Ешь ЭТО и Худей! Варианты Вкусных Блюд на Ужин и Обед! Здоровое питание!

Моя посуда из видео:
Форма керамическая для запекания прямоугольная, 37,5*22*8 см, слоновая кость -ya.cc/m/qBHAIoR
Салатник, 20х9 см, 1,1 л, стекло, с золотистым кантом, Nautilus gold - ya.cc/m/cPDG7F2
Стакан, 340 мл, стекло Р, с золотистым кантом, Rhomb gold - ya.cc/m/D2Blt9C
Ваза для фруктов, 20х8 см, на ножке, стекло, с золотистым кантом, Nautilus gold - ya.cc/m/HKpJqzb
Масленка с ножом "Бабочка", 17,3х11х9,7 см - ya.cc/m/RinmZFl
Реклама. ООО "Яндекс", ИНН 7736207543. erid: 2VtzqwpFLvj
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Паста с фрикадельками в сырно-овощном соусе
Ингредиенты на 2 порции:
Сыр фетакса - 50 гр;
томаты - 100-150 гр;
перец болгарский - 100 гр
сладкий лук - 50-100 гр;
фарш говяжий - 150 гр;
макароны цз - 80 гр
соль, специи по вкусу
КБЖУ на порцию 432/21/21,8/37
Куриные грудки по-аджарски
Ингредиенты на 3 порции:
филе куриных грудок - 400 гр;
яйцо - 3 шт;
сливочно-творожный сыр Альметте - 30 гр;
Полутвердый сыр Ламбер - 20 гр;
соль, специи, зелень по вкусу
КБЖУ на порцию 283/40,6/12,5/2
********************************************************************
На моем канале вы найдете множество вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов! Подпишись!
clck.ru/FmW8G
********************************************************************

[@ЕленаФ-ж6т]

Большое спасибо!!! Рецепты супер!

[@juliaroberts4943]

Огромное спасибо за за супер рецепт 👍👍👍👍👍👍

[@AleksandraVasilyeva]

Готовьте на здоровье ❤

[@lindalinda62]

Точно. Я питаюсь после похудания теперь на постоянной основе. Ни капли не прибавляю. Спасибо Александре.

[@AleksandraVasilyeva]

Рада слышать 💖💞

[@РафикаАширова-л5ь]

Мир Вам и Вашему Дому, благодарю Вас.

[@AleksandraVasilyeva]

❤

[@НастяСавельева-ы1г]

Только хотела про посуду спросить, а тут ссылочки спасибо!

[@АлинаГорбачук-э2р]

Сразу поняла что с ям, сама там постоянно беру и выбор радует и цены с кешбеком альфы

[@ИннаЧелышева-ы4б]

Александра, здравствуйте!Спасибо Вам большое!Всегда готовлю по Вашим рецептам!❤

[@evitsayukova5850]

Саша, спасибо. ❤❤❤

[@ЕленаБондаренко-м6с]

Спасибо большое за рецепты.Куриная грудка вообще огонь ,👍👍👍

[@ТатьянаМихалицына-о4ю]

Как вкусно выглядит, обязательно завтра приготлвлю)

[@ОльгаРябая-ж7ж]

Хочу рассказать по поводу доходов и расходов на продукты. Моя семья питается только по рецептам Александры. Расходы на покупку продуктов при этом уменьшились в три раза. Просто нужно брать столько продуктов, сколько указано в рецепте. Будьте здоровы.

[@ЮлияБурец]

🎉 спасибо большое

[@user-pc5do8ep4j]

Курица по- аджарски вкусная получается👍

[@ekaterinakovaleva6099]

Здравствуйте, скажите пожалуйста , какие использовали специи для курицы ? Хочется как в рецепте , как сделали вы!!!

[@mariakartavyh3168]

💐👍

[@kapriz_9]

Макароны с мясом-ешь и худей?) Сомнения....

[@katyam3807]

А что в этом плохого и не худеющего ?🤔 Макарошки медленные углеводы, фрикадельки белок и плюс тушёные овощи. Тут не от чего поправится. Следите за размером порции.

[@Гузеля-й5щ]

Я очень люблю макароны если кушаю точно 300 гр😂но там калорийность не знаю сколько😂

[@Sannyshka]

Посчитайте

[@dalida8300]

А макароны уже никак?

[@milenamartina1357]

Это рожки, а не макароны. Макароны длинные. Далида😅

[@Марисоль-ш9д]

Опять реклама😂😂😂

[@user-wx3qq3dy3u]

А русские слова закончились? Когда мы перестанем шляпу перед Западом снимать? Есть слово макароны, а что такое паста? Томатная или какая?

[@AleksandraVasilyeva]

Зубная 🤣

[@КаринаКварчия-к5о]

Действительно😕😁!

[@adalikalee8249]

Макароны это не русское слово, как и паста, если говорить русскими словами без заимствованных, то вы изъясняться не сможете. Лучше смотреть на технику приготовления))

[@Dorper-Kubany]

Лапша по русски))

[@user-il8is7hw1t]

Вы в курсе, что не только слова "паста", но и "макароны" не русского происхождения? Макариос-блаженство по гречески, так и назвали пищу,доставляющую удовольствие. И очень много других слов, которые считают русскими, на самом деле совсем нерусские. Например,всем привычное "книга"-тюркское слово. Может, Вы знаете старославянский? Даже в нём уже много нерусских слов, скандинавских,персидских, еврейских греческих. Наши имена почти все еврейские и греческие, за редким исключением. Патриотизм-это хорошо. Лично мне тоже не нравится западнопоклонничество. Тот же хеллоуин, который весело празднуют люди, считающие себя патриотами. Или "толерантность" в вопросах взаимоотношений, ну Вы поняли. А здесь не тот случай.

[@Марисоль-ш9д]

Нашли пасту, обычные макароны, говорите на русском, извращаться не надо

[@Nessi66608]

Такие сыры.. Точно пенсионеру не по карману

[@С.Х-ц5у]

Зачем пенсионеру худеть?

[@Марисоль-ш9д]

​ТУПОЙ ВОПРОС

[@С.Х-ц5у]

@@Nessi66608 умный пенсионер 👍

[@ВалентинаВасильевна-ы9т]

Ну тогда вам на другой канал

[@user-op9or9kk1g]

Какие надо иметь доходы, чтобы такие разносолы готовить? Спуститесь на землю и дайте рецепты для простых продуктов, вот тогда получите много подписчиков и много "спасибо".

[@ТатьянаМихалицына-о4ю]

Что из этих продуктов дорого?) Курица?) Яйца? Овощи?)