ХУДЕЕМ С МАРИНОЙ КОРПАН. ЭКСПРЕСС-КУРС

Самые эффективные упражнения для похудения. Авторская методика коррекции фигуры в сочетании с элементами традиционных систем снижения веса, таких как бодифлекс и оксисайз.
Все выпуски наших программ вы можете найти в видеотеке на сайте jv.ru:
www.jv.ru/video
Телеканал ЖИВИ! в социальных сетях:
Facebook / jv.russia
Instagram / jv_ru
VK jv_ru
OK ok.ru/multimed
#телеканалживи #фитнесдома

[@НатальяАксентьева-щ5г]

Люди! Не важно что выпуски старые! Зато все это действенно! Мариночка! Спасибо вам за помощь. Всех благ вам!❤

[@svetasafonova1636]

Огромное спасибо за этот курс,я его стала делать ровно 30 дне назад,стала чувствовать себя бодрее и избавилась от пяти сантиметров буду продолжать и дальше дышать с вами.Уаего Вам самого хорошего.

[@ОнлайнФитнесклубЖИВИ]

Добрый день! Благодарим за отзыв! Рады Вашим успехам! 💖 Так держать! 🤗

[@АққуХаным]

Именно этот курс, пусть он старый но он очень действенный. Я помню именно курс "Худеем с Мариной Корпан" состояло примерно из 10-12 серии., это и со стулом и с мячом и с палкой и с другими предметами и без предметов, жалко что нет этих серий. Ну, как в кино: серия 1-ая, 2-я по 13-15 мин. Просьба, если это возможно, то выложите их тоже хотя бы 2-3 серий из этого курса, пожалуйста 🙏🙏🙏

[@ЕленаНиколаевна-й4л]

С Вами согласна полностью! Хорошие занятия,действенные,жаль многое убрали! С Наступающим Новым годом 2022!Всех!!!Счастья и здоровья!🌲❤❄ Будем готовиться к празднику,))))убирать лишнее)))! !!!👍⛄🌲

[@НадеждаЧерниюк]

@@zubava5085 это все дорого

[@СветланаСторожева-ч4ш]

@@zubava5085 скажите пожалуйста, как называется сайт?

[@ALENA__050]

Да, у меня была запись на флешке, пока сыну на учёбу не понадобилась, я все стёрла и всё 😢, не смогла найти в интернете 😮❤Спасибо, я занималась три года, весила 50кг🎉

[@ЛинаАлексеева-з5ш]

На сайте живи есть

[@galyasilkina3998]

Часто занимаюсь, но к сожалению лайк можно поставить только один раз, а хотелось бы каждый!!! 😅❤❤❤

[@ОнлайнФитнесклубЖИВИ]

❤

[@НадеждаПапкович]

Мариночка, огромное спасибо за зарядку! Вы супер!!!! 🔥🔥🔥💖👍👍👍🌺🌺🌺

[@1234Муха]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊Ф😊😊😊😊Й

[@1234Муха]

​@@ОнлайнФитнесклубЖИВИт 😊😊😊😊😊

[@TamirisBasheyeva]

Именно этот курс люблю хоть он и старый но очень действенный

[@Pembe_Gül-d9z]

Что дают эти упры кроме похудения? Дряблость устраняют?

[@MideaMusic]

@@Pembe_Gül-d9z Дряблость вам устранит бассейн. А здесь конкретно написано - худеем.

[@neznakomkayusupova1497]

Реально?) А то я пару раз только делала, но буду теперь каждый день делать.

[@tableron]

😅😅😅😅😅​@@neznakomkayusupova1497

[@ТатаьвоАшлаоаьт]

Здравствуй Марина ты молодец и умница, спасибо тебе за эти дыхательные упражнение,они действительно работает мощно, и ты очень доступно объясняещь спасибо тебе дорогая береги себя, мне очень понравилось твои методы.

[@НадеждаПапкович]

Спасибо! Супер!!! 🔥🔥🔥🤗😊👍👍👍

[@DiNelli77]

А задержка дыхания все таки сколько?

[@galinabelonozhko1628]

Не просто спасибо ,а огромное СПАСИБО ! Старое видео,но я так поняла, что нравится не только мне. Полность согласна с "Акку", хотелось бы серию таких видео (1,2,3,...)

[@НатальяЦуканова-т2и]

Хотелось бы,но теперь все только за деньги,прошли те времена

[@Мария-ф1е5г]

Марина, здравствуйте. Прошёл ровно месяц, как я занимаюсь по этому курсу..ещё раз благодарю! Я подтянулась и чувствую себя намного лучше! Реже скачки давления…. И вообще ВСЁ лучше!💋💋💋💋💋💋

[@ГалинаСеменова-щ5ы]

Здравствуйте! Эти упражнения устроняют дряблость или только худят? Молодым может и хорошо,а как кожа?

[@ГалинаАнисимова-п7ф]

Что Вы переживаете за кожу.Здоровье это самое главное.Ну хотите отрежте.Что вы раньше не думали.про кожу и толстели?

[@НадеждаПапкович]

Мариночка, спасибо огромное за зарядку!!! А голифешки подтягиваются!!! Супер!😊😊❤❤❤

[@НадеждаПапкович]

Марина, спасибо огромное!!!!

[@НадеждаПапкович]

Марина, спасибо за зарядку!!!! Супер!!! 👍👍👍🔥🔥🔥💖💖💖🤗😊

[@НадеждаПапкович]

Марина, спасибо за зарядку!!! Супер❤😊💖🔥🔥🔥👍😊

[@НадеждаПапкович]

Марина, спасибо большое за зарядку!!! 👍🔥🌸🔥🔥🌺🌺🌺💖

[@НинаКалинина-т3м]

САМА, ВЗЯЛА И ПОКАЗАЛА!!!ДЕЛАЮ С ВАМИ МАРИНА БЛАГОДАРНА ОЧЕНЬ ❤

[@НадеждаПапкович]

Спасибо, что сохраняются и можно смотреть и заниматься 👍👍👍🔥🔥🔥

[@Мария-ф1е5г]

Марина, спасибо большое. Занимаюсь по этому курсу третью неделю и уже заметны результаты. Да и самочувствие намного лучше стало. Благодарю.

[@МээримСубанова-ц7л]

Здравствуйте каждый день делать да

[@НадеждаПапкович]

Спасибо большое!!! Удачки!

[@НадеждаПапкович]

Мариночка, огромное-преогромнейшее спасибо за зарядку!!! Удачного дня, позитива!!!

[@НадеждаПапкович]

Марина, огромное-преогромнейшее спасибо за тренировку, супер 👍👍👍❤🔥🔥🔥

[@НинаЯщенко-э3р]

Марина ...вы проф своего дело ...это гимнастика не только полезна для здоровья но и правда я похудела...организм лучше чувствует себя ..Ещё плюс аппетит стал на много меньше .. Спасибо за труд и помощь нам

[@ОнлайнФитнесклубЖИВИ]

Нина, благодарим за отзыв! Рады Вашим результатам! Так держать! 😉

[@DiNelli77]

​@@ОнлайнФитнесклубЖИВИа задержка дыхания сколько?

[@НатальяМонакова-е1ы]

С удовольствием вернулась к упражнениям Мариночки!!!❤ Подписалась. Набрала вес, цель- скинуть. Спасибо, Марина!!!❤❤❤

[@ОнлайнФитнесклубЖИВИ]

Благодарим за отзыв! 💖 Пусть все цели реализуются! ❤

[@rayxonaortiqboyeva3111]

Привет Марина жаль я поздно нашла тебя мне очень понравилась твоя занятия и мне так помогает худеть тебе огромная спасибо и нашла себе программа как похудеть удачи тебе красотка

[@НадеждаПапкович]

Мариночка, спасибо огромное за зарядку Вы СУПЕР, я молодец! Удачи вам всегда и везде!!!

[@НадеждаПапкович]

Мариночка, огромное спасибо за упражнения!!! Отличные👍🔥🔥🔥💖

[@wonygonism_love]

Я посмотрела более новые выпуски, ничего не поняла запуталась, а здесь все четко и понятно

[@НадеждаПапкович]

Мариночка огромное спасибо вам за упражнения!!!

[@НадеждаПапкович]

Мариночка , спасибо огромное за зарядку!!! 👍🔥🔥🔥

[@НадеждаПапкович]

Спасибо Мариночка за зарядку! Супер , жара!!! 🔥🔥🔥❤❤❤😊🤗

[@saulekarabaeva4130]

Как всё четко и оригинально! Спасибо, за ваш труд!

[@ОнлайнФитнесклубЖИВИ]

Благодарим за отзыв! Продуктивных, Вам, занятий! 💖

[@НадеждаПапкович]

Мариночка спасибо за зарядку!!! Супер!!!❤❤❤👍👍👍🔥🔥🔥🔥🔥🌺🌺🌺

[@НадеждаПапкович]

Марина, спасибо за зарядку!!!❤🔥🔥🔥👍🤗😊

[@НадеждаПапкович]

Спасибо большое за зарядку! Супер!!! 💖💖💖🔥🔥🔥👍

[@ОнлайнФитнесклубЖИВИ]

Во благо! ❤

[@НадеждаПапкович]

Мариночка, спасибо за зарядку!!!!❤🔥🔥🔥👍👍👍🌺🌺🌺🌺🌺

[@НадеждаПапкович]

Спасибо за зарядку!!! Хорошего дня

[@ОнлайнФитнесклубЖИВИ]

Во благо! ❤ И, Вам, прекрасного дня! ☀

[@НадеждаПапкович]

Спасибо за зарядку!!! 🔥🔥🔥жара !!!

[@людмилашлыкова-ж5с]

Благодарю за такое правильное дыхание

[@НинаКалинина-т3м]

ЧПАСИБО ВАМ, МАРИНОЧКА❤

[@НадеждаПапкович]

Марина, спасибо огромное ща зарядку!!! 👍👍👍🔥🔥🔥💖🤗😊

[@НадеждаПапкович]

Марина спасибо большое!!! 🔥🔥🔥👍👍👍💖🌺🌺🌺

[@ЕленаСамСандэЖар]

Спасибо Марине ❤я этот комплекс помню ещё наверное 2007 год, могу ошибаться, был канал такой и там много фитнес тренировок, в том числе и тренировки с Мариной и по времени ждала новое занятие. Пробовал и только сейчас мне это необходимо🖐️💖🌹🌹🌹🌹🌹

[@НадеждаПапкович]

Марина, спасибо большое за зарядку!!! 🔥🔥🔥💖💖💖👍👍👍🤗😊🌺🌺🌺🌺🌺

[@НадеждаПапкович]

Мариночка, спасибо за зарядку❤👍🔥🔥🔥

[@НадеждаПапкович]

Спасибо за зарядку!!!❤👍👍🔥🔥🌸🔥👍🌸🌸

[@valentinafrolova5747]

👍👍👍это то , что мне надо - сидя!, благодарю!❤❤❤

[@НадеждаПапкович]

Марина, спасибо огромное👍🔥🔥🔥💖💖💖🌺🌺🌺

[@НадеждаПапкович]

Спасибо большое за зарядку!

[@ОнлайнФитнесклубЖИВИ]

Во благо! 💖

[@НадеждаПапкович]

Спасибо большое супер!!! 🔥🔥🔥💖💖💖👍

[@АнастасияАндриенко-л6ъ]

У меня мама по этому видео много лет назад за неделю сбросила 5кг. Правда изначальный вес был за 100кг. Но тем не менее результат был хороший...но опять таки, это всё очень индивидуально!

[@super_jump79]

не только жир но и вода тоже ушла!!!

[@НадеждаПапкович]

Спасибо большое, супер!!!❤

[@op3882]

Самый эффективный , спасибо🙏💕

[@ЛилияЛьвова-ч9е]

Вы самые лучшие, Ильнур тоже занимается йогой, иногда ему кажется что он мастер йода.

[@НадеждаПапкович]

Спасибо за зарядку!!! 🔥🔥🔥🔥🔥

[@НатальяСанжаревская-к2х]

Огромное спасибо за вашу работу, за информацию и знания с которыми вы делитесь с нами.

[@ОнлайнФитнесклубЖИВИ]

Наталья, во благо! ❤

[@НадеждаПапкович]

Спасибо большое за зарядку!!!!😊🔥🔥🔥

[@ОнлайнФитнесклубЖИВИ]

Во благо! 🤗💖

[@НадеждаПапкович]

Спасибо за зарядку, супер!!!! 🔥🔥🔥👍👍👍🌺🌺🌺🌺🌺💖

[@ОнлайнФитнесклубЖИВИ]

Во благо! ❤

[@НадеждаПапкович]

Спасибо за зарядку!!! 🔥🔥🔥👍💖💖💖🤗

[@ОнлайнФитнесклубЖИВИ]

Во благо! ❤

[@НадеждаПапкович]

Мариночка, супер!!! Спасибо большое за зарядку!!!

[@НадеждаПапкович]

Спасибо за зарядку!

[@ОнлайнФитнесклубЖИВИ]

Во благо! 💖

[@ИринаКулешова-ю7ф]

Спасибо . Вы сделали моё утро бодрым!!!

[@ОнлайнФитнесклубЖИВИ]

Ирина, во благо! 💗

[@НОВОЕСЧАСТЬЕ]

Благодарю, благоДарю, благодарю 🙏❤️

[@ЕленаБигун-в6ю]

Хоть и очень старые выпуски, но такие атмосферные... Сейчас изменилась техника дыхания, Корпан постарела, она здесь такая молодая и такая простая...

[@МаринаЗевина-ч9в]

Пипец, она постарела, а Вы-нет))) дело-то не в ней, а в упражнениях)))

[@ЕленаБигун-в6ю]

@@МаринаЗевина-ч9в я просто констатирую факты. Я и не думала говорить, что Корпан постарела, а я - нет. Я уважаю Корпан и ее работу. Все ее упражения и дых. гимнастики очень ценны. Просто выпуски тех лет имеют свою особую атмосферу, которой нет в современных передачах

[@ОльгаМалышева-р3м]

@@ЕленаБигун-в6ю согласна с вами) 10-15 лет назад видео с Мариной были и правда атмосфернее и душевнее, нежели сегодня....

[@СветланаСторожева-ч4ш]

@@ЕленаБигун-в6ю и я тоже так чувствую) К самой Марине только благодарность, за её знания и труд, но из женственной девушки для меня она приняла образ воина)

[@ЕленаБигун-в6ю]

@@СветланаСторожева-ч4ш ну можно и так сказать))

[@АйнурЕлемесова-й1ф]

Марина спасибо легчо стали

[@КоролеваНаталья-б2о]

Маришка,спасибо тебе за курс,хочу похудеть,но не знаю получится ли,но я надеюсь,мне 57 лет,7 лет назад была в группе Герболайф,за 2 года я похудела на 20кг,но хлеба нельзя,макарон,риса,сладостей,порции 3ложки,и только грудка.Потом ушла на пенсию и вес вернулся.Так что я буду смотреть и повторять за тобой.🙋🙋‍♀️🙋‍♂️💝💖💞

[@ЛюдмилаЛюдмила-е5щ1о]

Да, очень жаль, что полного курса нет. Много лет назад именно по нему постройнела. Теперь срочно надо сбросить килограмм 5-10, а кур удален. Жаль. Может у кого остался, поделитесь, пожалуйста)

[@ОнлайнФитнесклубЖИВИ]

Добрый день, Людмила! Полный курс есть на нашем сайте www.jv.ru/video/course/45. Присоединяйтесь! 😉

[@ЕленаПлотникова-у7н]

​@@ОнлайнФитнесклубЖИВИ Здравствуйте. Пытаюсь присоединиться - не получается

[@wonygonism_love]

Спасибо🙏💕

[@Танюшкасолнце]

Контент платный увы😢

[@НадеждаПапкович]

Спасибо за зарядку!!! 👍👍👍🔥🔥🔥💖🌺🌺🌺🌺🌺

[@НадеждаПапкович]

Спасибо за зарядку, супер!!!❤😊

[@ДилфузаМахмудова-и7с]

Большое ОГРОМНОЕ спасибо Мариночка🥰

[@НадеждаПапкович]

Спасибо огромное, супер!!!!❤💖

[@ОнлайнФитнесклубЖИВИ]

Во благо! ❤ Рады, что нравится! 💖

[@ВераКузнецова-щ9х]

Мне нравиться заниматься с Мариной Корбан!

[@НадеждаПапкович]

Марина спасибо!!!

[@НадеждаПапкович]

Спасибо огромное, отлично позанималась!!!❤👍🔥🔥🔥

[@ОнлайнФитнесклубЖИВИ]

Супер! 🔥🔥🔥 Так держать! 👌

[@ЕленаКучерявая-ю7ц]

Спасибо большое!!!!! Отличное начало дня!

[@НадеждаПапкович]

Спасибо огромнейшее ❤️ 💖🔥🔥🔥👍👍👍

[@ОнлайнФитнесклубЖИВИ]

Во благо! ❤

[@zhansaulezhumagulova8683]

Замечательно, спасибо большое 👍

[@НадеждаПапкович]

Спасибо большое!❤🔥🔥🔥👍👍👍💖💖

[@ОнлайнФитнесклубЖИВИ]

Во благо! 💖💖💖

[@ЛилияКочетова-ь7ш]

Сделала вместе с вами,ояень понравилось,буду продолжать делать,раньше не видела👍🙏💞🎈💞🎈💞🎈🌹🌹🌹🌹🌹🙌

[@ОнлайнФитнесклубЖИВИ]

Добрый день! Благодарим за отзыв! 💖 Очень рады, что понравилось занятие! ☺ Все выпуски программы Вы можете посмотреть здесь: www.jv.ru/video/course/47. Присоединяйтесь! 💝

[@marinaanosova6426]

Благодарю!!!❤❤❤

[@МаринаВолкова-т6т]

Супер. И без напряга.!

[@НадеждаПапкович]

Спасибо большое!!!❤

[@ОнлайнФитнесклубЖИВИ]

Во благо! ❤

[@ЕленаНиколаевна-й4л]

Спасибо! Очень интересно! Надо заняться собой!!!👍❤🌹🌹🌹

[@ОнлайнФитнесклубЖИВИ]

Елена, благодарим за отзыв! Отличная идея! Так держать! ❤

[@ЕленаНиколаевна-й4л]

@@ОнлайнФитнесклубЖИВИ Спасибо! 👍👍👍🌹🌹🌹❤

[@НадеждаПапкович]

Супер❤🔥🔥🔥💖спасибо

[@НадеждаПапкович]

Мариночка, спасибо огромное-преогромнейшее за ваши тренировки😊❤9👍👍👍🔥🔥🔥

[@НадеждаПапкович]

Марина, огромное вам спасибо за упражнения !!!😊😊❤❤❤

[@НадеждаПапкович]

Спасибо большое❤🔥🔥🔥

[@ОнлайнФитнесклубЖИВИ]

Во благо! ❤

[@НадеждаПапкович]

Спасибо!!!

[@lyudmilah1309]

Благодарю! Будем заниматься!

[@НадеждаПапкович]

Спасибо большое!!

[@ОнлайнФитнесклубЖИВИ]

Во благо! 💖

[@ГалинаАв-м9ш]

Здравствуйте Марина. Очень нравится дыхательная гимнастика, с удовольствием начала заниматься и на третьей неделе появилась боль в правом подреберье. Может ли быть и от чего? Буду рада если ответите (мне 66)

[@ВПУТЬ-ш2з]

Здравствуйте! Очень заинтересовала ваша зарядка. Начала сегодня,первый раз взялась за себя. Надеюсь похудеть за счёт ваших уроков. Единственное смущает,живот как будто надувается не с верху ,а с низу. Может я что-то делаю не правильно? При моем росте метр шестьдесят, я вешу 80 кг. Очень хочется похудеть! Спасибо!

[@ОляРагуля]

Здравствуйте, как ваши успехи?

[@ВПУТЬ-ш2з]

@@ОляРагуля Здравствуйте! Стыдно отвечать. Всё забросила и себя тоже.

[@АленаЯковлева-я5э]

0:24 непонятно только, почему между вдохом и выдохом не задержки дыхания 10 секунд?

[@Александрова-ш6л]

Браво😊🙇❤👌👏👏👏

[@Наталья-й7м6м]

Можно выпить лекарство , вы же не еду едите , я лично пью лекарство каждое утро на тощак и потом занимаюсь , потом через час ем . И все прекрасно работает.

[@ЛидияВдовиченко-б6п]

В принципе техника дыхания не изменилась, хотя наверное уже лет 10 этому ролику🙈, сейчас Марина добавила ещё задержку после выдоха, хоть что-то делать, чем вообще ничего.

[@ofeliyaliyava3075]

Здравствуйте скажите пожалуйста когда критически дни можно ли дыхательные упражнения делать

[@ИринаЧепрасова-щ3п]

Мариночка , а можно пропускать упражнение 1 или 2 раза . А так мне заниматься очень нравится . Cпасибо большое 🥰

[@rayxonaortiqboyeva3111]

Привет мне тоже очень понравилось знаете ли можно ли два раза в день

[@ЕленаСмирнова-е5т]

​@@rayxonaortiqboyeva3111 15 мин в день достаточно

[@НатальяВеденёва-р9й]

Занимаюсь дыхательной гимнастикой давно но наружный жир на животе не уходит занималась и по вашим методикам и по методике Митрофановой ноль жир на пузе есть а внутренние мышцы чувствую

[@ОнлайнФитнесклубЖИВИ]

Добрый день! Благодарим за отзыв! Возможно, в силу индивидуальных особенностей, Вам стоит попробовать другие наши занятия. Например, йогу или кардио. Можете посмотреть в нашей видеотеке по ссылке www.jv.ru/video - там очень большой выбор занятий на любой вкус! Либо присоединяйтесь к тренировкам на телеканале ЖИВИ!. 💖

[@super_jump79]

наверное вы что то не правильно делаете!!!

[@МаринаАлифанова-ц8э]

Можно ли делать упражнения посде утреннего стакана воды? Это обусловлено приемом лекарства.

[@user-0304tasha]

Я только недавно увидела этот комплекс, мне понравилось. Я практикую йогу, дыхание животом в асане . Данная методика скажу честно, мне очень интересна. Хотела узнать, а в реальной жизни, скажем во время прогулок, приготовление пищи..., стоит дышать так же, (на вдохе надувать живот на выдохе подтягивать к животу), это уместно? Или время такого дыхания строго регламетировано?

[@ЕленаСмирнова-е5т]

Да, но желательно 1 раз в день заниматься.

[@НатальяБоденчук-л2х]

Надо так дышать ,когда делаешь упражнения.

[@Oliva_ocean]

Я всегда так дышу во время пеших прогулок

[@людмилашлыкова-ж5с]

Благодарю

[@МаринаШмакова-ы8щ]

Благодарю, прекрасный комплекс! Начала делать, нравится. Появился вопрос: этот комплекс делаем утром натощак, в связи с этим, через сколько минут можно приступить к завтраку? БлагоДарю 💐

[@gulnazakramova]

Вроде через час

[@МаринаШмакова-ы8щ]

@@gulnazakramova благодарю вас🌺🌸🌺

[@egorka_roks]

У меня не бывает насморка, всегда дышу спокойно, но во время бодифлекса забивается нос и не успеваю делать вдох носом, что делать?

[@denisdombrovskii7803]

а сколько калории сжигает такой курс?

[@Света-ж1з3я]

Благодарю.

[@ОнлайнФитнесклубЖИВИ]

Света, во благо! 💞

[@НадеждаПапкович]

Спаси бо