【English CC】Running Coach's Major Decision... A Long-Considered Turning Point EP.14

Рет қаралды 11,568

Күн бұрын

Пікірлер: 57

@shindo320 8 ай бұрын

期待已久，線上跑姿技巧課程正式上線嘍！ bit.ly/3WbS6HI - 跑姿很需要反覆訓練內化，線上課程重複觀看紀錄是最好的方式 - 成績不進步或者受傷很累有可能是要調整跑姿 - 好的跑姿能夠更好的達到跑步目標，拍照也比較好看！能拿到水照！

@cih886 8 ай бұрын

最近才看到光頭教練的頻道，真的有系統介紹的跑頻好少！想許願新手初期怎麼大概安排訓練，針對沒有參加比賽計畫，一週可能沒有很大跑量，但想漸漸加強自己慢跑能量的小白跑者！

@shindo320 8 ай бұрын

感謝您的支持，跑步有很多不同的內容，有資源可以投入就，陸續來介紹嘍！

@a88781 8 ай бұрын

很感謝教練熱心分享專業知識

@shindo320 8 ай бұрын

謝謝孝先

@ahuibetoy888 7 ай бұрын

谢谢光头教练，马来西亚的跑者受益很多。作用力和反作用力那部分剪辑呈现的很好给后制一个赞 👍

@shindo320 7 ай бұрын

攝影師會很開心的謝謝！

@Iping0601 8 ай бұрын

謝謝教練🙏

@shindo320 8 ай бұрын

謝謝🙏

@happypuppy4337 8 ай бұрын

谢谢教练

@shindo320 8 ай бұрын

謝謝加油！

@heiwanotakaoni 8 ай бұрын

哇~~太期待了~~感謝光頭教練

@shindo320 8 ай бұрын

感謝！

@陳啟瑋-l8k 8 ай бұрын

謝謝教練拍的這些影片，網路上雖然有很多頻道都在講跑步，但光頭教練的影片最有系統，也最值得一看再看，反覆的複習，或是練跑後看看自己是不是真的有做到教練影片上說的，再次謝謝光頭教練功德無量😂

@shindo320 8 ай бұрын

謝謝您的支持！

@user-annnnn1990 7 ай бұрын

請問有人去國外比馬拉松有時差問題的話，大概要提早幾天才能調整好作息去比賽呢？

@shindo320 7 ай бұрын

這真的因人而異，如果歐美國家都是一週前去最好

@pkc1006 8 ай бұрын

最近開始參與曙光的實體跑班，非常感謝這系列的影片期待未來的第二季

@shindo320 8 ай бұрын

謝謝您的支持！

@kinjitohyama6847 8 ай бұрын

谢谢教练👍

@shindo320 8 ай бұрын

謝謝

@Wedding1001 8 ай бұрын

戈壁接阿姆斯特丹會不會休不夠？

@shindo320 8 ай бұрын

2週的恢復休息，實際面對也才知道

@neck8902 8 ай бұрын

身為實體課的學生很幸福，上過跑姿L1 L2，在看到教練的影片中，很多重點都在影片中提到了，相信後續線上課程能服務到更多區域想進步的跑友～讚

@shindo320 8 ай бұрын

期待線上課程！

@huisk9059 8 ай бұрын

過去半年看很多教練的影片，讓我在各方面都有不少進步，謝謝教練﹗

@shindo320 8 ай бұрын

恭喜！

@pckyu8172 8 ай бұрын

我還在等教練的全馬跑了沒

@shindo320 8 ай бұрын

今年10/20

@FD12731 8 ай бұрын

現在我賽前跟強度前的暖身都是參考您的暖身🙏

@shindo320 8 ай бұрын

感謝您！持續加油！

@phoebelam55 8 ай бұрын

我最近這個月才開始看和訂閱，教練說得好有理論，學到的東西，好想每日下班後去實踐，好有用，我覺得自己有進步，希望今季秋天可以入三甲，謝謝教練，加油💪💪💪

@shindo320 8 ай бұрын

加油加油👏

@范文惠-v2q 8 ай бұрын

還是非常非常感謝光頭教練用心拍攝與製作，好的跑步系列影片！🎉❤

@shindo320 8 ай бұрын

甘心

@hsuchihchuan5028 8 ай бұрын

光頭教練，新加坡見！

@shindo320 8 ай бұрын

謝謝！我們新加坡見

@TheWendyheart 8 ай бұрын

很喜歡教練的［到底跑了沒］的企劃，讓去年十月才認真接觸跑步，並在今年三月跑完半馬的我，這個系列的跑姿教學跟熱身教學真的給我很大的幫助，讓完全沒有任何概念的小新手的可以參考，支持教練！教練加油👏

@shindo320 8 ай бұрын

感謝🙏期待妳繼續加油！享受跑步

@10346797 8 ай бұрын

感謝老師！《到底跑了沒》（尤其是教練帶你做）是我最愛的KZbin節目！（from 香港）

@shindo320 8 ай бұрын

謝謝您的支持！

@SimWong-ug2rw 8 ай бұрын

很高兴你会来新加坡。这次的交流，是跟新加坡NBRC一起连办吗？

@shindo320 8 ай бұрын

您好旅遊+交流喲

@SimWong-ug2rw 8 ай бұрын

很高兴你会来新加坡。这次的交流，是会跟新加坡NBRC一起连办吗？

@shindo320 8 ай бұрын

感謝

@BenAlan160 8 ай бұрын

嗨Shindo, 如何报名在新加坡的交流活动。谢谢

@shindo320 8 ай бұрын

之後會公告在這邊ㄧㄠˉ

@BenAlan160 8 ай бұрын

如果你在新加坡的行程还没排满，我和几位跑友会很乐意当地主之谊，哈哈

@shindo320 8 ай бұрын

@@BenAlan160 感謝可以聯繫我的IG~

@嘿嘿嘿-z1v 8 ай бұрын

教練很讚, 紐約一起共跑開心^^

@shindo320 8 ай бұрын

感謝您！持續加油！

@mario51515 8 ай бұрын

歡迎教練十月份到荷蘭！！！

@shindo320 8 ай бұрын

十月比賽嘍

@derekwu5333 8 ай бұрын

教練101登高賽當天會拍片嗎？

@shindo320 8 ай бұрын

沒意外應該會喲！

@tigerbeerbear1137 8 ай бұрын

到时候新加坡见。

@shindo320 8 ай бұрын

我們新加坡見