Ejercicios PROPIOCEPCIÓN RODILLA sin material

La propiocepción es la capacidad que tenemos de percibir la posicionamiento en el espacio de cualquier parte de nuestro cuerpo.
Tras sufrir una lesión en una articulación como la rodilla como un esguince o tras una cirugía, es necesario rehabilitar el estado propioceptivo con el objetivo de mejorar la capacidad informativa y de respuesta de la articulación para que se adapte a las exigencias de movilidad a la que son sometidas.
Estos ejercicios sin material , son movimientos que realizamos en fase inicial de recuperación.
Cómo te decimos en cualquier vídeo, esto no es más que una guía de ejercicios. Lo ideal es que acudáis a vuestro Fisioterapeuta de confianza para que paute un tratamiento y recuperación personalizada 😉.
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[@najaiemilianoramirezhernan4412]

Excelente servicio y al instante 🎉

[@biancamaritzafloresibarra3673]

Excelente!! Fue difícil

[@rammsteinmusicerotico9309]

Me gustaron los Ejercicios. Son muy seguros. Me da miedo como lo hacen otros encima de Pelotas redondas y Pelotas x la mitad,da temor desbalancearse,caer y lastimarse o lesionarse. Me gusta mas asi como en el Video,sin accesorios ni materiales.

[@danielageng9409]

el ejercicio buenisimo pero..la musica que mal y tan fuerte!!!

[@juan8138]

Cuando estoy apoyado sobre una sola pierna, no tengo mucho equilibrio por lo que en vez de estar la rodilla alineada con la cadera, situo la pierna apoyada mas al centro del cuerpo... Que puedo hacer para realizarlo de manera correcta?

[@fisiodual]

Hola! Intenta hacerlos como puedas y poco a poco podrás ir alineando más la rodilla con la cadera. Un saludo y no olvides suscribirte 😉

[@greciano3567]

De la wii

[@fisiodual]

😕