Şekersiz 21 Gün 1. Hafta 2.gün Antrenmanı

  Рет қаралды 11,126

Pilates Annesi

Pilates Annesi

Күн бұрын

Пікірлер: 16
@aynurerdogan1707
@aynurerdogan1707 2 жыл бұрын
Günaydınlar ikinci günüde sizinle yaptım 💯 yalnız aparatsiz yapıyorum faydası olur herhalde 💯💯
@Ahsoimzvlogs_real
@Ahsoimzvlogs_real 2 жыл бұрын
Hocaaaam süper hepsini yaptııım beraber bu yoldayız💪
@mrs.beratcan9713
@mrs.beratcan9713 Жыл бұрын
2.gün diğer videolarla karşılaştırınca bu hafif oldu. Terlemedim hiç. Teşekkürler enerjiniz için harika bi motive ediyorsunuz. ❤
@seda3902
@seda3902 Жыл бұрын
Isinma ve esneme hareketleri yaptirmaniz cok guzel ve agrisi olanlar icin alternativ sunmaniz. Ayrica motive edici konusmalarinizda iyi geliyor. Baska hesaplara baksamda dönüp dolasip sizin eksersizlerinizi yapiyorum. Tesekkürler. ❤
@cennetcam186
@cennetcam186 2 жыл бұрын
Günaydın hocam superdi teşekkürler ❤️🔥🔥
@purpjezy7457
@purpjezy7457 2 жыл бұрын
Yeni geldim canım hoş bulduk😍😍😍
@ayseyaprak
@ayseyaprak Жыл бұрын
Bugün 2.günü de yaptım.tam kıvamında çok uzun da değil kısa de değil.arada esnemeler çok rahatlattı beni.genelde sırt boyun ağrım olurdu 2 günde ciddi anlamda hafifledi…bunu tamamlamayı ve sonra hepsini videolarınızın yapmak istiyorum inşallah bu sefer tamamlarım 🎉
@rehzaortas4346
@rehzaortas4346 2 жыл бұрын
Merhabalar bugün bizimde ikinci günümüz komşumla yapiyoruz. harika gidiyor çok teşekkür ederiz😍😍😍😍
@buketvural629
@buketvural629 2 жыл бұрын
Çok güzel egzersizdi teşekkürler bu arada tamirci geldiğinde videoya devam ettiğiniz için tebrik ederim👏
@serifeggfbcilek8779
@serifeggfbcilek8779 Жыл бұрын
Videoyu ilk actigimizda sesiniz gelmiyor. Müzik sesi geliyor sadece.
@hafizecetinkaya1769
@hafizecetinkaya1769 Жыл бұрын
Keske tekrar başlarsınız beraber yapsak 4 ay öncesi yapasım yok
@purpjezy7457
@purpjezy7457 2 жыл бұрын
Isteğramdan yapamıyorum ama birden yapcam😘
@seldagurcan9006
@seldagurcan9006 Жыл бұрын
❤❤❤
@aynurerdogan1707
@aynurerdogan1707 2 жыл бұрын
3. Gün yokmu
@purpjezy7457
@purpjezy7457 2 жыл бұрын
Yeni başladım hadi baklım
@merveugurlu5033
@merveugurlu5033 2 жыл бұрын
🌈
21 Gün Şekersiz 2.Hafta İlk Antrenmanı
34:50
Pilates Annesi
Рет қаралды 4,6 М.
21 Gün Şekersiz Beslenme 1. Hafta 1.Gün Antrenmanı
33:17
Pilates Annesi
Рет қаралды 25 М.
Chain Game Strong ⛓️
00:21
Anwar Jibawi
Рет қаралды 41 МЛН
人是不能做到吗?#火影忍者 #家人  #佐助
00:20
火影忍者一家
Рет қаралды 20 МЛН
İÇ BACAK CHALLENGE 1.GÜN
24:49
Pilates Annesi
Рет қаралды 22 М.
EVDE YÜRÜYÜŞ - 45 Dakika
44:30
Pilates Annesi
Рет қаралды 258 М.
EVDE BANTLA YÜRÜYÜŞ
53:43
Pilates Annesi
Рет қаралды 4,3 М.
Şekersiz 21 Gün 2.Hafta 2.Antrenman
36:46
Pilates Annesi
Рет қаралды 5 М.
EVDE 1 SAATTE TÜM VÜCUT 300 KALORİ
53:32
Pilates Annesi
Рет қаралды 32 М.
BURN FAT In 20 Minutes With This FAT BURNING Walking Workout!
19:57
KARIN CHALLENGE 1.GÜN
17:18
Pilates Annesi
Рет қаралды 329 М.
16 mayıs
1:01:07
Pilates Annesi
Рет қаралды 4,2 М.
İÇ BACAK CHALLENGE 2.GÜN
29:30
Pilates Annesi
Рет қаралды 10 М.