🤯EL MEJOR MAGNESIO PARA TU SALUD | TIPOS DE MAGNESIO Y SUS FUNCIONES

🤯EL MEJOR MAGNESIO PARA TU SALUD | TIPOS DE MAGNESIO Y SUS FUNCIONES | Manu Echeverri

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Күн бұрын

Пікірлер: 155

@MariaPena-kb3pw 2 ай бұрын

Manu yo tomo citrato de magnesio, sufria de calambres y con esto se me soluciono, adicional me ayuda con el estreñimiento duermo mejor y me ayuda a mantenerme activa y feliz

@MaferSanchezH 2 ай бұрын

😊 mil gracias Manu! Yo tomo glicinato de magnesio en la noche y citrato en la mañana! Tal como dices, cambia la vida! ❤

@alerosales1651 Ай бұрын

Saludos desde México, yo tomo citrato de Magnesio 😃😀😄😃😃😃

@jorgetorres1670 4 күн бұрын

Es bueno el magnesol.

@andrealuciabarrientosguerr9742 2 ай бұрын

😊😊😊 Sii, tomo magnesio todos los días y me cambio la vida por completo 💖✨

@inmaculadamurubeamuedo7701 Ай бұрын

Manu te sigo desde Sevilla, me gustan y recomiendo tus charlas, eres muy entendida en el tema de la resistencia a la insulina, muchas gracias y sigue mandando artículos.

@monicabenegas4579 Ай бұрын

🥰 Gracias Manu!

@nenatorres964 2 ай бұрын

Hola!! Manu, yo tomo glicinato de Magnesio y la verdad si es una maravilla, también tomo los electrolitos que traen el melato de magnesio y me he olvidado de los dolores de cabeza y descansar bien, ademas de que los músculos se relajan mejor después del ejercicio. 😃

@roxy1986ful 2 ай бұрын

Yo solo tomo citrato de magnesio después de la 6 pm, pero voy a tratar el glycinato de magnesio 😃 gracias por la info.

@soniacuellar6539 2 ай бұрын

😊😊😊Manu de mi corazón ❤️ estoy haciendo el hábito del consumo de magnesio porque en pocos días veo el cambio, muchas gracias, primero lo hice por los calambres y ahora porque entiendo que todo el que respira necesita magnesio ❤, mi gratitud infinita para ti, antes que el magnesio tú me has cambiado la vida, te adoro 🙏🏻🫶🏻👸🏻😊😊😊

@lizethdiaz6160 Ай бұрын

Excelente información! Yo quisiera que me cambiara la vida, padezco estreñimiento, insomnio y calambres, pero probé con gliscinato y nada, con citrato en polvo se mezcla con agua sabe horrible, me da náuseas, no se que tomar. Estoy prediabetica, controlando con la alimentación y me va bien, cada vez los resultados se acercan más a la normalidad, gracias a Dios

@adygarnicae 2 ай бұрын

Hola Manu, yo tengo 4 dìas tomando glicinato de magnesio pero aún no siento ningún cambio, espero que pronto mejore mi descanso porque duermo demasiado tensa. Saludos desde México!!

@dianapatriciareyescruz6419 2 ай бұрын

A mí también me lo recetaron pero aún no lo compro 😊 Espero me ayude también con el tema del sueño.

@estebanlara3231 2 ай бұрын

Yo tomo cloruro de magnesio, y sus primeros efectos en mí, fueron que empecé a dormir muy bien, se me quitaron los calambres y en general me siento bien

@lizethdiaz6160 Ай бұрын

Hola Esteban! Me podrías decir que marca de cloruro de magnesio tomas y la dosis, por favor

@estebanlara3231 Ай бұрын

@@lizethdiaz6160 lo compro en una farmacia donde venden muchos suplementos...lo venden suelto...yo compro bolsitas de 100 gr...tomo una cucharadita rasa no copeteada, en la noche...es diaria la dosis.... disuelto en medio vaso de agua... amarga un poco....mi esposa toma glicinato de magnesio....marca B LIFE....

@JoseCelis-h5o Ай бұрын

Excelente información por el momento estoy tomando el Citrato de magnesio con muy buenos resultadis

@MarisolLage-s5w Ай бұрын

Yo tomo citrato y últimamente uno que trae una combinación de varios tipos de magnesio 😊 ❤

@mariateresahernandezalvare527 2 ай бұрын

😊 hola Manu yo tomo glicinato de magnesio y me siento súper bien. Gracias por tus consejos. Te admiro mucho 😍

@marymoreno33 2 ай бұрын

Hola... Aquí en Venezuela tenemos Magnevit x4... Tiene 4 tipos de Magnesio y es maravilloso

@monicacazares7484 Ай бұрын

Tengo artrocis en la columna cual manegcio es bueno gracias

@silviapinto9148 2 ай бұрын

😊 Soy hipertensa, puedo tomarlo?

@olgakolotylokurylyuk7542 Ай бұрын

Muchas gracias por la información.😃😃

@yanexisrodriguez224 2 ай бұрын

Manú soy lcda en enfermería y he estado capacitando e y actualizando e en la administración endovenosa de sueros con minerales, vitaminas, obligo elementos, entre otros, es decir, sueroterapia. Quería saber que piensas de esto

@yajairafranco9132 2 ай бұрын

Hola buenas, me pudieras recomendar una marca específica ?

@yolandaescobaroliver9918 2 ай бұрын

Hola, busca NaturalSlim, increíbles resultados

@monicaherrera9174 2 ай бұрын

😊😊 Hola Manu, yo apenas tengo 3 semanas de estar consumiendo el magnesio. Es el de citrato porque en realidad no sabía cual necesitaba tomar. Aunque tienes razón, ya no he tenido calambres en las piernas. Antes los tenía casi a diario. Gracias por toda esa información.

@henrypareja Ай бұрын

Buenas tardes, me gustó el video que habla sobre los diferentes magnesios que hay y sus funciones,

@rosamariainciartedeizquier2997 Ай бұрын

😊 me encantan todos tus videos.

@corinajimenez2946 2 ай бұрын

Hola Manu, he tomado cloruro de magnesio, pero ha sido por poco tiempo y no he visto claramente sus efectos aunque quizá si un poco más de energía. Saludos!!

@yesseniaaguilar5214 Ай бұрын

😊gracias

@CarolinaBlanco-rp2vb 2 ай бұрын

Hola

@dorismedina-jy7ph 2 ай бұрын

Cuál es la hora buena para tomar el Magnesio

@lilianacoquet3188 2 ай бұрын

😊 gracias! Tomo magnesio pero no sabía de los distintos tipos. Voy a chequear si estoy tomando los correctos.

@mariaruizcampos3383 2 ай бұрын

😀Gracia Manu, a mi ha funcionado muy bien el Citrato de Magnesio, de la marca Natural Slim de Frank Suarez.. Saludos desde Mexico, Dios te bendiga

@siannyfallas1850 Ай бұрын

😊😊 Manu muchas gracias por la información y una consulta cual es el mejor horario para consumirlo y que cantidad 1 o 2 tabletas??? Muchas gracias

@asunuroz2303 Ай бұрын

😃😃 graciassss 💖

@marvelosorio1292 2 ай бұрын

Buenos días Manu, gracias por tu información, siempre le pregunto a mi médico primario si necesito algún suplemento pero no me recomienda ninguno, voy a probar el glicenato de magnesio y después te comentaré como me ha ido. Que tengas un buen día y bendiciones para ti.

@yolandabailongalvez8125 Ай бұрын

Gracias Manu por excelente información Gracias 🙏🙏❤️ 😀

@lauravaladez6034 Ай бұрын

Gracias Manu❤

@candelariamartin7858 Ай бұрын

MUCHAS GRACIAS MARU,Llevo mucho tiempo viendotus vídeos, y la verdad es que este del magnecio me asustado mucho,ya que había oído hablar del magnecio , pero no de los tipos de magnecio tan bien explicado, cada tipo de magnecio y sus beneficios Un abrazo y hasta pronto💚💚💚🙏

@rosamariazamoragalaviz3563 2 ай бұрын

Hola Manu muy interesante lo del Magnesio gracias😃😃 ❤

@jossycalvilo 2 ай бұрын

😊😊😊 excellent

@viankaestef 2 ай бұрын

😊😊 voy a empezar a consumir el citrato de magnesio, tan pronto tenga resutlados escribire de nuevo, gracias manu por brindarnos tu conocimiento! 😍

@karinatorres257 2 ай бұрын

😊😊 Yo consumo el citrato de magnesio

@marthamonti819 2 ай бұрын

Para los niños hay alguna contraindicacion?

@Giogilliotti 2 ай бұрын

😊 Buen y excelente contenido Manu. Ya estoy más informada

@mariateresazamorano7466 2 ай бұрын

😊 Muy completo, gracias!

@mepp65me19 2 ай бұрын

Gracias, gracias, gracias ☺️😊

@amparorodriguez8147 2 ай бұрын

Hola querida Manu. Que tal un video hablando de el ácido folico?🤗

@dianacarolinagrisalesarbel6465 Ай бұрын

Súper, me encantó tu vídeo. Mil gracias

@nardyperez2284 2 ай бұрын

Porfavor damos una receta de mantecado de vanilla gracias desde PR bendiciones

@juliacruz9736 2 ай бұрын

😊😊Gracias Manu saludos

@teresamazzeo4080 2 ай бұрын

❤gracias voy a empezar a tomarlo

@maribelm1332 2 ай бұрын

Hola Manu hermosa! Muchas gracias por la información! 💕🇲🇽🥰😊😊

@mariacasas1445 2 ай бұрын

Gracias 😊

@Alionka74 2 ай бұрын

😊😊😊 Bisglicinato de magnesio y me va muy bien

@mariadelcarmenvitiello668 2 ай бұрын

😊🤗 Hola hola querida Manu Buenos Días. Estoy segura que siii debo tomar y para estar segura preguntaré a mi medica cuál es el que debo tomar. Con cariño chau 🙋💋❤️😊🤗

@berthanevarez847 2 ай бұрын

😄😄😄 Hola Manu, yo tengo años tomando citrato de magnesio me ayuda para el estreñimiento. También tomo citrato de potasio y sodio. Pero aun así en algunas noches tengo calambres que me hacen brincar de la cama. 😄😄

@irmabernal4366 2 ай бұрын

Yo combino el glicinato y el citrato. Gracias por compartir tu información ❤

@Irislopezmosquera Ай бұрын

Entiendo que no se puede mezclar

@heiddymejia2735 2 ай бұрын

Me encanto este video. Uso el glisinato. Aunque tengo problemas de estrenimiento dormir es mi prioridad.

@DulceMaríaCastroHuante-l9g 2 ай бұрын

Gracias por la información Manu. Ya se cuál elegir. 😀😀😀😀. Saludos desde Mexico.😀😀😀

@IleanaBayona 2 ай бұрын

😊 Maravilloso tema, el magnesio. Muy interesante

@oriproo123 2 ай бұрын

Hola manuela desde Argentina . A partir de que edad es bueno empezar con el magnesio?? Yo estoy tomando magnesio citrato .

@haydeeballoveras699 2 ай бұрын

Hola buenos día 😊no tomo magnesio gracias por la información.😊😊bello dia

@anahidelgado3720 2 ай бұрын

HOLA MANU PODRIAS HABLAR DEL ERITRITOL ES BUENO PARA REEMPLAZAR PREPARACIONES DULCES, YA QUE LO ESTAN COMPARANDO CON EL MALTITOL Y OTROS COMO SACARINAS

@marbellsalas3473 Ай бұрын

Hola Manu cual es tu l magnesio as aspartate, magnesio estearate? Asi se lee en mi suplemento actual! Gracias

@selcctm5265 2 ай бұрын

Hola. Tengo gastritis crónica, hernia de hiato, esofagitis erosiva. Estoy tomando citrato de magnesio y me está sentando mal. Cambiaré al malato. Gracias

@coquitosanchez2804 2 ай бұрын

Cual marca es mejor de magnecio

@wendyro7526 2 ай бұрын

🙂😊 cloruro de magnesio y citrato de magnesio

@yolandaescobaroliver9918 2 ай бұрын

Dra, cada noche tomo citrato de magnesio en las noches, excelente para mejorar la salud Gracias por sus consejos. Lindo dia

@claudiamendez9192 Ай бұрын

❤😊❤ HOLA Manu Querida ❤ Yo tomo Citrato de Magnesio 800 mg diarios. ¿Estará bien o es mucho? ❤ Me he sentido SUPER BIEN ❤ GRACIAS POR COMPARTIR Todo tu conocimiento con Nosotr@s ❤ ABRAZOS ❤

@gladyschamorro2111 Ай бұрын

Cuál magnesio me recomendaría para mí porque me quita el sueño en las noches y también tengo cansada las piernas y por cuánto tiempo tendría que tomar?

@yajairafranco9132 2 ай бұрын

Vivo en Estados Unidos, que marca ? Pudiera escoger

@macerflo8498 2 ай бұрын

Si entras a Amazon uno se puede guiar con las recomendaciones, el magnesio a veces no necesita tantas tal cuál el magnesio es, y lo que menos importa es la marca, lo mejor es tomarlo ya

@marypirela9503 Ай бұрын

Lo compré y no lo he tomado 🙃 hoy empiezo 😊

@marlene232 2 ай бұрын

Hola Manu ....muchas gracias por la información. Estuve buscando el glicinato de magnesio + ácido folico que tomas pero no lo encuentro .....la marca se escribe así? : Sabi ? .....por favor orientame con eso, quiero empezar a suplementarme con ácido cólico y quisiera una marca confiable. Abrazos desde Perú 💙💙💙

@anamargaritaburgos344 Ай бұрын

Manu yo tomo un complemento de triple magnesio, contiene blisglicinato, malato taurinato y vitamina B6 , super completo con una excelente absorción intestinal , me encanta es de belevels 🏅

@BlancaCLopezR 2 ай бұрын

Tomo citrato de magnecio hace algún tiempo, me ayuda a dormir mejor 😅

@CucaChíasTena 2 ай бұрын

Tomo quelato Mg. Mi intestino no aguanta otro tipo. Gracias😊

@VeronicaMARTINEZ-ht1yx Ай бұрын

😊😊😊 saludos Manu 🙋🏻‍♀️😘🙏🧓🐈‍⬛🐈😿🐶❤️

@VeronicaBarbiericonstenla 2 ай бұрын

Si biglicinato de magnesio

@jamacoxsc 2 ай бұрын

😊

@urielreyes750 2 ай бұрын

Yo tomo citrato de magnesio del doctor frank suarez

@Cchiquitabonita Ай бұрын

Y es bueno el del Sr. Frank Suárez?

@luzdianacorreanino1776 Ай бұрын

Cómo se llama el que toma Manu q es nacional ?

@luzzuluaga7409 2 ай бұрын

Y el cloruro de magnesio para q sirve

@adrianabarbosa6710 2 ай бұрын

Revisar minuto 6:25

@marianagallizzi9090 2 ай бұрын

Hola Manu .!! si me cambio la vida , lo voy cambiando ahora estoy tomando eL TREONATO CON VIT C a la mañana y a la noche el BLIGICINATO O LACTATO para dormir ! fantastico ..gracias !

@ECCCC-v5z Ай бұрын

Disculpa en dónde conseguiste el treonato de magnecio???

@marianagallizzi9090 Ай бұрын

@@ECCCC-v5z Hola ..! en mercado libre , Argentina es muy caro pero buena calidad , en polvo

@anabelquiñones-v7k Ай бұрын

Bella te pregunto el magnesio no afecta al hígado pregunto porque yo padezco de hígado graso.

@ebagenobeba8087 2 ай бұрын

😊 todavía no tomo Magnesio 🙈

@bolanoazul9860 8 күн бұрын

😊😊😊

@teresaavedra8729 Ай бұрын

Manu, yo tomé la receta de los electrolitos que tienes, los hice fabricar en la Farmacia Artesanal ya que en mi país no encontré en ningún lugar los electrolitos que tú consumes, como ves esta opción? Sodio 1000 mg. Potasio 200 mg. Magnesio 60 mg. Sin endulzantes ni saborizantes

@alexrossi6235 2 ай бұрын

Yo por falta de presupuesto vengo tomando el cloruro de magnesio en polvo (su sabor es bastante desagradable, pero toca) .. segun el doctor Ludwing Jhonnson.. todos los componentes de magnesio al combinarse con el ácido del estómago ( ácido cloridrico ) terminan transformándose en cloruro de magnesio.. hice la tarea de balancear químicamente diversos magnesio y efectivamente termina en formarse cloruro de magnesio...