물 대신 커피만 마시면 이렇게 됩니다 │ 물 대신 마셔도 되는 차와 안되는 차 │귀하신 몸│

Рет қаралды 267,514

EBS 건강

Күн бұрын

Пікірлер: 437

@user-cg5yi7rz2r Ай бұрын

사람은 병을 얻고 나서야 큰 후회와 함께 정신을 살짝이라도 차린다

@유로파-e3q Ай бұрын

맞음

@위너비너스 Ай бұрын

마치 왜놈한테 뒤지게 맞은 후에도 정신못차리고 당파싸움하다 일제강점기 맞은 민족처럼요...

@GalKkamagui Ай бұрын

그리고 좀 나아졌다 싶으면.. 같은 실수를 반복하게되죠..

@user-rb9jd4lj6l Ай бұрын

몸나아지면 다시 예전처럼 생활함ㅋ

@dual-s7s Ай бұрын

저나이까지괜찮으면 괜찮은거아닌가 내주변은 평생 하고싶은거다해도 멀쩡하더라

@diamondsutra88 Ай бұрын

한 번 아프고 나먼 물의 소중함을 알게 되겠지.

@LifeGood99 Ай бұрын

제가 학창시절 축구 4시간 해도 물을 안마셨었는데 반복되는 탈수로 인해서인지 요로결석이 걸렸었고 그거때문인지 약때문인지 그로부터 얼마지나지않아 몇달정도 후엔 신장에 문제가 생겨서 현재도 약 복용중익니다 물을 하루에 최소 나눠서 누구라도 1리터이상 마셔야합니다

@user-vc7oy3en3i Ай бұрын

죽었다살았어도 물을 잘마셔야건강해진다 라고하셨는데 물을검사때문에오기로 마셔봤지만 아...진짜 한번제대로마셔보고물토한적있어서 진짜 못마시겠다ㅠㅠ

@user-cd2gs5pu5s Ай бұрын

아프고 나도 안그러던데요

@diamondsutra88 Ай бұрын

@@user-cd2gs5pu5s 사랑스런 시츄 어머님 아직 들 아프셔서 그래요.

@도레미파솔-z2e Ай бұрын

ㄹㅇ 나도 물 잘 안마시는편이였는데 탄산이나 카페인 대신 물 자주 마시는 습관들이고 나서 몇년을 달고 살던 기관지염 한달도 안되어서 싹 나음 생리통도 덜해지고 피부도 예전보다 좋아짐

@트루크막토 Ай бұрын

물잘안마시는 분들 구취가 상상 초월이든데.. 본인만 모르심.. 아

@user-zj1ip9 Ай бұрын

아하…😮

@user-ox1rz3hl8o Ай бұрын

입안이 건조해지니까

@user-mr9ed7nb7p Ай бұрын

아하 그래서 커담은 진짜 그렇군

@user-cg5yi7rz2r Ай бұрын

자동냄새지원

@임은희-p3b Ай бұрын

다 그런건 아니에요 늦게까지 음식먹는사람들 위에서 분해안된음식 입냄새 견줄수 없어요~~

@bae-ut6jm Ай бұрын

땀 흘리는 운동을 해 보세요. 운동을 시작하기전에는 저도 물 마시는 걸 별로 좋아하지않았어요. 운동 중에는 목 말라서 물을 마시게 되는데 이게 평소에도 습관처럼 물을 마시게 되더라구요.

@몬스터-x5h Ай бұрын

정말 모든 질병의 만능 해결사는 운동안갑네요

@대롱김 Ай бұрын

한 여름에 아파트 지하 공사 해보세요 저절로 물 마시게 됩니다

@user-ys3yo8qg5b Ай бұрын

이거 진짜맞아요 😂

@user-td7jv8sx2u Ай бұрын

근데 여름철에도 정전기가 통하는 사람이면 어카나요 땀이 진짜 안 나는데 😢 운동해도 38도에서 1~2시간 밖에 있어도 땀 안 나고 그냥 촉촉해지기만 하든데 ㅠㅜ

@cook0101 Ай бұрын

@@user-td7jv8sx2u 운동전에 따뜻한물로 샤워하고 운동해보세요 땀안나던분도 그렇게 운동시작하더니 땀잘나더라구여

@한사바리-x6f Ай бұрын

제목보자마자 엄마가생각나네요. 저희엄마도 매일물대신 커피8잔씩드셨데요. 그러다 간암말기로 돌아가셧는데 조금이나마 건강할때 건강챙기세요

@esk6728 26 күн бұрын

저도 커피 엄마처럼 마시는데 걱정이네요~~😢 엄마가 몇세에 돌아가셨는지 여쭤봐도 되나요?

@bkh7693 24 күн бұрын

커피 많이 마시면 간암 걸리나요?

@cittyy 23 күн бұрын

@@esk6728 글쎄요

@한사바리-x6f 22 күн бұрын

커피가 간이랑 연관되긴하죠 피곤할때 먹으면 잠이깨니깐 피로가싸이면 간에무리오고 간이해독도하고..물마니드세요

@산림치유 Ай бұрын

커피를 줄이고 물을 자주 마셔야겠어요. 건강관리에 도움 되는 영상 감사합니다.

@RedEye_Rei Ай бұрын

습관이 중요하죠. 전 커피 라떼 우유 탄산 다 좋아하지만 물이 가진 깨끗함과 부드러움 갈증해소는 그 무슨 마실것도 생각나지 않게 하더라구요~

@woodylim0911 Ай бұрын

고집을 버려야 모르면 배워야

@user-ip1ny5dy7q Ай бұрын

제로음료 먹으면됨

@sajaeil9939 Ай бұрын

고집이라뇨 사람 몸은 필요하면 먹게 되어 있어요 안먹고 싶은것을 억지로 마시나요 체질도 있는데 물많이 먹어 생기는병도 있어요 수독증이라고 저는 물이 안필요한 체질이라 물 많이 먹으면 위가 아프고 부어요 물은 먹고싶을때 먹는것

@addufbfjjsjwi0 Ай бұрын

@@sajaeil9939 ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ

@user-dd4hj7ew1r Ай бұрын

@@sajaeil9939 ??? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@bkh7693 24 күн бұрын

님도 오랫동안 해오던걸 하루 아침에 못하게 하면 안절부절 난리필 거잖아요?

@Mindfulness-t8p Ай бұрын

소변을 자주 보는 사람은 물을 정말 조금씩 조금씩 자주 마시라는 의사쌤의 말을 들은 기억이 있네요~~ 저도 화장실을 자주 가서 ㅠ.ㅠ 물 마시는거 힘들어요~~

@user-pv3op9qc1h Ай бұрын

소금물 드세요.

@user-cb1vk3sv2r Ай бұрын

요강 사세요

@한해진-e6w Ай бұрын

물을먹쿠십댜믄마시니걱졍운햐지얀는댜 ㅜㅜㅜ~~~😮

@한해진-e6w Ай бұрын

외ㅠ물을 먀시지 얂는댜믄 살슈없으니알아서먄이드셔ㅠ~~~~뎌우믄 뎌울슈록 물을 먆이셥취 햐슈~~~~~😢쟈기에건걍을 위햬ㅠ~~~~

@한해진-e6w Ай бұрын

그려듀살려믄 먀셔야 혀ㅠ~~~~~~~~😢😢😢😢😢😢헐~~~

@cr3845 Ай бұрын

물 마시면 수분 보충이 되기는 하지만, 급작스럽게 많이 진탕 마신다고 몸에 수분 그대로 저장되는건 아닙니다. 전해질 밸런스도 중요하고, 마신다면 그때그때 수분 필요 시 적당량 자주 마셔주는게 좋고, 채소 섭취 등에 따른 장 내 섬유질이라던지 그런것도 수분 유지에 영향이 있으니 식이습관도 어느정도 점검해봐야 합니다.

@정민지-g7g Ай бұрын

물 마시기가 힘든데 보리차로 대체해봐야겠어요

@kk0730ym Ай бұрын

나도 생수 잘 못 마셔서 보리차로 마시고 있어요 생수 마시면 배가 더부룩해서 별로임

@user-tr8jf3st5x Ай бұрын

안마시는건아닌데 많이마시면 화장실을 많이 가서 많이는 안마시게 되는 ..일하는동안은 쉴틈없이 너무 바뻐서 ㅎㅎ;

@user-pv3op9qc1h Ай бұрын

소금물 드세요.

@user-ch2ik5cx9o Ай бұрын

소변보는게 독소배출이라 귀찮아도 건강해진다고 생각하셔야함,,

@Mul-neangmyeon Ай бұрын

생수 여러가지 마셔보세요 물이 맛들이 다 달라요 본인에게 맞는 물을 찾아요 특히 삼다수 마셔봐요 달아요

@오로라-q5z Ай бұрын

맞아요 물맛 다 다르죠 삼다수 동원샘물 젤 맛이 깨끗해요~~

@user-yz8sn2fw4j Ай бұрын

삼다수 쓰던데

@user-yz8sn2fw4j Ай бұрын

아이시스가 제일 나은데요,,

@minkyee Ай бұрын

삼다수가 석회질 없어서 먹기 편해요. 물맛 다 다릅니다. 소녀시대 티파니가 물맛 구별하던데 그 맛을 설명해주더라구요. 생수마다 온도마다 맛이 다르대요. 저는 집 정수기가 제일 나아요

@user-zl7ie9bq5d Ай бұрын

삼다수가 물비린내 안나고 맛있음

@늘지금처니 Ай бұрын

물이 제일 마싰어!!

@diestrammena Ай бұрын

물 한잔에 아메리카노 한 스푼 정도 비율이면 은은하고 괜찮던데

@기은-g6j Ай бұрын

엄마가 나이에 비해 젊어보여요. 피부도 좋아보이고요.

@ddanggle1 Ай бұрын

저 나이대 분들 중에 몸을 어떻게 관리해야 하는지 못배우신 분들 넘 많아요 ㅠㅠ 저희 어머니도 물 안드시고 커피만 드심 ㅠ 이런 프로그램 너무 감사해요

@잿빛날개-h6j Ай бұрын

하늘보리 같은거 사서. 물 한컵에 살짝 섞어서 마시면 보리향이 나면서 계속 마시게 됩니다. 실천해보세요. ㅎㅎ

@user-os5pd6dl5z Ай бұрын

한잔용 보리차 티백같은거 2리터 물병에 하나 넣어서 하루정도 우려내면 딱임

@daldal-high Ай бұрын

저도 한잔용 보리차 추천요 1리터 거뜬히 우려내요 귀찮으시면 하늘보리라도! 자주가는 병원 선생님 하늘보리 드시더라고요

@user-mn6gr5hn2w Ай бұрын

합성착향료에요 그냥 보리차를 끓여 마시는게 나아요

@user-zf9zm7wn6z Ай бұрын

그냥 맹물이 좋아요 😊

@cdavid-st6vk Ай бұрын

액상 보리차 팔아요. 500ml이나 1리터에 펌핑해 흔들어 먹으면 편해요~

@user-qt1xg9ho8l Ай бұрын

7:00 엄마랑 산책 보기좋으다요..:)

@soso-ii5ns Ай бұрын

물을 마시고 배가부르니까 다이어트가 되는건데

@counterbbangya Ай бұрын

물대신 커피말고 보리차 드세용 맛있어요

@User-pn3gh8cg7a Ай бұрын

분명 생수중에서 입에 맞는게 있을텐데 여러가지 마셔보시고 본인이 좋아하는거 찾으세요 물 안좋아하는 사람은 컵보다 500ml 병으로 마시면 더 마시기 쉬움

@여름그늘-j9y Ай бұрын

이거 진짜 동감합니다. 생수 싫어하는데 500짜리나 그보다 더 작은 생수는 이상하게 먹을만 합니다.

@smust9329 Ай бұрын

맞아요 저도 취미로 330ml 삼다수마시는데 비우면 괜히뿌듯함

@elle_lee Ай бұрын

저는 차라리 얼음넣어서 차갑게 마셔요. 미지근한물에서 비릿한 느낌이 싫어서요😅

@상돌이어흥 Ай бұрын

물 미지근하게 아침에 일어나서 한잔 먹으면 변비에 진짜 좋아요.

@책쾌안생 Ай бұрын

아는 형이 물보다 커피를 더 많이 마셔서 요로결석 걸렸다고 하던데... 요로결석 걸리기 싫으면 물 많이 드세요

@달빛소녀-c8w Ай бұрын

👌 ㅇㅈ

@Stfstation Ай бұрын

커피는 이뇨작용을해서 오히려 요로결석을 덜 생기게하죠 ㅎ 다른 원인이 있을겁니다.

@withyuna Ай бұрын

혈액암 걸린 지인 있어요.ㅠ

@Stfstation Ай бұрын

@@withyuna 그게 커피랑 관련이 있나요? 인과관계를 잘못짚으신거 같아요. 이탈리아 북유럽 커피를 그렇게 많이 소비하는데도. 우리나리보다 기대수명도 높고 암발병율도 낮습니다.

@withyuna Ай бұрын

@@Stfstation 평소 물 마시고 커피도 마시는것에는 문제가 없다고 생각해요. 하지만 제 지인은 물을 못(?)마시고(ㅡ비리다해요) 물대신 음료 특히 커피만 마셨던 사람입니다. 암치료때도 약복용시 생수대신 다른음료를 마실 정도로 물을 안 마셨어요.

@user-ow8en9iu3v Ай бұрын

진짜 다들 대단하시네요ㆍ전 물없이는 못살거든요ㆍ밥보다 물을 더 많이 마시거든요ㆍ하루에 2리터 하고도 ㆍ총 3리터 마시는 타입이거든요ㆍ아마 물이 없다는것 저에겐 죽음과도 같거든요ㆍ밥먹을때 물을 자주마시면 위에는 치명적이라죠ㆍ그런데 저는 물없으면 밥도 안넘어가요ㆍ밥먹기전부터 물반통을 마셔야 밥도 먹어지고 중간중간 계속해서 마셔야 속도 편해져요ㆍ저두 많이 줄인거데두 잘안되요ㆍ지금껏 살면서 물을잘 안마시는 사람들이 부러울정도 입니다ㆍ이것두 병이라고 생각하거든요ㆍ잠자는 시간을 제외하고는 아침기상하면 따듯한 물한잔 진짜 꿀보다 그어떤 음식보다 제게는 최고의 보약이거든요ㆍ물이 진짜 그렇게도 맛있거든요ㆍ물을 마시니까 제가 시판 판매하는물 안마셔본게 없어요ㆍ제게 맞는 물이 있더라구요ㆍ제품은ㆍ노코멘트ㆍ진짜 맛있어요ㆍ자우간 저두 물좀 적당량만 마셨으면 좋겠어요ㆍ요즘 최소한의 양으로 줄인게3리터입니다ㆍ예전에는 2리터 두개하고도 더 마셨으니까요ㆍ

@Eyjoobfr5bnki Ай бұрын

저도물을좋아하는데 몸에열이많은거 같아요 한의적으론 열이많다고 하지만 양학적으론 무슨이윤지 모르겟네요 그리고 사주에도 제가 나무라 물이필요하대요

@jihyelee231 Ай бұрын

억지로 물 많이 마셔도 몸에 안 좋다고 앟고있는데 탈수가 문제인 붕들만 나와서 아수ㅏㅂ네여😂 물 자주 마시려고는 하지만 저분들처럼 잘 안 받아서 힘들어하능 편이라 좀 더 신청자들에 맞는 솔루션이었음 하는 아쉬움이 들어요

@user-ce7wl5yh4n Ай бұрын

소금 레몬즙을 물에 타서 드세요. 갈증해소에 좋아요. 여름에 땀을 흘리기때문에 음식을 좀 짜게 드셔야 물을 더먹게되요. 저염식이 건강하다고 하는데 사실은 인체염도 0.9%를 유지하는게 좋아요 무조건 저염은 안좋아요. 그리고 과도하게 짜게 먹으면 물먹어서 소변으로 배출하면 됩니다. 유독 한국에서만 소금을 죄악시 하고 있어요. 한식이 짜다고 하는데 다른나라에 비해서 안짜요. 국에 염도가 높아서 그런건데요. 국물은 줄이고 국건더기만 드시면서 조절하면 됩니다. 왜 병원에 가면 식염수링겔을 주는지 한번 생각해보세요.

@jmhong591 Ай бұрын

맞아요. 그래서 병원에서 소금을 제일 많이 사용한다 하더라구요

@국어선생님-1 Ай бұрын

되요x 돼요o

@류아연-k3l Ай бұрын

맞아요 일정 염분 유지해야해요. 병원에서 혈액 검사시 나트륨이 낮게 나오면 환자들 식사에 식염처방도 나옵니다. 1그램씩 낱개 포장되어있어서 먹기에도 편리하구요.

@smust9329 Ай бұрын

레몬수 많이 마시면 위장에 안좋습니다~

@김강-d5e Ай бұрын

냅두세요 지땡기는데로 먹고 명대로 가면 되쥬

@user-op4rc3en5f Ай бұрын

공감! 하던대로 습관대로 살다가 저세상 가는거임! 하고픈대로 살다가 가니 후회는 없겠네 ㅋ

@행복해요-f1w Ай бұрын

이긍 ㅠㅠ왜그르셔

@이명월-q5g Ай бұрын

커피끊으면 물먹습니다 나도 커피를물대신먹었는데 커피안먹으니까 물 2리터먹어요

@teddy_8figure Ай бұрын

너무 많이 먹으면 그것도 안좋음

@옥영철-c7n Ай бұрын

자전거 타보세요 운동으로요 엄청 마시게 될겁니다 그외 다른 유산소 운동도 좋습니다

@MoKoRing Ай бұрын

난 커피 마시고 나면 입안이 텁텁해서 항상 물 300ml 정도 마시는듯..

@rkb2471 Ай бұрын

저는 커피를 자주 마시지는 않지만 가끔씩 땡겨서 마실때가 있는데...커피를 마시고 나면 엄청 갈증이 나요. 그래서 물을 굉장히 많이 마시게 되요. 음료수도 마찬가지고...콜라한잔 마시고 나면 물을 먹어야 속이 풀리지 안그러면 목구녀에서 걸쭉한것이 목을 막는 기분이거든요...이것들이 수분공급에 영향을 주지않나..그런생각이 들어요..

@bkh7693 24 күн бұрын

ㄱ 럼 물을 굉장히 마시게 해줘서 이득?

@user-gx1nx2uk5b Ай бұрын

17:18 물 대신 마셔도 되는 차 추천 루이보스, 옥수수, 카모마일, 히비스커스

@kwanhojo8006 Ай бұрын

옥수수 수염차는 제외

@Njshhwiu Ай бұрын

식수로는 보리차 현미차 옥수수차(수염차제외) 가능합니다 그외에는 차로써 이뇨작용이나 간독성있어서 식수처럼 많이 마시면 마신것보다 더많이 빠져나가거나 간에 무리갑니다 차나 커피는 하루 두잔정도이상 마시지않는게 좋습니다 커피또한 카페인이 있고 이뇨작용이 있는걸로 압니다 각성효과로 인해 코르티솔(스트레스)호르몬이 분비되기에 두잔이하로 마셔야합니다.. 자기전에는 안드셔야하구요..

@user-wv2qh6pj8k Ай бұрын

함부로 추천하지 마시길..

@annganng2048 Ай бұрын

뭔소리여 이뇨작용 때매 병나

@김은수-e3g Ай бұрын

정수랑 생수도없던뎈ㅋㅋ

@하천수-l4l Ай бұрын

물이맛이잇나물은아무맛업고물마실대목넘어갈대 쉬원한맛이지

@none5035 Ай бұрын

짜게 먹으면 해결되는데 자동으로 물이 땡김

@aniworld3178 Ай бұрын

물을 미지근하게 마시니까 맛이없지 조금이라도 시원해지면 물만큼 맛있는 음료가없음

@그륵-k2g Ай бұрын

에이~ 맛은 콜라가 더 맛있지 임마ㅋㅋㅋㅋ

@aniworld3178 Ай бұрын

@@그륵-k2g 탄산중 제일 노맛이 콜라인데 ㄷ..

@그륵-k2g Ай бұрын

@@aniworld3178 물이 콜라 사이다 보다 맛있어서 치킨피자햄버거에도 물먹으면 ㅇㅈ 건강하기 좋게 태어나신거임

@aniworld3178 Ай бұрын

@@그륵-k2g 음 저는 물마시는만큼 탄산도 중독이라서 그 탄산중 제일 맛없는게 콜라라는 말입니다 ㅎㅎ 물 vs 사이다 하면 사이다죠 ㅋㅋ 근데 물 vs 콜라 하면 물임

@user-qj9sh9nb1e Ай бұрын

아침에 물마시고 나감 운동전 우유 반만 마시고 운동전에도 물마심 물 수시로 마셔여 운동 하러 안갈때 일주일 한번 커피 마시고 차도 일주일 한번 레몬물 신장 건강하다고 레몬에이드 식혜 마시고 음료수도 이온음료 마시구

@vohfsryi4806 Ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@kkikk9419 Ай бұрын

그럼 하루에 16L정도 드시나요?

@siwon7004 Ай бұрын

물 안마시면 젊었을 때는 그냥 그냥 지나가겠지만 노인이 되는 순간 그동안 안마셔왔던 부족함 질병 등 또한 노인냄새가 심해질 겁니다 손주들이 얼씬도 안할 겁니다

@Eyjoobfr5bnki Ай бұрын

맞는듯 물안먹는 사람둘 아는데 지방종생겨서 계속고생함

@TV-sh7wg Ай бұрын

영상 감사합니다, 저도 잘 때 화장실을 3번이나 가니 너무 힘들어서 ㅠㅠ 이번 기회에 커피 끊고 알려주신 차로 대체하려고 합니다!

@켈리-z4o Ай бұрын

나도 물 전혀 안마시는데 커피는 하루 열잔 과일도 싫어해요 건강에는 아직도 문제 없어요 화장실은 밤에 잠자기전에 한번가고 푹자고 5시30분에 일어나는데 그런데 잠자기 직전에 유산균 꼭먹고잡니다 내 나이 63세인데 왜 물맛이 없는지 모르겠어요 ㅜ ㅜ

@gelsomina8794 Ай бұрын

입냄새엄청나겟다ㅡ 물안마시니

@user-rd9ih8lo6u Ай бұрын

물이 맛있어서 먹는 사람이 얼마나 될까요... 건강 신경 안 쓰면, 그 단점들이 미래에 결국 다 오게 됩니다.

@aniworld3178 Ай бұрын

전 맛있어서 먹어요

@user-we8qg5yj3t Ай бұрын

저는 콜라 절대 안먹구 물만 맛있는데요 특이하긴하죠

@user-hz5tr7me1e Ай бұрын

맹물이 최고

@user-gc3gi9mf7o Ай бұрын

물 먹기 힘들면 보리차나 현미차 드세요 생수보다 맛면에선 좋으니까 그리고 그냥 마시기보단 텀블러에 빨대꽂고 마시는게 더 쉽고요 사먹는 생수도 맛이 다 달라서 무조건 싼거보다는 삼다수같은걸로 드세요 전 물 좋아하고 잘먹는데 되게 싼 물은 진짜 맛없어서 못먹겠더라고요

@diytoday-z2x Ай бұрын

가는데 순서 없음 커피 마시는 사람이랑 차 마시는 사람이랑 실험했는데 차마시는 사람이 먼저 죽음 스트레스가 큼

@jae52 Ай бұрын

희안하네 목도 안마른가

@국어선생님-1 Ай бұрын

희안하네x 희한하네o

@user-vr2vb4th3j Ай бұрын

나이가 들수록 신진대사율이 줄어 수분이 줄어도 잘 못느낌

@고양이젤리-r9v Ай бұрын

요즘같은 날씨에는 진짜 얼음물이 제일 맛있어요.

@user-tg3pl7kh3d Ай бұрын

커피도 물이 있어야 만들죠^^ 물 많이 드시네요😅

@marryjc Ай бұрын

저도 항상 물대신 커피를 마시는 거 같아요 ㅠㅠㅠ 커피를 달고 사는 ㅠ 물이 중요한 걸 알면서도 카페인중독으로 ㅠ 지금 당장 물마시겠습니다!

@01l21 28 күн бұрын

커피는 작은사이즈 하나만 드십쇼

@the_Fundamentalist Ай бұрын

어릴 때 물 대신 다른 것을 준 부모 잘못임. 사실 농담이 아니라 누군가의 잘못은 대부분 부모탓임. 부모 탓 하면 안된다는건 가스라이팅임.

@yongbinsong9676 Ай бұрын

물을 마시기 싫다니 큰 병이다.

@달빛소녀-c8w Ай бұрын

하루에 8잔은 마셔야 된다고하던데~

@hyunsookim6096 Ай бұрын

하루종일 아무것도 안마시다 달리기 30분하고 물 마셔 보세요. 물이 꿀맛이라는걸 느껴보셔야 바뀌실것 같습니다.

@user-xk6qx2nq1p Ай бұрын

😮물많이먹어야 노화도 덜와요.....

@user-sn6kk2iz3z Ай бұрын

목감기 걸리면 물만잘마셔도 빨라회복해요

@gracelee6857 Ай бұрын

물을 많이 안마시면 소변냄새도 장난이 아니예요

@응냥냥-l8f Ай бұрын

젊을땐 건강이 당연한줄알지..안타까울뿐ㅠㅠ

@user-dq5vy6xe8h Ай бұрын

먹기싫은걸 억지로 먹일순없지요 하고싶은데로 하고살다 가야지

@ianchung713 Ай бұрын

저나이에 몸에 대한 이해력이 보통 늘어나는데 참으로 무지합니다 노년에 고생이 엄청나겠네요 가족들이 무슨 죄입니까

@ye4450 Ай бұрын

그러게요. 저도 나쁜말은 안 하고 싶은데 생물학적 건강학적 지혜가 너무 떨어져 보이네요. 순수하게 물이 우리몸에 얼마나 중요한 요소인데 진짜 보는내내 답답해 뒤질뻔 했네요. 물을 많이먹어야 미네랄 섭취및 몸속 노폐물 독소를 정화하는 아주 매우 엄정나게 중요한데 아무맛이 없어서 안 마신다? 진짜 원시인보다도 더 지능이 떨어지는 이해불가 입니다.. 심각하게 미개하네요. 욕해도 안 바뀌고 뚜드려 패도 안 들을것 같네요. 무식한 사람이 신념을 가지면 무섭다는말이 여기와 가장 잘 어울리는 말입니다.ㅠ

@angel_wise Ай бұрын

나는 물안마시면 피부로 표시가 바로 나서 수시로 언제 물마셨는지 체크하고 물을 늘 지니고 다니는데 저분은 아쉬운게 없어서 그런가보다

@김은미-e6b Ай бұрын

저도 젊었을땐 물을 많이안마셨는데 감기도 잘걸리고 피로감이 쉽게 몰려오더라구요! 물을 많이 마시는 생활로 바꾸면서 몸도달라지고 감기도 안걸리더라구요! 우리몸에 물이정말중요한걸 알게도었어요! 요즘은 레몬수마시고있는데 체중관리에도 도움되고 갈증해소에도 많은도움이 되서 좋더라구요!

@entj7588 26 күн бұрын

물을 김치 냉장고에 넣어서 드셔 보세요 더운날 정말 맛있어요 보리차가 더 맛나요 물 배 채울 수 있으니 주의 하세요

@지누-s5y Ай бұрын

그냥 마시기 싫다는사람한테 강요마세요 대신 아프다고 징징대지마시라고 하세요

@young2023-L 17 күн бұрын

물 마시기 싫은 사람은 여러가지 다른 루트를 통해서 수분을 섭취하면 됩니다, 꼭 물을 마시라는 법은 없습니다. 본인이 물이 싫다면 안마시면 되고 물 마시고 싶으면 물마시면 되고,,,, 순리대로 가면 됩니다.

@류수정-p6g Ай бұрын

물마시는거 습관있어야 찬거마셔요..미지근 한물마셔요!어떤분이 설사 배탈 따듯한물마시라고하네요..울언니는 보리차를 마시라고 하던데요

@user-qo4kb1qi1y Ай бұрын

우리 회사 현장에서 일해보면 물먹는 하마가 될수 있습니다

@별사탕-r7w Ай бұрын

어떤화사길래 ㅎ

@작은신부 Ай бұрын

크크

@wandernHX Ай бұрын

아니 물을 맛으로 먹는거냐... 것보다 맨끝에 생수 정수는 물대타로 안된단말이냐

@전진영-w1t Ай бұрын

커피대신 보리차를 드시면 어떨까요?

@달빛소녀-c8w Ай бұрын

보리차를 마신지 8년정도 되고 생수도 마십니다~

@이한나-x7n Ай бұрын

생수가 좋아요

@user-zh4vr3de1w Ай бұрын

커피를마시면 입에서 냄새가 심해져서 줄임

@마마마똥똥똥 Ай бұрын

물 말고 콜라만 먹고 살았는데 관절 안좋아진 사례보고 일절 끊었는데 물 맛없을땐 제일 시원하게 해서 먹으면 맛있음. 대신 미지근한물은 일절 안먹음.

@user-tz3hf3uc3j Ай бұрын

미지근한 물만 마셔요 찬거는 염증유발 해요

@smust9329 Ай бұрын

콜라의 인 성분이 칼슘을 빼냅니다 그래서 뼈 약해져요 응용하면 콜라뿐만 아니라 인이 다량 함유된 음식은 우리몸의 칼슘을 빼네요 그럼 칼슘은 많을수록 좋냐 그건 또 아니죠 왜냐하면 결석이 몸에 잘 생기니까요 님들이 좋은거 열심히 챙겨먹어도 좋은 유전자 나쁘게 먹는거 못따라갑니다요^^

@qwer092480 Ай бұрын

미지근한물은 먹으면 바로 헛구역질 나와서 못먹겠음 찬물은 괜찮은데

@hyewonm6961 Ай бұрын

커피는산성수에요 하루7~8잔드시면 암발병율이 아주높아져요 ㅜㅜ

@클레오-u5h Ай бұрын

히비스커스가 이뇨작용을 한다고 하는데 물 대체가 가능한거 맞나요???

@안나-n2c Ай бұрын

물이 싫고 맛이 없으면 커피를 최대한 연하게 물을 많이 타면 마시기도 수월하고 커피맛도 나고 좋을것 같네요 ㅎㅎ 커피도 줄이게되고 평소마시던 커피한컵을 3분의 1만 다른컵에 담아 반은 물을 채워서마시면 될거 같아요. 변화를 주는거지요. 갑자기 바꾸기보다는.

@sophieca6906 Ай бұрын

물을 통에 넣고 오렌지나 라임, 베이질, 오이 등 야채나 과일을 넣으세여. 그럼 좀 더 먹게 되더라구요.

@Eyjoobfr5bnki Ай бұрын

넣어두아무맛도 안나던데요

@sophieca6906 Ай бұрын

@@Eyjoobfr5bnki 맛보다 향이죠...

@goldmint_jay Ай бұрын

물을 맛따지고 마시는걸 거부하는 사람은, 배가 부른거지...

@qwer092480 Ай бұрын

저도 맹물은 맛없고 헛구역질 나와서 안먹긴하는데 보리차로 대신 마시긴하는데 커피는좀아닌듯

@hl3053 Ай бұрын

몸을 커피로 설겆이하고 있네요 고인 물은 썩는 법이거늘! 오줌물/똥물까지 재탕삼탕해서 사용하는것이지요.

@jijijijijim 17 күн бұрын

물마셔야죠

@vohfsryi4806 Ай бұрын

물많이 마심 화장실 자주감 짜증ㅜ 그래도 물을 안마시면 오는병이 많다고 들었음.. 절대 물을 대신 해 줄수 있는 건 없다고봄!근데 난 커피안마심ㅋ 이분이제라도 다행이네

@키위세상 Ай бұрын

생수는 잘 안마셔도 보리차나 옥수수 차는 잘 마심

@user-uq2gx4dc8c Ай бұрын

낮은 농도의 소금물 드세요.커피 카페인도 배출해주고 수분도 공급해줍니다.

@정승은-c5e Ай бұрын

물이 얼마나 맛있는데 ㅋㅋㅋㅋ

@user-nf5hu1be4p Ай бұрын

물을 맛으로 마시는 사람이 있긴 할까요? 전 물 안마시다가 된통 아프고 난뒤에 무조건 물 마십니다 미지근한 물 싫어하면 시원한 물이라도 마십니다

@국명진-g4f Ай бұрын

수분이 부족해도 머리가 많이 아파요. 물을 자주 마셔야 혈액순환에도움이 된다네요. 제 경험으로 저도 물을 하루에 한두잔 먹었었는데 항상 두통을 달고살았던 경험이 있었습니다. 지금은 물을 자주마시는 습관을 들여서 그런지 두통이 사라졌네요.

@j.han91 Ай бұрын

목타니까 물을 마시는거지... 나는 보통... 곡물을 넣어서 끓여마심. 맹물 못 마시는건 아니지만 나중엔 물린다고해야하나.

@지유나 Ай бұрын

물대용 장기복용은 보리차말곤 다 문제가 잇다고 들엇는데

@긍정데이데이 Ай бұрын

저도 물 자주안먹었는데 레몬수 먹었더니 몸도 더 좋아지는것같아요

@user-um4tg8yu6e Ай бұрын

건강도 다이어트도 머리가 있어야 가능하다

@user-fe1yy2rp6i Ай бұрын

보리차 작두콩차 여주차 는 물대신 마시면 안되나요?

@angelnina-ko4nn Ай бұрын

동영상 끝에 답이 나와요 ;;

@kingkor19 Ай бұрын

4도씨의 물은 정말 최고 맛있죠! 물이 제일 맛있어!!!!!

@jake-cf7zo Ай бұрын

무색무취가 얼마나 귀한데

@user-ct1ve4hi9p Ай бұрын

물을 마시면 점점 물맛을 느끼게 되고 ...

@김영희-y7j2t Ай бұрын

아메리카노 엄청 연하게 해서 많이 마시는 건 괜찮은지... 저랑 엄마도 물 진짜 안 마시는데 며칠 맘 잡고 2리터씩 마셨더니 죙일 화장실 들락거리고 속이 안 좋더라고요.

@user-km4dk6yl6t Ай бұрын

갈증은 물로밖에 해소가 안돼 이게 습관이 되서 그런지 몰라도 커피,차도 좋아하고 탄산음료는 안좋아하지만 요즘같은 더위엔 3리터는 마시는것 같아 커피마시면 더 갈증 남

@Shiskwbdbxcu0 Ай бұрын

ㅠㅠ 나도 물 잘 안마셔... 그러면 안되는거 아는데도 ... 탄산 물이 아닌이상..진짜 목마른거 아닌 이상..잘 안들어가

@ukodie900 Ай бұрын

나도 물 진짜 안먹게됨. 목 마를때만 벌컥벌컥. 평상시 노노....

@heernpon8455 Ай бұрын

옛날 서양에서 커피는 돈없는 서민들 카페인 중독시키기위해서 귀족들이 푼 음식입니다.카페인 중독은 배고품을 잊고 화장실도 자주 못가게 하는데 특효약이기에...커피는딱하루2잔이 건강에 좋습니다.8~9잔?서양식으로 하루3끼이상고기드셔야 카페인 분해 됩니다.ㅜㅜㅜ건강에 않좋아요!