عليه افضل صلاة وسلام الله اكبر

@drNillyShams 3 жыл бұрын

عليه افضل الصلاة والسلام

@fraudeutschina 4 жыл бұрын

حبيبتي دكتور نيللي.. ربي ينفع بيك 😘 تحفة الطقم ده ما شاء الله

@drNillyShams 4 жыл бұрын

اللهم امين يارب العالمين

@دعاءهشام-ت6ه 4 жыл бұрын

جزاك الله خيرا

@drNillyShams 4 жыл бұрын

جزانا واياكي

@سحر-ق4ظ 2 жыл бұрын

هل علاج الاكتئاب بيزود الوزن

@fatmahassan1945 4 жыл бұрын

طيب حضرتك انا عارفة الكلام ده و استمريت عليه 3 سنين و كنت بلخبط و ارجع و الخبط و ارجع و خسيت 40 كيلو من وزن 125 إلى وزن 83 و بعدين عكيت و زدت لحد ما وصلت 93 بعدها اشتركت ف جيم و مقاساتي نزلت نزول و جسمي زبط ف شهرين و نص مع اكل طبيعي عادي و بعدين مع الأزمة اللي جات مع القلق و التوتر العالي اللي خفوا نوعا ما دلوقت زدت في ال 4 شهور ما يقارب 10 كيلو و تعبانة و مرهقة و جسمي تعبان تعب و نفسي بيتقطع و بحارب عشان ارجع و لحد دلوقت ما نجحتش اعمل ايه؟

@drNillyShams 4 жыл бұрын

تابعيني ويلا ابداي معايا وان شاء الله تستفيدي kzbin.info/www/bejne/p2izioxuo5qdgM0

@shemaali6636 4 жыл бұрын

طب هو فيه طريقه اعرف من خلالها نسبة الدهون اللي ف جسمي اد ايه

@asmaaabdelraouf6642 4 жыл бұрын

فى الصيدليه فى ميزان ممكن تعرفى بيه % الدهون و % العضلات و دهون البطن

@drNillyShams 4 жыл бұрын

اه في جهاز التحليلي للجسم اسمه in body

@hebagad9227 4 жыл бұрын

عسل يا د نيللي ربنا يوفقك ❤❤

@drNillyShams 4 жыл бұрын

تسلميلي

@raniarania8512 4 жыл бұрын

لو سمحتي انا عندي13 سنه وعايزه اخس اعمل اه

@drNillyShams 4 жыл бұрын

تابعيني ويلا ابداي معايا وان شاء الله تستفيدي kzbin.info/www/bejne/p2izioxuo5qdgM0

@raniarania8512 4 жыл бұрын

شكرا ليكي😍

@سالىمحمد-ه5ز 4 жыл бұрын

جزاكي الله خيرا احلي كلام سمعته واحلي نتيجة لمستها❤

@drNillyShams 4 жыл бұрын

جزانا واياكي ياحبيبتى

@sanaamohamedien9995 4 жыл бұрын

دكتورة وزني زاد بعد ال٣٥

@badrmostafabadr96 4 жыл бұрын

بسم الله ماشاء الله الف شكر لحضرتك

@drNillyShams 4 жыл бұрын

شكرا جزيلا

@eglalhassan7489 4 жыл бұрын

حببتى حببتى مدمنه دكتوره نيللى بحبك جدا جدا

@drNillyShams 4 жыл бұрын

احبك في الذى احببتني فيه

@safinazgaber1629 4 жыл бұрын

ماشاء الله عليكي دكتور نيللي

@drNillyShams 4 жыл бұрын

🌹🌹

@rawanmohamed6581 4 жыл бұрын

توقيف الأكل بيكون امتا ارجو الرد لو سمحت؟

@drNillyShams 4 жыл бұрын

مش فاهمة

@rawanmohamed6581 4 жыл бұрын

@@drNillyShams يعني اخري في االطعام الساعه كام؟!!

@user-mq5rm5vw3l 4 жыл бұрын

بحبك جدا لقلبك وروحك السعادة ياحبي

@drNillyShams 4 жыл бұрын

اسعدتيني يا حبيبتي

@ياربطببشريلندي 3 жыл бұрын

أنا في ثانوية عامة ممكن تدعولي ولكم بالمثل أن شاء الله

@trainingproject4682 Ай бұрын

اعملي اللي انت عايزاه بس بلاش استظراف

@gamelaamir2627 4 жыл бұрын

حضرتك جميله اوي انا عندي 13 سنه بس بصراحه وزني زايد اوي وبواجه تنمر كبير لما حد يشوف جسمي ويعرف ان عندي 13 سنه وبدات دايت قاسي الصراحه ورياضه قاسيه اوي بلعب لمده طويله لدرجه اني مش ببقي قادره اتحرك من الرياضه ولما شفت حضرتك وبدات اتبع حضرتك ومشيت علي اللي بتقوليه خسيت انا كنت قبلها بخس برضو علي فكره ومع حضرتك خسيت لان انا عندي اراده قويه الحمد لله وانا مش بتابع مع دكتور تغذيه انا بحاول اكل الاكل الصحي بس وببعد عن الوجبات السريعه والمقليه والنشويات وان شاء ربنا يقدرني واخس

@drNillyShams 4 жыл бұрын

ان شاء الله يا حبيبتي 🙏💪

@gamelaamir2627 4 жыл бұрын

@@drNillyShams حضرتك متواضعه اوي انا بكتب لناس كتير اوي علي اليوتيوب ومحدش بيرد حضرتك اول شخص يرد عليا

@throwtota6868 4 жыл бұрын

يروحي ممكن بلاش توقفي وانتي بتتكلمي بليز اقعدي علي كرسي او حاجة علشان بتصعبي عليا جدا ولعلمك اشتركت في القناه علشان انتي طول الفيديو واقفه😂😂💜

@drNillyShams 4 жыл бұрын

💕🌹

@youssefalsdik1414 4 жыл бұрын

عسل دكتورة نيلي بالتوفيق

@drNillyShams 4 жыл бұрын

ربنا يخليكي

@enasyahya5804 4 жыл бұрын

ماشاء الله زى العسل وكل شخصية متقناها ماشاء الله اقنعتينى بكل شخصية هههههههههه ربنا يوفقك ويسعدك يارب العالمين⁦❤️⁩⁦❤️⁩

@drNillyShams 4 жыл бұрын

اسعدتيني بكلامك الجميل

@adhamreda7858 4 жыл бұрын

انتي دمك زي العسل بس من فضلك بلاش كلمه تطخني اسمها تتخني هي سالي فؤاد اللي نشرت الكلمه دي وفكرة الزبادي بالليمون 😂😂

@ahmedmortda5237 4 жыл бұрын

السلام عليكم ممكن اى كونتاكت لحضرتك المدام عايزه تتواصل معاكى

@drNillyShams 3 жыл бұрын

سموحه حبيبتي _ 01010734452

@اياتعزت-ذ1ه 4 жыл бұрын

دكتوره لو سمحتى كنت عايزه اعرف من حضرتك هو ممكن ناكل حلويات زى التورته والحلويات الشرقيه ونخس .انا لما باكل الحلويات دى وزنى بينزل واخس ولما بعمل دايت وابعد عنهم مش بخس وبتكون نفسيتى مش مرتاحه بس بيقولولى كده غلط وان ده علاقه بالنفسيه فقط ممكن اعرف انهى الكلام هو اللى صح

@drNillyShams 4 жыл бұрын

اتفرجي علي الفيديو وان شاء الله تستفيدي facebook.com/101930364524361/posts/265961724787890/

@hudaali5946 4 жыл бұрын

يسعدمساكي دكتورة نيلي وللهي عسل كلامك مريح نفس اخس وللهي تعبت من الرجيم بطلع وبنزل تعبانه من الوزن الزايد وزني 116 وطولي 160 وعمري 53 مفاصلي كل بتوجعني ركبي وطهري معي الشوكة العظمية مابقدر امشي الحركة ضعيفة وللهي الله بعتلي ياكي تنقذيني من حالة النفسية اي رجيم يناسبني عبخفف اكل وسكربستعمل سكردايت باكل توست اسمر كيدا كويس الابتنصحيني بشو الابدي نظام قاسية ارجوالرد جزاكي الله كل خير

@drNillyShams 4 жыл бұрын

جزانا واياكي يا حبيبتي و تابعيني ولا ابداي معايا kzbin.info/www/bejne/p2izioxuo5qdgM0

@yasenhani1694 4 жыл бұрын

@@drNillyShams السلام عليكم انا طولي ١٧٠ وزني ٧٤ والمشكله عندي في الارداف ومش عارفه اعمل ايه ارجو الرد وجزاك الله خير