Ejercicios para conseguir la postura del pino, Adho Mukha Vrksasana

[@silviadominguezpatino2672]

Un objetivo a conseguir poco a poco. Gracias por los consejos.

[@balrajkaur3658]

Cómo siempre una buena explicación, gracias

[@CrisBer75]

Espectacular Xuan 🙏🤍🙌

[@mariselarios4228]

Inicié hata yoga con ella en un video q encontré en KZbin, el primer día parecía imposible hasta el ejercicio mas simple no lograba hacerlo y hoy un mes después ya los logro tampoco voy a exagerar (es una rutina para principiantes)🙃 pero me siento orgullosa ya no soy una jovencita y nunca lo había Hecho, seguiré practicando ❤ muchas gracias por tu guía y tomar en cuenta a los principiantes

[@XuanLanYoga]

🙏🙏🙏

[@krisromagosa3717]

Es un buen trabajo hasta lograrlo❤

[@marialuisacervinocomesana4428]

Maravilloso 🤩🙏❤️ Namaste Teacher ❤️ bendiciones

[@adrianamartinez3137]

Bella postura ❤

[@juanamalopezgimeno5514]

Gracias, esos son los ejercicios que ando buscando hace tiempo

[@XuanLanYoga]

🙏🙏🙏

[@mariajosehurtadocalderas8411]

Muchas gracias ,un abrazo 🤗

[@angles2245]

Cuando pienso que llegaba y me mantenía con las dos piernas en la pared... no me lo creo! Y ahora me parece imposible. Afortunadamente conservo una muy buena flexibilidad 🤸🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🧎🏻‍♀️🧘🏻‍♀️

[@XuanLanYoga]

🙏 🙏 🙏

[@lourdesgonzalez1931]

Gracias 🙏🏼 mis.🧘🏻‍♀️

[@victoriamarizapereira9262]

Como lo lograsss

[@pilarlucas7822]

Way!!!

[@mariadolorespasosperez3188]

Todavía no he llegado a ese nivel

[@XuanLanYoga]

Date tiempo, sin prisa 🙏

[@gabrielasancen5289]

Nunca pude hacerlo, ahora me da un poco de miedo intentarlo, 😊❤

[@XuanLanYoga]

Si te apetece, prueba poco a poco, siguiendo estos ejercicios 🙏

[@gabrielasancen5289]

@@XuanLanYoga si lo pensé y lo intentaré, ya te comento que tal me fue 😊🙏

[@carmennavarro9407]

En mis 25 años como profesora de yoga jamas encontré una persona que pudiese hacer esta asana, si padeces hipertension no la debes hacer

[@manuelavelazquezsauri9356]

Se ve tan fácil. Pero no lo es😢

[@XuanLanYoga]

Poco a poco 🙏