죽지도 않아 더 괴로운 좀비 세포, 노화 | 질병과도 연결된 노화를 막는 방법은 생활 습관 하나뿐?

죽지도 않아 더 괴로운 좀비 세포, 노화 | 질병과도 연결된 노화를 막는 방법은 생활 습관 하나뿐? | 명의 |

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7 ай бұрын

※ 이 영상은 2022년 2월 11일에 방송된 ＜명의 - 노화를 막는 다섯가지 열쇠＞의 일부입니다.
노화세포를 제거하면 다시 젊어질 수 있다? 과학적으로 검증된 노화세포를 제거할 수 있는 식습관과 생활습관이 있다고 하는데... EBS 명의 노화를 막는 다섯 가지 열쇠 편에서는 노화 속도를 늦추고 건강하게 살아갈 수 있는 다섯 가지 방법을 소개한다.
✔프로그램명 : 명의 - 노화를 막는 다섯가지 열쇠
✔방송 일자 : 2022년 2월 11일
#명의 #노화 #노화방지 #건강수명 #질병 #좀비 #노화세포 #노화예방

Пікірлер: 167

@hellodanbi 5 ай бұрын

건강하게 늙고 싶습니다. 저는 아스피린과 씬지로이드를 매일 복용하는 뇌동맥류환자이며 갑상선 저하증 환자입니다. 부모님 두 분 모두 치매에 걸리셨고 직장을 그만두고 두 분을 혼자 간병을 해야했습니다. 작년에 두 분 모두 돌아가셨습니다 부모님 돌아가시고 제게 남은건 병든 몸과 마음뿐이었습니다 저는 뇌동맥류시술을 받았고 아직 두개의 뇌동맥류가 머릿속에 남아있습니다 갑상선저하증까지 와서 15kg이 갑자기 쪄버렸고 우울증 불안장애 공황장애 불면증을 아직도 치료중입니다. 이제서야 저는 걸음마를 뗏습니다. 좋은정보 공유해주세요.이제 저는 건강하고 싶습니다. 저를 챙기고 싶습니다. 이 영상을 보는 모든분들이 건강하시길 바랍니다.

@seunghaeikim4368 5 ай бұрын

그동안 수고많으셨네요 앖으로는 행복한 시간들만 있으시길 축복합니다

@user-rx4sp9xb6b 4 ай бұрын

저도 갑상선 저하증 약복용 했는데요 맨발 걷기를 꾸준히 실천 했더니 약을 먹지 않아도 건강히 잘 지내고 있습니다 . 꾸준함을 이기는것은 없는것같습니다

@jap4334 4 ай бұрын

몸도 건강해지고 나의 영혼도 안전하게 주예수그리스도를 믿으시고 성경말씀을 읽으며 하나님의자녀로 강건하게 사시길~응원하고 축복합니다 ❤❤❤

@buriyasi 4 ай бұрын

행복을 응원합니다

@user-kr7nt3mp7m 4 ай бұрын

오롯이 당신만 생각하며 사시길....걸음마 시작을 응원합니다

@benney_p9221 7 ай бұрын

장수는 바라지 않지만 사는동안 건강하게 살다 가고 싶습니다~

@chanheelee8259 6 ай бұрын

1. 운동 2. 즐겁게 낙천적으로( 스트레스 ×) 3. 담배× . 과다 술 × 4. 건강한 음식 섭취

@user-ze9mi4is3z 6 ай бұрын

노화세포 제거멋지넹ᆢ몸안이 깨끗하게 하려면 채식을 해야하는구나ᆢ

@chstk858 7 ай бұрын

요약 1. 잘먹고 2. 담배/음주 하지말고 3. 운동하라

@user-rj6yp7oh3h 6 ай бұрын

과일, 채소값 너무 비싸요 😢

@abn-rw5ir 5 ай бұрын

감사드립니다 🙏 🥤

@user-vm7ux3pg4b 5 ай бұрын

장수도 일단 타고 나야 되는 거 같아요

@user-ii3jq3vv7p 6 ай бұрын

구독 합니다.^^

@user-spmchnmamtb 6 ай бұрын

요약: 육류는 노화촉진 염증유발 암발생요인 최대한 절제하고 다양한 컬러의 채소와 과일을 마니 섭취할 것.특히 브로콜리 케일 적색양파 베리류 당근 양배추 사과(껍질채) 술 담배 끊을 것. 운동할 것 소식할 것

@user-qq2uo4kw9n 6 ай бұрын

요약!감사합니다

@mi_dong 6 ай бұрын

고기가 원래 몸에 안 좋다고 생각하기도 하는데 지금 가축한테 먹이는거나 그런게 좋은 것도 아니니 더더욱 몸에 좋을 수 없을 것 같습니다.

@user-km6fg4mf1g 6 ай бұрын

😊

@paleblue_s 6 ай бұрын

@@mi_dong 맞습니다 원래도 좋지 않은데 지금 가축들한테 맞추는 여러가지 항생제,성장촉진제들 부터 시작해서 먹이는 GMO 사료들 까지 더더욱 고기를 먹으면 안될 이유 같습니다.

@user-hk1or9dc4v 6 ай бұрын

너무 감사합니다 요약 😊

@user-in4ym5gf1y 6 ай бұрын

겨울 시금치랑 냉이랑 같이 무침 콩나물무침 시레기무침 해서 현미콩밥에 비벼 먹엇죠 뉴뮤 맛잇네요 ~

@user-ny1rx5bj4c 4 ай бұрын

건강에도 좋구 맛나겠네요 소화 잘 되는음식이니 많이 먹어도 좋겠네요

@user-ge1rg3bf4o 7 ай бұрын

돈없으면 오래살면 지옥입니다ㅡㅡ

@user-Griezman 6 ай бұрын

건물 한개는 들고 있어야함

@user-es7xc8is2q 5 ай бұрын

단백질 많이드시면 통풍걸립니다.주변에 통풍걸린분 여러분계십니다.

@user-tz5uq1sn1t 6 ай бұрын

잘먹고 잘자고 담배 술 하지말고 운동해라 그 이야기 80살까지 건강하게 살다 가고 싶다.

@user-in4ym5gf1y 6 ай бұрын

균형잡힌식사 과유불급식사보다 고기도 하루 100그람 미만을 세끼로 나누어 먹고 걷기도 매일 유연성 운동도 매일 마시는 차도 커피는 별로 임 심신 안정엔 대추 우엉차 묽은 녹차물 평온한 노래듣고 ㅎㅎ

@lv.1690 6 ай бұрын

우리 할머니보면 건강과 수명은 그냥 타고난거같음

@skippityskoppetty4568 5 ай бұрын

젊었을때 나쁜음식 안드셔서 건강하신듯

@user-hh6zd6xq2x 4 ай бұрын

뭐든 유전이 일위지만 그담은 환경임

@tes9666 6 ай бұрын

이런영상 참 믿기힘든게 100살넘은 어르신들 만나서 물어보면 대게 고기 좋아하시고 생성 많이드심 우리나라 최고령 어르신들 돼지고기 생선 겁나 많이드신다는거 알고 채식끊음

@user-jn7pu9gf9t 5 ай бұрын

눈으로 보고도 안믿는 덜 떨어진 넘한테 무슨 말이 필요하겟냐

@user-es7xc8is2q 5 ай бұрын

그분들.젊은시절에는 고기 많이 못드심.

@user-hh6zd6xq2x 4 ай бұрын

돼지고기 수육은 장수식품이지만 적당히 먹어야하고 채식이 좋음

@tes9666 4 ай бұрын

@@user-es7xc8is2q 우리나라 최고령 할머니 어릴때부터 아버지가 산에서 멧돼지를 잡아 돼지고기 자주 먹고 자랐답니다

@tes9666 4 ай бұрын

유튜버 산골브런치 보시면 우리나라 마지막 굴피집 할아버지 나오고 매일 고기랑 생선 구워드심

@user-in2vo3ze5x 5 ай бұрын

우리할머니 93세 떡 고기좋아하고 믹스커피 하루 4~5개 드심 앞으로 10년도 거뜬히 사실듯

@user-hh6zd6xq2x 4 ай бұрын

십년 못사실걸요 곧 가실듯요

@user-dy5yi9zw7e 6 ай бұрын

지금도 막막한대 나이먹고는 뭐해먹고살지 돈도없는대😅

@BTCP-ks8rk 6 ай бұрын

단백질 많이 먹으라던데!

@Jblparagon 6 ай бұрын

개인별로 다 다름..

@kollykim6319 4 ай бұрын

머위,무우채,시금치,고사리,당근,양파,계란반숙, 참기름넣고 싹싹 비벼먹음

@vitamin2838 7 ай бұрын

왜 병에 걸리는지, 모든 암과 만성질환을 예방할 수 있는 방법은 무엇인지에 대해 지금까지 나온 수많은 이론들을 19분 으로 요약한게 바로 이 영상이다.

@user-ic2zi7vy3z 6 ай бұрын

육류 즉 동물성 단백질을 먹어어됩니다 과식이 비만의 원인이고 탄수화물 밥때문에 그렇습니다 그리고 저염식하라고 소금을 거의 안먹는데건강한 혈액의 0.9%는 나트륨으로 구성되어있습니다 바닷물의 농도도 마찬가지이고요 이 비율을 파괴하는것이 저염식 식단입니다 나트륨 부족으로 병원에 실려가면 링거를 맞는데 그 수액속에는 물과 나트륨0.9%비율로 들어있습니다 이제 제대로 좀 알고 삽시다 걸핏하면 나와서 육류를 섭취하지말라 저염식해라 ㅉㅉ 혈압도 나이먹은 대 사람에게 젊은 사람의 기준을 적용하여 고혈압약 먹으라하고 이것은 몸이 살기위해 혈압을높이는데 그것을 약물로 기능을 다운시키니 요즘 뇌출혈은 없어지고 뇌졸중이 생기는것이다

@user-tt7bo3fc5c 5 ай бұрын

맞아요. 난 70 이 코앞인데 혈압약 먹으니까 그것도 제일 약한 약으로 먹는데 100~~ 67 정도 나오네요.의사쌤께 너무 매가리가 없고 만사가 다 귀찮다고 혈압약 끊어도 되냐고 했더니 계속 먹으래요.키 156 체중 46 인데 무슨 혈압이 걱정 된다고 그냥 먹으라고 하는지 당췌 모르겠네요

@AlphaandOmega7337 5 ай бұрын

의사를 바꿔 보세요..

@user-hb4jp5ql7i 5 ай бұрын

맞습니다 저도 아침 안먹고 채식 위주로 하다보니 체중이 너무 빠져서 힘들었습니다

@buriyasi 4 ай бұрын

골고루 영양섭취 소식은 반드시

@moon-hyekim1822 4 ай бұрын

ㅜ

@user-of7rg9ey1o 6 ай бұрын

채소 과일 통곡물

@user-dw1ub9ll5v 6 ай бұрын

과식과 과한식욕은 내장을파괴하고 입안을헐게하며 이를썩게하여 노년에 반드시 심각한 중병이온다

@user-cl8fr5tt8y 6 ай бұрын

80세가 적당하다~~😂

@user-eg9sp4os7v 4 ай бұрын

어떤곳에서는 단백질을 위해서 고기섭취가 꼭 필요하다고 하고 어떤곳에서는 염증 유발한다고 하니 어느장단에 춤을춰야 할지

@eocl2839 4 ай бұрын

삼시세때 고기만 먹는 102살 노인이 있는가 하면 삼시세때 고봉밥 먹는 100세 할아버지도 있고 다만, 이들의 공통점은 종일 움직인다는거, 가공식품이라곤 믹스커피 정도만 먹을까 거의 자연식을 한다는거 고기를 먹어야 하는 체질이 있고 식물식을 해야 하는 체질도 있고 그런거 같음

@user-zr3zx9xu1n 20 күн бұрын

고기도 지엠오 곡물고기부터 목초육까지 질적인 차이가 크니 좋은 고기 조금씩 먹으면 될 듯

@cindymaeng3306 6 ай бұрын

선생님 인상이 너무 의사선생님 답습니다

@user-de8kr2xh7h 6 ай бұрын

요즘동물키우는환경이 최악입니다 목초사육고기파는데어디없나요?

@user-pg6hf3vr9m 5 ай бұрын

엉파라고 찾아보세요

@user-bs7jk6nc6t 6 ай бұрын

수도꼭지용 어싱케이블을 사서 링을 손가락에 끼워 잘때도 어싱을 하면서 잡니다. 한달쯤 되어가는데 얼굴도 반질반질하고 컨디션도 너무좋아요. 싸고 허접해도 어싱효과 제대로 보는것 같습니다. 님들도 건강하면 좋겠습니다.

@user-sy8fe2ks7c 6 ай бұрын

사용 방법을 자세히 알려주세요

@user-bs7jk6nc6t 6 ай бұрын

@@user-sy8fe2ks7c 네이버에 검색하면 어싱케이블 홈피에 잘 나와요 ㅎ

@user-eu9oz2qu2n 6 ай бұрын

함께 건강합시다 어싱 알려 주십시요

@user-bs7jk6nc6t 6 ай бұрын

@@user-eu9oz2qu2n 네이버에서 수도꼭지용 어싱케이블 검색하시면 돼요 ㅎ

@moonlightsilvery6680 6 ай бұрын

게르마늄 팔찌 2탄인가요? 어싱 과대포장 그만하시죠

@user-vo9rc4gy1z 4 ай бұрын

내용은 좋아서 자주 보는데 배경음악이 좀 시끄럽습니다, 물론 음악이 좋은분도 있으시겠지만, 그래도 음악이 안깔렸으면 좋겠어요,

@SamsungBiotronics 6 ай бұрын

오래 사는 게 미덕인 시대는 지나갔습니다. 70 쯤되면 생을 마감하는 게 후손들에게 길을 열어 주는 거다.

@soohan_kim 6 ай бұрын

먼저 모범을 보여주세요. 70 에 가시는걸로

@user-vl4rw1sh4x 6 ай бұрын

정말 맞는 말 90, 100세 살면 자식도 6,70이다. 진짜 늙으면 빨리들 죽어야 후손들도 산다. 안락사, 존엄사 도입해야 한다

@jasmin5437 5 ай бұрын

ㅎㅎㅎ에구 똑순이. 사람들은 나는 말고 너죠. @@soohan_kim

@elley12 5 ай бұрын

ㅎㅎㅎ 지금 나이가 얼마신지? 궁금하네요. 운동가면 모두 70이 훨 넘었는데 꼭 전할께요..

@user-vl4rw1sh4x 5 ай бұрын

정말 70즈음이는 좀 죽어줘야 자식들도 살지

@pul2020 6 ай бұрын

제 경험인데 채식하고 과일먹으라는 의사는 믿음이 안감 채식하지 마세요 특히 나이드신 분들은 채식과 탄수화물 위주의 식단은 독약과도 같은 식단입니다

@user-qw8uh3io1p 4 ай бұрын

건강 과 수명 가족력 아무리 관리해도 가족력이다

@buriyasi 4 ай бұрын

가족력의 음식습관을 살펴보시고 바꿔야 체질 바뀝니다

@user-hh6zd6xq2x 4 ай бұрын

관리하면 다름

@mbclee4033 6 ай бұрын

퀘르세틴 피세틴 복용했는데 실패봄

@user-ww1lk6dk2m 7 ай бұрын

이런장수가...무슨의미인지 난 장수싫다 주변사람 힘들게 하지않고 나도 힘들지 않게 적당히 살다 자다 갔으면 좋겠다

@user-wf8ge7oh6y 6 ай бұрын

먹고싶은대로 먹고살때 문제는 암 같은 질병에 걸려 고통스럽게 가족 힘들게 하면서 죽는다는거죠

@user-sz2xm2fh6q 6 ай бұрын

@@user-wf8ge7oh6y그런걱정은 마세요 이미 안락사 법안이 제출되었고 의사들이 발작하면서 로비하지않는이상 1인가구가 급증했으므로 스위스 네덜란드와 같이 안락사법안은 반드시 통과될겁니다 환자 및 환자가족 모두 같이 고통스럽거든요 저도 제가 똥오줌 못가리는데 병원에 누워있다면 안락사법안이 통과안됐다면 스위스나 네덜란드에 안락사신청서를 남기거나 그것마저 안된다면 가족들 고통받지않도록 스스로 조용히 생을 마감할겁니다

@liftingkwon8140 6 ай бұрын

무식하고 이기적인 소리하네 장수는 싫다며 잠자다 가고 싶데ㅋㅋㅋㅋ 졸 이기적이구만 하고 싶은 거 다 하고 살면서 죽는 것도 고통없이 가고 싶고 그치?

@Michaela0309 6 ай бұрын

@@liftingkwon8140그게 왜 이기적임? 장수 싫고 잠자다 가고 싶다는 게 왜요? 태어나고 싶어서 태어난 것도 아닌데 고통없이 죽고 싶은 건 모든 인간의 바람임.

@user-jc6fe4tz6f 6 ай бұрын

팩트 저렇게 말하는 의사들 평균수명 못산다고 통계나옴

@user-tj5yt3jo4x 4 ай бұрын

할머니 97세 돌아가셨는데 담배를 매일 피셨음

@user-nf6im9fg5g 6 ай бұрын

걍 타고나는거다 음식을 백날천날 포장해봤자

@sahrahnghahndah 6 ай бұрын

그것도 유전임 ㅋ 곧 유전자 가위 나옴

@user-jl5sr8cz5c 5 ай бұрын

먹방하는 애들 좀 실험해보면 안되나 ㅋㅋㅋ 몸에 해로운 음식만 찾아먹는데도 어찌 그리 젊은지 ㅋㅋㅋ

@user-zz8cq3mv6x 6 ай бұрын

이제 해산물 먹으면 오염수 덕에 암 걸리고 백헐병 걸려 죽는 시대가 왔네 ㅋㅋㅋ

@user-mg6fm6nk9i 6 ай бұрын

애초에 산업혁명 이후 인간이 바다에 내다버리는 오염수+ 강대국의 수중 핵실험때부터 바다는 인류 문명이 사라져야 회복될 돌이킬수 없는 지경된지 오래입니다. 거기에 동일본 대지진때 후쿠시마 원전 폭발로 그렇지않아도 오염된 바다에 크리티컬 터진거고, 오염수 방류는 화룡정점 찍은거죠.

@user-cx7wg5tp4u 6 ай бұрын

여기까지와서도 선동질이네 해삼물 먹지마소

@HappyDays12189 6 ай бұрын

이미 후쿠시마 원전사고때 오염됨

@user-es6sk5fb3d 7 ай бұрын

먹는 즐거움이 얼마나 큰데 풀떼기만 먹고 뛰라니 ㅠ.ㅠ

@user-my9nw8mt5i 7 ай бұрын

그래서 인생이 고통임. 하고싶은거 먹고싶은거만하고살면 오래못삼

@user-nj1co9um1p 7 ай бұрын

풀떼기만 먹고 뛴지 어느덧 4개월~~ 체중 9kg감량 먹는 즐거움은 사라졌는데 기분은 좋아요^^

@user-ny1rx5bj4c 6 ай бұрын

풀만 먹을바엔 굶겠다ㅎ 전 졸졸굶다가 알람맞쳐 저녁만 먹어요 전부 먹어요ㅎ적응 되니 과식도 사라져요 닭살코기소금마늘/브로콜에쌈장 미역된장국/삶은계란에고추장멸치볶음 후식 견과류,땅콩버터/ 집에서만든빵에두유/ 블루베리/요플코코아가루 과자류😊

@user-eu1tm9gy7r 6 ай бұрын

미각중독입니다ㆍ벗어나세요ㆍ

@tention2574 6 ай бұрын

@@user-my9nw8mt5i이게 정답임

@user-dl8sk7nu2u 7 ай бұрын

풀떼기만 먹고 100살 살바에 맛있는거 실컷먹고 즐겁게 살다 가렵니다^^ 곧 안락사 도입되면 인간의 존엄을 지키고 갈수 있겠죠?^^~

@mlnjung-wp6rq 7 ай бұрын

안녕하세요 . (곧 안락사 ) 란 댓글에 관심이 많습니다. 정부기관에서 준비 중인가요??

@liftingkwon8140 6 ай бұрын

장수가 문제가 아니다 당신같이 먹고 싶은 거 하고 싶은 거 다 누리고 살면 가는 그 순간까지 고통의 날일 것 밥을 약처럼 먹지 않고 도파민에 빠져 먹고 싶은 것만 먹다가는 약을 밥처럼 먹다가 갈거다

@user-eu1tm9gy7r 6 ай бұрын

풀떼기가 얼마나 맛있고 행복한데 모르는 소리 하네ㆍ

@user-dl8sk7nu2u 6 ай бұрын

@@liftingkwon8140 너처럼 그리 살면 약안먹고 병원안가? 늙어서 썩은 육신으로 추하게 연명안할란다~ 너나 그리 살어^^

@user-spmchnmamtb 6 ай бұрын

현미 통밀 견과류 두부 해조류 다양한 제철채소와 과일 등등 먹을게 엄청 많아요. 음식을 절제하지 못하고 입맛 당기는대로 다 먹으면 나중에 온갖 성인병 다 와요 치매도 당뇨와 고혈합 고지혈증 환자들의 발병률이 훨씬 높다 잖아요 내 몸을 잘 건사해야 내 가족을 비롯 주위사람들에게 피해를 안끼치게 됩니다 약은 수명만 늘여 놓을 뿐 건강한 삶은 주진 못하죠. 건강하게 백세를 살아야 의미가 있지 아파서 온갖 약 먹어가며 골골 장수하는 건 차라리 죽는만 못해요

@user-ln9jp1qw7e 6 ай бұрын

건강 유지 법: 우유,고기,가공식품 피한다. 제철과일(껍질채로),생 야채(화식 안됨). 통 곡식(현미,통 밀,보리,귀리.콩등), 햇빛,운동.건전한 사고(긍정적), 그리고 가장 중요한 천비신침 법(오행,좌병우치,우병 좌치) 70세 충청인, 호주 한의사 마스타 팀.

@user-fn6fe7yx1r 6 ай бұрын

메일 밥대신 수박주스 3리터 먹기 145일째 모두 정상ㅇ로 돌아옴

@sylee2872 6 ай бұрын

사실이라면 획기적인 발견이 될 듯ᆢ

@kimcourir 6 ай бұрын

좀 더 자세히 알려주실 수 있을실까요? 제 어머니 친구분도 말기암에서 수박 드시고 기력 찾으시고 수술 안받고 자연 완치 되셨습니다

@sahrahnghahndah 6 ай бұрын

당뇨 환자는 못먹을텐데??

@user-er6vf6bw3t 5 ай бұрын

혈당 스파이크 튀는 소리 하고 자빠졌....

@eunnalee3517 4 ай бұрын

아이고 혈당스파이크 어마어마 하겠다

@beaky0523able 6 ай бұрын

80정도에 죽는게 본인이나 자식들 사회적으로도 젤 좋다

@user-vd9fb3yc8q 6 ай бұрын

적당히 살다 죽는게 났다

@user-qv7qu8gc4g 6 ай бұрын

안락사도입해라

@ejkseason4148 4 ай бұрын

유전이 90%임. 나머지 10%를 환경과 식단이 바꾸는 것 뿐. 이미 유전만능주의가 정설이 된지 오랜데 왜 한국 방송사랑 언론들은 전부 90년대 말 00년대 초의 식단과 환경을 강조하는건지...

@TeddyBear-dk7tk Ай бұрын

유전적으로 암이 걸리는 단명하는 유전자 가진 사람들은 운 & 조기치료 & 식단 등등 수명 연장 할수있고 그런 유전적인 특이 사항이 없으면 그땐 먹는 음식 생활습관으로 안걸릴수 있는 질환들 피하면서 건강히 오래 살수 있는거죠. 특이체질 엄청 건강하게 태어난 사람은 뭐 건강복권 당첨된 사람들이라 뭘먹어도 스트레스를 받아도 안먹어도 많이 먹어도 미스테리하게 오래 살다 가는건데 그건 정말 특이 체질

@ejkseason4148 Ай бұрын

@@TeddyBear-dk7tk 맞는 말씀인데 최근 시중에 나온 생명과학 책이나 트렌드 분석 책의 라이프 탭 보면 나옵니다. 2015년 이후 유전자 연구가 급진전되면서, 그동안 통념이었던 기존 연구보다 유전자의 영향이 수백 배는 더 강하다는게 밝혀집니다. 술, 담배. 나쁜 식습관 등 우리가 그동안 중시해왔던 요소들조차, 누가 봐도 치명적 수준까지 하는게 아닌 이상 유전자를 이길 수 없다고 해요. 물론 방사능에 장시간 노출되거나 매일 담배를 두갑씩 십 수년을 피우거나 하루에 소주를 너댓 병씩 몇 년을 마셔대면 빨리 죽겠죠. 근데 건강식 섭취나 운동 등으로 타고난 수명 유전자를 이길 수는 없다는게 완전 정설이 됐다네요.

@kim-or5xr 6 ай бұрын

여기 또 방송이 헛소리를. 채소과일식이 장수를?? 인간은 육식동물이다.

@user-xk6ro3sc9u 6 ай бұрын

저는 부끄럽지만, 어렸을적부터 성인이 된 지금까지 밀가루 빵 과자초콜릿 세끼 간식 모두 포함해 밥을 안먹고; 과일야채는 손도 안대고 살아왔는데.. 주위에서 다들 20대 외모라고 부러워해요;; 언니들이 장난스레 방부제 많이 먹어서 안늙는거냐고 그럴정도라 저 스스로도 궁금해요;; 저런 좋은음식 입도 안대고 유제품 커피.초콜릿 과자 달고 살아온지 30년이 넘어 40대인데 제가 동안인 이유...살도 안찌는 이유... 진심 궁금해요. 저 내용이 맞는거라면 저는 엄청나게 늙어있어야 하는데 저런것 잘먹는 사람들보다.훨씬 동안인 이유가 뭘까요..;;

@user-xk6ro3sc9u 6 ай бұрын

참고로 음식은 나쁘게 먹어도, 생활습관은 운동은 스트레칭정도는 매일 했구요 그런데 또 잠도 많이 푹 자는것도 아니구, 자주 깨고, 성격은 부지런한 편이라 늘 바쁘게 움직이고 살아요 순수하고 세상물정 잘모른다 소리 듣는 성격이구요 그래서 철이 없어서 안늙나?라는 생각도 했네요,, 저를 보면 음식이 꼭 노화관련된건 아닌거 같은데,,ㅠ

@user-dw1ub9ll5v 6 ай бұрын

밀가루,빵은 세계인이 가장많이 먹는 주식입니다 나쁜음식이 아니에요 뭔가 잘못알고계신듯 그리고 과일은 안먹어도 사는데 아무지장없어요 다만 야채와 채소는 가끔씩 섭취해줘야합니다

@user-sy8fe2ks7c 6 ай бұрын

오십 후반 되어보면 이해 할듯요 오십 초반 까지는 젊어보이죠

@user-vg6uo1tq1c 6 ай бұрын

당신 막먹지않앟으면 더어려보이지 근데 말이야 젊어선 나이들어보이고 늙어선 젊어보이는사람이 매력잏는거 모르는바부

@baegeuntae 6 ай бұрын

늙는다는게 얼굴 겉모습만 얘기하는게 아니지요. 죄송한 얘기지만 속으로 많이 늙어가고 있을지도 모르죠.