Core tréning az erős, lapos hasért és törzsizmokért

  Рет қаралды 5,022

Emese Alakszai Yoga-Torna

Emese Alakszai Yoga-Torna

Күн бұрын

Пікірлер: 22
@pasztorerzsi
@pasztorerzsi 7 ай бұрын
Kedves Emese,bár a tökéletestől fényévnyire voltam,de szuszogva végig csináltam.Köszönöm! Holnap biztosan emlegetni foglak :)
@EmeseAlakszai
@EmeseAlakszai 7 ай бұрын
😅😅❤️❤️
@BeatrixSeresCsányi
@BeatrixSeresCsányi 4 ай бұрын
Köszönöm kedves Emese! nagyon tetszett!
@EmeseAlakszai
@EmeseAlakszai 4 ай бұрын
Drága Beatrix ❤️❤️❤️ köszönöm !
@salexsalex583
@salexsalex583 5 ай бұрын
Szuper! Köszönöm!
@EmeseAlakszai
@EmeseAlakszai 5 ай бұрын
❤️❤️
@juditszoke
@juditszoke 7 ай бұрын
Ez nagyon jol esett a fajos hatamnak. Halasan köszönöm
@EmeseAlakszai
@EmeseAlakszai 7 ай бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️🙏🙏
@margitkovacs5340
@margitkovacs5340 5 ай бұрын
Kezdek függő válni szeretem az edzéseidet!❤
@EmeseAlakszai
@EmeseAlakszai 5 ай бұрын
Nagyon drága vagy ❤️❤️ köszönöm 🙏🙏
@mariamorotz7997
@mariamorotz7997 7 ай бұрын
Kedves Emese! Nagyon megszerettem a tornáit, a sok lehetőségből most már itt maradok...üdv, Mária (77+)
@EmeseAlakszai
@EmeseAlakszai 7 ай бұрын
Ez nagyon megtisztelő drága Mária❤️❤️❤️
@klaudiahajos8957
@klaudiahajos8957 5 ай бұрын
Ez is nagyon jól esett!!! Köszönöm szépen ❤
@EmeseAlakszai
@EmeseAlakszai 5 ай бұрын
❤️❤️☝️
@klaudiahajos8957
@klaudiahajos8957 5 ай бұрын
Emese,ma sem hagytál minket szárazon 😅 Brutálisan jó volt!!! Köszönet!!!❤
@EmeseAlakszai
@EmeseAlakszai 5 ай бұрын
@@klaudiahajos8957 hat ez nagyon cukiii 😁😁😁✌️✌️✌️❤️
@juditcsetenyi9678
@juditcsetenyi9678 7 ай бұрын
Örülök, hogy rádtaláltam. Nagyon szuper!❤
@EmeseAlakszai
@EmeseAlakszai 7 ай бұрын
Ez a videó egy új sorozat első videója 😁😁 készül majd több is !
@ritacsepanyneori1097
@ritacsepanyneori1097 7 ай бұрын
De szuper ❤ Beteszed majd valamelyik tréningbe is ?
@EmeseAlakszai
@EmeseAlakszai 7 ай бұрын
Drágám ez majd egy új kurzus videója lesz… de a nyilvános csatornámon el fogod tudni erni ❤️❤️❤️
@emi7003
@emi7003 7 ай бұрын
Nem fogom szépíteni… alternatív edzésem volt bizonyos pontokon…😂azért köszi!❤
@EmeseAlakszai
@EmeseAlakszai 7 ай бұрын
De édes vagy 🫣😃😃✌️ van egy tippem hol …🤣
Könnyű torna- mindenkinek! Nincs ugrálás, nincs szökdelés és térdelés sem!
24:33
Core trening 2. Az erős, izmos hasért és törzsizmokért
30:01
Emese Alakszai Yoga-Torna
Рет қаралды 2,8 М.
coco在求救? #小丑 #天使 #shorts
00:29
好人小丑
Рет қаралды 120 МЛН
Мясо вегана? 🧐 @Whatthefshow
01:01
История одного вокалиста
Рет қаралды 7 МЛН
GYALOGLÓ TORNA-zsírégető cardio
33:14
Emese Alakszai Yoga-Torna
Рет қаралды 2,7 М.
KEZDŐ KÉZI SÚLYZÓS EDZÉS 30 perc
28:02
Emese Alakszai Yoga-Torna
Рет қаралды 22 М.
Könnyű torna mindenkinek 8. Teljes test átmozgatása széken ülve.
18:15
Emese Alakszai Yoga-Torna
Рет қаралды 51 М.
Zsírégető - alakformáló KÖNNYŰ TORNA kezdőknek is.
17:01
Emese Alakszai Yoga-Torna
Рет қаралды 4,5 М.
Könnyű torna otthon - alapok. Teljes test átmozgatása.
23:27
Emese Alakszai Yoga-Torna
Рет қаралды 14 М.
Core training 6. Álló gyakorlatok 30 percben.
29:49
Emese Alakszai Yoga-Torna
Рет қаралды 2,5 М.
SZÜLÉS UTÁNI REGENERÁCIÓ! CORE FEJLESZTÉS
24:15
Kovács Ramóna
Рет қаралды 126 М.