ABDOMINALES DE PIE | Rutina de 30 MINUTOS para APLANAR ABDOMEN y REDUCIR CINTURA

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[@andresarturomolinanaranjo3597]

Tus rutinas son excelentes me encantas, porque vas al grano no hablas mucho. pero eso es bueno para no entorpecer las rutinas saludos desde 🇲🇽🇲🇽

[@sandraortiz392]

Holaaa quiero agradecer este magnífico video, llevo un poco más de un año haciendo los ejercicios, y literal cambio mi vida, cambio mi cuerpo 🙏

[@FITFORIT]

🌟 Muchas gracias 💙💪 A seguir disfrutando.

[@mariapin5985]

Voy a repetir la rutina todos los sábados ,lunes, miércoles y viernes.Me re gusto!.Saludos

[@vonyyytregar6406]

De verdad que eres maravillosa 👏✨,amo tus rutinasssss,lo mejor de lo mejor ❤️

[@FITFORIT]

Gracias a ti por seguirlas 💙💪¡Vamos a por todas!

[@meumundinho2508]

Tô adorando suas aulas está me ajudando muito ❤️🇧🇷

[@FITFORIT]

💙💪 Obrigada 💙💪

[@cleoribeiro5745]

De madrugada fazendo os exercicios , a hora que da para fazer, muitos bons!!!

[@DianaElizabethhch]

Genial , lo termine , antes de ir dormir 🥵.. buenazos los ejercicios . Una seguidora más 😘 gracias 🙏 lo haré interdiario ☺️

[@naelyadams2833]

Maravilha de exercícios! Nós do Brasil amamos!

[@lanesilva1403]

Amo seus vídeos, tem me ajudado muito na minha caminhada de emagrecimento... Grata ❤️

[@user-wy9rf7gd6s]

저번에 처음할때는 힘들어서 영상을 제대로 못따라했는데 지금은 그래두 두번째라고 조금 쉽게 느껴지네요. 모두 선생님 덕분에 된거 같아요. 감사합니다 선생님. 오늘두 영상 찍어서 올려주시니 늘 감사합니다 ♡♡♡

[@FITFORIT]

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[@marianetedesousabezerra177]

De todos os personals que Eu sigo aqui no Brasil, ainda não tinha visto nenhum assim, igual a você, está de parabéns, és merecedora.

[@crezildadesouza5384]

Tenho feito esse exercício todos os dias já emagreci três quilos 😃 estou amando 😍

[@elizabethyazminmotaperez9819]

Hola muy buena rutina yo no puedo casi acerlas acostadas y está si me gustó mucho llevo más o menos tres semanas y si ya ví los resultados gracias y andarle con todo

[@luziamarques3905]

Amo está rotina...Ñ me dou com abdominais deitada😔 Beijos PARABÉNS ❤🥰

[@ntiayungclodiankenneh281]

Thank you very much senorita for the explicit workout. Am all sweaty.

[@cristianparada9047]

Me gustan tus rutinas, gracias a eso siento mi cuerpo más saludable

[@lenemelo7251]

Estou fazendo todos os dias e já estou vendo os resultados, a minha barriga ja diminuiu bastante 🙏

[@mayanegabrielly6170]

Vc viu o resumo em quantos semanas??

[@supremeguardianofmemory7598]

Been doing your workouts for 2 weeks now and my results so far are INSANE!! So glad I found your channel❤

[@FITFORIT]

Thank you! 💙Remember that I also have a calendar on my website that you can follow for free 👉www.fitforit.online/calendario/

[@supremeguardianofmemory7598]

@@FITFORIT Gracias!! I surely will

[@katherinenegret1544]

Hice esta rutina hoy y quemé 233 calorías activas y 296 contando los tiempos de descanso. Le cambie 2 ejercicios por unos de cardio y la verdad me encanto. Gracias ❤️

[@FITFORIT]

Vaaaaaaamos 💖💖💖💖💪🏼

[@marianilcebrito7255]

Amo 😍 fazer esses treinos!!! me fazem muito bem...

[@lindaurrego7893]

Me encanta tus rutinas para el abdomen y cintura ase solo 15 días k los estoy practicando y e rebajado mucho y sin hacer dieta gracias 🙏

[@FITFORIT]

Gracias a ti por seguirlas y por tu comentario 💖 ¡Mucho ánimo!

[@elenadequiroz8313]

Gracias por esta rutina seguida por 30 minutos.. hagamos más!! 😅😎

[@kariniaraujo9001]

Cheguei hoje no canal, amei os exercícios, bjs do Brasil 🇧🇷

[@veromendez3868]

Me han funcionado bastante sus ejercicios muchas gracias por enseñarnos!! La quiero mucho 😍

[@FITFORIT]

Gracias a ti por seguirlas 💙 💪 Un abrazo gigante y ¡vamos a ponernos fuertes!

[@alveska8417]

Me encantan tus videos ya extrañé tus ejercicios, son los mejores en mi opinión. Felicitaciones por el canal. Soy super fa. Soy de Brasil y no pierdo un video tuyo. Estamos juntos.💪 💪 💪

[@FITFORIT]

Vaaaaamos Brasil 🇧🇷 ❤️ Gracias 💪🏼

[@sandramelo6684]

Excelente gracias me encanta así los ejercicios que estar tirado en el piso porque cuando lo hago en el suelo no me quieroo paraaa🤣🤣

[@marliaguiarmartins3726]

Amei, encontrei o que eu estava procurando ❤️ agora eu perco a minha barriga 😅😅

[@MmodasMmodas]

to a 4 dias fazendo os exercicios e serio ja emagreci mais de 1 quilo aaaaaaaaaaaaaaah muito feliz

[@modestaramos5172]

A mí tambien me gusta las rutinas.vamos a podernos fuerte.💪💪🇲🇽👍😘🤝

[@leiaaguilar4040]

tmb estou amando os exercicios que estou mas me encachando amoooo.

[@cristianesilvavieira6919]

I love your exercises. Thank you so much.

[@rossyarcos331]

Me encantó. ¡¡¡¡¡Quiero tener tu abdomen!!!!!! Seguiré tus rutinas 👍

[@FITFORIT]

Vaaaamos que se puede 💪💙

[@liescaaguilar6066]

De verdad me gustan tus rutinas eres maravillosa sigue así vamos con todo

[@marianetedesousabezerra177]

Estou encantada com esses exercícios, top muito top.

[@mariaisabellopesmarques8835]

Essa sequência é sensacional 💪💪💪🥰🥰🥰🥰🥰🥰🌹🌹🌹

[@olgagreene5192]

Todo lo que buscaba lo encontré aquí! Me encanto la clase, y sobre todo muy amena y divertida , mil gracias!!!❤

[@FITFORIT]

🌟 Muchas gracias 💙💪 A seguir disfrutando.

[@sislaesmeraldagoytia5461]

Gracias yo tengo una semana asiéndolo y estoy a dolorida pero se que el esfuerzo sera recompensado con menos panza

[@yahiracortez6661]

Holaaa. Bendecido día. Excelentes ejercicios grasias. Me encantó hacer las 3 rondas contigo. Mil grasias. Dios te bendiga. Saludos desde mi bello Panamá 😘 abrazo virtual!!

[@valeriamendoza9260]

Holaaa, amo todos tus ejercicios, de verdad eres maravillosa, una pregunta, yo tengo lumbociatica,puedo hacer todos los ejercicios? La verdad es que me gustan todos. 🇵🇪💖

[@FITFORIT]

'Hola! Te recomiendo que antes de hacer algún ejercicio consultes con un médico o visites a un fisioterapeuta para tratar la lumbociática. ¡Mucho ánimo! 💙💪

[@dianaandia3599]

Me encanta hacer ejercicios con ella,realmemte funcionan ❤❤❤

[@FITFORIT]

💙💪🏼

[@betealencar1216]

Bom dia ! Nossa amei gosto d+ de rutinas de baixa intensidade e baixo impacto é tudo de bom ! Parabéns .

[@daianaalves3003]

Nossa estou amando seus treinos 👏🏼👏🏼Deus continue abençoando vc!

[@janainaalves1467]

Sorocaba SP (Brasil) amando seus treinos

[@lydiafriedrich5245]

Excelente aula! Obrigada! Tem me ajudado bastante na minha rotina!

[@dw3197]

I loved this workout! Do more 30 minute workouts please!!!

[@consuelotoctogonzalez6517]

Felicidades Buen trabajo 🤗🤗me va muy bien agradezco enormemente haber encontrado tu canal estoy muy feliz 😊🇵🇪

[@FITFORIT]

💙 Gracias Consuelo 💙

[@bebeatila2437]

Já tem 3 dias gue faço agorinha mesmo Acabei de fazer estou amando 😍💪👊

[@jamesnorman2156]

Great exercise video I really enjoy them

[@jamesnorman2156]

8

[@jamesnorman2156]

8😅

[@yulianaporrasmartinez4466]

Primera vez q te veo..y ame tu rutina..as ganado una nueva subcriptora..yo tengo poco haciendo ejercicio despues de 2-hijos..pero por algo te encontré..bendiciones

[@FITFORIT]

Muchas gracias 💙 Espero seguir viéndote por aquí por mucho tiempo 💪

[@joseelispereira1728]

Amei os exercícios José elis de Florianópolis SC obrigado Brasil

[@maritzahilariogreen8870]

Me gustan mucho tu Rutina tengo una semana que inicie la ago dos vese al dia

[@yosoyliz4161]

Me encantan sola hago sentadillas y una o dos de sus rutinas no son tan cansada y sudas y ayudan un montón mi abdomen va en aumento cada vez más plano gracias a ella

[@FITFORIT]

💙💪

[@vicentasanchocaro5619]

Las rutinas son muy buenas. Buenos dias desde Silla - Valencia. Que tengais un buen Sabadomb❤😅

[@meridagarcia8200]

Excelente rutina..gracias y bendiciones

[@yolandaviana6198]

me encantan sus rutinas Dios te bendiga❤

[@preppyfox7912]

Gracias!!! muy bien 💗💗💗

[@Chavezg-un5xe]

Me encanto la rutina gracias 😊

[@erikaperez6361]

Soy fiel desde el 24 de agosto 2020 💪💪🎉🎉🏋️🏃🏋️🏃

[@obomtesouro6542]

Soy nuevo en su canal Amo esas rutinas. Gracias 😊💕

[@marianetedesousabezerra177]

Que maravilha, incríveis esses exercícios ❤

[@yandrav5006]

Gracias, me encanta esta rutina, hago a diario tus rutinas, muy completas, saludos desde Ecuador, un abrazo fuerte. guapisima.

[@FITFORIT]

Muchas gracias Lili 💙💪🏼 ¡Vamos a ponernos fuertes!

[@mariacano6272]

Gracias como siempre por la rutinas que son muy buenas gracias a eso me ha dado unos buenos resultados 1000 gracias

[@FITFORIT]

Gracias a ti por seguirlas 💙💪 ¡Vamos a por más!

[@marciaduarte1791]

Exercício concluído aqui de Manaus Amazonas bjs boa noite.

[@monicajaramillo642]

Gracias excelente

[@alfonsoponce1764]

Buenos días, muchas gracias!

[@nathaliaoliveira9522]

Excelente treino!! Morri, mas passo bem 😅 muchas gracias ♥️

[@user-js4sz8qg2o]

Спасибо!!! В восторге! И идеальное музыкальное сопровождение и эффектные тренировки!!! Хочется тренироваться !!! Всегда хорошее настроение и прилив сил!!!

[@monikecarvalho3161]

seus exercios sao fantasticos obrigada BR

[@olgatorres2192]

Creo que es lo que estaba buscando me encantó gracias

[@FITFORIT]

🌟 Muchas gracias 💙💪 A seguir disfrutando.

[@elizagutierrez9159]

Gracias por esos 30 minutos de abdominales gracias

[@franciscalima6124]

Seus exercícios são ótimos, vou fazer todos os dias eu amo treinar

[@rosanerosemary6122]

Estou gostando demais dos vídeos 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷

[@violetaa.9836]

Hola hoy empeze está rutina es exelente Gracias pensé no podría terminar lo logré 🇵🇪🇵🇪🌹🤗

[@FITFORIT]

Vaaaamos 💪

[@dianazapata1956]

Muchas gracias desde colombia jamundi valle

[@cleoribeiro5745]

Maravilhosa sou de Sp , amo os exercícios

[@marliaparecidajohann5805]

maravilhosa, amei os exercicios, vou te seguir sempre

[@sissioliveira2123]

excellente , professional;😀

[@ingridlara265]

Adorei !!

[@evanilda6silva393]

muito bom esse abdominal em pé eu consigo fazer esses abdominal em pé agora abdominal deitado nunca conseguir obrigada por nos incentivar ja e a segunda semana que estou fazendo e otimo

[@marys9717]

Muito obrigado excelente 💙

[@Yoliasuncion]

Hermosa clase 7 de octubre 2023 desde bs as .

[@yamilethvillanueva5631]

Me gustó mucho estos ejercicios trabajas asta pierna

[@gustavosantone5743]

Primera vez que te veo y me encantó tu rutina

[@analuciatorresmartos4115]

Hola acabo de descubrir tus rutinas,son muy buenas,me gustan ya me suscrito,te sigo 👍 Gracias por compartir rutinas y ejercicios 💪🏋️

[@ruthkarinamelendresconcha4041]

Me encantó la rutina sude como loca....me encanta que vas al grano eso es bueno

[@marjorieelizondo5829]

Me gusto mucho! Gracias 🙏🏾

[@FITFORIT]

💙💪

[@vilmalopes7488]

Amei os exercícios 💪💪

[@mariayocelinrangelduque5494]

Amo tus videos me animan muchoo

[@adrianadunkleraraya4850]

Excelente trabajo de entrenamiento de pie. Sólo podría sugerir una música un poquito más activa. Muchas gracias 😊

[@FITFORIT]

¡Hola! Si no te gusta esta música tienes otras rutinas de abdominales de pie con diferentes estilos musicales. Te dejo algunas por aquí: abs de pie con música electrónica 👉 kzbin.info/www/bejne/oKW2n32Ld99-Y9k, abs de pie con música dance 👉 kzbin.info/www/bejne/aZy4pXuhm7-IZtU y el nuevo reto de abdominales de pie kzbin.info/www/bejne/r4Kyi4Gir7N5d68 ¡Saludos!

[@angieguerra6496]

👏👏👏👏👏👏buenisímmm

[@mariaisabellopesmarques8835]

Excelente sequência 😘😘🌹

[@user-pp9iu4wz1m]

Super Training sehr effektiv

[@josesequera7070]

Tremenda rutina , nunca es tarde jjeje , saludos desde venezuela .........

[@cocinacontusazon8180]

Muchas gracias🌺

[@gwmunoz]

maravilloso

[@blancaintriago7369]

Excelente Rutina

[@diegoreif9215]

Perfecta rutina de abs❤

[@mikaelasouza7539]

Eu comecei a praticar em casa todos os dias, menos de sábado e domingo, super tá dando certo, já pedir uns kilos, só que cansa kkkkk 🤣

[@edirinomoko9960]

Thanks a lot ,you are amazing woman 🥰

[@paoladelatorrecristo6547]

Excelente 🙏 Gracias

[@marjorieelizondo5829]

Desde Costa Rica 🇨🇷