Простое Дыхательное упражнение от давления, тревоги, волнения и панических атак!

ВДОХните здоровье и долголетие! Победите тревожность, панические атаки, депрессию! Заказать курс "Секреты правильного дыхания от доктора Шишонина" можно по ссылке: 120x80.ru/vdox
Регистрация на бесплатный вебинар СЕКРЕТЫ ПРАВИЛЬНОГО ДЫХАНИЯ: 120x80.ru/dyhaniie
Вы сможете:
✅ Дышать полной грудью
✅“Включить” диафрагму
✅ Контролировать тревожность, панические атаки, депрессию!
✅ Запустить регенерацию
✅ Оптимизировать кровоснабжение
✅ Повысить иммунитет
✅ Омолодить организм
Считаю своим долгом научить всех неравнодушных к состоянию своего здоровья дышать “правильно”, выполнять дыхательные упражнения, которые помогут улучшить здоровье и психоэмоциональное состояние!
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону [phone] Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
Часы работы: Пн-Пт с 09:00​​​​​​​​​​​ до 21:00 Сб с 10:00​​​​​​​​​ до 18:00​​, Вс - выходной
✔ Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klinictube797
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉120x80.ru/Kluby797
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉120x80.ru/filtube797
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
#шишонин​​ #здоровье #дыхание

[@shishonin]

Регистрация на бесплатный вебинар СЕКРЕТЫ ПРАВИЛЬНОГО ДЫХАНИЯ: 120x80.ru/dyhaniie

[@user-cr7ru1qz4h]

У меня все эти симптомы, но только давление в основном пониженное. Как быть?

[@galinasoyko7683]

У моей подруги тоже пониженной давление -82 года ,ещё курит 57 лет , не бросит, говорит не затягиваюсь, как помочь???

[@DanielGazarov-gh7od]

@@user-cr7ru1qz4h меня зовут Даниэл я Кпт психотерапевт, есть Сертификат, можете ознакомиться могу вам помочь с вашей проблемой, просто много психотерапевтов не знают как работает физиология, а это одно из Главных вещей которые нужна знать это База.

[@user-kb8lz3ro9m]

@@galinasoyko7683 лучше не трогать

[@user-rm7sh8dx5i]

Очень хорощие рекомендации

[@klawdiasentsova5344]

Такому доктору хочется пожелать вечной жизни!!!❤❤❤❤❤❤

[@user-vi5gx9kc3n]

Очень ценные советы! Доктор, будьте здоровы, Вы нам очень нужны!!!

[@oregano2440]

Ваши лекции бесценны!!! Неиссякаемой Вам, Доктор,энергии! Благословений от Господа!❤

[@user-vu4zn9qj6i]

Спасибо большое уважаемый доктор, за вашу заботу. Храни вас Бог 🙏🙏🙏

[@Alex22080]

Всем,доброго времени суток и отличного настроения!!!Будьте здоровы!!! 😎

[@user-fu3mq2sp2z]

Как я рада, что у нас в стране есть такой ДОКТОР, который учит нас как быть здоровым без мучительных хождений по больницам ,от которых только большие траты денег и времени! Люблю и ценю Вас ,Александр Юрьевич, потому что я и мой муж благодаря вашим видео урокам улучшили своё здоровье , занимаясь ваши упражнениями.

[@surgery-healthcare]

Спасибо, коллега. Отличные упражнения, улучшающие кровоток головного мозга. Дыхание через кулак потенциально улучшает настроение и способствует исчезновению тревоги, панических атак, волнения. Замечательный полезный канал у Александра Юрьевича с очень ценными материалами. Стараюсь иногда тоже добавлять некоторые материалы о медицине и хирургии на свою страничку. Профилактика заболеваний - это самый важный раздел в работе врача. Спасибо.

[@user-gw3xj7pm2y]

😅х

[@user-nn3wq2wo2o]

👍💖🤔

[@user-ox6tw4nw2x]

Доктор, здравствуйте, всем помогает неужели , я какая то не такая , я схватилась за ваши методы гимнастики, за дыхание , 2месяца занимаюсь, то улучшение, то опять ухудшение , как за соломинку , у меня нет выхода , мне исполнилось не давно 60 лет, хочется жить, помогать детям ,быть полезной внукам , жить и не стать инвалидом , опускаются руки, но нет хочу , буду заниматься ! Спасибо за правильные слова о поддержке,. Доктор, вы супер, у меня текут слезы, откуда Господь нам послал вас! Спасибо! Вы, есть у нас! Нет таких врачей, которые так бы нам разжёвывали! Я очень надеюсь, что у меня тоже все получиться, хочу слезть с таблеток от давления они уже не помогают , травлю себя ,прошу люди, откликнитесь, у кого , на каком месяце занятием гимнастикой, началось улучшение, поддержите меня , мне это очень важно! Люблю, целую всех , добра, мира, здоровья всем!

[@surgery-healthcare]

@@user-pf5to9sh6f Нет, Шишонин ко мне не имеет никакого отношения. Шишонин - врач из Москвы, я - из Минска. Благодарить коллегу за хорошую работу - это признак хорошего тона и человеческой культуры.

[@user-hj3ct2rd9w]

Молодец

[@user-ju5sv3zr8o]

Доктор от Бога !!!

[@user-mw6lf7ss9i]

Спасибо уважаемый доктор Шишонин.Вы нам Богом посланы..

[@IRINA1647]

Спасибо дорогой доктор! Я читала, что пр.Неумывакин тоже рекомендовал дышать в целофановый пакетик.

[@user-km1pw3uy1k]

Дай бог вам сил и энергии на долгие годы, дорогой все народный доктор, с вами мы с оптимизмом смотрим в будущее ❤

[@user-bt8qs6ez8v]

КАКОЕ ЧЕЛОВЕЧНО-ДОСТУПНОЕ ОБЩЕНИЕ С Ч🙏Е🙏Л🙏О🙏В🙏Е🙏К🙏О🙏М ! ! ! 💘🥀💘

[@user-vv7qz8ci6t]

Не перестаю восхищаться вами, доктор!

[@user-sk8bz1xh6u]

Благодарю вас ❤❤❤❤все ваши советы рекомендации использую 🎉 Они действительно работают и помогают по жизни . Чувствую себя увереннее пеестала пить успокаивающие Делаю каждый день гимнастику для шеи и общеукрепляющую зарядку люблю ходить пешком в любую погоду Спасибо вам Александр юрьевич за ваши советы рекомендации Дай аллах вам здоровья и всех благ ❤❤❤❤❤❤😊

[@user-kk9pe8qr9p]

Благодарю вас за лечебные советы!!!!

[@user-ex9et9qc4d]

Cpacibo.sağ olun.

[@user-zp4el9os3l]

Благодарю,Доктор,за Ваши бесценные советы, которыми Вы делитесь🙏🙏🙏. Дай Вам Бог здоровья,успехов в служении людям. Берегите себя♥️❤️❤️

[@user-hd1kh2wl1e]

Какой замечательный доктор. Нашим участковым послушать и поучиться. Даже наши знаменитости в политике рекомендуют, я слышала , советы этого доктора.

[@Taro_rulit]

Спасибо, доктор!Вы мой герой!

[@PsihoLaz]

*Спасибо за отличные техники. Если их использовать вместе с психотерапевтическими то получиться отличный эффект.*

[@user-mz9ix2iy6i]

Спасибо, ДОКТОР ‼️🔥

[@user-rg9zo9jg5v]

Спаси-бо доктор за ваши введения, действительно действуют, особенно снятие тревожного напряжения, ребром руки по первому и второму позвонку,, от уха, И дыхание хорошо снимает стресс и давление,,, Спаси-бо,,,

[@user-sz6tm5ih7r]

Спасибо ❤

[@LarisaM-fm7oy]

Умница,дай бог тебе здоровья на долгие годы.

[@user-iv9mr5pe6z]

Спасибо доктор.побольше таких упражнений.

[@user-ry3st6um5q]

Огромное спасибо!👍👍👍

[@gulnark3731]

Спасибо Доктор!!💕

[@user-co7df1gt4w]

Спасибо, Док😊❤😊

[@user-gi2zy5ze3z]

Спасибо Вам огромное

[@user-uz4rw4lm1z]

БЛАГОДАРИМ ДОКТОРА ЗА НУЖНУЮ ИНФОРМАЦИЮ ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ❤

[@user-kv6dm1uf2r]

Спасибо БОЛЬШОЕ, доктор ❤

[@tatianasinitsyna3726]

БЛАГОДАРЮ ВАС ДОКТОР

[@nataliag55555]

Спасибо. дорогой доктор

[@olgolg44]

Благодарю! Доктор!!!!!!!!

[@user-ie3oh3zk7p]

Большое спасибо за уточнение ❤❤❤

[@user-fg7it2ws6d]

Благодарю Вас.❤🙏🙏🙏

[@spidolapiliksers4525]

Spasibo💖Ljubimij Doktor💖toljko s Vashimi sovetami eto vozmozhno💖🙏💖🙏💖

[@user-qp3pz4bm5s]

Спасибо огромное.

[@user-zd2wt6os1q]

Спасибо за ценные советы!

[@user-cu6wm7ts6q]

Благодарю❤

[@lydiabuck3236]

БЛАГОДАРЮ 😊❤

[@user-jd7gg8uz4l]

Спасибо Вам от всей души, крепкого здоровья ❤

[@user-xe9du9op8y]

Большое Вам СПАСИБО.

[@user-dh3ug6iq6m]

Большое спасибо.

[@user-uh9co5kg8e]

Просто и толково!

[@user-vy6cp3ok9d]

Спасибо большое за информацию 👍

[@user-qh6gm2cm3b]

Спасибо вам огромное❤❤❤❤

[@user-hh2sv7yl4y]

Доктор Благласвовить вас бог.!!!! Просто слов нету. Здравье, Здаровье вам долгих лет жызни.

[@user-wn3rz9bn4t]

Большое спасибо за помощь и сострадание к людям

[@user-sd8yf7yc5j]

Я в восхищении !

[@user-be8xt1cg1e]

Всем доброе время суток, доктору огромное спасибо

[@user-is5nt6hj1x]

Благодарю вас за заботу!!! Очень полезные рекомендации! Дай Бог вам здоровья, энергии и вдохновения!!!

[@user-gi2zy5ze3z]

И Вы будьте здоровы

[@user-lo5jr7mg8b]

Огромное спасибо Доктор за полезные советы и упражнение. Дай Бог здоровья Вам и Вашим близким.

[@user-st8rs5ow6w]

Огромное спасибо!

[@user-fy4xx6cj7r]

Круто. Супер доктор. Храни вас бог

[@user-ev8lo1mr7r]

Спасибо вам, Александр Юрьевич, за ваши рекомендации. Очень вам благодарна.

[@lizagaidim1408]

Спасибо большое ДОКТОР. Здоровья вам Милано.

[@Riana-qc9zj]

Спасибо большое!

[@rayaabdibekova3041]

Спасибо ВАМ доктор Я из казахстана.Долгих лет вам жизни

[@user-rp5mx6sg6j]

Благодарю Вас то чистого сердца!❤

[@user-fq3wh7gr9j]

Шишонин!Вы-прелесть!

[@user-gz6yw9us8u]

Спасибо вам огромное.

[@user-be7up8zb5n]

Спасибо, дорогой. За искреннее желание помочь.

[@kamila0421]

Спасибо огромное ♥️ Вы Лучший Доктор 💖

[@user-iw7yp3xk2t]

Спасибо Вам

[@user-xj4pk1rr2j]

Самый лучший доктор ❤

[@user-jw7cn1bs3h]

Спасибо большое вам здоровья счастья благополучия доброго дня берегите себя вы большой молодец

[@user-nu9we6uf5m]

Спасибо большое. Делаю многое из сказанного

[@user-yk8li1pz3z]

Браво,доктор!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-kz3in9lb8x]

Спасибо, доктор! ❤

[@user-pg1wv6so1i]

Спасибо, доктор, от всего сердца! Вы хороший специалист в области медицины и любите людей. И это бесценно. Храни Вас Бог!

[@user-do5wh3qf9e]

Все хорошо, но нельзя показывать больше практики,тоесть упражнения. Много слов теории они улетают не задерживаясь. Желательно показывать больше упражнений

[@user-zl4kx2uu7c]

​@@user-do5wh3qf9eв

[@user-se2rk7xe5c]

Большое спасибо, применяю Ваши советы и упражнения в практике, помогает. Здоровья Вам.

[@user-dl3zc6gy4j]

Александр Юрьевич, храни Вас Бог, спасибо за то, что Вы у нас есть

[@user-eu8pl7ip7r]

Огромная вам благодарность ,Александр Юрьевич 🙏

[@user-ke9gq3di5u]

Спасибо!

[@user-be8xt1cg1e]

Спасибо большое, борюсь с давлением уже много лет, надеюсь поможет,дорогой доктор ❤❤❤

[@user-xc3tf6sm6r]

Спасибо.

[@user-pw7oy3wm5q]

Долго искала как избавится от всех проблем .Благодарю Вас.

[@user-dg5hl8zm4k]

Спасибо большое! 😚

[@user-hs6nj6nh7i]

Самый классный доктор: спасибо за ценные советы😇🙏🙏🙏

[@user-cu9um3rj9s]

Спасибо огромное, Доктор, за практические советы. ❤❤❤

[@lubovabakumovakluch]

Спасибо сердечное , дорогой доктор ! Дарите действенные рекомендации , благодаря которым распрощалась с таблетками от давления , успокаивающими ,.... эти рекомендации , гимнастика для шеи , питание , массаж , ходьба , восстанавливают здоровье , при первых успехах появляется уверенность , что можешь себе помочь сама , уходит страх , начинаешь действовать и получаешь положительный результат ! Всех вам благ ! Спасибо за просвещение !

[@raisamiranovich869]

А как долго вы пили таблетки от давления?тоже мечтаю

[@user-wn8vy6yw6x]

​@@raisamiranovich869Почему то тут никто не отвечает на коменты. Я никому нн могу достучаться. Кто уже занимается гимнастикой. Это огорчает.

[@user-pg9ku3ov3x]

Благодарю,доктор❤

[@user-zw4jp3gi2b]

Спасибо вам большое доктор за вашу помощь людям дай бог вам здоровья и долгих лет жизни с уважением Мария.

[@gulzhanseidakhmetova5177]

Как здорово, что живет в наше время такой замечательный доктор! Благодарю Вас безмерно❤

[@user-px7rm6or8u]

Спасибо доктору.

[@user-fm3jj6td1b]

Благодарю, вас доктор! Сейчас это самый актуальный метод помощи людям! Морально очень тяжело, стало быть и физике

[@user-ib4os2xq6f]

Спасибо большое

[@user-tc2gr7xc4h]

Очень хороший Доктор люблю смотреть его программы!

[@user-wr8qh6fj5l]

Спасибо большое доктор . Вы настоящий не только доктор,но и ЧЕЛОВЕК . Здоровья вам и успехов.

[@user-hm6ht3us8p]

Благодарю вас очень интересно!!!

[@user-ey8lj2qn7c]

Спасибо доктор выши советы работают на 100процентов .

[@Marusa_85]

Спасибо огромное

[@le78na]

Хорошие советы, никакой "воды", как многие каналы льют. Спасибо большое.

[@janinagu3683]

Как мало таких думающих докторов осталось - Благодарю Вас❤❤❤

[@user-mf7eo9fp6u]

Очень хорошие советы .Огромное спасибо Вам доктор.И без всяких антидепрессантов .

[@user-zb9yp8np1t]

Вы молодец,все ясно и понятно.

[@nadejdasoselia4669]

Браво!