Como Secar e Desinchar a Barriga Naturalmente? (Pura Ciência)

Não é com exercícios abdominais e nem com dieta de fome que você vai conquistar aquela barriga reta e durinha que você tanto quer, não...
Existem outras coisas por baixo dos panos, ou digamos, por baixo da gordura e do inchaço abdominal que você precisa saber e eu vou te contá-las hoje.
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Este é o método metabólico de emagrecimento que eu criei do zero depois de 15 anos de pesquisa e tentativas e erros em mim mesmo. Pegue as listas de alimentos, exemplos de cardápios, receitas fáceis e práticas, fotos das minhas próprias refeições como exemplo, áudios motivacionais diários, listas de compras, etc., tudo prontinho para você simplesmente seguir e colher os resultados.
Ele já mudou a vida de milhares de pessoas e agora pode ser a sua vez :)
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[@RodrigoPolessoOficial]

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[@franciscasousa7723]

Graças ao conteúdo do Rodrigo, ja eliminei 15 kilos. E tudo isso em menos de 3 meses

[@RodrigoPolessoOficial]

Que maravilha, meus parabens!

[@annyoliveirabfr6096]

uau queria

[@dnl2003]

15 kg em 3 meses e eu sou o batman...

[@alexiaoliveira1562]

Nossa que top! Amei seu vídeo, sem enrolação foi direto e objetivo, em 17min falou mais que algumas pessoas em uma live de quase duas horas. Gratidão

[@maur00]

eu tava com fungo no intestino quase nao conseguia mais fazer necessidade tava dificil, resolvi isso tomando/comendo mascando cravo da india matou tudo os fungos agora ta normal, nao precisa fica comendo todo dia basta comer 1 dia so uns 4 cravos acho que ja resolve

[@mayra1670]

Caramba 😮

[@diversaficando-kq5yh]

Mascava e depois cospia os talos né?

[@maur00]

@@diversaficando-kq5yh mordia engolia tudo bem mastigado

[@RodrigoPolessoOficial]

Cravo possui características antifungo e antibactericidas, assim como muitos compostos de plantas.

[@simoneandrade454]

Vou te azer❤​@@maur00

[@JLenon_Mucharski]

Esse é o canal mais útil do KZbin 👏👏

[@amandadossantosklipp7628]

Sim, concordo com vc. Eu está tomando um hormônio que estava me matando. Não conseguia respirar direito. Parei e com 24 horas já comecei a melhorar.

[@marcusborges3836]

Estava com pressão alta 2 anos atrás, assisti aos videos , fiz jejum e nunca tomei remédios 0:41

[@cirleigarcia96]

Ou Rodrigo amo seus vídeos. Qual gordura e melhor de porco ou boi?

[@RodrigoPolessoOficial]

Boi, sem dúvidas. A de porco de hoje em dia, devido a alimentacao exclusiva de milho e soja, acaba tendo perfil lipidico mais proximo do oleo de canola. Isso não acontece com o boi, independente do que alimentem ele.

[@eusoutatividal]

O meu aumentou por causa de mioma e cisto

[@valquiriaduarte5676]

Conheci o seu canal hoje eu só gostaria de conseguir emagrecer mais nada

[@jhecoracao..5562]

Eu percebi q o feijao deixa m barriga bem estufanda, agr so como 1 vez por semana. Mas dai tem q comer outras coisas q tem as vitaminas q tem no feijao.

[@Diniz997]

Minha amiga fez bariátrica e o médico ensinou a fazer feijão, poe de molho na véspera, troca a agua cedo e depois dá uma fervura nele antes de colocar na pressão

[@MegaPerola1]

Perola Felipes

[@geaneoliveira1082]

❤

[@adrianaraquelfragadesouza9617]

Essa do sal,como dizem os gaúchos, me caiu os butiá do bolso 😂😂😂😂 tenho pressão alta e se sentir um pouquinho a mais na comida, já me sinto mal.

[@bhrunamori]

Usa sal integral na sua alimentação, o que causa hipertensão e o sal refinado.

[@adrianaraquelfragadesouza9617]

@@bhrunamori eu uso e faço ainda uma mistura com muitos temperos... é congênito. Me esforço pra não tomar remédio. Mas...as vezes nem assim 🥲 obrigada pela dica 😘

[@Im-Iam]

Seus conteúdos são ótimos, mas por favor, para de falar igual a todo povo que faz vídeo atualmente. Não sei se isso é invenção de algum coach, mas estão parecendo robôs falando todos do mesmo jeito. "graaaaaamas, proteííííínas, únicaaaaa, pessooooooas, conheciiiiiiiidoooo... Queria saber quem teve essa ideia de jerico 🤦🏻‍♀️

[@Prinutribsb]

O mais importante pra mim foi dito iniciando aos 5min30. Fala sobre o corpo inicialmente priorizar queima de gordura periférica e só depois, queima onde tem receptores alfa (buchinho e quadril). Ou seja, bora persistir!!! A queima chegará aos receptores alfa 😅🙏🏼

[@TheHsiWu]

Eu para os receptores alfa: "A batata de vocês tá assando!"

[@gislainesilvalaino9568]

Diástase tbm causa inchaço na barriga.

[@cesarsantos5847]

Exercícios aeróbicos,diminuição da ingestão de carga e jejum intermitente,desincha a barriga

[@diversaficando-kq5yh]

O que é "ingestão de carga"?

[@semprequevoceleroscomentar8775]

Provavelmente ele quis dizer carga calórica.

[@liviaabramo1168]

Receita que ajuda a reduzir a desinchar e anti inflamatoria : frango com pele e osso. Abobrinha com a casca raspada e cortada em pedaços. Beringela sem casca e cortada. Cebola cortada. Azeite de oliva e sal. Modo de preparo. Cele ( toste de todos os lados do frango) e adicione os outros ingredientes, refogue tudo, cubra com água e cozinhe todos os ingredientes. Adicione esta receita na sua dieta 3 vezes por semana até chegar no peso ideal. É possível acompanhar com 3 colheres de arroz preparado com cenoura ralada. Acredito que pode ser preparado também com filé mignon bovino. Rodrigo texte o esfeito feito com carne. Se quiser peça o testemunho da cantora de pop Madonna o que aconteceu na vida dela depois que eu dei a ela esta receita. Por favor trate a com todo o respeito que ela merece.

[@mariaaparecidaalves7610]

Eu adora fazer caminhada faço todos os dia cedo.

[@kirkjack]

Estava estudando sistema endócrino, renal e circulatório e notei essa relação do sódio ser muito importante para a regulação da pressão arterial.

[@RodrigoPolessoOficial]

Sim, mas não da forma como é propagada por aí. Reduzir o sal pode ser um problema.

[@estherdiscini2706]

Rodrigo tá de parabéns _ cortei glúten e adicionei oleo oliva mas vou ver alimentação forte q indicou.

[@AnaCristina-rx7hg]

Sou idosa e de repente apareceram estômago alto e barriga pochete; ainda não descobri como resolver ...😢

[@gmoterani]

Antibactericida??? Checa essa palavra aí pq fica feio pra quem enfatiza tanto o conhecimento e a teoria das coisas....

[@valdianedasvirgensnovaes3534]

Adoro seus conteúdos.... maravilhoso parabéns vc é incrível 👏🏻👏🏻👏🏻

[@meuprojetomoana23]

Sobre anticoncepcional fica difícil para desde comecei toma anticoncepcional meu cabelo não e mesmo tudo como causa inchaço uma pessoa pesava 42 kg foi 67 kg 😮‍💨

[@bhrunamori]

Tira este veneno do seu corpo,usa preservativo.

[@elizandradecol1985]

A questão do sal não sei não, pq tem gente que se deixar come um kilo de sal😅

[@lygiaprado2]

É possivel fazer esse tipo de alimentação comendo casher (elimina porcos, não ingere lacticínios junto com carne, não ingere peixe de couro, não ingere crustáceos e nem gelatina)? Obrigada

[@katitabroering9804]

Vídeo interessante! Muito esclarecedor

[@gilvanealves751]

Rodrigo vc e nota 10

[@liccunha]

Sobre o saĺ, é novidade pra mim

[@bhrunamori]

Sim usa sal integral nas suas refeições. Sal refinado que causa, hipertensão.

[@nilaynefaulen4654]

Eliminei 12kg com o seu conteúdo. Mas ainda quero eliminar mais 5kg, porém estacionei 😢 Continuo com a mesma alimentação forte que me fez emagrecer, mas não perco nenhuma grama. Heeeeelp Rodrigo! Me ajuda kkkkk

[@viviansantos2328]

O que você come de café da manhã, estou pensando em fazer tbm

[@ricardonercolini6053]

Rodrigo adoraria ver um vídeo falando sobre o alho que, até onde eu saiba, é uma semente que teoricamente faz bem. Obrigado

[@kgym_ginastica]

Parabéns. E estão erradas algumas pessoas que criticaram este vídeo. Revjam sem inveja ou crítica da sua própria visão, pois há informações úteis para várias pessoas. Se alguma dica dele não serve para você, criticar o pesquisador não é a solução. Pesquise o que ele pesquisou e prove o que há de errado ao invés de tentar tirar a autoridade no assunto.

[@milton3796]

Perfeito!

[@simonevargas2226]

Oi, meu problema no estômago, o qque vc indica?

[@dayaragomesz]

Eu fui olhar a tireóide, e de fato, deu alteração tenho hipotireoidismo, metabolismo deve ta lentíssimo 😢😢

[@elizandradecol1985]

Sim,vou comer o que?!😢

[@sabrinamartins4762]

Maravilha! Obrigada Rodrigo! Adoro este canal!

[@RodrigoPolessoOficial]

Fico feliz!

[@mecenasbathy7898]

Meus parabéns Rodrigo os seus conteúdos são excelentes 👍

[@RodrigoPolessoOficial]

Feliz em saber, obrigado!

[@vanetea.f4918]

Chia e gergelim contém fitoestrogênio?

[@thamireslima7507]

Esse homem é 1000! Amo ouvir seus conhecimentos. Focada!

[@SergioSilveira-mb1ty]

Eu comi abacate de manhã sem açúcar e resolveu

[@katitabroering9804]

Tudo lindo ,mas sou vegetariana, o resto excelente ,vou seguir direitinho.

[@marialuzanaide9157]

Maria luzanaide de Araújo Oliveira

[@elizetegoncalves3507]

Eu to com barriga crescendo agora na menopausa

[@valkiriaoliveira6586]

Pode ser alto do estrogênio , tem q fazer exames hormonais e ver a tiroide se está tudo direito!

[@ritacostadaviddavid8882]

Disse o médico q tenho mioma

[@MadalenaSoares-or1yk]

Valeu

[@CanalPremium912]

O que é peso ideal? É aquelas tabelas de peso x altura?

[@bhrunamori]

O meu médico disse,de acordo a minha altura 1.65, o meu peso ideal deve ser 65 kilos.

[@iveteinesmuhl2170]

Eu tenho 165 cm, pesando 65 kilos eu estou gorda. O meu peso ideal é 55 kilos

[@marinalvasofia4075]

Jesus vai vir

[@joseheriberto4052]

🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌

[@Lilian_Canuto]

❤

[@tanbraga5423]

Quase um pastor

[@maribombonatti]

Olá Rodrigo! Nesse video vc fala sobre a importância da bile. Gostaria de pedir que vc fizesse um vídeo falando sobre a vida de quem não tem a vesícula biliar se por um acaso a falta dela afetar de alguma maneira o emagrecimento e se há também necessidade de reposição de vitaminas no caso de quem vive sem a vesícula. Desde já, muito obrigada!

[@RodrigoPolessoOficial]

A digestão de gorduras provavelmente será afetada, mas eu acredito que você pode viver uma vida plenamente saudável mesmo assim.

[@cidasouza7056]

muito bom

[@eusoutatividal]

Amaria um video seu atualizado falando sobre o que aumenta o colesterol e como reduzir. A nutri que eu fui, disse pra eu parar de consumir TODO tido de gordura, principalmente a saturada. 🙄

[@bhrunamori]

Estás nutri só dão informação errada, pois querem pacientes doentes, consuma gorduras dos animais. Elas são saudáveis.

[@geaneoliveira1082]

❤

[@katiacilenecrudonovaesnova1618]

Rodrigo..vc é sensacional!! A manteiga e o óleo de cocô, não alteram o colesterol?

[@Laupinha]

De cocô ?

[@gabc7858]

Pode dar uma ligeira alteração, mas é melhor vc ir lá no supernutridos e catar os vídeos sobre óleos e colesterol e como a indústria alimentícia falsificaram os estudos das gorduras.

[@francisco.7087]

Sem consistência esse vídeo, o Rodrigo fala sem base científica, muda de opinião constantemente,fraco, quer vender curso e likes.

[@fabianagomesamado4006]

Depois da retirada dos meus ovários, a minha gotdura abdominal aumentou muito.

[@galprates4450]

Nossa minha tábem aumentou depois da remoção do útero e trompas ficou muito auto e não tinha essa barriga estufada

[@francielenascimento3385]

Rodrigo,faz um vídeo a respeito do mel,tu o considera um açúcar?

[@mecenasbathy7898]

@francielenascimento3385 o Rodrigo acha que devemos consumir o mel porque, é natural. Espero ter ajudado.

[@francielenascimento3385]

@@mecenasbathy7898 claro,agradeço sua gentileza

[@mecenasbathy7898]

@@francielenascimento3385 é um prazer ❤️

[@marcelarl9511]

Amo o seu canal. Obrigada, por compartilhar conosco um conteúdo riquíssimo e tão bem explicado.

[@RodrigoPolessoOficial]

Obrigado Marcela!

[@adrianadamacenolemony5872]

Oi tudo bem Rodrigo os vermes interferem no intestino ? E outra pergunta tomar água durante as refeições fica com estômago alto?

[@bhrunamori]

Sim para ambos, tratar dos vermes. E não beber líquidos, junto com a comida.

[@adrianadamacenolemony5872]

Obrigada pela resposta

[@elisagaleanopiano]

Eu acho que vc não deveria dar nenhum opinião com relação a pílula. Vc não eh capacitado para isso, não eh sua aérea então por favor não deveria falar sobre isso.