Easy Workout.

[@roman_protein]

💪🏻💪🏻💪🏻

[@sonovbeherit5382]

С Наступающим🙌💪

[@IgorBelyakovworkout]

Вас тоже🎁👍

[@рикардо61чехов]

Игорь вы нас дико мотивируете ! Спасибо вам !!

[@IgorBelyakovworkout]

Спасибо.

[@shmakxxx1967]

Игорь ФИЗКУЛЬТПРИВЕТ и с наступающим Новым годом🎄 Обожаю круговые тренировки со школы. Качки в зале, говорят что фигня. А мне нравиться. Разминку всегда так делаю. Здоровья всем нам в Новом году💪😄

[@IgorBelyakovworkout]

Спасибо. Вас тоже с наступающим и чтобы без травм. Здоровья🔥💪

[@oladblin]

💪💪

[@IgorBelyakovworkout]

Спасибо.

[@no_name_viii_0]

приседания testosterone хорошо поднимают

[@IgorBelyakovworkout]

Многосуставное.

[@ВладленДжугашвили-ы2о]

Игорь ну такое ощущение что Вы совсем тяжелой атлетикой не занимались. Ведь 1 взрослый разряд, а при жиме стоя за плечи не заводите вверх, присед в пп....

[@IgorBelyakovworkout]

Привет🤝Так я и говорил, что по весне я занимался месяца 3, ещё в школе и около 3 месяцев осенью. Это было в далёком 1981 году, без тренера занимались. А результаты в рывке и толчке 72.5 и 95 соответственно, для веса 63-64 кг. Ну и тогда 67.5 категория была и разряд было труднее выполнить, чем сейчас. Летом подвал, где мы занимались был закрыт.

[@ВладленДжугашвили-ы2о]

@IgorBelyakovworkout а ну если без тренера то это многое объясняет. Но результат достойный, с техникой у Вас бы все ловчее и легче шло конечно...

[@nedelix4542]

С наступающим вас Игорь тоже занимаюсь калистеникой мне 17 желаю вам удачи в этом деле и конечно же здоровья.

[@IgorBelyakovworkout]

Спасибо. Вам тоже успехов в калистенике и просто в жизни. И чтобы без травм. С наступающим🎁👍

[@oladblin]

💪💪