Рет қаралды 164
Att ”komma tillbaks” till träningen efter t.ex. sjukdom eller nån annan orsak är ALLTID jobbigt! Så är det bara! Enklast är att acceptera det och bara köra! Redan efter första passet blir det bättre! 💪
Patrick Rapp är PT och fystränare på Sport Performance Center i Västerås. Han är ansedds om en av världens bästa personliga tränare via tävlingen Life Fitness PT to Watch och nominerad till årets PT i Sverige sex år i rad.
Hitta oss här:
Hemsida: www.sportperformancecenter.com
Facebook: / sportperformancecenter
Instagram: / sportperformancecenter
KZbin: / thesportperformance
LinkedIn: / sport-performance-center