Könnyű torna otthon - alapok. Teljes test átmozgatása.

  Рет қаралды 14,145

Emese Alakszai Yoga-Torna

Emese Alakszai Yoga-Torna

Күн бұрын

Пікірлер: 15
@juliannafazekas6038
@juliannafazekas6038 4 күн бұрын
Nagyon jó volt a zene is!😊
@EmeseAlakszai
@EmeseAlakszai 4 күн бұрын
🥰🥰🥰
@zsuzsihurkecz9821
@zsuzsihurkecz9821 22 күн бұрын
Nagyon köszönöm Emese,örülök,hogy rád találtam!Mindennap veled tornázom ,nagyon jól esik,köszönöm!😊
@EmeseAlakszai
@EmeseAlakszai 22 күн бұрын
Édes vagy! Köszönöm ❤️❤️❤️
@szilviaengart1769
@szilviaengart1769 2 ай бұрын
szia emese szuper volt. igaz a födlön való nyújtózás nem annyira ment pedig könnyű gyakorlat innen látom, hogy mennyire be vannak állva az izmaim. nagyon tetszenek a tornáid. köszönöm
@EmeseAlakszai
@EmeseAlakszai 2 ай бұрын
Drága Szilvia ! ❤️❤️ köszönöm 🙏 idővel menni fog meglátod !!
@szilviaengart1769
@szilviaengart1769 2 ай бұрын
@EmeseAlakszai remeljuk🙂
@laszlonemolnar8823
@laszlonemolnar8823 2 ай бұрын
Köszönöm Emese ❤ Nagyon jól esett, végig csináltam ❤
@EmeseAlakszai
@EmeseAlakszai 2 ай бұрын
💕💕💕
@DelcegneFarkasZsuzsa
@DelcegneFarkasZsuzsa 4 ай бұрын
Ezzel indítottam a mai napot, nagyon jól esett. 🤗Köszönöm 🥰
@EmeseAlakszai
@EmeseAlakszai 4 ай бұрын
✌️❤️❤️🙏😊
@juditlovas9960
@juditlovas9960 19 сағат бұрын
Szia Emese! Nagyon jó a torna de én a fekvős gyakorlatot az ágyon csinálom!
@EmeseAlakszai
@EmeseAlakszai 17 сағат бұрын
✌️✌️❤️
@alexandraszilagyi6233
@alexandraszilagyi6233 27 күн бұрын
Nekeem a jobb oldalam részlegesen le van bénulva e zért ágy helyett széken űlve csináltam a feladatokat :)
@EmeseAlakszai
@EmeseAlakszai 27 күн бұрын
Szuper ügyes vagy ❤️❤️❤️ kitartást drága?
Könnyű torna mindenkinek 8. Teljes test átmozgatása széken ülve.
18:15
Emese Alakszai Yoga-Torna
Рет қаралды 51 М.
Zsírégető - alakformáló KÖNNYŰ TORNA kezdőknek is.
17:01
Emese Alakszai Yoga-Torna
Рет қаралды 4,5 М.
REAL or FAKE? #beatbox #tiktok
01:03
BeatboxJCOP
Рет қаралды 18 МЛН
Support each other🤝
00:31
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 81 МЛН
Sigma Kid Mistake #funny #sigma
00:17
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 30 МЛН
99.9% IMPOSSIBLE
00:24
STORROR
Рет қаралды 31 МЛН
Regeneráció- mobilizációs torna, teljes test átmozgatása, könnyed nyújtása
31:10
Könnyű torna- mindenkinek! Nincs ugrálás, nincs szökdelés és térdelés sem!
24:33
Könnyű torna széken, teljes test átmozgatása
26:41
Emese Alakszai Yoga-Torna
Рет қаралды 24 М.
Core tréning az erős, lapos hasért és törzsizmokért
26:01
Emese Alakszai Yoga-Torna
Рет қаралды 5 М.
Szenior torna
24:08
Semmelweis Egészségfejlesztési Központ
Рет қаралды 98 М.
REAL or FAKE? #beatbox #tiktok
01:03
BeatboxJCOP
Рет қаралды 18 МЛН