«Дыхание и тазовое дно»- Тренировка презентация интенсива

[@marinaesupanova9808]

Ну наконец то услышала информацию о том что выпирающий живот это не только проблема лишнего веса , сутулой осанки и неправ дыхание, но и нарушение работы ЖКТ! И погрешностей в питании! Это в первую очередь) 😊

[@Kami_kv]

Настя, вы чудо! Мне пришлось погрузиться в информацию по биомеханике и кинезиологии, чтобы разобраться со своим здоровьем, и я в силах увидеть всю глубину пользы и оценить вашу подачу материала, ОГРОМНАЯ ВАМ БЛАГОДАРНОСТЬ!❤❤❤❤❤ Я непременно возьму ваши тренировки в обиход и всем порекомендую!

[@wugolek]

Анастасия, я кайфанула сейчас по-настоящему от дыхания! Продышалась так, что захотелось горы свернуть! Давление нормализовалось (у меня низкое) и прилив сил произошёл! Жду с нетерпением начала интенсива🎉🎉🎉❤❤❤

[@НатальяМакаева-п4в]

Анастасия, благодарю вас❤

[@aivaricom8143]

Настя ваши тренировки как всегда мега полезны. Благодарю ❤

[@taisgurul9714]

Искренняя благодарность Вам, Анастасия, и за тренировки и за очень интересный эфир! Очень рада, что решилась на интенсив! Жду с нетерпением!

[@Hunnybunny2009]

Уау. Это было супер❤. Спасибо,Настя

[@олябеликова-у7х]

Блин офигенные упражнения,не избитые , спасибо утром испробую

[@userAnzhela]

Тренировка сделана. Спасибо! Так продышалась, что захотела спать))) Проветриваю помещение🙃

[@НатальяСмирнова-к8д8г]

Вау! После тренировки действительно дышать стала животом! Вау!

[@alinatretyakova.kailak.]

Спасибо за видео ,очень интересно! Сделала вместе с вами!❤😂 Раньше двшпла а живот ,сейчас переучиваюсь!❤😊

[@julamytyanenko2096]

Благодарю Анастасия

[@leadgeanstaya5366]

Супер! Результат есть! Заработали рёбра и грудная клетка - свободнее существенно!❤

[@ЮльчикКашина]

Спасибо 🙏 очень понравилось 🥰🌹🕊️

[@user-fj8vt5qv9m]

Супер! После тренировки заработала грудная клетка 😊

[@МаринаС-р2ж]

Благодарю!!

[@Lyudmila-LOS]

Благодарю, Анастасия ❤

[@NoName-hd2dg]

Слишком красивая❤

[@Liana_Shanti]

Настя, ты клёвая.

[@ultrabred]

Вначале двигался только живот, в конце грудная клетка вместе с животом, кайф!

[@АннаГригорьева-й5ш]

Можно ли для беременных?)

[@alisazimina20]

Дд, подходит ли для беременных ? 😊

[@AnastasiaLunegova]

Здравствуйте, да подходит, кроме упражнения лежа на животе

[@НатальяТимшина-х4п]

А что может означать, если при дыхании, когда "перекатываешь" шарик с живота в грудь и обратно, под правой лопаткой как защемляет и при дыхании, когда руками ребра держишь тоже самое.

[@людарусаловська]

После тренировки грудная клетка немножко задвигалась☺

[@ирафомина-т1х]

Настя, сильно болит пупок при выдохе...как будто кишки разрывает???? надавливая пальчиком на пупок,там что-то пульсирует и ворочается???я испугалась