Ejercicios para unas Articulaciones felices

En esta serie de ejercicios nos enfocamos en mover cada articulación del cuerpo.
Primero evocamos una emoción como felicidad, gratitud o amor. Esto permitirá que nuestra energía vital vibre a una frecuencia más alta, por lo que cada articulación recibirá mejor energía.
Esta serie de ejercicios son un muy buen calentamiento para cualquier deporte o actividad física. También puede practicarse como mantenimiento de la movilidad del cuerpo.
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Un abrazo!
#articulaciones #prevenirartritis #calentamiento

[@adrianafelici7991]

No hay un solo video que no sea espectacular maestro. Agradezco a la amiga que me lo recomendó porque desde que hago sus ejercicios me siento otra persona. Gracias!!

[@anamariagonzalez5075]

Qp

[@conniehuitron7329]

Me ha gustado , esta práctica ,aún mi espalda requiere de que la descontracture y sentí bienestar desde los músculos de la cabeza, cuello y espalda. Mis articulaciones sonríen . Gracias. Paz y bien para ustedes.

[@anamariaclaramunt3338]

Maestro, todas las clases son imperdibles, pero ésta y las de meditaciones de gratitud son nuestras preferidas, gracias por estar siempre ayudando a nuestro bienestar, saludos desde Uruguay 🇺🇾🙏 Namasté

[@carlosurbina1956]

Sábado 23/Julio/2022: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por DUCENTÉSIMA CUADRAGÉSIMA SÉPTIMA ( 247a. ) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar que ..... Soy una persona amorosa y alegre, me libero de todos los pensamientos y vibraciones de confusión, caos, desarmonía, falta de respeto ó desconfianza, los elimino de mi conciencia por completo ( Louise Hay ). *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@carlosurbina1956]

Lunes 25/Julio/2022: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por DUCENTÉSIMA CUADRAGÉSIMA NOVENA ( 249a. ) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar que ..... EL SENTIDO COMÚN ES LA FORMA EN QUE SE EXPRESA LA SABIDURÍA DIVINA A TRAVÉS DEL HOMBRE ( Libro Metafísica “ 4 en 1 “ - Conny Mendez ). *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@AuraArango-ux5ii]

😂😂😂🎉😢 muchas Gracias por tan excelente ejercicio

[@maritzachavarria9156]

Luis como no seguirte eres genial explicando tus clases, gracias por regalarnos salud de forma amorosa y voluntaria. Un abrazo desde Panama

[@carlosurbina1956]

Jueves 16/Junio/2022: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por DUCENTÉSIMA DÉCIMA ( 210a. ) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que ..... EL YOGA PERMITE HALLAR UNA PAZ INTERIOR QUE NO SE VE ALTERADA NI AGRIADA POR LAS INTERMINABLES LUCHAS Y TENSIONES DE LA VIDA. ( Yogi B.K.S. IYENGAR ). *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@marupedraza1344]

Excelente ejercicio Articulaciones Felices.. gracias gracias gracias por compartir sus conocimientos ❤️

[@elenabogaz7797]

Sigo practicando con mis limitaciones de artritis pero me siento genial. Muchas gracias Luis 😊

[@sonnyagomij3548]

No digas limitaciones tienes que decir yo cada día estoy mejor y mejor.mis huesos se está regenerando .Cada vez estoy mejor y mejor .Con la huida del profesor Luis Duarte lo lograrás .Muchos exitos

[@anamariaclaramunt3338]

Buenos días maestro!! Nuestro saludo diario es como para decir"presente"cada día elegimos el ejercicio que necesitamos, gracias a sus videos, Namaste desde 🇺🇾y buen fin de semana.

[@carlosurbina1956]

Domingo 24/Julio/2022: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por DUCENTÉSIMA CUADRAGÉSIMA OCTAVA ( 248a. ) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar que ..... Cada palabra que se pronuncia es un decreto que se manifiesta en lo exterior. La palabra es el pensamiento hablado ( Libro Metafísica “ 4 en 1 “ - Conny Mendez ). *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@marinaperez5206]

Buen día!! Fabuloso relax para todas las articulaciones 🙏🙏🙏

[@carolinajimenez4590]

Excelentes movimientos para nuestras articulaciones, a pesar de los casi 74 añitos. Muy relajantes. Gracias maestro!

[@irmacatbajalyreynoso3633]

Maravilloso ejercicio de "las articulaciones felices" muchas gracias, profesor Luis Duarte bendiciones.

[@candidaavila705]

Gracias

[@manuelnolly9811]

Namaste maestro Luis Duarte 🙏 Practicando sus bellas clases de TaiChi Articulaciones Felices 😊 gracias 🙏 🇧🇪☯️🇧🇪

[@carlosurbina1956]

Viernes 25/Febrero/2022: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por CENTÉSIMA CUARTA ( 104a. ) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Agradecer al niño//a ..... GRACIAS MI NIÑO//A INTERIOR POR CUIDAR DE MI SIEMPRE, GRACIAS POR SONREIR, GRACIAS POR VIVIR EN MI, GRACIAS POR LA CAPACIDAD DE ASOMBRO TODAS LAS MAÑANAS. *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@lauraalbanesi2905]

Muy buenos ejercicios para los que tenemos fibromialgia, y nos duelen las articulaciones tanto. Gracias maestro!

[@LuisDuarteTaiChi]

Espero que le sean de beneficio Laura. Este otro le puede ayudar kzbin.info/www/bejne/hXqre6qQjcuKhc0

[@anamariaclaramunt3338]

Buenos días maestro, así comenzamos la mañana!!! Moviendo las articulaciones 👍😀 gracias Namaste desde 🇺🇾 Uruguay 🙏🙏

[@fannygutierrez799]

Muchas gracias bendiciones 🙏💖💖🙏🙏

[@carlosurbina1956]

Domingo 13/Febrero/2022: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por CENTÉSIMA PRIMERA ( 101a. ) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que..... SOMOS SERES DE LUZ, TENEMOS EL PODER DE TENER LA MENTE EN TRANQUILA, EN ARMONÍA Y LA FORTALEZA DE CONTROLAR NUESTROS PENSAMIENTOS *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@manuelnolly9811]

Namaste 🙏 maestro Luis Duarte, muchas gracias por sus buenas y beneficiosas clases 🇧🇪☯️🇵🇪

[@anamacia1649]

Hola, me encanta “las articulaciones felices”, ya me lo sé de memoria e intento hacerlo todos los días, por que tengo los huesos mal y me noto mejor, muchas gracias Luis 💋😘❤️🙋‍♀️

[@LuisDuarteTaiChi]

Que bueno Ana María, la felicito y me alegra que mis videos le sean de utilidad, bendiciones 🙏

[@mariacarrillolopez2677]

Crasias maestro por todas sus atenciones y sus ejersisios muy buenos muchas grasias ase poco lo encontré muy buenos sus. Ejersisios crasias

[@GriseldaLeoni]

Hermosa clase, maravilloso el ejercicio del dragón.

[@lauragonzalez9399]

Hola Luis mi nombre es Laura y soy de México sigo tus vídeo desde hace un mes y me gusta mucho además de que me ayudan los ejércitos con mi problema de fibromialgia, gracias saludos

[@carlosurbina1956]

Lunes 22/Enero/2024: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por 286a. vez esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí ..... * Afirmar / Reflexionar ..... " No enumeres jamás en tu imaginación lo que te falta. Cuenta por el contrario, todo todo lo que poses. Verás, en suma, que la vida ha sido espléndida contigo. “- Amado Nervo - *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo. Namasté.

[@fortgladys6152]

Gracias Maestro, me hace sentir muy bien seguir sus clases!

[@LuisDuarteTaiChi]

Un abrazo Fortunato,🙏

[@florencialuna8719]

Muchas gracias

[@cristinamuela3113]

Gràcies! Magnifiques les teves classes ✌🏻👏🏻👏🏻😃

[@anamariaclaramunt3338]

Buenos días maestro!!! comenzado la rutina😊 moviendo las articulación!!! desde🇺🇾👍agradecidos🙏 Namaste

[@carlosurbina1956]

Sábado 26/Febrero/2022: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por CENTÉSIMA QUINTA ( 105a. ) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que..... ELIJO VERME A MI MISMO//A Y A LA VIDA DE LA FORMA MÁS POSITIVA POSIBLE, DIGO SI A LAS OPORTUNIDADES, A LA PROSPERIDAD, A TODO LO BUENO Y ME ALEGRO DE QUE ASÍ SEA. *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@carlosurbina1956]

Jueves 21/Abril/2022: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por CENTÉSIMA QUINCUAGÉSIMA NOVENA ( 159a. ) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que ..... UN EBRIO LLEVA CONSIGO SU EMBRIAGUEZ SIN IMPORTAR A DONDE VALLA, Y EL QUE SE HALLA CONSCIENTE DE DIOS DISFRUTA DE ESA SUPREMA BIENAVENTURANZA, YA SEA QUE ESTE ACTIVO EN EL MUNDO EXTERNO O ABSORTO EN LA COMUNIÓN INTERIOR. *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@anamariaclaramunt3338]

Buenos días maestro!!! Nos encantan éstos ejercicios de articulaciones felices!!! Y nos hacen mucho bien, gracias, gracias gracias por compartir sus conocimientos Namaste 🇺🇾

[@carlosurbina1956]

Sábado 23/Abril/2022: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por CENTÉSIMA SEXAGÉSIMA PRIMERA ( 161a. ) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que ..... AL SEPARARSE DE DIOS , EL SER HUMANO APEGADO AL CUERPO SE CONDENA ASÍ MISMO; PARA OBTENER LA SALVACIÓN, DEBE VOLVER A PERCIBIR SU INSEPARABLE UNIDAD CON DIOS. *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@nenadurca8938]

Gracias por estos ejercicios. Mi columna y mis articulaciones felices. Un abrazo Maestro...!

[@carlosurbina1956]

Lunes 15/Enero/2024: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por 283a. vez esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí .....* Afirmar / Reflexionar ..... " Un día a la vez. Un paso a la vez. “ - Luis Duarte - *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo. Namasté. Miércoles 17/Enero/2024: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por 284a. vez esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí .....* Afirmar / Reflexionar ..... " Estoy abierto al cambio. “ - Luis Duarte - *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo. Namasté.

[@agendaculturalconivana]

MUCHAS GRACIAS MAESTRO LUIS ... SIGO HACIENDO ESTAS MARAVILLOSAS Y TRANSFORMADORAS PRACTICAS EN MI JARDIN PRIMAVERAL 🌹✨🙌🙏💞💕🧚🏼‍♀️💫💜 NAMASTÉ 🧜🏼‍♀️☮️

[@lidiasturba6276]

Me hace muy bien!! Lo practico.. para comenzar mis clases de Tai ChiExcelentes ejercicios!! Es un gran maestro .. su voz cordial!! Pausada !! Gracias! Gracias ! Gracias 🌞🌞

[@impresaqueretaro3196]

Super encantada he mejorado mi movilidad, gracias gracias

[@MariaAlarconRodriguez]

Hola Bon día, le doy las gracias por tabuenos ejercicios. Soy Maria desde España Barcelona. Para mi ha sido todo un descubrimiento.

[@carlosurbina1956]

Martes 5/Julio/2022: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por DUCENTÉSIMA VIGÉSIMA NOVENA ( 229a. ) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que ..... La razón principal de por qué no estimamos a todos los seres sintientes es que estamos tan preocupados por nosotros mismos, que apenas nos queda espacio en la mente para apreciar a los demás. Si deseamos estimar de verdad a los demás, debemos reducir la obsesiva preocupación que tenemos por nosotros mismos ( Libro Como transformar tu vida - Gueshe Kelsang Gyatso ). *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@anamariaclaramunt3338]

Buenos días maestro,!!! empezando la mañana😊 agradeciendo a nuestras articulaciones y a usted gracias desde Uruguay 🇺🇾🙏 Namaste

[@liliasuarez9127]

Excelente, muchas gracias

[@carlosurbina1956]

Lunes 18/Abril/2022: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por CENTÉSIMA QUINCUAGÉSIMA SEXTA ( 156a. ) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que ..... TODOS LOS RÍOS FLUYEN HACIA EL OCÉANO, Y LOS RÍOS DE NUESTRAS VIDAS FLUYEN HACIA DIOS. *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@carlosurbina1956]

Sábado 9/Julio/2022: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por DUCENTÉSIMA TRIGÉSIMA TERCERA ( 233a. ) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que ..... Primero pensamos: «Soy importante» y, por ello, creemos que es de vital importancia satisfacer nuestros deseos. Luego, deseamos poseer lo que nos parece atractivo y generamos apego, sentimos aversión por lo que nos resulta desagradable y generamos odio, o sentimos indiferencia por todo lo demás y generamos ignorancia ( Libro Como transformar tu vida - Gueshe Kelsang Gyatso ). *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@carlosurbina1956]

Sábado 13/Enero/2024: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por 283a. vez esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí ..... * Afirmar / Reflexionar ..... " No uses tu energía para preocuparte, usa tu energía para crecer. “ - Buda - *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo. Namasté.

[@carlosurbina1956]

Lunes 14/Febrero/2022: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por CENTÉSIMA SEGUNDA ( 102a. ) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que..... ELEVO MI VIBRACIÓN, LLEVO MI ENERGÍA A UNA EXPANSIÓN DEL AMOR *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@LuisDuarteTaiChi]

Namasté... Gracias Carlos por sus buenos deseos. Bendiciones 🙏

[@carlosurbina1956]

Martes 26/Abril/2022: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por CENTÉSIMA SEXAGÉSIMA CUARTA ( 164a. ) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que ..... EL REINO DE DIOS ESTÁ DENTRO DE NOSOTROS, SIN EMBARGO NO LLEGA EN RESPUESTA A NUESTRA OBSERVACIÓN SENSORIAL, CONCENTRANDONOS EN NUESTRO INTERIOR HALLAREMOS LA ESFERA DE LA CONCIENCIA DE DIOS OCULTA DETRÁS DE LA CONCIENCIA MATERIAL. *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@carlosurbina1956]

Lunes 22/Noviembre/2021: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por CUADRAGÉSIMA CUARTA (44a.) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * AFIRMAR QUE..... SOY UN SER DE LUZ, DIOS ME AMA, EL UNIVERSO ME AMA, ESTOY CUIDADO Y CONSTANTEMENTE AUMENTA MI AMOR PROPIO *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@carlosurbina1956]

Lunes 14/Marzo/2022: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por CENTÉSIMA VIGÉSIMA PRIMERA ( 121a. ) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que..... FLUIR NO SIGNIFICA PASARLA BIEN, NI DISFRUTAR, SINO NAVEGAR SIN RESISTENCIA ADAPTANDO EL CURSO Y LA ACTITUD A LAS CONDICIONES EXTERNAS QUE NO CONTROLAMOS, ESA FALTA DE RESISTENCIA ES LA QUE HACE MAS AGRADABLE EL CAMINO. *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@jeaninasevilla57]

Gracias Maestro Luis por sus clases, estoy sanando mi cuerpo, mi mente y despertando mi espíritu. Muchas gracias.

[@carlosurbina1956]

Jueves 7/Julio/2022: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por DUCENTÉSIMA TRIGÉSIMA PRIMERA ( 231a. ) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que ..... Las realizaciones espirituales son nuestra riqueza interior porque nos ayudan en cualquier situación y son lo único que podremos llevar con nosotros después de la muerte. Si aprendemos a valorar la riqueza interior de la paciencia, la generosidad, el amor y la compasión por encima de las condiciones externas, consideraremos que todos los seres sintientes son muy valiosos, sin tener en cuenta cómo nos traten. De este modo, nos resultará muy fácil estimarlos ( Libro Como transformar tu vida - Gueshe Kelsang Gyatso ). *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@carlosurbina1956]

Martes 15/Febrero/2022: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por CENTÉSIMA TERCERA ( 103a. ) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que..... VIVO EN AGRADECIMIENTO Y ME ENCUENTRO EN UN ESTADO DE GRATITUD DIARIAMENTE//CONSTANTEMENTE, GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS, LO SIENTO, ME PERDONO//PERDÓNAME, ME AMO//TE AMO. *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@carlosurbina1956]

Domingo 28/Noviembre/2021: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por QUINCUAGÉSIMA ( 50a. ) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * AFIRMAR QUE..... TODAS MIS PALABRAS, MIS PENSAMIENTOS Y MIS ACCIONES APORTEN POSITIVAMENTE A MI LIBERTAD, MI FELICIDAD, MI ARMONÍA Y MI PAZ *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@carlosurbina1956]

Sábado 2/Abril/2022: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por CENTÉSIMA CUADRAGÉSIMA ( 140a. ) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que..... SOLTAR ES ES SIMPLEMENTE DEJAR EN LIBERTAD, SER Y DEJAR SER, SIN PRESIONAR NI OTORGAR NI OBLIGAR NI IMPONER; MUCHO MENOS APEGARSE A ALGO QUE SE DICE TENER O CREER POSEER. *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@carlosurbina1956]

Sábado 27/Noviembre/2021: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por CUADRAGÉSIMA NOVENA ( 49a. ) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * AFIRMAR QUE..... TENGO UN CENTRO DE PURIFICACIÓN A TRAVÉS DEL CUAL EXPULSO CON SONIDOS, PALABRAS, CANTANDO Y ESCUCHANDO. CONECTO LA GARGANTA CON EL OÍDO *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@carlosurbina1956]

Miércoles 20/Abril/2022: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por CENTÉSIMA QUINCUAGÉSIMA OCTAVA ( 158a. ) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que ..... DIOS NOS HA DADO LA CAPACIDAD DE PERMANECER EN LA CONCIENCIA CELESTIAL A PESAR DE LAS CIRCUNSTANCIAS EXTERNAS. *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@carlosurbina1956]

Domingo 31/Octubre/2021: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por VIGÉSIMA SEGUNDA (22a.) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * AFIRMAR QUE..... ME VEO A MI MISMO/A COMO UN SER LIBRE, SOY LIBRE EN TODOS ASPECTOS, FÍSICAMENTE, EMOCIONALMENTE, MENTALMENTE Y ESPIRITUALMENTE, SOY LIBRE EN MI VIDA *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@carlosurbina1956]

Lunes 21/Marzo/2022: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por CENTÉSIMA VIGÉSIMA OCTAVA ( 128a. ) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que..... SER CONSCIENTE ES SER RESPONSABLE TI MISMO, VAS CRECIENDO HACIA LA LUZ Y CUALQUIER COSA QUE PERTENEZCA AL MUNDO DE LA OSCURIDAD Y DELEGO DESAPARECE. *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@carlosurbina1956]

Viernes 22/Abril/2022: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por CENTÉSIMA SEXAGÉSIMA ( 160a. ) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que ..... EL AMOR PURO DE LOS CORAZONES HUMANOS IRRADIA EL AMOR UNIVERSAL DE CRISTO, AMAR A TODOS LOS SERES HUMANOS, SIN IMPORTAR SU RAZA O NACIONALIDAD, ES CONOCER EL AMOR DE CRISTO. *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@carlosurbina1956]

Domingo 24/Abril/2022: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por CENTÉSIMA SEXAGÉSIMA SEGUNDA ( 162a. ) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que ..... LA CREENCIA ES UNA PRIMERA ETAPA DEL PROGRESO ESPIRITUAL PARA DAR ACOGIDA AL CONCEPTO DE DIOS. SIN EMBARGO, ESTE CONCEPTO DEBE TRANSFORMARSE EN CONVICCIÓN, EN EXPERIENCIA. *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@carlosurbina1956]

Viernes 6/Mayo/2022: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por CENTÉSIMA SEPTUAGÉSIMA TERCERA ( 173a. ) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que ..... EL TIEMPO QUE EMPLEA EL HOMBRE EN LA BUSQUEDA DE OBJETOS MATERIALES AJENOS A SU VERDADERO SER ES UN DERROCHE DE VERDADERAS OPORTUNIDADES QUE POSEE DE CONOCER A DIOS. *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@carlosurbina1956]

Sábado 28/Mayo/2022: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por CENTÉSIMA NONAGÉSIMA SEGUNDA ( 192a. ) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que ..... DONDE TE ENCUENTRES HOY ES DONDE DEBES ESTAR. CONFÍA, TODOS LOS SITIOS SON PARTE DEL VIAJE ( Buda ). *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@carlosurbina1956]

Miércoles 25/Mayo/2022: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por CENTÉSIMA OCTOGÉSIMA NOVENA ( 189a. ) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que ..... EN MI DOLOR ENCONTRÉ MI VOLUNTAD, EN MI CAOS APRENDÍ A ESTAR QUIETO, EN MI MIEDO ENCONTRÉ MI PODER Y EN MI OSCURIDAD VÍ MI LUZ. *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@carlosurbina1956]

Jueves 4/Noviembre/2021: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por VIGÉSIMA SEXTA (26a.) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * AFIRMAR QUE..... SOY EL EJE DE LA PAZ, VIVO, ME MUEVO Y EXPERIMENTO LA VIDA EN PAZ, SI TENGO PAZ INTERIOR, TENGO PAZ EN MI MUNDO EXTERIOR *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@carlosurbina1956]

Viernes 11/Febrero/2022: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por NONAGÉSIMA NOVENA ( 99a. ) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que..... CON LA BENDICION DE MI YO SUPERIOR, TODO LO QUE SIEMPRE DESEO Ó NECESITO SE MANIFIESTA, MIENTRAS EXPRESO LAS PALABRAS DE MI DESEO *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@carlosurbina1956]

Martes 12/Abril/2022: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por CENTÉSIMA QUINCUAGÉSIMA ( 150a. ) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que..... AHORA VOY DENTRO DE MI PARA HACER MI TRABAJO INTERIOR, EXPLORO LAS PROFUNDIDADES DE MI CORAZÓN, MI MENTE Y MI CONCIENCIA. *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@carlosurbina1956]

Miércoles 10/Noviembre/2021: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por TRIGÉSIMA SEGUNDA (32a.) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * AFIRMAR QUE..... SIENTO PAZ FÍSICAMENTE, EMOCIONALMENTE, MENTALMENTE Y ESPIRITUALMENTE, ESTOY EN BALANCE Y EN PAZ EN TODOS ASPECTOS *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@anamariaclaramunt3338]

Buenos días maestro!! Geniales ejercicios!!! Para mantenernos activos y saludables!!! 👍😀 Namaste 🇺🇾🇺🇾

[@carlosurbina1956]

Miércoles 1/Diciembre/2021: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por QUINCUAGÉSIMA TERCERA ( 53a. ) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * AFIRMAR QUE..... APORTO AL MUNDO MIS PALABRAS VALIOSAS LLENAS DE MI ESENCIA DIVINA Y ESCUCHO CON EL CORAZÓN, FILTRO SI ES NECESARIO Y DEJO IR LAS CARGAS, LA NEGATIVIDAD DE LOS DEMÁS, TOMO SOLO LO QUE ME APORTE *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@carlosurbina1956]

Sábado 25/Diciembre/2021: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por SEPTUAGÉSIMA SÉPTIMA ( 77a. ) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * AFIRMAR QUE..... QUE TODO LO BUENO VENGA A MI, MEREZCO TODO LO BUENO, LA PAZ, EL AMOR, LA ARMONÍA, LA UNIÓN, PORQUE TAMBIÉN YACE EN MI INTERIOR, LO RECONOZCO Y LO ACEPTO *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@carlosurbina1956]

Jueves 3/Febrero/2022: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por NONAGÉSIMA PRIMERA ( 91a. ) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * AFIRMAR QUE.... MI CUERPO ESTÁ TRABAJANDO CADA DÍA PARA MI PROPIO BIENESTAR, CON CUERPO ME REFIERO A TODOS, FÍSICO, EMOCIONAL, MENTAL Y ESPIRITUAL ( LOS CUATRO CUERPOS ) *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@LuisDuarteTaiChi]

Wow, Carlos. Felicitaciones 👏. Bendiciones 🙏

[@carlosurbina1956]

@@LuisDuarteTaiChi Muchas gracias Maestro, igualmente. Namaste.

[@carlosurbina1956]

Martes 9/Agosto/2022: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por DUCENTÉSIMA SEXAGÉSIMA CUARTA ( 264a. ) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar que ..... CUANDO CAMBIAS TU MODO DE PENSAR, SE TRANSFORMA LA MANIFESTACIÓN EXTERIOR. San Pablo el Apóstol lo expresó: Somos transformados por la renovación de nuestras mentes ( Libro Metafísica “ 4 en 1 “ - Conny Mendez ). *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@carlosurbina1956]

Miércoles 6/Julio/2022: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por DUCENTÉSIMA TRIGÉSIMA ( 230a. ) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que ..... Pensar en nuestras buenas cualidades y en los defectos de los demás nunca nos aportará beneficio alguno. Lo único que conseguiremos será crear una imagen engreída, muy distorsionada de nosotros mismos y generar una actitud arrogante e irrespetuosa hacia los demás ( Libro Como transformar tu vida - Gueshe Kelsang Gyatso ). *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@carlosurbina1956]

Martes 21/Diciembre/2021: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por SEPTUAGÉSIMA TERCERA ( 73a. ) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * AFIRMAR QUE..... SOY MAGIA CON LA ENERGÍA UNIVERSAL, SIEMPRE ESTOY ACOMPAÑADO PORQUE SOY UNO CON TODA LA ENERGÍA FÍSICA Y ESPIRITUAL *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@anamariaclaramunt3338]

Buenos días desde Uruguay 🇺🇾!!! Nuestros ejercicios favoritos, gracias gracias gracias Namaste 🙏

[@carlosurbina1956]

Domingo 27/Febrero/2022: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por CENTÉSIMA SEXTA ( 106a. ) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que..... LA VIDA ESTÁ AQUI PARA QUE LA DISFRUTE HOY. *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@carlosurbina1956]

Miércoles 3/Noviembre/2021: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por VIGÉSIMA QUINTA (25a.) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * AFIRMAR QUE..... HOY DEJO QUE TODO MI SER VIBRE CON LA LUZ, SE QUE EL PODER UNIVERSAL ESTÁ EN TODAS PARTES, EN TODAS LAS PERSONAS, LUGARES Y COSAS *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@anamariaclaramunt3338]

Excelente, articulaciones felices!!!!! Saludos desde Uruguay y gracias por lo que comparte!!!

[@carlosurbina1956]

Sábado 5/Febrero/2022: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por NONAGÉSIMA TERCERA ( 93a. ) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * REFLEXIONAR SOBRE EL EGO ( VALORACIÓN EXCESIVA DE UNO MISMO ) ..... EL EGO DISFRUTA EL PREMIO, EL ALMA DISFRUTA EL VIAJE *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@carlosurbina1956]

Martes 8/Febrero/2022: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por NONAGÉSIMA SEXTA ( 96a. ) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Reflexionar sobre "EL EGO" ( Valoración excesiva de uno mismo ) ..... EL EGO BUSCA SER LLENADO, EL ALMA ES LA INTEGRIDAD ETERNA *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@carlosurbina1956]

Sábado 25/Junio/2022: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por DUCENTÉSIMA DÉCIMA NOVENA ( 219a. ) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que ..... LA IGNORANCIA ES LA INCAPACIDAD DE DISCRIMINAR ENTRE LO PERMANENTE Y LO EFÍMERO, LO PURO Y LO IMPURO, LA FELICIDAD Y EL SUFRIMIENTO, EL YO Y EL NO-SI MISMO ( Yogi Patanjali ). *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@carlosurbina1956]

Sábado 19/Marzo/2022: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por CENTÉSIMA VIGÉSIMA SEXTA ( 126a. ) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que..... APROVECHO TODAS LAS VENTANAS DE OPORTUNIDAD QUE SE ME PRESENTAN PARA REINVENTARME, TRANSFORMARME Y RENACER. *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@carlosurbina1956]

Sábado 20/Agosto/2022: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por DUCENTÉSIMA SEPTUAGÉSIMA QUINTA ( 275a. ) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar que ..... Tengo una energía maravillosa que me sustenta todos los días de la mañana a la noche. Estoy radiante soy vital y me siento vivo/a ( Louise Hay ). *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@carlosurbina1956]

Lunes 1/Agosto/2022: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por DUCENTÉSIMA QUINCUAGÉSIMA SEXTA ( 256a. ) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar que ..... Aquellos que ponen a trabajar sus riquezas en forma que contribuyan al bienestar de las masas, son la salvación de un país ( Libro Metafísica “ 4 en 1 “ - Conny Mendez ). *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@carlosurbina1956]

Martes 30/Noviembre/2021: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por QUINCUAGÉSIMA SEGUNDA ( 52a. ) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * AFIRMAR QUE..... HOY RECONOZCO QUE TENGO LA CAPACIDAD DE COMUNICARME EFECTIVAMENTE, CON LA VOZ DE LOS CIELOS QUE ES EL "OM", ME EXPRESO CON PAZ Y ARMONÍA *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@carlosurbina1956]

Lunes 11/Julio/2022: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por DUCENTÉSIMA TRIGÉSIMA QUINTA ( 235a. ) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que ..... Debido a la estimación propia, nos aferramos con intensidad a nuestras opiniones e intereses y no queremos ver la situación desde otro punto de vista. En consecuencia, nos enfadamos con facilidad y generamos el deseo de perjudicar verbalmente o incluso de agredir a los demás ( Libro Como transformar tu vida - Gueshe Kelsang Gyatso ). *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@socorroaliciaperezricardez9806]

Espectaculares los videos de articulaciones felices. Dios lo bendice Luis

[@manuelnolly9811]

Goedemorgen Lerar 😊 : Buenos días maestro, gracias por sus hermosas clases de TaiChi. Namaste 🙏 🇵🇪☯️🇧🇪

[@carlosurbina1956]

Jueves 11/Noviembre/2021: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por TRIGÉSIMA TERCERA (33a.) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * AFIRMAR QUE..... EN LA NOCHE LE DAMOS FIN A NUESTRO DÍA PARA DARLE A NUESTRO CUERPO UN SUEÑO REPARADOR Y DARLE LA BIENVENIDA A UN NUEVO AMANECER *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@gabrielaestrada2232]

Gracias, Buen día Mtro. Luis Dusrte

[@carlosurbina1956]

Miércoles 13/Julio/2022: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por DUCENTÉSIMA TRIGÉSIMA SÉPTIMA ( 237a. ) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar que ..... Sí intentamos vivir sin cubrir las necesidades básicas, por ejemplo, sin alimentos suficientes ni un alojamiento adecuado, podemos perjudicar nuestra salud y reducir nuestra capacidad para beneficiar a los demás ( Libro Como transformar tu vida - Gueshe Kelsang Gyatso ). *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@carlosurbina1956]

Sábado 4/Junio/2022: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por CENTÉSIMA NONAGÉSIMA NOVENA ( 199a. ) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que ..... EL PROPÓSITO DEL CONOCIMIENTO ES DESARROLLAR UNA FÉ INFINITA EN UNO MISMO ( Yogi Bhajan ). *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@concepcionciddeleon4917]

¡hoy, hice los ejercicios para huesos y articulaciones con un video de usted de hace 6 años,, me hizo sentir mucho mejor y bastante tranquila, estoy poniendo mucha atención a sus explicaciones, y bendigo mucho a su persona por el amor, calidez y sencilles como transmite sus conocimientos, ¡GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS!

[@LuisDuarteTaiChi]

Gracias Concepción. Bendiciones para usted 🙏

[@concepcionciddeleon4917]

@@LuisDuarteTaiChigracias a usted💥

[@carlosurbina1956]

Sábado 12/Marzo/2022: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por CENTÉSIMA DÉCIMA NOVENA ( 119a. ) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que..... ENCONTRÉ EN EL PERDÓN EL AMOR VERDADERO, LA ACEPTACIÓN DE LA REALIDAD TAL Y COMO ES. *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@carlosurbina1956]

Lunes 25/Abril/2022: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por CENTÉSIMA SEXAGÉSIMA TERCERA ( 163a. ) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que ..... EJERCITANDO UNA Y OTRA VEZ LA FUERZA DE VOLUNTAD PARA MEDITAR DE FORMA PROFUNDA Y REGULAR, SE PUEDE OBTENER EL CONTACTO CON LA SUPREMAMENTE SATISFACTORIA BIENAVENTURANZA DE DIOS Y TRAER NUEVAMENTE A LA CONSCIENCIA ESE GOZO EN TODO MOMENTO Y LUGAR. *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@carlosurbina1956]

Viernes 29/Octubre/2021: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por VIGÉSIMA (20a.) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * AFIRMAR QUE..... ESTOY EN PAZ CON MI PROPIO SER, ME AMO Y CONFIO EN QUE ESTOY TOMANDO LAS DECISIONES CORRECTAS, HAGO CASO A MI SABIDURÍA INTERIOR *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@carlosurbina1956]

Sábado 18/Diciembre/2021: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por SEPTUAGÉSIMA ( 70a. ) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * AFIRMAR QUE..... HONRO LO DIVINO EN MI INTERIOR Y HONRO LO DIVINO INTERIOR EN TODOS LOS SERES VIVOS *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@carlosurbina1956]

Domingo 3/Abril/2022: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por CENTÉSIMA CUADRAGÉSIMA PRIMERA ( 141a. ) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que..... SOLTAR NO IMPLICA IGNORAR, NI DEJAR QUE LA RUTINA Y EL OLVIDO SE APODEREN DE AQUELLO QUE ES DE MUCHO VALOR PORQUE VA DE CORAZÓN A CORAZÓN. *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@carlosurbina1956]

Sábado 26/Junio/2021: Hola Maestro Luis Duarte, hice por CUARTA (4a.) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo * ALIMENTACIÓN SALUDABLE * para todo el mundo. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@carlosurbina1956]

Sábado 11/Junio/2022: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por DUCENTÉSIMA QUINTA ( 205a. ) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que ..... OLVIDA EL PASADO PORQUE ESTÁ FUERA DE TU DOMINIO. OLVIDA EL FUTURO PORQUE PORQUE ESTÁ MÁS ALLA DE TU ALCANCE, QUÉDATE EN EL PRESENTE, VIVE SUPREMAMENTE BIEN AHORA, ESE ES EL CAMINO DE LA SABIDURÍA ( Paramahansa Yoganda ). *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@IsabelVillarrealAhimsa]

Muchas gracias querido maestro a Usted y a su esposa la maestra Keng Sing por tanto esfuerzo compartido con amor para el bien de la salud integral de tantas personas que lo necesitamos. Dios los bendiga en abundancia

[@LuisDuarteTaiChi]

Bendiciones Isabel🙏

[@carlosurbina1956]

Domingo 29/Mayo/2022: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por CENTÉSIMA NONAGÉSIMA TERCERA ( 193a. ) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que ..... HOY DESPIERTO, AGRADEZCO, Y LE DOY LA BIENVENIDA A ESTA NUEVA VERSIÓN EN LA QUE ME HE CONVERTIDO, TRANSFORMADO Y QUE TRANSMUTADO LAS EMOCIONES NEGATIVAS DEL PASADO ( Ani Barragán ). *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@carlosurbina1956]

Miércoles 3/Agosto/2022: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por DUCENTÉSIMA QUINCUAGÉSIMA OCTAVA ( 258a. ) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar que ..... Si estás tratando de vivir la vida espiritual tienes derecho a la paz de tu alma y al progreso armonioso ( Libro Metafísica “ 4 en 1 “ - Conny Mendez ). *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@carlosurbina1956]

Lunes 28/Febrero/2022: Hola Maestro Luis Duarte, le comento que hoy hice por CENTÉSIMA SÉPTIMA ( 107a. ) VEZ esta excelente rutina de ejercicios para movilizar las articulaciones. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que..... EL AIRE EN CONJUNTO DEL PODER INFINITO DEL UNIVERSO ME DAN TODO LO QUE LE PIDO. *. Muchas gracias por sus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le envío un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@LuisDuarteTaiChi]

Namasté Carlos, Bendiciones 🙏

[@carlosurbina1956]

@@LuisDuarteTaiChi Muchas gracias Maestro Luis igualmente. Namaste.