Чем отличается КЕТО-диета и Термодинамическое питание?

[@shishonin]

Заказать курс "Питание жизни" можно по ссылке: doctor-shishonin.ru/catalog_new/pitanie-zhizni-s-doktorom-shishoninym/

[@ОльгаОболенская-щ3м]

Добрый день Александр Юрьевич не открывается чтобы заказать флешку что делать?

[@shishonin]

@@ОльгаОболенская-щ3м напишите пожалуйста письмо в службу заботы - [e-mail]

[@ОльгаОболенская-щ3м]

@@shishonin уже написала они мне отправили флешку спасибо вам хорошего настроения

[@blackraven2445]

Здравствуйте. А подойдёт ли мне этот курс, если у меня нет проблем с весом (я худой), но при этом ем много сладкого? Хочу закрыть вопрос по правильному питанию.

[@shishonin]

@@blackraven2445 этот курс Вам подойдет !

[@sovest101]

Моя мама долгожитель. 92 года. Питание простое: мясо, яйца, сало, капуста и все огородные овощи. Картошка. Хлеб и вся выпечка. Не ела сахар и сладости. Не пила воду, только чай с молоком. Домохозяка. Много трудилась и двигалась по хозяйству. Всегда пела. Никому не завидовала. В перерывах между работой - читала. Днём никогда не спала. Вставала рано, ложилась в 10

[@СергейШитов-ш1и]

Вот не надо про это ,вот моя бабушка либо дедушка прожили там до 100 лет и и.т.д и т.п..Тогда жизнь была другая и продукты натуральные и воздух чище

[@serzhserious8816]

​@@СергейШитов-ш1итогда люди двигались, а сейчас: машины, автобусы, метро, жопа целый день за компьютером. Динамики нет.

[@СергейШитов-ш1и]

Двигаться надо больше ,а не сидеть перед зомбоящииком

[@СветланаКороткевич-з6з]

Варенье ела?

[@НоннаГригорьева-й2я]

​@@serzhserious8816Скоро ходить разучаться 😂

[@Ирина-б5в3м]

"лучше холодное, чем горячее, но лучше теплое , чем холодное"- восточная мудрость!

[@dianaegorova2154]

Александр Юрьевич !!! Спасибо Вам за все советы и особенно за гимнастику! ВЫ наш стимул жизни!

[@ВалентинаАлфимова-ъ2д]

Добрый доктор спасибо вам все потихоньку получается по вашей методике пила бисапралол 5 мгперешла на 2,5 лозап 2 раза в день перешла на один раз в день вы замечательный доктор

[@elenaandroid3340]

@@kolgfhvhhgxdtfchibcxf463 более того, доктор в своей книге раньше связывал это название "термодинамическое питание" с первым законом термодинамики. Тогда меня это очень удивило. Сейчас не связывает😃. Теперь " термо" - это обработка, а "динамика" - движение...

[@shishonin]

Рад быть полезным.

[@НатальяКозлова-р5н]

@@shishonin Доктор!!!Какой у Вас О.Х.?ПРОСТО ИНТЕРЕСНО.ОТВЕТЬТЕ👋👋👋👋👋👋

[@МинсулуИ]

Александр Юрьевич. Спасибо Вам огромное за заботу. Мы Вас обожаем. Здоровья вам и вашим близким

[@ОпСл]

Благодарю Вас Александр Юрьевич! Спокойной ночи! Очень полезные ролики,переслала родным и знакомым.

[@Вера-НадеждаЛюбовь]

Здравствуйте дорогой вы наш и уважаемый, спасибо вам за ваш труд за беспокойство. Ваши видео дают свои плоды, главное не лениться, а трудиться и исполнять ваши напутствия к здоровой безболезненой жизни. Поклон вам. Храни вас Господь в здравии и благополучии. Обнимаем вас и целуем.

[@shishonin]

От всей души - спасибо!

[@ЕленаВоробьева-г3ч]

Спасибо Вам, Александр Юрьевич! 😊

[@АлександрБольшаков-т6т]

Здравствуйте,Александр Юрьевич! Огромное Вам спасибо за видеообзор! Однозначно лайк👍! С уважением,модератор канала Александр Большаков.

[@НінаПотапова]

Наш любимый доктор ПОМОЛОДЕЛ. На лицо гормон молодости, который действительно омолаживает !

[@ЕленаКислухина-ф3з]

Спасибо доктор, что людей возвращаете к нормальному питанию. Кето -👍

[@ЮлияБочарова-в8ф]

Спасибо большое. И вам и вашим близким всего, что вы нам пожелали!!!!

[@ЯшкаНавигатор]

Привет всем огурчикам томатикам и патисоньчикам с баклажанчиками!!!Здравия Александр Юрьевич!!!!))))как хорошо что вы есть на этом свете!!!хотьба питание а главное стараемся вас слушать и выполняем все ваши рекомендаци!!!!Дай бог вам здоровья и благополучия!!!!с уважением ваш тыковкин!))))Счастья всем!!!!)

[@ГалинаХодарева-ж2ю]

Спасибо большое, доктор! Вы меня спасли! Низкий вам поклон! ❤❤❤❤❤❤❤

[@ТатьянаЕмелина-я1о]

Спасибо Александр Юрьевич за ваши рекомендации !!!

[@ЛарисаПономарёва-я4ы]

Перешла на термодинамическое питание месяц назад. Думала будет тяжело без фруктов. Ничего подобного. Отлично переношу. Питание нравится. Стараюсь ходить и физически нагружать себя. Час в день я точно уделяю физнагрузкам. Освоила десерты, творожок в шоколаде, Панна-котта, безе. Всё на стевии. Уверена, что поступаю правильно. Спасибо Александру Юрьевичу!

[@ЕленаМихайловна-г2ш]

Как результат? Стевия повышает давление.

[@ЛарисаПономарёва-я4ы]

Нет, стевия не повышает давление. Предварительно, я взяла консультацию в клинике доктора Шишонина. Именно по питанию. Строго следую. Результат, пока рано говорить. У меня онкология, я лечусь. Поэтому, исключение углеводов не ради фигуры, а для здоровья. Сначала здоровье. Потом фигура.

[@ЕленаАнатольевна-ы7ц]

@@ЛарисаПономарёва-я4ы х

[@lite2964]

Добрый вечер. Желаю всем здоровья и благополучия 💕 Доктору спасибо за полезные советы 👍

[@ВладимирАйтбаев]

Благодаря Вас у меня нормализовалась уровень глюкозы и резистентность инсулина.

[@ОльгаСтаркова-к1ш]

Скажите как побороли инсулинорезистентность

[@СергейНиколаевич-н1я]

Дорогой доктор!!!!!! Всем понятно, Всем на платный вебинар!!!!!! Зачем вы маетесь и подбираете бесплатные слова......не мучьте себя!!!!!!!! Будьте Счастливы!!!!!!! Любим👏👏👏👏👏 и целуем!!!!!!💋💋💋💋💋

[@ИринаТукмачева-ч7м]

Спасибо большое доктор, очень полезная информация!!Ваши советы бомба!!!

[@olgayalovega220]

Благодарим Александр Юрьевич!

[@ОльгаПетренко-т1у]

спасибо вам большое! за советы!!! за ваш труд!!!

[@ТамараСергеева-ю1я]

Как всегда, Александр Юрьевич, на высоте!!!

[@ЛюбовьКирюшкина-я5ц]

Спасибо,и Вам Здоровье 💪💪💪💪😁😁😉🥰🥰🥰🥰

[@annaalexeeva7158]

Благодарю за выделенное на нас время и разъяснения!

[@shishonin]

Спасибо! Стараюсь готовить для Вас только полезный материал.

[@annaalexeeva7158]

@@shishonin Искренне,Вы- большой молодец.

[@НаташаПискун-щ3э]

Как жаль что мы не хотим то есть что полезное, а вкусненькое всегда пожалуйста 🍓

[@yuliyaapraksin3474]

Очень интересно. Возникает вопрос, что доктор думает о традиционной китайской медицине. Система у-син учит совершенно противоположному и демонстрирует отличные результаты. У системы Дюкана множество побочных эффектов и даже тяжёлых осложнений.

[@sergeybagreev5046]

Здравствуйте... ! Я пропагандирую... Здравствуй образ жизни ...и публикую Вас на своих страницах в социальных сетях. Вы сказали - так ,как я - хотел сказать - своим - друзьям и подписчикам ... Здоровья и Удачи Вам и всем разумным ...

[@shishonin]

Спасибо Вам за помощь в просветительской деятельности!

[@Stepfor435]

Благодарю Вас Доктор!!!🍀🍀🍀

[@Любовь-к6щ6щ]

БлагоДарим доктор за заботу о нас! Здоровья Вам!❤

[@shishonin]

Спасибо!

[@ТатьянаГусарова-л3ж]

Вы мой любимый врач❤️

[@ЛилияИмаеева]

Спасибо мой любимый доктор, помогает ваши диеты, но похудела сильно а так хорошо

[@ОльгаСамойлова-к2ц]

Дорогой доктор,как всю эту мудрость положить в религиозный пост.

[@gadiahrenOva]

Как сложно жить 😆😆столько заморочек даже с едой😀

[@ЛюбовьБелецкая-н2в]

Пословица--"Ешь просто--доживешь лет дО ста"! Думаю, предки наши были мудрее нас! Не заморачиваясь, кушали, работали и жили. ❤❤❤❤❤

[@larkarakshina6801]

Спасибо большое за помощь

[@ЛюдмилаБухняк]

КАК ВСЕГДА!!!🤗ВСЁ БОМБИЧИСКОЕ ВЫСТУПЛЕНИЕ!!!🤗👱‍♂️ МЫ ВАС ЛЮБИМ!!!♥️🤹‍♂️🤹‍♀️ ДЕЛЮСЬ ВАШИМ ВИДЕО;🌎 СПАСИБО!🤗 ПРИВЕТ ИЗ МОЛДОВЫ 🍇🍉🌽🥕🍅🍏🍒🍐🍓

[@shishonin]

Спасибо за помощь в просветительской деятельности!

[@NastyaMurakaeva]

Что, есть на ходу? На волокна - это холодец. Вкусно и полезно. 🌹🌹🌹

[@dfbvbrv6438]

Благодарю за консультацию с уважением к Вам мы

[@MelingAlex]

Мне показалось, или доктор слегка похудел?

[@ЛарисаЕвстигнеева-д3й]

Да не слегка, а основательно! Молодец! Красава!

[@ludmilap9699]

Да, заметно))

[@ЛюбовьНет-ч5ю]

Похоже у него очень много работы...

[@АллаІвашевськая]

Похудел и помолодел!

[@user-yj7to6up1i]

Именно так. Это от термодинамики. Но второй подбородок растёт. От неё же.

[@АлександраНечаева-ж9г]

Я для себя сделала вывод- это дефицит колорий,200 -250 гр за прием,3-4раза в день,и не надо заморачиваться.

[@tatsianashafarenko2911]

Наш доктор- красавчик

[@ВикторияКулябина-е7с]

Спасибо доктор! Вдохновили.

[@shishonin]

Очень рад.

[@Оксана-о5п3ь]

Какой молодец!!приятно слушать!!вам здоровья доктор!!

[@tanyaleardi2761]

Как специалист по аюрведе хочу просто поделиться тем, как это древнейшее руководство по эксплуатации человеческого тела относится к сыроедению. Оно ок для тех, у кого идеальное пищеварение и идеальная пищеварительная система. Но с возрастом это редкость. И получается в результате, что пища переваривается не полностью и тем самым создает много проблем для здоровья. И еще момент-да, энергии для переваривания сырых или прохладных продуктов затрачивается больше, но и пищеварительная система изнашивается быстрее… Аюрведа отдает предпочтение более легкому и щадящему методу-теплым и легко переваривающимся продуктам. Но, думайте сами, что вам лучше подходит :)

[@antoninatikhonova6936]

Доктор красавчик

[@КочеваАнна-п9ф]

Спасибо огромное , я першла на жировое питание , скорее где то даже на LCHF( более либеральный вариант ) , очень довольна ! Главное все изучить и проявить силу воли..Дальше уже произойдет автоматически, так как это питание очень вкусное , прямо таки обалденное.. Вместо фруктов ем ягоды ( они предпочтительнее ) со сметаной или сливками и сахарозаменителем...Денег уходит на такое питание у меня правда побольше..чем раньше. Но в остальном это очень стоящая вещь.. Спасибо, доктор!

[@КочеваАнна-п9ф]

@@kolgfhvhhgxdtfchibcxf463 Надо по умному выбирать сахорозам, согласна, не все они безопасны..

[@ОльгаЕрёмина-р7к]

Лучший сахорозаменитель, по моему скромному мнению, стевия. Продается в разных вариантах: таблетки, порошок. Можно купить в аптеке. Желаю всем здоровья без таблеток.

[@Яна9565]

@@ОльгаЕрёмина-р7к Тоже так думала,но что-то про стевию тоже пишут не очень хорошие отзывы о полезности.И вкус тоже...

[@angelaogorodova8311]

Да, дороже питание, но за счёт того, что реже начинаешь есть... Все реже и реже😂то не особо дороже

[@КочеваАнна-п9ф]

@@angelaogorodova8311 Ну, я в первые год ни в чем себе не отказывала ..заказывала разную муку, которая достаточно дорогая для выпечки сахарозам, делала десерты, открытые Киш кето пироги на ужин..Это все стоит денег...Но сейчас я просто успокоилась и немного потеряла интерес к таким изыскам..вкусняшкам

[@omking8248]

У кого проблема с большими деньгами - обращайтесь, обязательно помогу решить...

[@ГалинаБур-н5д]

Да по поводу питания ,лично у меня поверхностные знания ,но мне одна дама,котораяпохудела и нормализовала холестерин,подсказала в раздевалки,что ей помог ваш эндокринолог. Вот я к нему обратилась по поводу хол---- рина (7,8) у меня он мне дал схему . Худеть мне особо не надо ,вес 65 рост164 ,похудела на интервальном голодании 16 часов,но холестерин не снизился,а я так надеялась. Но лопала от души. Посмотрим через 3 месяца. Очень надеюсь.Правда забыла спросить ,а что есть помимо коктеля. В понедельник спрошу. Благодарю.

[@lanasokol5743]

Aлександр Юрьевич! Читала, что поджелудочная железа не любит холодной еды, и если хотим сохранить ее здоровой, то надо употреблять еду в теплом виде.. Так ли это? Это входит в противоречие с термодинамикой? А также есть мнение, что люди разделяются на теплых и холодных в плане поедания пищи. Я например, люблю все теплое, а мой муж даже суп холодный может с'есть с удовольствием. Нужно ли это учитывать, ведь все мы разные?

[@ДмитрийСкобелев-ъ2в]

ФК все То ИНН

[@ГалинаСултанова-л9г]

Я три года ходила ежедневно до 10 000 шагов И вот результат Стала болеть нога, артроз Так ,что ходьба, это Вред!

[@ИринаФранц-ф4э]

Думаю у вас и раньше проблемы были, просто 10т шагов в день вас добили .❤😢

[@АллаОсадчая-ь1с]

Здравствуйте доктор!!! Сегодняшний вопрос очень важный и необходимы Ваши комментарии к которым абсолютное доверие-гликемический индекс продуктов это понятно, А Вот появился Инсулиновый индекс-надо ли следить за ним и в течении дня подбирать продукты с учетом ИИ???? Очень жду Ваших комментариев!!!

[@שושןכהן-ט7ב]

Can I get information about eating for reduc blood pressure . I from Israel but I don't speak rusha . Can I get the information in English . Tank you

[@zanoza1408]

Напишите пожалуйста как вы питайтесь? И мы с вас возьмём пример....... Если вы не хотите целый ролик об этом сделать- напишите мне пожалуйста- буду очень вам благодарен...... Я только получу ваш ответ- я сразу же начну питаться как вы.

[@ЕленаКостина-в4й]

Где-то есть ролик как доктор питается. Поищите

[@shishonin]

Вот видео на эту тему: kzbin.info/www/bejne/eILdiKqDfbpka5I

[@ЕеЕе-р6е]

Мясо с кровью...от ленточных червей знаете ли очень сложно избавиться

[@ЛюбовьТарасова-и4е]

Видно, что доктор питается правильно: он заметно похудел. Но, Александр Юрьевич, как быть с диабетом 2, когда уже почки на износе, белок в моче, тут одни белки ешь, а овощи как-то непривычно, ведь в Сибири живем. А Вам здоровья, здоровья... Делаю Вашу гимнастику для шеи: помогает, Но требуется систематичнось и дисциплина.( Но это уж дело компетенции каждого). СПАСИБО ВАМ!!!

[@ЕленаВасильева-э2х]

У меня тоже почки и жировой гепатоз, а у вас? И 2 тип диабета, чем лечитесь?

[@ЛюбовьТарасова-и4е]

@@ЕленаВасильева-э2х Сиофор 1000 2р. в день, но нам, главное, надо диету соблюдать, кето-диета- верный путь, но,как, я говорила: белок-нагрузка на почки

[@natalianagaeva2085]

Любовь Тарасова При кето белка нужно всего 20%, 5% углеводов из овощей и 75% жиров.Доктор Берг,Генералов,Фазалеева.

[@vladimirvekhov5857]

сразу ставьте скорость 1,25..

[@ГалинаКузина-р9ц]

Так сейчас мясо очень плохого качества, часто с гельминтами, антибиотиками, страшно не проваривать хорошо. Как же быть?

[@АлександрПонятовский-э8щ]

Мое мнение,что эти встречи очень нужны и очень полезны

[@АндрейПетров-э6ь1х]

Добрый День,тогда горячий чай тоже вредно выходит да Или как

[@razilyarazilya8242]

Я только горячий чай пью

[@razilyarazilya8242]

Теперь буду теплый пить, пытатся точнее

[@nedialkahornfeldt4902]

Доктор, Ви так много говорили но все ровно на вопрос "Какая разница между Кето-диета и Термодинамическое питание" ответ не дали. Извините но Ви только обяснили що такое Кето-диета и Термодинамическое питание. Я согласна чтоби сделать правильний вибор нужна имет компетенс о данном проблеме т.е. достаточно информация чем отличаются разние варианти, но достаточно информации так и не получила. С уважением из Швеции.

[@nadezdatchestnyh747]

Спасибо большое доктор!

[@СветланаМоисеенко-г4п]

Добрый день, доктор! А в бумажном варианте есть книга?

[@ІринаКотвіцька]

Скажите пожайлуста,что делать когда немеют конечності ног и рук.На какое заболевание ето указивает?

[@vadimcentrov2733]

Нарушено переферическое кровообращение, кровь плохо циркулирует. Я не медик. У меня тоже было, аж пальцы на руках белели, особенно когда холодно. Сейчас нормально, само прошло. Как лечиться не знаю, попробуйте горячие ваночки, хуже не будет, сосуды расширятся , попробуйте масаж, тоже хуже не будет.

[@ЮлияКикнадзе-т7э]

Витамины группы В попейте. У Вас явно авитаминоз или гиповитаминоз.

[@svetlanarimskaja2545]

Александр Юрьевич, скажите пожалуйста, как принимать холодную пищу в условиях холодного климата? Большое спасибо за ответ!

[@svetlanarimskaja2545]

@@kolgfhvhhgxdtfchibcxf463 Спасибо большое за ответ! Но у меня пониженное давление и я без того постоянно мерзну, а зима для меня так это вообще просто смерть. А тут доктор предлагает ещё и холодную пищу принимать.

[@НатальяКозлова-р5н]

@@svetlanarimskaja2545 с водкой принимать👍👍👍👍👍👍

[@МарияИванова-в7в]

@@svetlanarimskaja2545 посмотрите Светлану Чойжинимаеву.

[@ТвИкС7]

Александр скажите пожалуйста я всем обрашался но некто не знаеть при шейном остехондрозе может давления поднятса и снижатся

[@shishonin]

Да, может.

[@egor_gerchu]

Именно это и происходит! Я через это прохожу, второй год занимаюсь гимнастикой Шишонина и наблюдаются очень неплохие изменения.

[@ТвИкС7]

@@shishonin спс вам большое дай бог вам здаровья

[@ТвИкС7]

@@egor_gerchu и как щас у тебя

[@sia1302]

Есть всё, но понемногу - самая лучшая диета!

[@ЕленаМ-ж2в]

Не всем подходит одно и то же! Кто-то пишет, что на таком питании набрал вес....мы же разные все

[@natalianatalia2453]

Доктор, подскажите ,если повышенная мочевая кислота, какое питание должно быть Благодарю

[@helenatows6913]

С холодной пищей не согласна,ту энергию,которую организм потратил на ,,нагревание, холодной пищи,мог бы потратить на што то другое,более важное,поэтому китайцы например советуют,пить или есть продукты, которые имеют температуру приблизительно соответствующей температуре организма.

[@DyBlack0672]

Поддерживаю...Мало того,почки тратят свою энергию и свою жизненную силу на нагрев потребляемой холодной жидкости и частично пищи,при этом слабея,а это not very good.

[@antoninatikhonova6936]

Надо теплую

[@ТвИкС7]

Буду блогодарен вам если ответите

[@ЮлияАЮлия]

Спасибо. Александр Юрьевич, скажите, мучное - это углеводы?

[@ГеоргийДавидов-т2и]

Ну конечно же Да !!!

[@КрупенинаОльга]

Благодарю!!!!

[@КочеваАнна-п9ф]

Люблю LCHF , мне ничего больше не надо !!

[@АннаВикторовна-б1л]

А по точнее можно-количество еды и время приема. С ув.

[@KEP-66]

На питании по Шишонину за 4 месяца набрала 5 кг, правда, ходила по5-8 кг из-за болезни ног, перехожу на обычную.

[@KEP-66]

@@AlekseevANatalya, на диете 8/16 мои дети тоже похудели, но они после 19 не едят. Я не ела ни какие углеводы, ни макароны ни крупы, только любое мясо-рыбу, молочку, овощи, спокойно обхожусь без еды до 3-4х дня, а вот ночью могу и 2 и в3 встать и поесть, конечно, ещё и вечером. И решила, что больше НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, буду есть то, что хочется, хоть морально буду чувствовать себя радостной😅 Спасибо Вам за отклик, здоровья и радости!

[@Вера-НадеждаЛюбовь]

Что то вы намудрили а виноват доктор. что же такое можно было есть что бы набрать 5 кг. Вы прочитайте что вы написали по 5-8 кг чего ходили не ходили из за болезни ног. Быстрая ходьба каждый день один час.

[@KEP-66]

@@Вера-НадеждаЛюбовь, вот я и ходила 1 час, когда 5,когда 8,когда 10км в зависимости от самочувствия голеностопов, да даже 4 часа ходила по 2,5 км/ч😂

[@KEP-66]

@@Вера-НадеждаЛюбовь, про 5-8кг это, да 🤭

[@KEP-66]

@@kolgfhvhhgxdtfchibcxf463, сахар не ела, ни торты, пирожное, хлеб, каши, макароны, только то, что Вы написали + молочка), и не всё сразу, но если на ночь не поем, то не усну😂

[@niknikolson6411]

Александр Юрьевич, ищу ответ у вас, как питаться жирной пищей гастритчикам, и для людей с проблемой печени, жирное нельзя. Так люблю сало, но уже несколько лет не ем его, даже маленький кусочек делает сильные болевые ощущения.Углеводы нельзя, жирное нельзя, фрукты нельзя,сахар не ем.Остаются яйца, орехи, овощи варенные, из них картошку нельзя,морковь и т.д. Так с голоду помереть же можно.

[@jvfirf]

Почитай Генералова. Со временем и печень придëт в норму. Гастрит от хеликобактер-пилори вылечить можно. До кето у меня была сильная изжога. С переходом на кето ЖКТ успокоился, даже не ожидала. Состояние своего ЖКТ я бы назвала сейчас «умиротворение».

[@НадежаАнтонова]

Александр Юрьевич, у меня ,год назад удалили желчный, был камень. Сейчас у меня обнаружили жировой гепатоз. Мне 62, занимаюсь немного спортом, вешу 67 кг. Как мне лечиться и питатьсЯ. Ем мало жирного. Ответьте, пожалуста. Очень-очень прошу.

[@shishonin]

Рекомендую к просмотру мой вебинар - kzbin.info/www/bejne/b4LFgHWIebGDh5I

[@tuks2196]

Так все-таки какое ограничение по суточной калорийности продуктов на термодинамическом питании?

[@sergeinav4975]

Недавно я посещал остеопат,так как очень сильно болела шея.Разговорившись с ним,я упомянул гимнастику для шеи доктора Шишонина,ну и такие слова как,"Гипертония это симптом а не болезнь",на что мне доктор ответил,"Если бы изобрели то что лечит гипертонию,то тому кто изобрёл это, памятник поставили бы из золота во весь рост."Я не против гимнастики для шеи,ради Бога делайте,если вам помогает.Но мне кажется что нужно комплексное обследование сначала, перед тем как заниматься гимнастикой.

[@olgasiberia6397]

А вы сами не пробовали гимнастику делать? Остеопат сказал, что этого не может быть, потому что этого не может быть никогда)), и вы поверили. Что же это за остеопат такой? Уж они-то и кинезиологи знают, что гипертония вполне излечима. Под лежачий камень вода не течет. Не понимаю людей, которые будут все отрицать, лишь бы не прикладывать никаких усилий. Я благодарна Шишонину за его гимнастику. Делаю уже год, и у меня давление нормализовалось. А мне 61 год.

[@rimalen9456]

А я подумала что это режим питания чтоб повысить адаптацию к холоду!. Оказалось типа кетодиета. Лучше уж доктора Берга слушать тогда. Лучше преподносит.

[@lofingv]

Пожалуйста скажите где купить фильм или книгу, на вашем сайте нет их почему то

[@ГалинаБур-н5д]

Нет это нечестно,то полтора часа быстрым шагом,что я и делаю 4 года,потому что только на 45 минуте начинается вырабатываться оздоровительный гормон по вашему требованию ,а новым слушателем и получаса достаточно. Я ,между прочем , уже и остановиться не могу.Даже консьержки ехидненько хихикают,,,,,что ,побежала? ,,,,, я хожу,,, да как ты ходишь,мы бегаем,, Какие неудобства терплю.

[@DOBRII_BE4ER.]

Гормон начинает вырабатывается, сразу после пробуждения... как только встал на ноги и пошёл... Другое дело, эффективность этого процесса...15-30 минут вполне достаточно..

[@АлександрБедяев-с4я]

Спасибо 👍

[@ТатьянаДорошенко-и5т]

Здравствуйте, мне кажется или вы похудели?

[@СибирьТайга-ъ5ь]

Спасибо, доктор . Очень интересная и важная информация. Вопрос: как можно применять кето или термодинамическое питание при наличие установленного диагноза аутоимунный, атрофический гастрит ? Можно ли заказать Ваши книги для получения их в Минске?

[@ЕленаЕлена-ч6м6с]

Загуглите элиминационное питание

[@jvfirf]

Аутоиммунные заболевания возникают именно от высокоуглеводного питания! Читайте Василия Генералова! У меня был аутоиммунный тиреоидит. После двух лет на кето состояние улучшилось, анализы почти в норме!

[@nadiakunysheva4992]

Два раза в день гуляю.еле набрала свой вес первоначальный вес 62.рост 165. Мне 68л.ем нормальную здоровую пищу.без перекусов.только фрукты..не ем жаренного.все в меру.немного сладкого.

[@Вера-щ5э]

А тут ем все только бы поправиться у каждого своя проблема хожу по часу в день быстро делаю гимнастику

[@ТатьянаЛарина-ю6о]

Не полезное это питание. Я на нём посадила себе печень и почки. Креатинин зашкалил на 120, началась подагра. Плюнула. Теперь питаюсь нормально - и супы, и каши, и фрукты... Ничего не болит, чувствую себя прекрасно. Люди! Думайте своими мозгами. Не позволяйте кому-то управлять собою, не поддавайтесь дурацким "рецептам" "оздоровления". Не губите себя, пожалейте себя. Удачи вам.

[@angelacrutu5470]

Ну конечно если на диете Дюкана сказано есть белок и человек в место 80 -170 грам мясо он добьет всю курицу и так 2-3 раза в день то да...весь белок нужно обязательно с овощами зеленью..Казахи без мясо не представляют еду..но и зелень салаты всегда рядом .

[@DOBRII_BE4ER.]

Всё правильно.... Надеюсь здоровье у вас отменное... Не болейте!!

[@ОльгаОболенская-щ3м]

Добрый день Александр Юрьевич хочу купить у вас по питанию но у меня нет карты только через почту могу что делать ?как преобрести книгу помогите пожалуйста спасибо за понимания хорошего настроения вам

[@shishonin]

Заказать курс "Питание жизни" можно по ссылке: doctor-shishonin.ru/catalog_n...​ выбрать нужно версию на флешке (оплата при получении).

[@ОльгаОболенская-щ3м]

Спасибо

[@СветланаМакушева-е6д]

Спасибо.

[@СмСамсунг-ч1ж]

Здравствуйте как как же супы

[@ОльгаОболенская-щ3м]

Добрый день Александр Юрьевич я не могу заказать у вас флешку не открывается то что вы прислали помогите спасибо

[@ninanovotnaya3157]

Скажите пожалуйста кисты в печени это опасно

[@Yurii_Sergeevich.]

Вот это открытие я для сделал с вареной/сырой морковкой... Ппц. А с цветной капустой такая же беда? Тоже глик. индекс меняется в отрицательную сторону???

[@Yurii_Sergeevich.]

@@kolgfhvhhgxdtfchibcxf463 печалька

[@Dimaxa2006]

Белки 1.84 г Жиры 0.45 г Углеводы 1.81 г, прекрасный продукт цветная капуста, употребляйте ее в любом виде и не замарачивайтесь)

[@Yurii_Sergeevich.]

@@Dimaxa2006 я тоже так думаю. Спасибо))

[@ВалентинаКомлева-щ5у]

Доктор,а когда лучше ходить,до еды или после ?

[@Жгувинтернетах]

Все упражнения, ходьба и т.д. делаются на голодный желудок. Выпейте травяной чай или стакан воды и вперёд.

[@ОльгаВиткалова-ф6ч]

Вовремя еды

[@DOBRII_BE4ER.]

​@@ОльгаВиткалова-ф6ч ,👍👍👍

[@ЛидияБоня-ф9ю]

Прекрасные сведения о питании о гимнастике.здорово!

[@НадяГрибеник-е6н]

Доктор ви наш спаситель.

[@valeriyasvetlichnaya3867]

Спасибо Вам большое,доктор.Очень полезное видео.У меня к Вам вопрос,только не по теме.Пожалуйста, подскажите,если болят пятки,о чем это говорит и что нужно делать?Я где-то слышала н е помню,правда где что это говорит о проблемах с надпочечниками.Это так или нет?Спасибо.

[@Tereshkoff]

Так проверьте надпочечники

[@veradenisenko2000]

Может быть шпора,наберите доктор Калиняк ,у него есть такой препарат,помогает 100%

[@valeriyasvetlichnaya3867]

@@veradenisenko2000 Нет,шпоры у меня нет совсем.Просто утром,когда встаешь,пятки болят как-то из середины идет боль.Потом расходишься-нормально,вроде бы проходит.Спасибо вам за отзывчивость.Сейчас наберу Калиняка почитаю,может что найду.Хорошего вечера!

[@veradenisenko2000]

@@valeriyasvetlichnaya3867 необходимо сделать снимок,лосьон Шпора лечит отложение солей в области пятки и боли в стопе любого происхождения,мне помогло и кому советовала тоже.здоровья вам!

[@valeriyasvetlichnaya3867]

@@veradenisenko2000 Спасибо.Нашла уже у доктора Евдокименко.Все очень ясно и точно изложено.Спасибо вам большое!Вот только за лосьон не поняла.Шпора-это его название?И где его можно приобрести,в аптеке?

[@ОльгаТрифонова-н2м]

Послушала вчера лекции, где то штук 5,пошли сегодня с мужем в магазин, купили бутылку 0,5 Бальзамического уксуса. Заплатили 1€,,чтобы с оливковым маслом и черпать здоровье. Ха ха ха, выпили, и решили посмотреть, что мы купили. А как оказалось скупой и глупый платит дважды, а то и трижды. Заглянули в Гулю, приуныли и пошли в фирменный Итальянский склад оптовой торговли. Купили 2 бутылочки по 0,250 мл. Заплатили 22€и и это далеко не качественный продукт, так нам сказал торговец. Но если хотите, могу заказать и это будет стоить от 100 до 250 € за 100 мл. Одна из бутылок, которую мы купили, опечатана свинцовой печатью, хоть это порадовало. Действительно хороший продукт стоит дорого. ЗДОРОВЬЕ МУДРЫХ ГОНОРАР. Стараемся жить Осознанно, не просто, но другой жизни нет.

[@yuriyivakhnenko7333]

Доктор. А как Вы относитесь к бобовым,горох,фасоль,чечевица?

[@antoninatikhonova6936]

Супер необходимые углеводы

[@elenapivtorak9959]

​@@antoninatikhonova6936это не углеводы

[@kapitolinakriventsova5234]

Вы о чём?! Денег на стейки у населения нет и не будет. Это не Америка или Европа, мы тут хлеб замораживаем на чёрный день. Чтобы попасть на лечение, мне нужно 1 год не есть и не платить коммуналку и это так. Только морковкой и живём. Путешествуйте по России, помогайте людям!!!

[@ГалинаЗарецкая-ш4ы]

Господи точьнооооо🙏🙏🙏👍👍❤️❤️❤️

[@котмасик-т5к]

Миша Сахаров лечит кетодиетой в сочетании с методом Бутейко. Что вы скаже по этому поводу?

[@elenazhukova3768]

Его курс направлен для тяж.пациентов. Слушайте Алексея Ворона. У него выходят видео каждый день)