YOGA ♥ Yeni Başlayanların Evde Yapabileceği Başlangıç Seviye Dersi

[@cagnbayanser2744]

En sevdiğim pozisyon ölü adam pozisyonu

[@mizginunek5270]

Çağın Bayanser 😅

[@elifatas6347]

Ya delisin😂

[@melekjisoom8657]

yattığim için benimde

[@melekjisoom8657]

@@elifatas6347 bencede

[@naofumisamaX]

Tek yapabildiğim pozisyon demiyoda kdmdmdm

[@omer_fa]

Aradan 2 yıl geçmiş. Yeni gördüm. Video ile beraber yoga yaptım ve kendimi daha iyi hissediyorum. Her şeyden önce Elvin'in enerjisi beni daha çok teşvik etti. Bundan sonra takipteyim ve yoga yapacağım. Teşekkürler, Elvin!

[@zehratokur]

Salya sümük ağladıktan sonra iç sesim yoga yapmamı söyledi ve karşıma siz çıktı. Şu an huzurluyum çok teşekkür ederim size ve kendime 🌹

[@imhiraethh_]

Aradan 6 yıl geçse de kendimi o kadar rahatlamış hissettiğimi anlatamam. Kuzenim ile beraber ilk defa yoga yaptık. Şartlarımız uygun olmasa da (misafirlikteydik ve pek boş oda yoktu alt katta mutfakta yapabildik. Ama hiç sorun değil. Yapmak istersen yapıyorsun. Çok saol.💗

[@yağmurlarısev]

Bu videoyu kaç defa yapıp başka videoya geçiyoruz ?

[@simgegulsen6528]

Hayatımda ilk defa yoga yaptım. Ön-yargılarım vardı ki çok gereksizmiş. Dinlendirici sesiniz ve enerjiniz için teşekkür ederim.

[@Ykssyolcusuu]

@Himmet Gumus ne yapmaya çalışıyorsun

[@Ykssyolcusuu]

@@canalkan3064 Bilmem ben diyetisyenim spor yapmayı sevdiğim için burdayım ama daha tam diyetisyen değilim kpss den sonra atanicakmiyim ona göre

[@gulrhacyeva5847]

@@canalkan3064 Yogaya daha cok kizlar merakli sanirim. Ama tabii ki de sporun kadini-erkekigi yoktur. Ama ben yogayla ilgilenen hic erkek gormedim.

[@karanlgndostu3424]

Hayatimda ilk yogami yaptim, hareketler bittiginde kendimi tüy kadar hafif hissettim , enerjiniz için ve rahatlatici hareket yontemleri icin cok tesekkur wderim bu videonun bana cok katkisi oldu umarim diğer herkesede katkisi olur .

[@senaxxx7851]

Ölü adam pozisyonunda biraz içim geçti.Onun dışında çok verimliydi

[@zeynepazrabaysal9590]

Benimddeeee

[@busetugan4430]

😂💫💫

[@bigounce9611]

Öyle diyince şaka yapıyıyorsun sandım dikkat et ölüverme aman diyim

[@softly_blackpinksyakapandi6415]

Uykum geldi yaaa cok guzeldi

[@merveakkaya1575]

Ben uyumuşum abim kahkaha atarak uyandırdı

[@Deraus47h]

İlk defa Yoga yaptım bundan sonra da yapmaya devam edeceğim,gerçekten kendimi hafiflemiş hissettim. İnsanın kendi farkına varması kendini keşfetmesi gibi bisey,emeğinize sağlık 👏

[@ecemozguven8280]

Kötü bir dönem geçiriyorum ve aklıma sizin yoga videolarınız geldi. Kendime vakit ayırmam gerektiği geldi. Çok hafiflemiş ve rahatlamış hissediyorum. Teşekkür ederim :)

[@m.b.7303]

@@EneSacarification Müslüman olmayabilir .

[@alinnuda8699]

EneSacarification hey Allahım ya😂😂😂

[@elanazklc787]

Aynen

[@hwangwpweloveyouhyunjin3165]

@@m.b.7303 12 den vuruş✌

[@gulkiz_dikec1555]

@Editperest aynen sjsjjsjs

[@sevvalhuseyinoglu1875]

Sadece meraktan, denemek için denedim. Belki bu ufak esnemeler egzersizlerden yorulan vücuduma iyi gelir diye fakat sonundaki o teşekkür kısmı gerçekten inanılmaz hissettirdi. Teşekkürler.

[@eebraraydnn]

Yoga çok güzel en sonunda da Allah’a teşekkür ettim bana nasip etti ve Allah şükürler olsun bana bu vücudu vermiş bu hareketleri yapabilecek uzuvlar vermiş! Elhamdulillah.. teşekkür ederiz sana da çok iyi geldi🖤🤍🦋

[@yagmuruygun348]

bunun aynısını bende dedim, bu vücudu bana berdiği için

[@yagmuruygun348]

@@canalkan3064 etmeye devam et knk ahahaha

[@havin1578]

Sana allah bu vücudu vermedi annenle babanın vücudunu almışsın kanka konu yogadan nasıl dine geldi onu da anlamadım

[@yagmuruygun348]

@@havin1578 genler olarak anne ve babamızdan alıyoruz zaten, ama vucüdümuzun şu an sağlam olduğundan işimize yarayacak iyi şekilde olduğundan dolayı Allah'a teşekkür ediyoruz. Yoga ile dinin alakası yok ztn velakin son anda kendimize teşekkür ederken aklımıza gelipte bize bu vücudu en iyi şekilde veren Allah'a teşekkür etmemizinde gayet normal olduğunu düşünüyorum

[@havin1578]

@@yagmuruygun348 bunun için allaha değil annene ve babana teşekkür etmelisin, sağlam vücutları varmış :d vücudunun sağlıksız olmamasına dikkat ettiğin için de kendine teşekkür etmelisin. Refleksle bir yerlerini kırmayıp dikkatli davrandığın için kendine teşekkür etmelisin vs. Vs.

[@metanetismayilova9135]

Hər vaxtınız xeyir. Mən Azərbaycandanam. 🇦🇿 Bu gün sizin dersinizi dinləyərək yoga etdim və çox iyi gəldi. Rahatlandım. İlk yogam deyildi, amma bu dəfə daha da rahatlandım və hər kəsə bu hanımefendinin önerdiyi gibi yoga yapmasını tövsiyə edirəm. İç rahatladır, gümrahlaşır insan. Heç bir yük hiss etmir. Hərəkətlər zor deyildi mənim üçün. Amma ilk başlayanlar bir az zorlana bilir. Sevgilər hər kəsə Azərbaycandan.🌹♥️🇦🇿🇦🇿🇦🇿🇹🇷🇹🇷

[@banugurbanli-wh2ll]

Merhaba ben de Azerbaycanlıyım turklere salamım var

[@fatmanurk.3734]

sonda yavaşça gözlerimi açınca neon yeşili çoraplarım beni karşıladı ahahha

[@abdullahbarlak2291]

Sen ne demek istedin çok rahatlatıcı Bence bizde denedik çok rahat

[@Nami-dd4pu]

Sjsjsjsjsj

[@weswes6508]

😁😁

[@aybukegulsumsayn986]

Göbeğimden dolayı "çocuk pozisyonu"nda alnımın yere değmemesinden dolayı dakikalarca sinirim bozulduğu için kahkaha atmam. Yoga rahatlatıyor hakikaten öyle:) Teşekkürler video için. 🌸🎈😊

[@elvin]

Yeni yoga pratiklerimi artık yoga kanalımda paylaşıyorum. Abone olup bildirimleri açmayı unutmayın. 🙏 bit.ly/ElvinileYoga Burada tüm yoga videolarımı bir arada tuttuğum listeyi bulabilirsiniz. 👉bit.ly/ElvinYoga

[@ilknurarslan2307]

Uzun zamandır yapmayı düşünüp bu sabah başladım sonunda kendime bakmak için gözümü açtığımda gözümden yaşlar süzüldü sanırım iyi geldi teşekkürler

[@thebiftek3299]

Elvin abla hepsini yaptım 💕

[@umreezimova2740]

Bunu ne kadar sure yapib (kac gun) oteki vidyolara kece bilirim.lutfen cvb verirsen sevinirim.bide dogumdan sonra gobegim qaldi cok da boyuk deyil ama rahatsiz oluram aynada kendimi gorunce.bu yoga derslerin zayiflamaya yardimci olurmu peki.65 kiloyum bu arada.yemeyime dikkat ediyorum ama gobek gitmiyor.bide axsam usdu 5 arasi gibi yapsam sorun olmaz dimi.ne ac ne tok oluyorum o anda o yuzden.yag yakici icecekler vidyon varmi onerirsen sevinirim.lutfen nolur cevab ver cok ihdiyacim var.azerbaycandan selam.😙😘

[@Yahyayevagovher]

Ablacim bu yogayi hamilelerde yapa bilirmi?

[@umreezimova2740]

Elvin Levinler 1 ci vidyonuz hangisi yani ilk once yogaya baslarken hangi vidyoya bakim basliyicam.lutfen cevablarmisin

[@feriboz1]

Beyin tumor ameliyati oldum bundan 5 ay once ve ilk cesaret edebildigim yoga videosu bu oldu, cok cok tesekkur ederim moral oldu bu video , bas asagi duruslar haric diger tum hareketler hem vucuduma hem de ruhuma iyi geldi..Emegine saglik🌺🌺

[@dilarayldrm8329]

Neden bilmiyorum ama ağlayarak yaptım ama kendimi iyi hissediyorum

[@Elifimsii845]

O kadar zor.deyildi bence

[@kubrakeskin6135]

@@Elifimsii845 belki zor olduğu için ağlamamıştır 😔

[@busegulkun8541]

Yoga yaparken dinleniyoruz ve duygularımızı açıyoruz rahatliyoruz belki içinde birikmisler vardır

[@munevverbayram4739]

@ismail emre 2 Boşver tkma kafana var böyle insanlar hayatta

[@handee_kya]

@@noor0611 adama niye kızıyorsun ki elvin de sonunda namazte dedi xldlskkslwş

[@ayca..]

Ölü adam pozisyonu harikaydı kendimi bi dalga gibi hissettim vücudum dalgalandı ucdum sanki cok iyi hissediyorum

[@esmad6187]

dalga dalga dalga dalgaaa

[@ayca..]

@@esmad6187 ayneeen

[@melekjisoom8657]

Blinkmisin

[@sunset_i2n]

Bendeee çok rahatlatıcı 🤤

[@tugcetolu4898]

korkunç yoğunlukta geçirdiğim bu günlerde kendime hiç vakit ayıramadığımı fark ettim sana rastladığımda , başlangıcım bu olsun geçirdiğim 15 dakika bile kendime şuan kendimi o kadar iyi hissettiriyor ki

[@senagedik2774]

Merhaba 25 yaşımdayım hayatımda ilk vefa vücudumu ve ruhumu sakinliğe kavuşturmak için "yoga nasıl yapılır" videolarına bakıyordum youtube dan karşıma siz çıktınız halbuki Instagram'da takip ediyordum fakat günlerimiz o kadar telaşeli geçiyor ki maalesef ne yaptığınızı anlayamıyordum ve öylesine izleyip geçiyordum şuan videoyu izledim ve uyguladım... Başlangıçta nefesimi tutmuşum farkında değildim "zorlandığınız zaman nefes almayı unutacaksınız" dediğinizde tek gözümü ufaktan açıp "görünüyor muyum?" şüphesine düştüm mümkün olmadığı halde 😂... 17 dakika 53 saniye de pamuk gibi olacaksın deseler inanmazdım 😌. Bir de seansın sonunda "önemli olana, kendine doğru yavaşça gözlerini aç" bu cümle beni bitirdi.... O kadar çok duygulandim ki o an... Önemli olduğumu hissettirdiğiniz için çok teşekkür ederim❤😇

[@Gecee1110]

İlk defa yoga yapmak istedim bugün spor yapıyorum ama yoga hiç denemedim ve evde ortamı ayarladım başlangıç olarak bu videoyu seçtim sıkılmamak için birde pek bilmediğim için ve o kadar iyi geldi ki özellikle şu yaşanan hayat şartları dışında kendime ne zaman teşekkür ettim onu bile bilmiyorum teşekkür ederim böyle bir video çekip bizlere iyi geldiğin için 💜

[@mertakaln3605]

Gerçekten içten bir teşekkür ediyorum. O kadar sakin içten bi anlatım sergiledin ki adeta salonda çalışmış gibi oldum. Uzun zamandır bu tarz bir ders aradıktan sonra sonunda derin bir oh çekerek bulabildiğimi söyleyebilirim.

[@cansusnr7029]

Tüm hareketlerini eksiksiz yaptım ama arada seni görmem gerektiği için sana bakmam gerekiyordu. Kendimi o kadar iyi hissediyorum ki. Lütfen devamı gelsin. Lütfennnn 💕

[@GilabZehra]

O kadar İyi Geliyor Ki Anlatamam Yaklaşık 12 Gündür Felan Yapıyorum Çok Rahatlatıyor Yapdığım 12 Gün İçinde Benimle Alay Edenler Falan Oldu Neden Yapıyorsun Zaten Hiç Bir İşe Yaramıyor Ki Dediler İyki Kimseyi Dinlemedim Ve Vazgeçmedim Çok İyi Geldi Çok Teşekkür Ederim Abla Neye İhtiyacım Olsa Hep Kendimi Bu Kanalda Buluyorum Akşam Yoga Yapmak İsdedim Bu Kanaldan Yaptım Sabah Yoga Yapmak İsdedim Bu Kanaldan Yaptım Egzersiz Yapmak İsdedim Bu Kanaldan Yapıyorum İyki Varsın Abla Bu Arada Azerbaycandan Selamlar 🇦🇿 ♥️

[@tugbanurgul1755]

2 yıl önce atmışsın bu videoyu bu yorumu belki hiç görmezsin ama ben bugün ilk defa bu video ile yogaya başladım. Titredim nefesleri kaçırdım ama denedim. Teşekkür ederim. Artık buna devam edeceğim

[@tugbanurgul1755]

@Jok St devam ediyorum

[@minayakarimova]

Təşəkkür edirəm Elvin, çox rahat hiss etdim özümü. Neqativ olan hər şeyi unutmuş kimi. Minnətdaram!

[@fatmakucuk1711]

Evdekal döneminde kendime yaptığım en iyi şey sizi takip etmek oldu çok iyi hissediyorum 🥰

[@ipeklokmaci1776]

benim de

[@ironman3488]

aynen öyle

[@semihaaggul2382]

Benimde

[@merveaslan182]

@@semihaaggul2382 benimde

[@ismaylibadov8994]

@@merveaslan182 benin de

[@betul5845]

ilk kez yogayı sizinle denedim ve favorim kesinlikle çocuk pozisyonu,teşekkürler canım kendim🧘🏻‍♀️💪🏼

[@sosnceter4618]

korona günlerinde ailecek seni izledik ve yaptık. çok iyi hissediyoruz :)

[@okyanususlu6198]

katılıyorum..

[@sezenvekediler]

Kendimi bir kuş gibi hafif hissediyorum. Sizede çok teşşekür ederim. Bu evde kal sürecinde çok iyi geldi . Hem rahatladım. Hem artık dik bir şekilde rahatca duruyorum.

[@Emineee68]

Senin sayende vücudumu çok rahatlamış ve huzur içinde hissediyorum harikasın teşekkür ederim ilk defa yoga yaorım ve bu günlük stresimden kurtuldum ruhumu dinlenmiş hissediyorum harikasın kanalındaki spor aktivitelerini mutluka deniyeceğim sesin bile bir insanı rahatlatıyor tekrardan teşekkür ederim

[@ezgidemirhan6454]

Bugün yeni bi yola başlıyorum, enerjimi kendime ve evrene bırakmaya çalışıcam. 1 sene sonra bugün ü miladım ilan edebilmiş miyim kontrol etmeye gelicem. İyi ki varsın elvin enerjin çok iyi geliyo bana. 3 senedir tanıyorum seni. Samimiyetini hiç bozmadığın için bir teşekkür daha ❤️

[@SudeKaraors]

1 yıl geçmişşş

[@aycansalman]

17 dakikanın nasıl geçtiğini bile anlamadım. Sadece izlemek bile o kadar rahatlattı ki!

[@renklidunyam4729]

Aycan Salman oha yorumu okurken 17 dakka olduğunu anladım

[@renklidunyam4729]

ve aynn

[@ayselagayeva9023]

Aycan Salman evet

[@aylinbeyzaaksu8503]

Aycan Salman emin ol yapmak daha güzel ve daha eğlenceli

[@ceyhunceyhun8203]

Aycan Salman aynən

[@itsdamlaa]

Kendimi o kadar rahatlamış ve o kadar iyi hissettim kiii. Bu videoyu sizin tüm yoga videolarınızı izleyince kendimin ne kadar önemli olduğunu fakat benim bunu gözardı ettiğimi fark ediyorum. Bunu hatırlattığınız için teşekkür ederim.

[@samedsamedzade2729]

bu 18 dakikada o kadar rahatladim ki senin konuşman, motive etmen beni çok rahatlatdi. yogaya başladim senin sayende artik yeni bir ruha sahibim sanki. sana çok teşekkürler ederim. 🙏❤❤

[@iammizy148]

Sesin o kadar rahatlatıcı ki.. hareketleri yaparken ufak tefek ağrılar hissetmeme rağmen ses tonunun huzur vermesi sayesinde bütün dertlerimden kurtulmuş gibi hissettim.. çok teşekkür ederim 🥰

[@rehimeelekberova1920]

uzun zamandır başlamak istiyodum. bu gün başladım!!!! en son kendime teşekkür ederken sana da kocaman bi teşekkür etdimmm. bu günden itibaren başlıyorum yogaya. çooook teşekkür ederim iyiki varsın♥♥♥

[@shrks7139]

Rehime Elekberova yasimdan dolayi biraz zorlandim ilaclardan hastaneden biktim belki yoga iyigelirinsallah faydasi olur

[@cansut9385]

Rehime Elekberova

[@RE-lp7ji]

2 sene önce verdiyim sözü tutamamışım. Bu gün yeniden başlayacam

[@kaanbora0646]

Çok güzel ve çok tatlısın,inşallah ömrün boyunca mutlu kalırsın... Ve kendimi çok iyi hissediyorum,teşekkürler beni yogayla tanıştırdığın için.

[@mrs.blanco3688]

Kendimi yorgun hissetmiyorum.Aksine çok mutluyum.Huzurlu hissediyorum.♥️

[@brvn-29]

Martina S.Blanco kanalima abonne olur musun lutfen

[@aysenuraydn8034]

TINI :)

[@fatmacalc4067]

O kadar güzel, sakin ve anlaşılırdı ki. Sesinizin sakinleştiriciliği herşey mükemmel❤️

[@senemsavc3693]

yogayla ilgili daha çok video çek lütfenn💕

[@zilanpinar1074]

Senem Savcı ayn

[@blinks1978]

Senem Savcı aynenn💖💖💖💖

[@cigdemsolgun2672]

Senem Savcı beyendim tesekkurler

[@irmakkalender258]

Senem Savcı

[@firuzeguluyeva7415]

Senem Savcı

[@dilarademirdag3434]

Kendime teşekkür ederken ve bana bugün bu hareketleri yapmama izin veren vücudumu düşünürken sanırım bi pıt gözyaşı bıraktım. Kendimi ne kadar geri planda bıraktığımı görmemi sağladığın için teşekkürler elvin 💜

[@hulya_usta]

Hayat koşturmacasında bedenimizi ne kadar da ihmal etmişiz, bende bedenim adına üzüldüm

[@serifeak6113]

Çok rahatlatıcı kesinlikle ♡ ■ küçük bir bilgi vermek gerekirse yoganın menopoz dönemindeki kadınlarda sıcak basması, uykusuzluk üzerine ve yaşam kalitesini artırmaya yönelik olumlu etkileri vardır :)

[@sehribanates94]

Daha önce yoga yapmayı denedim ama niyetim iç huzur değil bedenimin rahatlamasıydı fiziksel olarak. Kendi adıma ruha iyi geleceğine de inanmıyordum açıkçası. İlk defa ruhen de sakinleştiğimi hissettim iki gündür yapıyorum ve hayatımda her gün bu pratiğin olması gerekiyor. İlk defa yogada devamlılığımı Elvin Levinler sayesinde sağlayacakmısım demek ki 🥰

[@lalalisa_mm]

Günah diyorlar doğru mh

[@sehribanates94]

@@lalalisa_mm fiziksel olarak bile çok rahatlatıyor iyi gelen bir şey neden günah olsun ki

[@begummerveozbek4602]

o kadar güzel bir enerjin var kii

[@nisanpakrel1948]

Kendime teşekkür ederken ağlamaya başlayan bir ben miyim ? Yalnız olmadığımı söyleyin bana lütfen 🤗

[@zehracetin8765]

Nisan Pakırel kesinlikle ağlamadım ama gözlerim dolu dolu oldu ve bolca gülümsedim :) kendi bedenimize değer verelim çok verimli oldu:)

[@slaguler3190]

gözlerim doldu kendimi zor tuttum ama sonrasında önemli olanın kendim olduğunu hatırladım ve gülümsemeye başladım :)

[@sungerbobtv7038]

Ben hiç bişey anlamadım ne kendine teşekkür etmesi ne ağlaması

[@enginuzunsakal2025]

@@sungerbobtv7038 :)

[@canandemir5214]

Bende ağladım☹

[@zeynepbuse8996]

Hem kendim için bir şeyler yaptığım hem de huzur bulduğum nadir videolardan 😍

[@sudenasatasoy4223]

Bugün 22 Ocak Pazartesi 2024 Bugün 25 dk koşuya başlayamayacağım için(ev işinden vaktim kalmadı diyebilirim) deneme amaçlı yogaya başlamıştım ve çok sevdim.Kendimi hiç bu kadar rahatlamış hissetmemiştim.Hareketleri uyumadan önce yaptığım için hem ısınmış hem biraz da olsa hareket etmiş hem de esneyerek güzel bir uyku çekmiş olarak günü bitireceğim.Dediğiniz gibi ağrılar var ama minik minik kas ağrıları bunlar o yüzden mutluyum😅Her hareketi anlamadığım veya yapamadığım anda biraz gerisine sarıp tekrardan tam bir şekilde yaptığım için daha çok mutluyum.Koşmasam da bu güzel yogayla sizin sayenizde tanışmış oldum çok teşekkür ederim Elvin Ablacığım☺️🤗❤️

[@bilinc7052]

Yoga kanali açılsa bile hep buraya dönüyorum ben :,)

[@rabiayanar1548]

Ben açıkçası çok kilolu biriyim bunu yaptığımda kendime teşekkür ederken ağladım ve gerçekten içimdeki ses, stres hepsini attım :D

[@rumeysarumm9266]

Kaç kiloydun 😂

[@sekersizyogurt9684]

Ben de epidermoliziz büllosa (kelebek) hastasıyım. Benim için ne kadar zor olduğunu düşün.. Ama her şeye rağmen çok güzeldi, kendimi ve bedenimi seviyorum ❣️

[@serifehuryol2963]

İnanilmaz rahatlamış hissediyorum ikinci bölüme geçmek için sabırsızlanıyorum ❤️

[@ade8231]

Merhaba Elvin. Yaklaşık bir aydır ara ara bu videoyla yoga yapıyorum. Enerjin, gülüşün de bana iyi geliyor. Çok teşekkür ederim. İyi ki varsın.

[@nergiszry8118]

tam başladım ki annem mutfaktan bana bağırmaya bağladı.

[@SevincKaynar]

Yogayı ilk seninle, ilk bu gün başladım,,tesekkür ederim Elvin🤍

[@aysualtin7974]

19 yaşında yogayla yeni tanışmış bir beden olarak çok zevkli ve çok huzurluydu teşekkürler :)

[@Roraima_]

Vücudum çok rahat ve huzurlu hissediyor. Yalnızca el bileklerim ağrıyor az biraz. Teşekkür ederim video için, bana iyi hissettirdi

[@AdanZyeVideolar]

hayatimda gordugum en pozitif insansin. adeta mutluluk saciyorsun. 😍

[@ramazanbahadurow8201]

Coook coook guzel tesekur ederm

[@arzukaya7458]

Müthiş hissetim şu an sabah 6:30 ve tüm enerjimi hissediyorum güne müthiş başlayacağım çok çok Teşekkürler

[@karakartalcars1268]

Bi ara yaptığın hareketi( köpek duruşu )yarıda bıraktım zorlandım onun haricinde çok güzeldi kanalını beğendim bende yoga hevesi uyandırdın tesekurler 😍😍

[@elmira542]

karakartal carşı aynen o esnada çok terledim 😅

[@asjsnbxjhxhxhsjsj7071]

Bende

[@narminvalibayova4776]

Ben de de öylə oldu 😂amma bu 10 saniyədən geri döndüm

[@ailurophile_ss3782]

Bende orada zorlandım dinlenme pozisyonu geçtim öyle devam ettim skdnskdkdk benim ilk yapışımdı

[@gacha_laratr5192]

Yogamı?

[@banu_amayammy]

Sabah 6da kalkmama ve yorgun gibi hisetmeme rağmen yaptım, rahatladığımı ve enerjimin yerine geldiğini hissettim teşekkür ederim ♥️😍

[@sedong1]

Çok iyiiiii.45 dk spordan sonra yaptım aşırı rahatladım.💕💕

[@esraarslan2361]

geç de olsa basladım ve ilk adım bile olsa ne kadar güzel hissettiğimi anlatamam. kendime ve sana teşşekür ederim.

[@sultantavsann]

Seni bugün izledim Elvin öncelikle bu video için teşekkür ederim onca işin arasında sözünü tutmuşsun. Ve ben ilk defa yoga yaptım sanırım artık seninle yapmaya devam edeceğim 💙

[@gunaymemmedova5952]

Qarip bir şekirde çooookkkk rahatttt dııı 😮😮😮😮😮 çoxxxx sağ olunn 🎉❤

[@meryemsaricam4324]

İlk defa denedim ve kendimi rahatlamış hissettim aynı zaman da yoga bitiminde nedense yüzüme bir gülümseme geldi Ablacığım çok teşekkür ederim

[@nurpareyusifova-ozbey3793]

Biraz zorlandım, ama güzeldi...teşekkürler

[@ilaydatel1268]

'Sanki kalbini gökyüzüne açıyor gibi ' 💙🌌

[@ichdu5560]

Kdkc

[@uzaktankocluk.online]

Teşekkür ederim .67 yaşındayım 250 gündür Bülent Urla'nla yapıyordum şimdi sizin videolarınızla devam edeceğim

[@zehraozkaplan441]

izlemek bile rahtlatip mutlu etti inanilmaz derecede kendimi iyi hissedeyorum cok tesekkur ediyorum elvinim seni cok seviyorum

[@esmerhuseynova2581]

Bilmiremki sef eledim ya duz ama yaxwi idi. twk😊

[@ilsucakr1891]

Zehra Özkaplan Evet

[@humeyraturankaratas]

Çok güzeldi devamını bekliyorum iyi ki takip ediyorum yoga ile tanıştım kendimi dinlemeye ihitiyacım oluyor teşekkürler Elvin 🙏

[@elvin]

Hümeyra Turan çoğu zaman unutuyoruz kendimizi dinlemeyi, her şeye yetişmeye çalışmaktan.. çok iyi yaptınız çok sevindim

[@humeyraturankaratas]

elvinimin 😘

[@sibelbakr3599]

79.549 abone oldum sanırım biraz geç kaldım takibe almaya :( çok çok tatlısın. baya videonu izledim ama nedense buna yorum yapmak istedim. umarım hayatta herşey gönlünce olur. seni seviyorum yani şu andan itibaren tuhaf bi duygu oldu benim için ama olsun iyi oldu :) güzelliklerle kal

[@ela4068]

abla:nasıl hissediyorsunuz ben: heryerim krılmış gibi

[@nezrinmemmedova2560]

•?yaşasın kötülük •? Evet oyle ama sonunda insan rahatliyor

[@eceisrayldz8408]

vallahi ya

[@rainwoman506]

Ilk defa denedim. Ama daha once izlemistim videoyu. Tahmin ettigimden daha kolay geldi. Kaslarimin ve eklemlerimin gerildiğini ve hareket ettigini hissetmek iyi geldi. Tesekkurler

[@rainwoman506]

+2

[@selenaykvanc8719]

yogayla ilgili ön yargılarım vardı. Yine de denemek istedim ve iyi ki denemişim diyorum. Kesinlikle iyi hissettiriyormuş.

[@dilarauludag1882]

Bu yogayı 1 yıldır her başım ağrıdığında yapıyorum ve çok hafifliyorum. Teşekkürler Elvin❤️

[@ezgib540]

izlediğim en güzel yoga videosuydu. başlangıçtaki ham vücutlara olan hoşgörün ve hafif başlama tavsiyen ve güler yüzün harika ❤

[@elvin]

ezgi b umarım diğer yoga videolarımı da izlemiş, yapmış ve aynı keyfi almışsınızdır ❤️

[@ixtiyarmustafayev5742]

elvinimin 😘😘😘😘😘😘😘😘😘

[@ixtiyarmustafayev5742]

seniiii seviiiyorummmmmmm💏💏💏💏

[@ilsucakr1891]

Muhtesemsin

[@nazarkaplan2653]

Sabah uyaninca hemen yaptım .İnsana enerji ,mutluluk ve huzur veriyo .Ben yogayi çek sevdim. Ben her zaman ve hergun yapacağım . Sizi cok seviyorum ELVİN LEVİNLER

[@iremsjdjdh9483]

Hayatımı sana göre düzenliyorum ve sen benim hayatımdaki en önemli şeyleri fark etmemi sağladın sana nasıl teşekkür ederim bilmiyorum hayatımda ki en kötü şeye bile gülmeyi öğrettin 🌸🙏

[@mugeecesu4060]

Kendimi çok iyi hissediyorum 😁😁😁

[@kotukz582]

Bende öyle

[@sazcocuk4537]

Aynen

[@metanetnuriyeva9478]

+Saz Çocuk bence bu kiz aslan ailemde oynadim

[@berilsuunsal1421]

Evet cnm

[@cansuatesogluuu]

Hareketin en zor kısmı kendime teşekkür etme kısmıydı, kendimi daha iyi hissediyorum. Çok teşekkürler 💞💕

[@nurgullllllll]

Söve söve başladım. Sırf mat aldığım için yaptım. Saçma sapan bir şey bu ne ki, diye söylenirken videonun sonunda pamuk gibi olduğumu farkettim. Yogaya şans vericem. İyi geldi kuzum💙

[@melikeylmaz662]

yeni başladım çok iyi geldi özellikle son yaptığın teşekkür ederim 💜

[@luzsu]

Seninle yogaya basliyorum bu ilk yoga hakkinda olan video ile❤

[@semraogut6540]

Çok teşekkür ederiz gerçekten güzel bir çalışma•••👍💕💐💐💐😊

[@Elif-gk8ng]

yeni yıl hedeflerime yoga yazmıştım bugün ilk kez başladım, her gün yapacağım. çok sevdimmm

[@burcuyurtsever7908]

Bende ✌🧘‍♀️

[@Elif-gk8ng]

@@burcuyurtsever7908 ay ben çok zorlanıyorum hiç esnek değilim çünkü :(

[@burcuyurtsever7908]

Kuzu böyle böyle alışıcaz pes etmek yok kanka ❣

[@Elif-gk8ng]

@@burcuyurtsever7908 kesinliklee 💜

[@gulnazg.17]

Devam mı?

[@gizemdeniz6893]

Allahim sana teşekkür ederim vücudum da bir engelim yoktu ve bu egzersizleri yapabildim. Aldığım nefes için verdiğin tüm nimetler için teşekkür ederim. Emanet olarak verdiğin bu vücuduma da iyi bakacağım

[@nisabulut1496]

çok mutlu hissettim, kendi başıma yaptığım yoga hareketlerine giriş olarak kullanabileceğim güzel pozlar öğrendim. Ve sesin meditasyon gibi çok iyi geldi. Enerjine hayranım. Teşekkürler💚

[@Watersu6]

Hayatımda ilk defa yoga yaptım ve kendimi hiç olmamış kadar rahat hissediyorum sağol Elvin leviner çok teşekkür ederim

[@user-uj1mc8xe3d]

Bu videoyu 4 yıl sonra gördüğüm için biraz pişman oldum.. Harika hissediyorum şu an

[@Ruciall]

Hayatımda ilk kez yoga yapmayı denedim ve senin videonla denedim sonlara doğru nefesim içimden çok kuvvetli bir şekilde gelmeye başladı içimden müthiş bir enerjinin dışarı çıkmaya çalıştığını hissettim ve yoga bitince o içimden gelen enerji beni çok mutlu bir şekilde ağlatmaya başladı bunlar normal mi? Ve çok teşekkür ederim kendimi çok iyi hissediyorum sayende ❤

[@alberteinstein9791]

Omuzlarımın sırtımın çok rahatladığını beynimin arındığımı hissettim videoyu açmadan önce video çok uzun diye endişelenmiştim ama 5 dk gibi geldi

[@gozdemir35]

Kanalı bugün keşfettim. Hayatınıza bayıldım. Yoga videosu da ilaç gibi geldi, zaten uzun zamandır başlamak istiyordum. Çok teşekkürler, emeğinizi takdir ediyorum ❤️

[@sinem2512]

Bütün gün yataktan çıkmamıştım ve yoga yaptıktan sonra kendimi çok iyi hissetmeye başladım teşekkürler Elvin ❤️ şimdi ders çalışabilirim😅 1.gün ✔️ 2.gün ✔️

[@helin7324]

3. Gün oldu mu ve hala devam ediyo musun?

[@sinem2512]

@@helin7324 evet düzenli ve sürekli olmasa da elimden geldiğince yapmaya çalışıyorum

[@helin7324]

@@sinem2512 ben de uzun zamandır bırakmıştım yeni başladım ama sınav senem devam edermiyim bilmiyorum çok sevindim adına

[@sinem2512]

@@helin7324 sınav yapmana engel değil ki ben de üniversite öğrencisiyim ve yks ye tekrar hazırlanıyorum ama bunları da yapabiliyorum hatta yapman çalışmak için daha iyi olabilir

[@helin7324]

@@sinem2512 ben mezuna kaldım dershaneye gidiyorum geldiğimde saat çok geç oluyo unutuyorum ya da üşeniyorum aslında bahane bunlar

[@semra1192]

İlk defa sizinle başladım,harikasınız.Sağolun.Keşke müziğiniz daha sesi alçak olsaydı,Video çok iyi geldi.Tekrar sağolun.

[@uykulupanda9419]

10:09 inşallah tek düşen ben değilimdir :d

[@eceisrayldz8408]

evet sen değilsin 1500 kez dustum

[@senolyanik1257]

@@eceisrayldz8408 aynen yaaa

[@baharozer4355]

Önce dengeyi bulup elinizi kaldirsaydiniz keske, dusmezdiniz

[@eceisrayldz8408]

@Himmet Gumus tm

[@fadimenazcetin7779]

Sabah uyandım , sadece merak ettiğim için izlemek istedim önce , sesinizdeki Naziklik yüzünüzdeki mütevazilik ve güzellik sayesinde o kadar iyi hissettimki uzun zamandır spor yapmayan biri olarak sanki bugün güneş yeniden doğdu benim için .. ve son hareketlerde gözümü açtığımda ağlıyordum hem kendime hem bedenime teşekkür ederken ❤️ sevgiler Elvin iyiki varsın 💕✌🏻

[@senadnz6442]

O kadar iyi geldi ki! İyi ki varsın! ❤️

[@melikeyoru717]

Çok zor bir dönemden geçiyordum ve kendime ayırdığım şu 15 dakikanın sonunda kendime teşekkür ederken gözyaşlarıma hakim olamadım,enerjin için teşekkür ederim,çok daha iyi hissediyorum.🤍

[@eminekuru1843]

2 özel çocuk annesi olarak nefes eğitimine hem bu hareketleri ihtiyacım varmış ki Çok teşekkürler Elvin hanım

[@ozgurcicekli]

Yoga yaparken içsel olarak yaptığınızı hissedip duygulandım ve bana çok iyi geldi 🙏🏻namaste🌸

[@firdevsbirankar5440]

Yogaya ilk kez bugün başladım ve çok iyi hissettim devam edeceğim umarım her şey daha güzel olur🙏Teşekkürler elvin🐣

[@gozderdem7]

4 ekim salı günğ başladım ve fittnes kariyerime çok büyük bir rahatlama getirdi ve mükemmel rahatlamış bir beden hissediyorum🎉 en son kendime teşekkür etöem de benim yaşam tarzıma ve inancıma çok uygun bir hareketti ve sana çok ısındım❤ başarıların umarım devam eeder güzel kızım❤