Ejercicios para FRACTURA HUESO ESCAFOIDES (hueso mano)

[@davidurrutia8842]

Los ejercicios que das son excelentes muchas gracias. Sirven muy bien

[@brendacisneros9469]

Genial muchas Gracias me funcionaron

[@MatiasBuxman]

Hola buenos días yo tuve una operación de escafoide me pusieron un tornillo estos ejercicios me sirven para mi mano ?

[@fisiodual]

Si han pasado mínimo 6 semanas tras la cirugía si

[@mariainespinonesbacho3568]

Buenas noches tuve 3 fracturas en escafoides (muñeca)2 meses con yeso...luego un scanert el cual las fracturas están ya buenas pero quedé con muchos dolores e inflamación por días y noches puedo hacer estos ejercicios que muestra el vídeo...agradezco respuesta por favor...saludos cordiales

[@fisiodual]

Hola! Si, puedes hacerlo. Un saludo y no olvides suscribirte 😉

[@franjimenez527]

Buenos días!! Los ejercicios son geniales. A mi me operaron y me colocaron un tornillo. Me quitaron la escayola el pasado viernes. Puedo realizar los ejercicios?? Es normal que la mano esté aún un poco inflamada alrededor de la muñeca? He tenido la escayola tres semanas. Muchas gracias!!!

[@fisiodual]

Hola! Estos ejercicios pueden ser útiles para ti pero te recomendamos que sea tu Fisioterapeuta de confianza el que paute una guía de ejercicios para ti. Un saludo y no olvides suscribirte 😉

[@martinbarrera9988]

Me quebre el escafoide ya hace 6 años .nunca me opere,pero hace 1 semana que me duele levantar lo mas minimo...me recomendas operarme??queda igual si me opero ?xfa nececito un consejo

[@fisiodual]

Lo primero es hacerte un TAC para saber cómo está la lesión y entonces el consecuente tratamiento

[@agustin4629]

Yo nunca me opere como algunos hacen,pero puedo mover la mano Que recomiendan? Gracias!!

[@fisiodual]

Hola! Dependerá del tipo de lesión si es recomendable o no la cirugía. Un saludo y no olvides suscribirte 😉

[@gabrielagustinsosa3674]

Hola, tengo 3 meses fractura en cintura de escafoides sin desplazamiento, no me operé solo tratamiento con férula + Magneto. Por primera vez el Dr. Me dijo que "mueva un poco" debo realizar estos ejercicios? La última resonancia arrojó un resultado de "tenue imagen imagen lineal hopointensa que compromete a la cintura escafoidea asociandose a cambios inflamatorios". Saludos, ya no veo la hora de quitarme la férula

[@fisiodual]

Si, podrías empezar ya con los ejercicios pero si hay alguno que te duela no los hagas

[@gabrielagustinsosa3674]

@@fisiodual yo quiero evitar la cirugía a toda costa, cree que existe la posibilidad de que se consolide solo el hueso? Si es así cuánto puede tardar y de que depende? Me habían dicho 3 meses pero ya pasaron y aún le falta

[@rolan5905]

Cuanto tiempo después de tener yeso dura la etapa de fisioterapia?saludos

[@fisiodual]

Al menos 2 meses. Un saludo y no olvides suscribirte 😉

[@manelrico782]

Hola, una pregunta. Me rompí el escafoides por el tercio medio, me dijeron que dentro de lo que cabe era la segunda fractura menos leve y me dijeron 8 semanas de yeso. Ayer me hicieron una radiografía y me dijeron que estaba bastante bien y me la sacaron y solo llevaba seis semanas y que aún tiene que acabar de curar. En casa me pongo la máquina de magnoterapis y hago dos ejercicios que me ha dicho que haga pero no sé si la máquina me hace bienn. Que ejercicios puedo hacer?

[@fisiodual]

Hola! Y porqué no pruebas a hacer los ejercicios del vídeo?

[@oscarsoto8919]

Muy buenos ejercicios

[@danielcardozo8248]

tengo mi escafoide con un imjerto de tendon por que lo tenia necroseado, hay un rutina mas especifica o con esta esta bien

[@fisiodual]

Está está bien amigo

[@gabrielagustinsosa3674]

Hola, tuve una fractura en la cintura del escafoides sin desplazamiento, realicé tratamiento con férula y a los 3 meses y medio fui a una revisión habitual y el Dr. Me dijo que deje de usar la férula (sin chequear con estudios que ya esté consolidado, solo con tacto), me dijo que use la mano pero que no haga fuerza ni levante nada, ni me apoye sobre ella. Me dijo que en 30 días me haga una resonancia y vuelva, por lo que me dió a entender que aún no se consolida del todo, o no se la verdad estoy confundido. La duda es si es normal que me quite la férula sin estar 100% consolidado? Debería realizar estos ejercicios? Muchas gracias, saludos desde Argentina

[@fisiodual]

Habiendo pasado dicho tiempo la fractura debería haber consolidado por lo que puedes comenzar con los ejercicios si no te provocan dolor

[@ricardosucojayorojas8310]

Tengo callo oceo en esa regioon puedo hacer esoa ejercicios por q siento dolor ?

[@fisiodual]

Hola! Efectivamente puedes hacerlo! Un saludo y no olvides suscribirte 😉

[@tonyad5895]

Buenas noches, yo no puedo alzar mucho la palma de la mano ya que me duele mucho, es normal que pase eso?

[@fisiodual]

Hola! Si, puede ocurrir con está lesión. Un saludo y no olvides suscribirte 😉

[@gabrielagustinsosa3674]

Cuántas veces al dia o cada cuanto se pueden realizar estos ejercicios?

[@fisiodual]

Una vez al día. Máximo dos

[@gabrielagustinsosa3674]

@@fisiodual Súper, gracias por responder

[@dorklouser]

buenas mi doctor me quito la ferula despues de 6 semanas pero aun no ha consolidado el hueso dijo que estaba bien porque no se a necrosado y el me mando hacer ejercicios para la mano, no quiero tener ninguna complicasion me suguieres estos ejercicios ?

[@fisiodual]

Si, te ayudarán. Un saludo y no olvides suscribirte 😉

[@gabrielagustinsosa3674]

Hola, pero usted se operó?

[@dorklouser]

@@gabrielagustinsosa3674 No , pero la mano me quedo rara jajaj

[@gabrielagustinsosa3674]

@@dorklouser tipo deformada visualmente o también para movilidad?

[@dorklouser]

@@gabrielagustinsosa3674 movilidad me tráquea la mano y como un peso

[@BHEISEEZAN]

hola, tuve una lesion al escafoide hace poco menos de dos meses, me hice examenes hace 3 semanas y no aparecen lesiones de hueso ni de ligamentos / tendones... me recetaron muñequeda con pulgar, pero el dolor no disminuye... estoy asustado. ahora debería tener terapia?, es posible que este dolor sea tan duradero?

[@fisiodual]

Si, estos dolores son complicados y duraderos. Haz estos ejercicios diarios y ánimo porque es complicado

[@rcarespejo4444]

Hola buenas, si he pasado por una fisura estos ejercicios también servirían?

[@fisiodual]

Si, así es. Un saludo y no olvides suscribirte 😉

[@rcarespejo4444]

​​@@fisiodual Muchas gracias, me quitaron la escayola ayer, puedo realizar movimientos pero al apoyar la palma de la mano y hacer esfuerzo o sostenerla con el peso corporal por ejemplo siento tensión, rigidez y un poco de dolor, también me gustaría saber cada cuanto prácticar estos ejercicios al día y cuanto tardara en volver a estar normales. Gracias

[@mariobeneytomoreno2271]

eso me dijo el medico que estaba fisurado, como vas ahora?

[@inf6438]

Hola buenas, mi fisioterapeuta a las tres semanas de quitarme la escayola me hizo incorporar flexiones a la rutina y un mes mas tarde no puedo ni apoyar las manos, esto tiene solución?

[@gabrielagustinsosa3674]

Hola, tuviste cirugía o hiciste solo tratamiento con inmovilización? Cuánto tiempo estuvo inmovilizado? Te quito la escayola porque se consolidó al 100%? O aún faltaba

[@fisiodual]

Si, tiene solución. Pero son procesos lentos y tediosos

[@josediaz4778]

Recién me retiraron el yeso y la mano me duele mucho, aún no la puedo cerrar... Y el dedo pulgar casi ni lo muevo ¿Que recomienda?

[@fisiodual]

Que acudas a Fisioterapeuta y hagas los ejercicios que puedas diarios que sean sin dolor fuerte

[@MagdaGutiérrez-g8r]

Pero tengo el fijador como puedo hacer para aser ejer sisios

[@fisiodual]

Fijador externo?

[@doritaecheverria4805]

Hola buenas tardes, algunos ejercicios se me ase difícil, mi fractura es abajo en el dedo pequeño es fractura de radio

[@miguelgaldinolavariega6103]

Buenos días mí fractura de mi mano derecha me trose todo mí hueso con un disco sircular ya tengo placa también ya me operaron de la sirugia plástica tengo muy poco movimientos de mis dedos qué ago por favor gracias ❤❤❤

[@skillzpatch2047]

Hola tuve fractura pero no me operaron la fx fue minima pero curso ya con dos meses y mi mano aun duele

[@fisiodual]

Puede ser normal aún. Debes hacer estos ejercicios mínimo una vez al día durante dos meses

[@2ele995]

Dios quiera que nunca tenga una fractura como estás

[@meribetguzman9173]

No puedo hacer ningúno 😭 tengo los tendones recogidos, no puedo girar ni subir ni bajar la muñeca

[@fisiodual]

Hola! Acude al fisioterapeuta entonces. Un saludo y no olvides suscribirte 😉

[@gabrielfernandez670]

Es normal que se inflame un poco?

[@fisiodual]

Hola! Si, claro. Puede ocurrir. Un saludo y no olvides suscribirte 😉

[@gabrielfernandez670]

Cada cuanto debo hacerlo? Una vez al día?

[@fisiodual]

Hola! Efectivamente, así es! Un saludo y no olvides suscribirte 😉

[@gabrielfernandez670]

@@fisiodual si hago más en el día es mejor o una vez y descansar la mano? Cuando siento dolor es el límite no?

[@pablopinto8169]

@@gabrielfernandez670 es mejor una vez al día y que descanses, cómo seguiste de tu muñeca?

[@gabrielfernandez670]

@@pablopinto8169 va mejorando!! Lo hago una vez por día! Y cada día doblo más la muñeca

[@pablopinto8169]

@@gabrielfernandez670 a mi el 29 de julio me quitan la ferula que me hicieron tuve esa misma fractura, vamos a ver que tal me va

[@eduardogorraisrueda9855]

Yo puedo hacerlos pero es normal que sienta incomodidad...

[@fisiodual]

Si, es normal si tienes limitaciones de movilidad. Un saludo y no olvides suscribirte 😉