EJERCICIOS ASIÁTICOS para QUEMAR GRASA abdominal 🔥Reto para tener un ABDOMEN PLANO ✅ 1 de 3

[@FITFORIT]

¡Hola fitter! Recuerda que puedes seguir el reto completo en la web 👉 bit.ly/3iMBYrQ 💪 ¡Es completamente gratis y son solo tres semanas! 💙 Ah, y no olvides etiquetarme en Instagram si compartes tus resultados instagram.com/thisisfitforit/

[@elieneramos761]

Amo demais os seus exercícios ❤️🇧🇷❤️🇧🇷

[@gracielasule9322]

Excelente !!! Gracias

[@elenaelvira138]

Excelentes ejercicios gracias

[@sandramelo6684]

Excelente se siente súper me encanto 💃💃

[@yandrav5006]

Me encanta ese tipo de rutinas, lista y dispuesta para empezar, gracias gracias gracias. Un abrazo fuerte 🤗 vamos a ponernos fuertes 💪💪💪

[@abigailestrella7952]

Lista para iniciar hoy el retooo!!🤩

[@vivianasa5994]

Holaa, comenzaré con éste reto, debo realizarme una cirugía y tengo que bajar de peso🙃 👏👏💪💪 A ponernos fuerte. Saludos🇦🇷 Argentina 🥰

[@tgonzalezmorales]

Uffff yo hiceeeeee, aunque en la tercera ronda me dió como un puntada en el abdomen descanse un poquito y seguí hasta terminar. 😜

[@christimartinez5789]

Me encantó!

[@felixderfrosch6597]

Woah the best and beautiful Hairstyle and a nice Outfit and a always world-class Performance it´s makes me Happy 🤗😊👏👏😎

[@conchimon1148]

Me gustan tus ejercicios 😊

[@dasnevesbarrosbarros5028]

Eu amu seus exercícios

[@dinairsilva3236]

Eu fiz ontem a noite e vou tentar cumprir o desafio dos vinte e um dias😅

[@cileneribeiromartinsribeir986]

Obaaa♥️♥️

[@ruthmartinezperez850]

💪

[@buscandoelpasado2022]

Si que funcionan estos ejercicios dan grandes resultados

[@farrafi4232]

Y cuando haces lo de la tripa, como es la postura y las respiraciones? El estomago lo mantienes apretado? Y la espalda? De donde tiras exactamente?

[@FITFORIT]

Hola, lo explico todo mientras voy haciendo los ejercicios de la primera ronda ☺️ De todas maneras, piensa que es un ejercicio bastante parecido a las abs de pie por lo que siempre inspiramos al relajar el abdomen y soltamos el aire al contraerlo.

[@berenicetzintzun8036]

Hola srita Fit, realice esta rutina y me dolió el estómago Auch... Eso es normal y no sude como con sus otras rutinas, extrañe el sudor en la cara jajajajajajaja

[@alessandragoncalves2364]

❤

[@saorizortega9934]

Por una semana aremos el mismo video???????

[@FITFORIT]

Hola! El reto consiste en combinar estos vídeos con otros del canal. Puedes seguirlo totalmente gratis en mi web 👉 www.fitforit.online/reto-ejercicios-asiaticos-para-quemar-grasa-abdominal/

[@esilayagmur8979]

👍🌼🥀🌺😘