El mejor ejercicio para el DOLOR DE CUELLO

[@Fisioterapiaatualcance]

👇 MÁS VÍDEOS PARA EL DOLOR DE CUELLO👇 Dolor de cuello ¿es grave? 👉 kzbin.info/www/bejne/jWTXdKKPmKqjrdE Elige el tipo de tratamiento según la situación 👉 kzbin.info/www/bejne/b3mtcnSsq5ymbZY Ejercicios para las contracturas o nudos 👉 kzbin.info/www/bejne/b6HIipmde9WWjbM 5 ejercicios para aliviar el dolor 👉 kzbin.info/www/bejne/hYGnnKxtl7BlitE Auto masaje cervicales sentado 👉 kzbin.info/www/bejne/gIbXhImDd96IrZI Masaje relajante de cuello 👉 kzbin.info/www/bejne/qGHOc2ZqabOIqKs Como dar un buen masaje de cuello y hombros 👉 kzbin.info/www/bejne/h4O2l2SkrterotU Ejercicios si usas mucho el smartphone 👉 kzbin.info/www/bejne/g6i2dqiBlMuUkKc Ejercicios para personas mayores 👉 kzbin.info/www/bejne/sJ_MZomEaq2FhqM Más ejercicios para eliminar contracturas 👉 kzbin.info/www/bejne/rGe2p4yZis-AlcU Inhibición suboccipital para el dolor de nuca 👉 kzbin.info/www/bejne/oaqwZKtprLdmh7c Cómo relajar tu cuello 👉 kzbin.info/www/bejne/jXPIn32qns2Snrc Ejercicios para el dolor en el trapecio 👉 kzbin.info/www/bejne/jZekdJ6AmNuAqLs Rutina antiestrés para cuello y hombros 👉 kzbin.info/www/bejne/d5a1fHVjZb2dpNU ¿No puedes girar el cuello? prueba esto 👉 kzbin.info/www/bejne/rIjblqqBpNeEqtE Ejercicios para el elevador de la escápula 👉 kzbin.info/www/bejne/mJi4g56lfK9jntU Ejercicios para fortalecer el cuello 👉 kzbin.info/www/bejne/a3rLfGioiLh_npY Tracción cervical para aliviar la tensión del cuello 👉 kzbin.info/www/bejne/lXnMn4t4isx6n8k Masaje anterior del cuello para el dolor de cabeza 👉 kzbin.info/www/bejne/gYjVeoeoiLlnpa8

[@mariadoloresdelasnieveslopez]

Gracias por los ítems! 😀💖

[@guadalupesosa4761]

No creo en las casualidades y encontrar a este hombre es una bendición , estoy cansada de vivir con dolor en todo mi cuerpo y el dolor de cuello es constante día y noche , espero en Dios me resulte , Dios bendiga a toda la gente que estudia carreras para bien estar de la gente .

[@Fisioterapiaatualcance]

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[@neryhernandez2514]

❤ gracias por tus videos

[@rakelon70]

Como estas de los dolores con estos ejercicios? Gracias

[@ingridquintero5062]

Gracias por tan buenos ejercicios

[@jhonjairoimbachi6664]

Para mí también a sido genial conocer de estos vídeos.

[@olivabetancourthecheverri5398]

Es verdad yo llorava del dolor cervical dolor en la nuca arriva terrible y desde que empecé a hacer estos ejercicios ya no me duele gracias a Dios y al doctor con las terapias ❤

[@zoilaperez5255]

Súper, bajó muchísimo el dolor y la incomodidad Gracias, saludos desde PANAMÁ

[@margaortiz1152]

Quiero agradecerle por su ayuda, yo tenía un dolor en el cuello terrible. Ni calmantes ni nada me ayudaban. Hasta que oré y encontré su canal, y mi vida a mejorado mucho. Ya no tomo calmantes y el dolor a desaparecido en su totalidad. Dios te bendiga y que sigas creciendo.

[@Fisioterapiaatualcance]

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[@coquitomoreno8359]

Dios te llene de muchas bendiciones por ser tan desprendido y ayudar a los que te necesitamos y no tenemos estos conocimientos 🙏

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[@Emmanuelbooks1]

Marcos te felicito porque enseñas con mucho profesionalismo. No hay ningún egoísmo de tu parte a la hora de compartir tus conocimientos. Dios lo bendiga.❤

[@florelbagamboagelvez7840]

Gracias eres un ser de luz gracias por ayudar a las personas que necesitamos esos ejercicios Dios te bendiga 🙏

[@Debora567-w]

Nunca encontré un canal mejor que este, es increíble lo bien que enseña y como funciona!! Estaba insoportable mi mandíbula hoy y ya se me fue todo todo, muchas gracias!

[@josefinacapetillo800]

Tengo ya 1 año con el dolor muy fuerte, espero lograrlo. Gracias Mil. Jo

[@veva5255]

Gracias ! 🎉 De gran ayuda ha sido!

[@ramiroborrero7005]

Realice los ejercicios para fortalecer los músculos del cuello porque después q dormi amanecí con dolores y siento una gran mejoría creo q también me van hacer falta para cuando haga cuclillas con pesos en el gimnasio muchas gracias profesor.

[@franciscardenas8395]

Muchísimas gracias querido Marcos, verte y escucharte es un placer. Por supuesto eternamente agradecida con estos ejercicios.

[@lucilabarroso7614]

Muchas gracias, esos, ejercicio me.apoyaron.a disminuir un.poco.el.dolor.del cuello.

[@Oscar-ve3ci]

No hay casualidades... Apareciste el día, la hora y el momento adecuado... Muchas Gracias por tus consejos, muy útiles, mi cueyo a vuelto a estar sano... Que Dios te bendiga

[@mariaconcepcion5884]

Muchas gracias x esos ejercicios me siento mejor y alivio en mi cjello

[@olgamora970]

Hola mi amigo muchas gracias que Dios lo bendiga feliz noche ❤

[@sandrabustamante1841]

Dios te bendiga 😊

[@marialuna5227]

Como siempre usted es un crack

[@Samy-ic5zu]

Buenísimos para mi cuello gracias

[@Pepobass1]

Muchas gracias!!

[@mariadoloresdelasnieveslopez]

Buenas noches Marcos. Excelente video 👌😃 yo tengo rectificado el cuello, igualmente puedo hacer éstos ejercicios?. Gracias 😄 Abrazo enorme lleno de amor y luz 🤗☮️🌠💖🌼 desde La Argentina 🇦🇷👍

[@amandacarmonarengifo9440]

Muy bien muchas gracias haré estos ejercicios me duele mucho el cuello

[@santiagobasanta6550]

Eres buenísimo Marcos, muchas gracias por tu valiosa información. Tu técnica docente es muy buena. Abrazos.

[@LeticiaPerez-cd4uo]

Excelente trabajo

[@almamoncivaiz5362]

Muchas gracias 🙏 Yo estoy haciéndolos sentada, porque acostada vienen vértigos o mareos.

[@normawilches6314]

Por favor ,has ejercicios,para quitar el dolor de espalda,gracias,👍👍👍🙏🙏🙏

[@mariaalvarezlopez165]

Gracias gracias gracias 🙏🙏

[@vitalinamoreno1200]

Gracias por los ejercicios, son muy efectivos para el dolor de cuello.

[@mariamontenegro6715]

Muy bueno 😃 gracias!

[@susanamoralesp2734]

Gracias por compartir sus valiosos conocimientos bendiciones

[@mementosxdAKRR]

Me podrias decir tipos de ejercicios para bajar de peso porfa

[@pilarrueda1524]

Marcos muchas gracias, voy mejorando mucho el dolor de mi cuello y sorprendentemente de mi mano izquierda , Dios lo bendiga

[@Fisioterapiaatualcance]

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[@coquitomoreno8359]

GRACIAS MARCOS POR AYUDARNOS . LOS QTENEMOS PROBLEMAS CON CUELLO:YO 4 HERNIAS BASTANTE PROBLEMAS.

[@arelytay2341]

Buen video bendiciones saludos desde Guatemala

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[@AngelaGarcia-dl1hx]

Gracias por tu ayuda,tengo casi dos a años con el dolor de cuello y me da más por la noche cuando estoy acostada,haré los ejercicios bendiciones.

[@imagine5858]

Muchas gracias Marcos, llevo una racha terrible de cuello y tortícolis, todo me está ayudando mucho. Sobre todo que te lo puedes hacer tu mismo, pues tengo 67 años y se lo que es depender para todo. Enhorabuena por la calidad que pones en lo que haces, muchísimas gracias y un abrazote. juan

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[@jorgeloveraruiz544]

Excelente ejercicio, gracias por tu ayuda

[@aidaazcona917]

🙋🏻Hola !!bienvenidos!! Me encanta todos los ejercicios,🇭🇳🇭🇳argentina!!🌹

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[@elisaucedo4242]

Excelente!!! Y gracias. De Argentina

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[@myriamchinchilla2261]

Quede muy descandada al poco tiempo. Me quito gran parte del dolor. Gracias

[@MiriamMiyata]

Hola buenas noches !! Quisiera consultar si estos ejercicios se pueden realizar a pesar de tener hernias cervicales ?? gracias !!

[@estherrodriguez2600]

Un saludo y muchas grasias

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[@evamoreno3369]

Usted siempre me sorprende y me alivia Gracias, de corazón

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[@monicaorellanapizarro2783]

Gracias.

[@deliaarreola581]

Está muy bonito el ejercicio ya me sentí mejor selo agradezco mucho 😊😃

[@lusmeryzacarias2566]

Justo el vídeo que necesito me está matando el dolor de cuello sufro de cervical ,ya dos noches sin dormír auxilioooooo!!!!!

[@johnramirez2283]

Hola Marcos, saludos desde Venezuela 🇻🇪 puedo hacer esos ejercicios teniendo rectificacion de la lordosis? 🥺

[@gloriahernandez3022]

Gracias excelente

[@JaquelineMartínezDomínguez]

Yo me caí se me fracturó la muñeca derecha quedando con dedo gatillo y una fisura ennla muñeca y siento mi cuello incómodo.graciaa

[@yanetmaritzahurtado4265]

Mui Buenos estoi provando me parese excelentes

[@yanetmaritzahurtado4265]

Saludes Marcos desde italia

[@Fisioterapiaatualcance]

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[@vivian3829]

Bueno manos a la obra haremos los ejercicios 👌gracias😉👍

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[@mariamercedesgarcia5790]

Gracias Marcos. Es genial. Ahora voy a ver si encuentro algo parecido para la tendinitis del brazo.

[@mariaisabelnaranjo3387]

Muy interesantes,pero no tengo esterilla 😰y en el suelo no me gusta ,que se podría hacer 🤔 gracias

[@adrianamondragon5107]

Excelentes ejercicios apreciado profesor, como de costumbre muy agradecida.Le envío Saludos y bendiciones desde la ciudad de Cuernavaca en el Estado de Morelos de la República Mexicana👌🤗

[@Fisioterapiaatualcance]

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[@silvianunezsoto955]

Hola Saludos... Eres el mejor Fisioterapeuta... Éxito...

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[@elisasanchezmadrigal6002]

buenos días ,son muy buenos los ejercicios.Tengo una hernia cervical se me duerme el dedo índice de la mano derecha.Cual es el mejor ejercicio,muchas gracias bendiciones

[@yomisma4258]

Cómo.evitamos el.dolor en muñecas producto de escribir tensamente o cargar pesos,?

[@lilianaparra7455]

Super gracias ,Cada cuánto los podemos hacer xf gracias

[@Fisioterapiaatualcance]

Puedes repetirlo en 3 o 4 series de 10 a 12 repeticiones, 3 a 4 veces por semana para obtener resultados al cabo de un mes

[@jesusmariafelixsierra]

Excelente vídeo como todos los tuyos. Entiendo que la postura o asana de yoga sarvangasana o la vela, que algunas personas desaconsejan, sería buen ejercicio para el cuello, ya que supone una extensión del cuello como las que tú propones en este vídeo.

[@mariabustos4517]

Gracias Marcos estoy en los ejercicios de cuello .un saludo de .Chile.

[@gl-wandy241]

Buena me llamo Wendy Gómez me siento mejor cada vez que hago los ejercicios tengo ese proble.a asen más de una años me siento muy bien espero se me quite la molestia

[@marlondanielbonillaaceitun7588]

Se te quito el dolor llevo lo mismo pero ami fue por un accidente de auto

[@xiomaraflorez2382]

Excelente Marcos muchas gracias😉

[@Fisioterapiaatualcance]

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[@geminis32a1]

Una maravilla!!

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[@pepacerveralahuerta6698]

Gracias estupendo 💕😘👍

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[@judithfarias1694]

Este ejercicio es fantástico! Felicitaciones!!

[@normawilches6314]

Gracias ,todo lo que nos enseñas ,es excelente,he mejorado muchísimo,con varios ejercicios.mil gracias 👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏

[@Fisioterapiaatualcance]

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[@marialuna5227]

Excelente!

[@lcccastillo]

acabo de dar con sus videos, y me ha encantado!!!!! recien me he graduado como TF y me gustaria que agregara (si se pudiera) la explicacion anatomica del ejercicio... muchas gracias!!!

[@renebarrientos6929]

Gracias, muchas gracias! ! Ejercicios excelentes para mi que necesito fortalecer las cervicales. Desde América del Sur Santa Cruz Bolivia.

[@Fisioterapiaatualcance]

Muchas personas ven el vídeo, pero pocas se toman el tiempo necesario en escribir un comentario. ¡Te lo agradezco! Si quieres conocer más sobre mi trabajo en internet, te invito a seguirme a través de lo siguientes enlaces. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️‍♀️ bit.ly/3KErerf Ayúdame a crecer compartiendo el vídeo con tus amigos y conocidos.

[@antimige9616]

@@Fisioterapiaatualcance buenas noches disculpa si tengo 13 años y tube fractura de tibia y perone volvere a crecer? espero tu respuesta muchas gracias

[@rmrm8479]

Muchas gracias

[@Fisioterapiaatualcance]

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[@rafaelperez5075]

Hola muy buenas Marcos, con tus consejos y ejercicios me he aliviado dolores cervicales, excelentes videos una suerte encontrar tu canal. Un abrazo y mis saludos. 🤗

[@Fisioterapiaatualcance]

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[@Mery-ge3ec]

Muchísimas gracias.. Lo voy a poner en práctica, sufro de mucho dolor de cuello hasta los músculos y la base del cráneo gracias por compartir . Éxitos

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[@antimige9616]

@@Fisioterapiaatualcance buenas noches disculpa si tengo 13 años y tube fractura de tibia y perone volvere a crecer? espero tu respuesta muchas gracias

[@malenarodriguez9723]

Excelentes ejercicios, fisioterapia a tu alcance, saludos de Perú, muchas bendiciones.

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[@tomasadiaz4758]

Gracias! Doctor

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[@lindacontreras369]

Para alguien que tiene rectificación cervical, son recomendables estos ejercicios ?

[@alejandragomez.artediano]

Gracias!

[@trinidadabraham4967]

Justo lo que nesesito muchas gracias por el video nada complicado

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[@wilsonbarla405]

Muy bueno👍🤝🤝

[@Fisioterapiaatualcance]

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[@cristiantissera22xt87]

Despues de fortalecer hay que estirar?

[@antimige9616]

buenas noches disculpa si tengo 13 años y tube fractura de tibia y perone volvere a crecer? espero tu respuesta muchas gracias

[@mariagarzon7642]

gracias sr un nudo subio mas arriba justamente ahi me duele

[@markramirezg]

Buenas tardes que significa si me duele el hombro el trapecio y el pecho del lado izquierdo cuando hago el ejercicio? Gracias.

[@marialuisaacostameza5751]

Gracias, por guiarnos a través de su perfeccionismo, todo lo que usted indica, tiene muy buen resultado, felicitaciones !!

[@Fisioterapiaatualcance]

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[@antimige9616]

@@Fisioterapiaatualcance buenas noches disculpa si tengo 13 años y tube fractura de tibia y perone volvere a crecer? espero tu respuesta muchas gracias

[@albabebeder9658]

Perdón k moleste, hago todos lis ejercicios suyos pero no puedo hacerlo en el suelo xk me duele todo, puedo hacerlo en la cama? Xfi contestame. Kieren poner protesis de cadera, pero no m voy a operar ya k tengo 70 años

[@aliciagordillosantana7627]

Hola Marcos, sigo tus videos y estoy muy agradecida porque he mejorado bastante las dolencias musculares . Gracias Bendiciones

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[@lianarussu2011]

Hola, vivo en Rumania (Transilvania) sigo tus viveos y he mejorado mucho el dolor de mis cervicales. Muchisimas gracias!

[@hamurabi52]

Tan bien explicados que hasta resultan muy fáciles,esa es una virtud ,la otra como siempre: la calva.

[@Fisioterapiaatualcance]

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[@alveskarina45]

Yo lo tengo débil pues y tengo dolor recurrente en el cuello una vuelta se me agarroto hasta el hombro. Y en ese hombro tengo dolor en el hueso y en el lado derecho de la cadera de donde sale la cabeza del femur

[@joserios3362]

Cuando hago estos ejercicios me mareo un poco, sigo haciendolos ? Tengo artrosis y rectificación cervical.

[@pierinalarrauri4389]

Puedo hacer el primer ejercicio en vez de acostada, pegada de una pared parado

[@jeslet]

Para la artrosis cervical sirve?

[@Fisioterapiaatualcance]

Si

[@jeslet]

@@Fisioterapiaatualcance muchísimas gracias

[@randymartinez82]

TIENES ALGUN EJERCIO PARA ACUFENOS o TINNITUS 👂 TRATAMIENTO para los ZUMBIDOS.

[@leonorgomez5251]

Tengo dos anos sufriendo de Dolores en el cuello una semana se quita y todo el tiempo vuelve y tambien sufro de dolor ciatico. 😪😔

[@carmendelarosa6651]

me gusto a mi que me duele mucho el cuello no se si voy a poder en el piso gracias

[@Fisioterapiaatualcance]

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[@robertosolano8908]

Para cuello estrecho es recomendable?

[@mininaminimaminina9128]

Como poder ponernos en contacto contigo

[@Emireniaguilararias]

Eso tambien puede ocurir en niños porque tengo 11años

[@JG_Green]

Yo tengo el problema que detrás de mí cuello un poco abajo, ahí en mi espalda tengo la molestía de bajar mi cabeza para adelante y siento es pequeño dolor de mi espalda osea esa incomodidad... Si me puede ayudar porfavor

[@Fisioterapiaatualcance]

Es muy difícil valorar tu situación de forma online sin tener más datos. Si quieres que trabajemos juntos durante un mes para mejorar tu calidad de vida puedes reservar una cita conmigo a través del siguiente enlace 👉 fisioterapiatualcance.com/programa-personalizado/ Se trata de un servicio de coste elevado debido al seguimiento diario que tendremos que llevar a cabo con el fin de lograr tus objetivos.

[@JG_Green]

@@Fisioterapiaatualcance Ok, Muchas gracias 👍🏻

[@edithcampos5251]

No he podido me duele mucho

[@Oscar-ve3ci]

Lo más difícil es encontrar el elástico, alguna idea... 🤔

[@sangelhernandez523]

Llevo varios días con dolor de cuello del lado derecho, no se me quita con pastillas ni con cremas

[@alexdanielaymasaldivar4553]

Disculpe, sigue el dolor o ya encontró la solución??

[@gerardosanchez3715]

DOTOR ME DUELE EL PESCUESO🤒😫😫

[@Xx_inuyasha_xX]

Aún me duele y no lo puedo mover😢