Muchas gracias Julien, enserió te agradezco con todo mi corazón. Tengo principios de artritis y a veces hay días buenos y malos, pero de repente me dan crisis de dolor en mis dedos y me duelen mucho. Tus ejercicios me han ayudado ahorita con una crisis, me alivio demasiado mi dolor. Gracias de todo corazón y que Dios te bendiga 🙏🏼
@martagracielamaldonado97793 жыл бұрын
Muchas Gracias Julien, Me vienen muy bien esos estiramientos, ya que trabajo mucho con las manos y tengo un poco de artrosis. La verdad que tus explicaciones son didácticas. Hasta pronto y gracias totales
@catalinavelazquez6654 Жыл бұрын
Muchas gracias Dr por conpartir sus conocimientos de ejercicios los pondre en practica dios lo bendiga grandemente
@elenabriones117910 ай бұрын
Toda una guerrera! Muchas gracias por compartir tu experiencia!
@xiomarafernandaz71472 жыл бұрын
Trabajaremos con usted Doc para lograr la flexibilidad Gracias
@dulcemariacanterosandoval40173 ай бұрын
Gracias Doctor,hoy empece a practicar estos ejercicios....gracias, Dios lo bendiga
@lizalopez29172 жыл бұрын
Muchas gracias. Efectivamente alivia dolor .
@elvirafigueroa28602 жыл бұрын
Esta fabuloso me siento mucho mejor dios les de mucha salud y bendiciones y gracias por compartir tu enseñanza
@irenesilva8802 жыл бұрын
Gracias Julián tus ejercicios son buenos y lo haces bien hasta mañana saludos desde Perú Lima gracias y bendiciones
@guisellamata193 жыл бұрын
Gracias! Julien, las mañanas al levantarme mis manos están muy pesadas y me cuesta mover los dedos los siento como hinchados pero no lo están, espero estos ejercicios me ayuden a sentirme mejor. Saludos desde Costa Rica.
@loretamestrehernandez62852 жыл бұрын
Gracias. Por tenernos en cuenta.Pensábamos que no volveríamos a sentir alivio o sin dolor.Gracias por llegar con estos ejercicios.
@irenesilva8802 жыл бұрын
Gracias julien tus ejercicios son lo máximo hasta mañana saludos desde Perú Lima bendiciones
@Sil.PJM133 жыл бұрын
Descubrí que soy un sonajero/sonaja, todo me hace ruido No estoy viejaaaaa, estoy crujienteeeeee 😄😄😄😄😄 Te Adoramos!!! Ahora mamá también te sigue 💪💪💪💪
@beatrizquintero71032 жыл бұрын
gracias, me encantan tus ejercicios y este ha sido muy bueno para mis manos doloridas.
@irenesilva8802 жыл бұрын
Gracias amigo por estos ejercicios que buenos de tiempo te encontré tu lo haces bien saludos y bendiciones hasta mañana ojalá te encuentre mañana bendiciones
@irenesilva8802 жыл бұрын
Gracias julien or estos cortos ejercicios que están buenos pero para otra has más ejercicios por favor
@mauricioloaiza45713 жыл бұрын
Gracias me sirvio mucho
@JulienLEPRETRE3 жыл бұрын
Me alegra Mauricio!!
@Silvia-ec1pm Жыл бұрын
Gracias gracias gracias
@addisquintanilladelacruz80833 жыл бұрын
Hola Buenos Días! Julián gracias por lis ejercicios los voy a poner en práctica un abrazo a la distancia desde Peru pero yo vivo en Madrid❤️
@delmiaguero62569 ай бұрын
Me encanto, gracias
@FranciscoHernandez-wg8ni4 ай бұрын
Gracias Julien por tus consejos me ha ido bien para mis dolores de los dedos
@MarylenSawicki-fo5mf Жыл бұрын
Muchas gracias Julien. Estos ejercicios me han ayudado mucho.
@irenesilva8802 жыл бұрын
Gracias julien tus ejercicios son buenos los hago todas las noches y me está yendo bien saludos desde Perú Lima bendiciones hasta mañana
@irenesilva8802 жыл бұрын
Gracias julien buenos rejercicios hasta mañana en la noche bendiciones
@irenesilva8802 жыл бұрын
Gracias amigo CHAU tus ejercicios son buenas, saludos de Perú Lima bendiciones
@irenesilva8802 жыл бұрын
Gracias julien tus ejercicios como dices tu son cortos pero eficaces saludos desde Perú Lima bendiciones
@RJMEJIA1103192 жыл бұрын
Gracias Julien, son muy buenos estos ejercicios. Tendrás algo que me ayude con el dedo pulgar de la mano izquierda, me duele mucho y en ocasiones no puedo apretar nada con esa mano
@silmoli-ks4ye9 ай бұрын
Hola Julien!!! Gracias por los ejercicios ,tengo risartrosis y ahora me duelen las muñecas,voy a hacer estos ejercicios 😊👍🤗
@susanagarciarodriguez790610 ай бұрын
Muchas gracias por enseñarnos estos ejercicios.
@irenesilva8802 жыл бұрын
Gracias si me gustó mucho y están buenos julien gracias por ayudarnos bendiciones
@patriciavega97513 жыл бұрын
Excelentes ejercicios y gracias por las recomendaciones. Dios te bendiga Julien.
@irenesilva880 Жыл бұрын
Gracias Julien por la ayuda saludos y bendiciones
@daysidelgado12482 жыл бұрын
Gracias. Lo practicare.
@daysidelgado12482 жыл бұрын
A mi me queman las manos por la mañana y comienza el dolor de dedos. Gracias por el ejercicio.
@patricioquirozastorquizarr85313 жыл бұрын
Gracias¡¡¡¡¡ se siente un gran alivio después de hacer tus ejercicios¡¡¡ Saludos de Chile.
@irenesilva8802 жыл бұрын
Si me gustó amigo ojalá te encuentre mañana hasta mañana saludos y bendiciones
@juliamelo6773 жыл бұрын
Excelente Julien. Excelente tu trabajo. Muy valioso 🙇
@JulienLEPRETRE3 жыл бұрын
Muchas gracias Julia!! 🙏
@adelaidarodriguez91122 жыл бұрын
Muy bien explicado me gusto mucho Dios lo bendiga
@marinahernandez29952 жыл бұрын
Gracias
@irenecanales30292 жыл бұрын
Gracias ahora ya puedo reslizar los ejercisios...mu ayuda muchóó gracias Julien,saludos..de Peru'..
@marthaluciagrajales8371 Жыл бұрын
Muchas gracias por tus recomendaciones me han servido muchísimo
@irenesilva880 Жыл бұрын
Gracias Julien saludos y bendiciones
@irenesilva8802 жыл бұрын
Gracias julien es verdad que son cortos pero eficaces y también por ayudarnos con esta enfermedad bendiciones
@irenesilva8802 жыл бұрын
Gracias Juliam primera vez que te veo tus ejercicios serán buenos ojalá mañana te encuentre porque yo hago todas las noches busco lo mejorcito para hacer los ejercicios muchas gracias y hasta mañana si te encuentro bendiciones saludos desde Perú Lima
@amandagonzalezrojasimpront6224 Жыл бұрын
gracias!!
@irenesilva8802 жыл бұрын
Buena juliem tus ejercicios están. Buenos muchas gracias y hasta mañana ojalá te encuentre yo busco los que hacen mejor los ejercicios saludos y hasta mañana
@soniaamparoquirozcalle86623 жыл бұрын
Si, me gustó el video. Gracias! Senti alivio.
@irmarivera8541 Жыл бұрын
Buenísimos ejercicios , muchas gracias por este vídeo .
@silmoli-ks4ye9 ай бұрын
Desde Argentina , Gracias ❤
@irenesilva880 Жыл бұрын
Buenísimo gracias y saludos bendiciones
@marestysugranja75052 жыл бұрын
Muchas gracias amigo. Me están ayudando tus ejercicios.Saludos y bendiciones desde Uruguay
@anaceja2350 Жыл бұрын
Gracias ☺️ gracias ☺️ gracias e mejorado muchísimo
@irenesilva8802 жыл бұрын
Julien gracias por ayudarnos tus ejercicios son buenazos saludos y bendiciones
@irenesilva8802 жыл бұрын
Gracias buenos los ejercicios pero muy poquito muchas gracias saludos desde Perú Lima bendiciones
@aleydatellez75982 жыл бұрын
Gracias Julien por tus ejercicios!
@martavezub56753 жыл бұрын
Muy buenos los ejercicios para las manos. Gracias
@aparecidafarias8486 ай бұрын
Obrigada
@susoski1 Жыл бұрын
Muchas gracias. Me están viniendo bien estos estiramientos. Impresionante.
@inesgonzalez98375 ай бұрын
Son muy buenos consejos gracias desde España Ines
@patriciaalarcon6244 Жыл бұрын
Excelentes ejercicios, Julien. El efecto es inmediato, me hacen super bien. Si pudieses agregar más videos para las manos, artrosis, o enfermedad de Dupuy-tren, te agradezco muchísimo. Saludos desde Argentina!!
@bettyalmeida44512 жыл бұрын
Que bueno que nos ayude: gracias lo necesito.
@irenesilva8802 жыл бұрын
Gracias por tus ejercicios julien y por la ayuda saludos
@RJMEJIA1103192 жыл бұрын
Saludos desde República Dominicana!
@saracabrera40862 жыл бұрын
Gracias Julián bendiciones 😊
@nwetaurio5968 Жыл бұрын
Recien mr diagnosticaron artrosis y hice estos ejercicios... increible como senti la mano mas ligera con algo tan simple,muchas gracias
@almagarcia6536 Жыл бұрын
Agradecido 😊
@mouniqzarco43882 жыл бұрын
Hoooolaaaa te descubrí al estar buscando ejercicios para manos ya que en mi trabajo uso mucho las manos y brazos tus ejercicios me dejaron una sensación de gran alivio … que bien se siente!! GRACIAS ☺️
@fernandofernandez6202 жыл бұрын
Wwwooowww me ayudo mucho tengo problemas en mi dedo mayor de la mano derecha y no lo puedo cerrar desde hace tres dias seguire tus consejos
@blancaolgametaute85923 жыл бұрын
Muy buenos exelentes me fascinan muchas gracias
@jeannettemolina43922 жыл бұрын
Exelente ejercicio, gracias .
@alfonsinascaglione25303 жыл бұрын
Muchísimas gracias Está buenísimo para mis manos
@margaritacabrera2823 жыл бұрын
Muy buenos ejercicios , gracias, seguiré tus consejos….
@JulienLEPRETRE3 жыл бұрын
Con gusto Margarita
@gabrielamosse46502 жыл бұрын
Gracias Julien.
@belitapi11 ай бұрын
Muchisimas gracias
@jacquelinedonath46052 жыл бұрын
Gracias Julien
@irenesilva8802 жыл бұрын
Gracias julien tus ejercicios son buenos pero muy poquito deberías aumentar tres ejercicios más estoy mejorando pero muy lento de todas maneras gracias por ayudarnos con esta enfermedad bendiciones
@fabiolaospina9733 жыл бұрын
Los voy hacer gracias.
@clarasas9642 жыл бұрын
Muy buena rutina! garcias
@claudiapiccato38273 жыл бұрын
Muy bueno!!! Gracias Julien!!!🤩
@carmengloriavillanuevavarg89552 жыл бұрын
Vamos hacer los ejercicios y le cuento gracias
@MariaGil-bg4wk Жыл бұрын
Hola Julien por favor más ejercicios para las manos soy camarera de pisos y sufrimos muchos del dolor de las manos y los dedos cada noche es dolor es intenso y por la mañana me los siento inchados,sin fuerza y con muchísimo dolor por favor ayuda gracias
@alfredoragnarsson14093 жыл бұрын
Muy bueno. El hielo ayuda para complementar y aliviar la artrosis en los dedos después del ejercicio?
@anavic7843 жыл бұрын
Excelente y muy interesante.
@irenesilva880 Жыл бұрын
Julien tus ejercicios son buenos pero muy poquito muchas y bendiciones
@nancymorales85593 жыл бұрын
Bendiciones
@mariamartatorres9908 Жыл бұрын
genioooooo
@migdaliagalvis88053 жыл бұрын
Excelente Jullien
@alemiller93 жыл бұрын
Buenas tardes Pierre, el último ejercicio de este video me gustó mucho, y en el primer intento, al regresar a la posición original, ¡el dedo índice se congeló en la posición contraída, como si fuera un calambre! Lo tuve que desatorar con la otra mano. Las siguientes repeticiones no tuve ese problema.
@silbressi24843 жыл бұрын
Muy 👍
@MM-ff4ll3 жыл бұрын
Hola Julien! Gracias! Tendrás algo para los dedos de los pies? 👣
@carloslozano61273 жыл бұрын
muy interesante, éste
@JulienLEPRETRE3 жыл бұрын
Viste como jace bien! Solemos olvidar que los dedos tambien necesitan movimiento
@carloslozano61273 жыл бұрын
@@JulienLEPRETRE es genial, pero dejame que te diga, no son solo los dedos !!!! desde que sigo tus clases, encontré dolores en músculos y articulaciones que no sabía que tenía, (el calentamiento 2 de Holística, me dejó listo , para ir a la cama) je
@addisquintanilladelacruz80833 жыл бұрын
Ya tiene una suscriptora más bien dia amigo 👋👋🤗
@gloriaagudelogil8451 Жыл бұрын
Le sirve mucho a mi abuela
@katherinebazancachata64713 жыл бұрын
Hola Julien!, sufro Tendinitis De Quervain en la mano derecha, llevo 3 meses haciendo ejercicios con un fisioterapeuta y no mejora, ahora comienzo a sentir dolor en la mano izquierda, agradecería mucho si me pudieras ayudar.
@estherileanagonzalezbracho7498 Жыл бұрын
Buenas tardes Julien yo tengo artritis reumática y no puedo doblar los dedos de la mano izquierda me duele mucho estos ejercicios me pueden ayudar a fortalecer mi mano? Mil gracias
@pilarcastellanos14432 жыл бұрын
Me fracture la mano derecha y ahora tengo dedo de gatillo en el dedo medio de la mano, me servirán estos ejercicios?
@milagrosrivas88012 жыл бұрын
Hola, para los casos avanzados de artrosis, tambien se puede realizar estos ejercicios?
@ruthcharwat69987 ай бұрын
Gracias. Volvere a ingresar a ingresar para aprenderbien los ejercicios❤❤
@juandavidherreradamian73682 жыл бұрын
QUE BELLO ERES REY.💘💕😍🌹😘😘
@arbotrexdk41603 жыл бұрын
si en un futuro no sabes que de que hablar, podes hablar de estiramientos de codos, dolores y algo relacionado a eso jeje salu2