Ejercicios para tendinitis de pulgar o tenosinovitis de De Quervain

Ejercicios sencillos que se pueden hacer en el día a día para mejorar la tendinitis de pulgar o tenosinovitis de de Quervain.

[@briceidaR.3410]

Perfecto me quita el dolor rapido no me gusta tomar Diclofenaco que es lo que me mandan mil gracias y muchas bendiciones 🙏🏻😘

[@dariocala4749]

Excelente dr me ayudo muchísimo muchísimas gracias 👌👏👏👏👏👏

[@juliarodriguez2313]

Asi es como me siento ,,esta muy perfecto ese ejercicio ,,Bella explicasion y profesionaludad ,,

[@gloriacuevas2240]

De todos los consejos Este fue claro y preciso Gracias

[@henrybejarano9419]

Muy bien ejercicio Dr gracias

[@gladysremon2525]

Gracias feliz Día bendiciones salud prosperidad

[@silviadenardi9924]

Ohhhh Fantástico 😊😊😊 Gracias Dc 😊😊😊😊

[@rafaelserjio]

Cuanto tiempo se tiene este dolor?

[@micaelaperez7709]

Gracias docto

[@user-dx6gp8ti5m]

Súper bueno,,,,me dolió Doc😅

[@nellyduque9431]

Muy bien gracias

[@ildemarduran5168]

Gracias,me duelen los dos pulgares

[@yokiposaliza7478]

Buenas tardes este ejercicio también sirve para un diagnóstico de rizartrosis

[@AustinMoralesrojas]

Doctor el problema no es bajar subirlo. Es lo q me cuesta. Me duele muchísimo 😭😭😭

[@user-wf7bg1ki7d]

Yo te pregunto ..me quebré la muñeca ...todo bien hagos los ejercicios ..pero el dedo gordo me quedo doliendo ....cuando me enyesaron me colgaron del dedo gordo mi mano ...me duele la conyontura del dedo .. ese ejerc ..está bien lo puedo hacer gracias ❤

[@franciscogabrielmorgadomen6825]

La persona con tendinitis quedará con los dolores de por vida?

[@paogarces1848]

Nooo, con masajes, ejercicios y fortalecimiento yo creo que se puede recuperar, igual recomiendo hacer yoga, es muy útil

[@JoseZabala-sb9bw]

Y si fue fracturado y estuvo con 3 clavos durante 2 .meses podre lograr doblalor bien😢😢😢,mi dedo pulgar

[@litodelacruz7773]

Ahora me duele el otro pulgar

[@angelapatricialopezherrera7042]

Para dedo en gatillo dedo medio algun ejercicio

[@xindirela]

Esta tendinitis puede desencadenar el dedo en gatillo?

[@inneralcocer2113]

Eso se cura?

[@mariaisabelgonzalez9213]

Al realizar el primer ejercicio se siente muy fuerte el dolor?

[@blanquitag1786]

Hola llevo casi tres semanas con antinflamatorio y aun se me queda rigido o se me atora tengo el bulto enla base del pulgar los ejercicios se pueden hacer cuando esta aun inflamado o hay que esperar gracias

[@viktoriapetrova5530]

Corecto

[@celinadecenteno6688]

Estuveven terapia...pero cuando duermo e la noche hasta el otro día me duele la muñeca..no sé que hacer...luego al.pasar del día se me calma

[@ismaellatorreflores7498]

Al hacer el 2do ejercicio me duele mucho, lo hago aún que me duela?. alguien ayúdeme como mejorar, llevo mucho tiempo con dolor y no se me quita

[@sebasgamejuega6477]

Su numero de telf Doctor tengo un fuerte dolor

[@loboxyt6502]

Una pregunta? La tendinitis de quervain es permanente?

[@DarkBlood393]

si, solo con cirugia se puede tratar o descansar unos 3 meses las manos se te pasara pero con el tiempo al hacer fuerza o movimientos repetitivos volvera la tendinitis.

[@gavinolopez2361]

Mi me salió en codo

[@qawsed1]

Cuando lo hacia hacia arriba me dolia mucho

[@jeycobmendez1574]

Si duele mucho, lo solucionaste?

[@analuciacabrera4921]

😢 no pude me dió un dolor muy fuerte

[@jeycobmendez1574]

A mi igual, pudiste solucionarlo?

[@AbigaillorenaZarzuri]

desinflamar la zona

[@AbigaillorenaZarzuri]

llevo más de un mes así vayan al kinesiólogo.... y con mucha paciencia pasar ❤

[@JoelJoseVelasquezRodriguez]

@@AbigaillorenaZarzuri Con este ejercicio de este video se te quitó ?

[@AbigaillorenaZarzuri]

@@JoelJoseVelasquezRodriguez siii, vi tambn un quiropráctico y kinesiólogo y casi dos meses tardó pero por fin pasó gracias a Dios ! así que paciencia 😊

[@GreomarMarin]

En mi caso no es un dolor que siento en el dedo pulgar sino que ay beses en la que estoy asiendo algo bien sea describir un mensaje el un celular o jugar juegos mi dedo pulgar derecho pareciera que se durmiera y dejará de sentir el dedo pero eso me dura muy poco espero que me puedas ayudar con ese problema 😔

[@nano3385]

Me está pasando

[@davidalbertosanchezberig-fb4dd]

Soy de los que pienso que cuando duele una articulacion un tendon un nervio lo que sea hay que dejarlo quieto ya que aunque te des masajes y eso el dolor va a persistir la verdad seria bueno inmobilizar el dedo y dejar pasar los dias sin forzarlo de que sirve eso si hay que estar trabando y moviendo las articulaciones de que sirve la verdad de nada en mi experiencia creo yo que hay que dejarselo quieto no embromar con eso

[@rosahildaruizalcocer809]

Primero tener un diagnóstico

[@2325bert]

Ahora me duele el otro pulgar