EJERCICIOS Para la PARTE INTERNA DEL MUSLO (ADUCTORES) con FITBALL.( part. 1)

[@evaramirez5117]

muy bueno Moni el ultimo ejercicio me ha encantado gracias por estar ahi saludos

[@Luna_mystikaGG]

Una rutina estupenda y llena de energia😋😋🥰🥰💝💝😍😍🌈🌈🌞🌞🤩🤩🤩

[@monicamaldonado3417]

Hola Moni me encanta tus clases no me canso de ver super🤗

[@MonicaFitnessCostaBrava]

Moniiii que guayyyy.... gracias💕

[@PeterPan19]

Hombreeee pero si es mi amiga la pelota!! Ésta si que no falla..🤣 Rutina intensilla ehh!! Y tú expedida como siempre. Guapaaaa

[@MonicaFitnessCostaBrava]

Jajajajajaja.... perdona es mi mejor amiga , lo que dice best friends👆😜

[@VelaProductionsDavid]

Una rutina genial y si es al aire libre mejor aun 👍😊 un saludo!

[@KIMONOROJO]

Hola Mónica, no me canso de esa pelotita 👏👏son un sin fin las cosas que se pueden hacer con ellas. Un abrazo fuerte 😘

[@MonicaFitnessCostaBrava]

Carmen preciosa!!! Un beso enooooormeeee!!!!

[@aydeligonzalez4835]

Exelente trabajo gracias por compartir

[@MonicaFitnessCostaBrava]

Aydeli Gonzalez Gracias a ti ;)☺️

[@lucerozambrano9958]

Excelente rutina, la disfrute Mucho gracias 😘 Bendiciones

[@MonicaFitnessCostaBrava]

Besitos Lucero!

[@angelagutierrez4018]

Gracias guapa contigo siempre🤗 Excelente clase👌👍🤗

[@MonicaFitnessCostaBrava]

Angela que tengas buena semana... besitos!

[@jessicaortega1759]

🙌🏼💥👏🏼

[@milsar82]

Hola! Que tamaño de pelota es?

[@MonicaFitnessCostaBrava]

@@milsar82 kzbin.info/www/bejne/iKLPoIiPesqVeZYsi=Hmx97AIb64HEBPSS Holaaa! Te paso este enlace para poder resolver tus dudas! Un saludo 😊

[@jaciamaria5281]

😙❤❤❤❤❤❤👏👏

[@MonicaFitnessCostaBrava]

🙏❤️

[@Cecilia-ib7jw]

no tengo fitball. porqué otra cosa la puedo reemplazar?

[@nisisleona]

Cuantes veces por semana se hace, si lo que se desea es ganar músculo en esa zona?

[@MonicaFitnessCostaBrava]

Hola Rocio puedes hacerlo de 2/3 veces por semana dias intercalados. Esta semana subiré segunda parte y podrás combinar las 2 rutinas! Un saludo!!!

[@CuteArtTreasure]

good exercise really enjoy watching welcome to my channel you have my support

[@maangelscasamayor612]

Que bé al aire lliure!!!

[@MonicaFitnessCostaBrava]

Siiii Mariangels super!!! Petonets guapa!!!