Ejercicios de ballet para fuerza de glúteos y piernas | Brenda Yoga

[@vivianna6241]

Lo haré justo ahora ! Sigo tus vídeos, todos los días intento hacer algo. GRACIASSSSS

[@yeslenydeanda2973]

😍😍 me encantan tus videos, has mas videos así combinados con ballet 🙏🏻🙏🏻 me encantan

[@lucianacelestemartinez3041]

Sii!! Que buenoo!!! :)

[@gabrielabaez3975]

el bale es muy bonito yesleny de anda🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈

[@isabelcristinaafanadorpuer4501]

que lindo!! los ejercicios se ven super cheveres, mañana los haré en mi rutina, gracias brenda.

[@mabel7068]

Gracias por compartir este video me encantó y con este ejercicio puedo mejorar mi postura en el baile de tango :-) Saludos

[@krusosgold6996]

Muy bueno

[@marcelaalvarezg]

Hola Brenda, soy nueva por aquí y ame estos ejercicios de ballet para fortalecer glúteos y piernas, me encantaría tener más opciones de fortalecimiento de estas áreas, saludos!

[@claudiayogachandra]

Muy buenos ejercicios, gracias por compartir.

[@salo.ortegaherrera3]

Estoy ayudan también a la flexibilidad? Me encantó la rutina gracias gracias gracias!! Saludos desde Ecuador ✨✨☺️

[@stefanypalomo8816]

Amo está sección 😍😍

[@TheLixana]

Muy bueno y fáciles gracias

[@sole77118]

Siii!!!

[@mariadelrosariomartinezlar136]

Brenda, buen día! Te escribo desde Colombia, nunca imaginé que podía hacer un ejercicio de ballet y estoy encantada de descubrir tu canal. Gracias!

[@brendayoga]

MARIA DEL ROSARIO MARTINEZ LARA bienvenida 💓,siempre hace dad para hacer lo que te gusta 🙌🏼☺️

[@hinatahyug1795]

Me encanta esta sección

[@saramoncadalopera9038]

Maravillosos tus vídeos. Los adoro.

[@eleniapena4760]

Me fascinated,excelente✨🧘🏻‍♀️💫

[@adrianaontivero3880]

Hola. Hoy descubrí tu canal. Puedes subir mas videos de ejercicios de ballet. Me encantan!!!Gracias

[@anarobledo3533]

Me encantaron estos estiramientos combinados con fuerza! Gracias Brenda!

[@marvazan]

Hola, Brenda! Podrías hacer un video con ejercicios para rotar las piernas hacia afuera? :)

[@CowboyBebop444]

Awesomeness

[@claudiastellagomezchauta5785]

Gracias linda!!

[@hinatahyug1795]

Gracias a ti podré mejorar.

[@ke9709]

Me encantas tus videos por que siento que estoy ahí a tu lado ,lo explicas todo super bien Saludos desde León gto :)

[@sole77118]

Holaaa .podria hacer un reto !!!!!!

[@elca83]

HOla!! Muchas gracias!!! Te conoci hace una semana y la verdad me encanta la combinacion de jump ballet y yoga!! Es lo que precisaba! No he podido aun el cuadrado con las piernas llegar al 90, habra algun ejercicio? Gracias desde Argentina!

[@brendayoga]

Els Carl constancia , poco a poco irás ganando fuerza ay flexibilidad eso se necesita

[@elca83]

@@brendayoga Gracias Brenda por tu respuesta!!! Se nota que SOS una gran persona!! Todo el cariño!

[@brendayoga]

Els Carl Garcias a ti pro estar aquí ☺️💓

[@vidaamor571]

😊😊

[@domyta2012]

Sirve para tonificar aunque no sea bailarina

[@TheGabsXquenda]

Tengo dudas sobre la alinación del torso. Que sensación debo sentir por que mi impresión es que dejo caer todo el peso sobre el piso cuando estoy acostada de lado.

[@TheGabsXquenda]

gracias!

[@robertojparraf1]

Saludos Brenda, tengo problemas con espalda baja: Lumbago, y pensé que con ejercicio de ballet podía fortalecer esos músculos y los de las piernas.

[@bekkaarmg6304]

Estos ejercicios pueden aumentar la masa muscular de gluteos? Bajé mucho de peso y se me fue mi trasero jeje

[@kmojica3139]

HOLA SOY HELLEN

[@sole77118]

Reto .reto .reto

[@isiserival]

Honestamente sentí que no trabajé nada 🥴