Ejercicios en casa Semana 1 | Recuperacion Ligamento Cruzado Anterior

  Рет қаралды 29,619

Rodilla de Cristal

Rodilla de Cristal

Күн бұрын

Ejercicios para la primera semana de vuelta a casa despues de una operacion de Ligamento Cruzado Anterior.
3 ejercicios faciles:
1 - Estirar la pierna para ganar extension
2- Doblar la pierna para ganar flexion
3- Movimiento de rotula
Instagram: Rodilladecristal

Пікірлер: 87
Ejercicios al tercer mes | Recuperacion Ligamento Cruzado Anterior
5:17
Rodilla de Cristal
Рет қаралды 45 М.
Smart Sigma Kid #funny #sigma
00:14
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 37 МЛН
What's in the clown's bag? #clown #angel #bunnypolice
00:19
超人夫妇
Рет қаралды 21 МЛН
啊?就这么水灵灵的穿上了?
00:18
一航1
Рет қаралды 68 МЛН
3 ejercicios clave | Recuperacion Ligamento Cruzado Anterior
3:45
Rodilla de Cristal
Рет қаралды 71 М.
Fix Knee Pain Fast (3 Proven Steps)
12:44
Squat University
Рет қаралды 178 М.
LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR. Ejercicios para Rehabilitación COMPLETA por FASES
23:09
Clinicas H3 fisioterapia
Рет қаралды 157 М.
🦵Ejercicios para fortalecer cuadriceps en casa NIVEL 3
14:15
Fisioterapia a tu alcance
Рет қаралды 64 М.
Resumen y ejercicios 4 meses | Recuperacion Ligamento Cruzado Anterior
5:17