ABDOMINALES DE PIE con movimientos de CINTURA 💛 14 minutos

[@FITFORIT]

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[@dianamunoz8505]

Diana

[@carinasantos1226]

Gostei muito 👍❤️❤️❤️👏👏👏👏

[@biancaferreira73]

Amando seus vídeos! Parabéns, não pare nunca pois nos ajuda muito 😍 Beijo, te assistindo aqui do Brazil 🇧🇷

[@sandramelo6684]

Me facino este grupo de ejercicios 👏👏👊👊💪💪💪

[@emanuelleveloso9197]

Eu adooro esses seus treinos de abdominais em pé!! E a sua seleção de musicas é perfeita!! Parabéns!!!

[@katiasalgado6605]

Me encantan los ejercicios,estoy feliz los hago bien seguidos,graciasss estoy muy contenta.

[@juliana87510]

Amei os exercícios, repeti duas vezes, seus exercícios tem me ajudado muito!! Obrigada linda. A Música é muito animadora, adorei 👏👏😍

[@gracielasule9322]

Excelente, gracias !!!!! desde Uruguay

[@maytezuniga3830]

Saludos desde Querétaro, México, me gustan mucho tus videos... llevo ya 3 semanas con las rutinas

[@miriamgaspar6930]

Gracias muy buenos ejercicios 😁😄😊👏

[@rosadeliadeleon2989]

Gracias

[@lisandrapaniagua6370]

Muchas gracias muy Buenos tus ejercicios

[@jakelinlopez9856]

Enserio que ayudan mucho. Sigue con más videos gracias enserio

[@elizagutierrez9159]

Gracias está muy chévere! Saludos desde envigado Eliza 🌻

[@veronicaelisawainberg6011]

Saludos desde Israel, gracias por las rutinas me encantan 🌹

[@julianacassia1665]

Estou gostando muito obrigada

[@vladiafernandes6653]

Amo tds seu vídeo ❤

[@roxanaduran7535]

Excelente rutina 💪💪 y buena música...saludos desde Chile

[@mirtadiaz9494]

Si si que bueno mañana lo hago GRACIAs 💪saludos desde Argentina

[@mercedessanchezurzua2990]

Amiga Fitsess!!! Gracias 🙂 por el nuevo video estuvo buenísimo como siembre!!! Saludos desde CDMX 🙋‍♀️🙋‍♀️

[@FITFORIT]

Gracias Mercedes 💙💪 Abrazo grande desde España.

[@adryladino7600]

Hermosa gracias que Dios te bendiga

[@juliabohorquezmaldonado1632]

gracias gracias gracias

[@patriciavillarrealmartinez2403]

Muy buenas rutinas de bajo impacto, para personas como yo con problemas en las rodillas 🇲🇽🙌 Busque y son las que me han servido más 👍

[@janettmontoya8724]

Estuvo increíble gracias

[@PaulaAndrea-yf2jf]

Genial ...perfectos! Gracias por compartir.

[@virginiebreton1093]

Tres bien j adooooore!❤

[@annacelliamiguensramos1468]

adoro os seu exercício parabéns e obg

[@elenildaecibelesilva6681]

Exercícios que realmente dão resultados. Parabéns e gratidão

[@juanwashington2783]

Fenomenal

[@jacquelineg2580]

Súper!!!👏🏻👏🏻👏🏻

[@손화정-y5k]

선생님 안녕하세요? 오랫만에 인사드립니다. 천천히 동작을 따라하려니 엄청 힘듭니다. 빨리 할때는 몰랐는데 천천히 하는것이 더 힘드네요. ㅎㅎ 열심히 운동 합니다. 감사합니다 선생님 ♡♡♡♡

[@antoniopineda3991]

Saludos desde Honduras bella

[@lizmendez9715]

Pero qué guapa!! Linda introducción para presumir cuerpazo con las prendas de Shein, tienes buen gusto!! Hice la rutina en cuanto la ví, y comprobé que aunque sea con pausas, sí se siente el trabajo en cintura sobre todo en espalda baja,que es lo que me interesa y se eleva el ritmo cardíaco, muy buena!! Saludos desde México 🌹

[@FITFORIT]

Muchas gracias Liz 🙊💙 Un abrazo grande desde España 💪

[@shirleysampaio637]

Amo fazer seus exercícios em casa,está me ajudando muitooooo gata💞😍😍😍

[@salonbella3875]

Faz mais hits de 30 minutos 😍😊

[@alepulucljv1288]

Woooooo me encantó la intro ✨✨

[@ผุสดีคําผาด]

Super.

[@rihamsousou4671]

شكرااا

[@beesweet935]

So beautiful 💝

[@mariaisabellopesmarques8835]

Muito obrigada por compartilhar conosco seus exercícios de abdominal são excelentes, principalmente esses em pé estou muiiiiioiito feliz e ficando com a barriga chapada kkkkkkkkk

[@kimberlyperez7893]

Me encanta los ejercicios con movimiento de cintura .Eres mi favorita

[@FITFORIT]

💪☺💙Muchas gracias 💪☺💙

[@rihamsousou4671]

Merci

[@annaar9570]

Brava ok

[@MariaRosa-lx4me]

BUENISIMO

[@elmaraazevedomari6390]

Amo-te

[@jackfuentes8528]

Una pregunta? Hay alguna rutina para obesos?

[@FITFORIT]

Hola Jack, puedes empezar con rutinas más suaves y sin saltos como estas que te dejo por aquí kzbin.info/www/bejne/aqOZfYl9m8eEfc0, kzbin.info/www/bejne/i2WnlWOZbq12f7M y kzbin.info/www/bejne/i6Gkf4erh8lmZq8. De cualquier manera, te recomiendo que consultes con tu médico qué tipo de ejercicios son los que mejor te vienen para no dañar tus articulaciones y te pongas en manos de un nutricionista para que te ayude a acompañar tus entrenamientos con una alimentación sana y equilibrada. ¡Mucho ánimo!

[@mariaeugeniatorrescastillo9952]

💛💛💛

[@miriamgaspar6930]

Tus vídeos me hacen bien bien . Se quema calorias

[@roselidiasramos8408]

👏👏

[@vladiafernandes6653]

Top 🤩🥵

[@taciosouza853]

Quero saber a. músicas q vc botou . Minha mãe faz seu exercício todo dia , perdeu 10 kg

[@FITFORIT]

¡Hola! La mayoría de las canciones de mis vídeos son de Epidemic Sound. Te dejo aquí su canal de KZbin kzbin.info/door/8O6ChGSu7m9aH-Mf6ei3QQ. ¡Saludos!

[@mariaisabellopesmarques8835]

Uhuuuuuul👏👏👏👏👏👏👏👏

[@ericabarbosa2502]

Buenísimo video. Te acompaño del Brasil, Brasilia. En su opinión es mejor hacer los ejercicios antes o después de la caminada?

[@FITFORIT]

Hola Érica, personalmente te recomiendo hacer primero las rutinas y después salir a caminar, más que nada porque si caminas antes estarás cansada para hacer tus ejercicios y pondrás menos intensidad en ellos 💙💪 ¡Saludos!

[@mariacamilabalanta3487]

Empiezo hoy 19 de mayo les aviso si me sirve

[@stephaniaburgos1888]

???

[@betzabeth9300]

??

[@ruthmartinezperez850]

💪

[@cileneribeiromartinsribeir986]

❤❤❤❤

[@elieneramos761]

Linda 😘

[@arouche8284]

Vou fazer por três dias, se continuar dando certo, eu faço por uma semana :3 (já deu um pequeno resultado) Dia 1 (ontem): Completo. Dia 2: Ainda não. Dia 3:

[@almamontalvo1700]

😉

[@alessandragoncalves2364]

Mara

[@francilenesantos2243]

👏👏👏👏👏❤😍🤩🌹

[@rihamsousou4671]

👌👌💪💪💪💪♥️♥️

[@berenicetzintzun8036]

No sé porque con tus rutinas terminó empapada de sudor, hay algunas que me cuestan trabajo pero las hago como puedo. Lo que no bajo es mi estómago 🤣🤣🤣🤣 AYUDA por favor...

[@FITFORIT]

Hola Berenice, lo primero que te recomiendo es acudir al nutricionista para que pueda estudiar tu caso y asesorarte en tu alimentación. Por mi parte, te recomiendo que sigas el calendario mensual gratis que tenemos en la web www.fitforit.online para que trabajes todo el cuerpo de manera ordenada 💪 Verás cómo así es mucho más efectivo el tiempo que dedicas a entrenar. 💙

[@MERLINGGG]

Ok me pondré mamadisimo