Eng.【Diet Vlog】ダイエッターの生理前のリアルな食事記録🍙生理前の過ごし方⏳What i eat before my period *realistic*

[@ゆり-l6d1w]

momomiさんに出会ってから摂食障害を抜け出せて健康的に15kg痩せることができました！おかげさまで人生が変わって今は毎日が本当に楽しいです😭✨ 本当にありがとうございました🙇‍♂️ 今は少し2〜3kgリバウンドしてしまったんですが、夏に向けてしっかり食べてmomomiさんみたいな引き締まった綺麗な身体目指します🙌

[@Momomi]

凄すぎます😭😭大尊敬。努力の結晶ですね☺️本当におめでとうございます✨ 夏に向けてマイペースにゆっくり頑張りましょ✊💖

[@やまらら-j7y]

今太りすぎて焦るけど継続できることをコツコツ続けていこう〜✊

[@user-zm8rp5uq9p]

私も今過去一で太りすぎてて焦って毎日楽しくないけど救われました、、🥺一緒に頑張りましょう🥺

[@Momomi]

コツコツが何よりも大事✊💖

[@Momomi]

一緒に頑張ろう〜✊🤍

[@豆腐麻婆-x6o]

前から思ってたけどオープニングの曲落ち着いててなんかホーム感というか安心感みたいなのある笑 すごくすき！

[@Momomi]

嬉しい〜！私もあの曲気に入ってる😂💖笑

[@miori3640]

私はあれもこれもと食べ終わったらまた他の食べ物を…と追加しちゃうんですが、ももみさんみたいにトレーに乗せることで今日はこれだけ！ってできますかね🥹

[@Momomi]

私も食べ終わったらその瞬間に冷蔵庫開けて何かないかな〜って探してたんですが、トレーに乗せるとなんか食事終わった感じするからおすすめ😂💖

[@user-yl7xs8gx7f]

momomiさんの動画見始めてから自炊ちゃんとしようと思ってレシピも真似しながら作っているのですが、軽い筋トレとできれば歩くようにしていたらmax体重から2キロほど減りました🥹夏までに痩せたいので頑張ります！いつも素敵な動画ありがとうございます🫶

[@Momomi]

ええすごい🥲✨レシピも参考にしてもらえて嬉しいです🤍夏まで一緒に頑張ろ✊✨

[@hahahatsu]

カレーうどんを白Tで食べるmomomiさん素敵…♡ 私なら開始3秒で…ドット柄です…

[@なな-y7b2g]

こういう動画本当に助かります😭 トレーニングしてる時じゃなくても、寝る前とかスマホいじってる時にこういう動画みるとモチベ保てる…いつもありがとうございます引き続きダイエット頑張ります🥲🤍

[@balbal-p4x]

美人で努力してて尊敬します。 男ですが憧れの存在です。

[@user-ei9hu1vh7s]

100万人おめでとうございます！💓

[@nao-lg1od]

やる気出ない！何か食べたい！ っていう疲れ＋イライラモードの時にももみさんの動画見ると落ち着きます😳 ももみさんの料理動画好きです✨ ゆるいダイエットですが1年半続けられてて、産後3年でやっと妊娠前の体重になりました😂これからも頑張ります💪

[@みこ-t5m]

最近更新頻度高くて嬉しいです！＾＾

[@まり-n6f]

最近たくさん動画upされていて嬉しいです！

[@Momomi]

そう言ってもらえて嬉しい🥲💖

[@mami3616]

momomiさん美味しそうなものを少しずつ食べててすごい理想とする食生活を過ごしていらっしゃる､､､

[@su-desu]

同じiPadをセットアップしていることがとても嬉しかったです。🥰 iPadで仕事をするにも、動画を見るにも関係なく、本当に便利です。

[@Momomi]

ipadすごく便利ですよね☺️✨

[@クリーミーマミ-w5h]

ももみさんのメイク動画見たいです✨いつも可愛くて見惚れてます💞

[@bagelmint1180]

はやく見れた〜🎶最近、更新頻度高くて嬉しいです🥺💓 生理中のときの体型管理、すごく参考になります✊🏼

[@Momomi]

そう言ってもらえて嬉しい🥲💖 ありがとうございます✨

[@user-sl9jc7cx9w]

この量でで満足というか、満腹まで食べない（ように見える）のがすごいです わたしならこの量の2倍食べてる😂

[@sfric]

きれいすぎてため息出る、、😮‍💨

[@naco1801]

綺麗〜🤍momomiさんもおうちの中も服とか料理も！

[@himawari_03]

動画更新嬉しすぎます😂❤️ そして一番知りたい内容だったので嬉しいです✨ いつも素敵な動画をありがとうございます！大好きです🥲❣️

[@Momomi]

喜んでもらえて私も嬉しい😭🤍こちらこそいつも見てくれてありがとうございます☺️🤍

[@fine_so]

絶賛生理前でなんでもかんでも口に含んでしまっています…罪悪感で泣きそうですけど、そんな日もある！と割り切ってダイエットがんばります🥲🥲

[@kkoko594]

今日の動画も参考にさせてもらいます！ momomiさんもコラマットレス愛用者さんなんですね🐨🤍 私、momomiさんみたいな生活に憧れていて、しかもコアラマットレスずっと気になっていたので、買ってみようかな🛏💫

[@___ayunoshioyaki___]

momomiさんの動画いつも楽しみで、 毎回見るたびに頑張ろう〜って思えます🫶👍

[@Momomi]

そう思ってもらえるなんて嬉しいなあ🥲💖

[@mani06160]

ももみさんに憧れて5キロ痩せることができました🥲💓これからも大好きです〜‼︎

[@Momomi]

5キロすごい🥲✨おめでとうございます！☺️💖努力の結晶ですね✨

[@mm02619]

少食なのがほんと羨ましいです、😭

[@aya-dd2lz]

こんにちは😁ももみさんの料理はいつも美味しそう ももみさんの動画を見てダイエットのやる気を 出しています

[@Momomi]

そう言ってもらえて嬉しいです🥺🤍

[@ゆーり-r9y]

生理前でも整ってる🥹💖💞💕さすがももみさん🥹💖💞💕

[@おつまみ-j3h]

食べたら太っちゃうっていう恐怖があるけど、ちゃんと食べて健康的に痩せたい〜❕😭お昼は簡単な冷凍パスタ食べちゃうんだけど、やめて頑張って作ってみようかな🤔

[@ruti-ud8zp]

生理前の食欲凄すぎてこれぐらいの量じゃ全然足りない

[@Lili-om8fo]

Right in time as I am before my period too 😭Thank you for the video and nice meal ideas! 🥰Take care, Momomi!

[@Momomi]

thank you for watching🤍

[@tafumir]

いちこめ！ 生理前のルーティン気になってました！リアルな感じが見られてよかったです！

[@ほのか-z1x]

髪色暗くしましたか…？動画上がる度に美しくなっていくももみさんが憧れです🥹良かったらメイクだけの動画とかも見てみたいです🥰

[@ちよみい]

白Tでカレーうどんは強者ですね😂汚れませんでしたか？ コアラマットレス、いつか絶対使います！！

[@gpatel5965]

Hello Unnie first of all congratulations for 1 million subscribers really happy 😊 and I really enjoy watching your videos 🥰🥰🥰

[@Momomi]

awww thank you so much🥺🤍

[@jt-em6tn]

生理前この食事じゃ絶対足りん😭😭

[@yamaguchi-b6b]

いちこめ！？！12kgリバウンドして、6月入ってまたダイエット始めました！ほぼ毎日momomiさんのトレーニングしてます♡

[@asmaa_vlog_85]

私は彼女のチャンネルを私のおすすめでランダムに見つけました。彼女はとても才能のある彼女の動画に夢中になっています。♥️🍡💗💕🍨🎂🥰💖🍧🍭💘🥳🎡🎂🥰😍💞❤️🥰🥰♥️

[@Momomi]

thank you🥺🤍

[@ferdouseriyan6617]

First comment take love from Bangladesh 🥰🥰

[@alllnilam3761]

Love you and your videos, Please add Turkish subtitles 💙💙💙💙💙

[@Momomi]

aww thank you 🥲✨

[@moka4304]

イチコメ！嬉しい〜♡+° 生理前は色々と狂いますよね💦

[@Mine20088]

✨😻😻😻 it's a aesthetic video✨✨🇮🇳🦋

[@keira1138]

Momomiさんは毎日、何時間くらい寝ていますか？

[@nynk0o]

ももみさんは動画の編集になんのアプリを使っていますか？😣

[@rio1351]

フリーズドライのお味噌汁ってどこのメーカーのものですか？ ネットで探してるんですけど見つからなくて、、、🥲

[@shaluunique3471]

Hii first comment

[@mamimu7956]

いつもよりカラコン大きい？可愛いです( ᴗ ̫ ᴗ )

[@にこにこ-b7l]

生理前に甘いものを食べるのをやめれなくなると思った時どうしたらいいですか？

[@Momomi]

甘いものをたくさん買い込まないようにしたり、もしヘルシーなもので置き換えられるなら置き換えたり、あとは温かい飲み物を飲むとちょっと落ち着いたりする🙆‍♀️💛

[@lana_000]

こんにちわ～💗

[@Momomi]

🤍🤍

[@くみちゃん-r3p]

白シャツ？！って思いながら見ちゃった笑

[@にこにこ-b7l]

もともと筋肉質でどうしても痩せても標準語より重い体重になってしまいます。あと、今18歳で1番肉がつきやすいと言われましたがほんとにそう言う時期なのでしょうか？

[@Momomi]

18歳が1番肉がつきやすいっていうのは初耳かも😳環境が変わる時期だったり、運動習慣がなくなりやすい時期だからかな？体重よりも見た目が重要だから、筋肉で体重が重くなるのはむしろいいことだと思う🙆‍♀️✨

[@miori3640]

食べてる時に後ろにある絵はどちらのものですか？？

[@豆腐麻婆-x6o]

大阪人なの初めて知った！

[@Momomi]

大阪生まれ大阪育ちです🤫🤍

[@つま-u8x]

5:29

[@armygirls1581]

Hey

[@めうめう-f6c]

そうめんひと房ですか⁉️

[@muse2134]

Why are you having dinner so late?