Effektives Körperspannungstraining für zu Hause - OHNE WERBUNG

Sie ist so wichtig im Alltag und leider trainieren wir Sie zu selten - die Körperspannung! Mit den abwechslungsreichen 15 Minuten "Frozen" zeigt Dir Stefan ein Körperspannungstraining für den ganzen Körper. Nutze Die Übungen auch um Deinen Traininsgablauf im Club damit zu ergänzen. Nichts wie los und halte die Spannung!
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[@pia2731]

"Dann beginnst du langsam zu zittern" Ich schon am sterben

[@hannomllr]

Tolles Video 👍

[@jawosch661]

Ich hatte werbung

[@antonrode4925]

pipi