ЖЕНСКАЯ ЙОГА ВО ВРЕМЯ МЕСЯЧНЫХ | Йога перед сном | Йога 30 минут | Йога chilelavida

[@chilelavida]

✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/fitweek ✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book ✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью" bit.ly/2GZJFYY ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" bit.ly/2VcQmiR ✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков 😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту [e-mail]

[@nataliiahadri4286]

Здравствуйте,Елена!Вы мой любимый и единственный инструктор по йоге.Вы создаете впечатление разумного,доброго и уравновешенного человека)).Думаю,поэтому вселенная и послала вас для меня.я уже два года занимаюсь с вами.И вот захотелось задать вам такой вопрос:"Исповедуете ли вы какую-нибудь религию?Если да,то какую.И если нет,почему?Спасибо

[@chilelavida]

Нет ) спасибо!

[@nataliiahadri4286]

Вы второй человек,которому я задаю этот вопрос.Всегда хочется получить обширный ответ,но он почему-то всегда короткий))))просто нет.Я просто исследую для себя-хочу понять-почему люди,которые отвечают на этот вопрос "нет" излучают гораздо больше здравого смысла,чем адепты религий.Но что самое интересное,это они считают тебя чуть ли не сумасшедшим.Извините,я просто живу в чужой стране,да еще карантин.Банально не с кем поговорить)))

[@aigulkaratas143]

Спасибо, просто кайф слышать вас и заниматься с вами, просто удовольствие...

[@DaryaNaumova18]

Елена, здравствуйте! Возможно, Вы это уже не прочитаете, но просто обязана сказать. Спасибо🙏💕 Я недавно решилась на важные изменения в жизни, и одним из обязательных условий было возвращение к йоге, без которой я жила в постоянной суете 2,5 года. Решила, что в новом темпе жизни обязательно дрожна уделять время себе. Месяца 1,5-2 назад наткнулась на Ваши видео, как раз когда искала женскую практику. И с тех пор Ваш канал - неотъемлимая часть жизни. Я его активно рекомендовала и мужу, и детям, и маме и подруге. Давно хотела написать слова благодарности и не могла собраться с мыслями и найти на это время. Но сегодня, именно после этой практики уже не могла молчать. Я столько лет не любила и не принимала себя, последние годы стараюсь делать шаги в этом. И как же было важно и невероятно приятно сегодня в шавасане искренне себя обнимать, принимать и признаваться себе в любви! ❤ закончила со счастливой улыбкой на лице и с ней же сейчас Вам пишу. Еще раз огромное спасибо! Дай Вам Бог всего самого наилучшего 🙏

[@dashajackman9226]

Когда я впервые пробовала эту практику сразу после ее выхода, я только начинала заниматься йогой. Тогда задание в конце далось мне почти со слезами на глазах. я помню, как не могла произнести вслух, что принимаю себя и люблю. И вот прошло совсем немного, кажется, времени. Я вновь вернулась к этой практике и с удовольствием обнимала себя и уверенно говорила вслух, как люблю себя и принимаю. После практики осталось чувство легкости и счастья. За полгода занятий йогой с вашим каналом я похудела на 20 кг, перешла на правильное питание, отказалась от всех вредных привычек и занялась творчеством, на которое раньше мне всегда "Не хватало времени и сил". Спасибо огромное, Елена, за Ваши труды. Ваш канал меняет людей и жизни к лучшему. Очень рада, что однажды случайно наткнулась на Ваше видео. Вы очень помогли мне стать счастливой)

[@УльянаНовская-э6ч]

Поняла, что мне работать и работать над собой. Любить себя нас не научили, придется заново учиться жить и принимать себя в том виде, в каком нас создали. Благодарю Вас за возможность меняться!

[@daryamakarova2069]

Спасибо Вам, Елена!

[@hotnights]

Блин, ютюб рекомендации даже знают когда именно нужно порекомендовать мне такое видео)) мне страшно, за нами следят)))

[@ЕкатеринаКазорина-з3э]

Аналогично😂

[@chilelavida]

))))

[@oleksandramadei2807]

И я как раз хотела позаниматься по имеющимся видео и тут сегодня уведомление !

[@ДмитрийЯни-ж8э]

Hot Nights кккккекек е

[@cheburaschka74]

Значит у вас стоит приложение в телефоне которое следит за овуляцией.☺️☺️

[@begimaimaratova952]

Чудесно, благодарю😍🥰😘❤️🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@СвітланаПетрик-у6ш]

Неймовірні відчуття, дякую, Олено, заспокоїлася, відпочила, розслабилася, відпустила напругу тіла й розуму. Відчуваю себе повітряною кулькою чи то ні, хмаринкою легкою, світлою, ніжною й теплою😊 щиро дякую

[@miraelee1045]

В начале практики, сидя в позе бабочки, смотрела на свои ноги, и просто была благодарна за то, что они есть, что здоровые, что передвигают меня, а все недостатки - лишь элементы, которые можно исправить. Когда перешли в шавасану, когда я обняла себя, поняла, как же ценно это осознание и принятие себя, своего тела, которое такое единственное и родное для себя самого. А вот слова о ценности своего существования вне зависимости от достижений были долгожданными и приятными. Это ещё предстоит осознать и принять, ибо кажется, что ты не достоин жизни, если ничего не добился.

[@user-VandaSenpai]

+ про ноги!!!! Я подумала, что никогда не была благодарна своим ногам, ступням, которые весь день меня носят, а весь день не в мягких тапочках. В общем, я очень благодарна своим ногам и ступням ы частности,хд

[@НатальяКиорпе-т5к]

4 года видео, а Вам Елена, и дальше будет приходить благодарность за то, что вы поделились замечательными практиками, которые приносят пользу, здоровье и удовольствие! Благодарю от всей души!

[@elkpr1126]

Выполняю каждые ваши практики - вы чудо , такого притягательного человека по энергии найти не легко)

[@Светлана-в4ч5р]

балдею от женской йоги с тобой. растаяла как мороженое на солнце.спасибо, Ленушка

[@natalykorovina7249]

Благодарю 🙏🙏🙏🙏 Лена!!! Я люблю себя такой, какая есть!!!! Люблю❤😘❤😘❤😘 мир 🌏🌏🌏и 🙏💕🙏💕🙏💕солнце☀☀☀☀

[@alona_lutojeva1]

Благодарю 🙏 ❤Леночка Всем Любви,Добра и Света🕊️💎

[@juliadykun8470]

Леночка, посылаю Вам Любовь, Свет и Радость. Практика как всегда умироворяющая и наполняющая чистой энергией - благодарю! Намасте.

[@СветланаЧистякова-о2щ]

Замечательная практика, расслабляет и заряжает положительной энергетикой как всегда. Релакс ❤

[@anardreamsglavnoe]

Волшебная практика!🥰🥰🥰Благодарю, Елена🙏❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[@natalykorovina7249]

❤❤ Благодарю🙏🙏🙏 Леночка как же не хватает ваших практик

[@scifulness]

Аааа, у меня вот этой ночью месячные начались, и тут с утра это видео))) Вот это "синхроничность"!!)

[@vanillaice3565]

Ютюб заботится о вас 😄

[@iuliiasafonovs7545]

Лена, большое спасибо тебе! Исцеление начинается с расслабления и с твоего голоса. Благодаря тебе я поняла и прочувствовала, что нужно о себе заботиться, что я имею на это право - уделять самой себе время, заботу и любовь. Благодарю!

[@egorovaai]

Благодарю от всего сердца❤

[@I_am_Mariko___I_am_Love]

Дивная Практика умиротворяющая, гармонизирующая, возвращающая к себе... Благодарю, Елена! Вы потрясающий человек! Любви Вам!

[@ЛилияРисованая]

Я в конце рыдала, это были слезы осознания, как мало я себя люблю и принимаю, разрешаю быть собой. Сказать, что я себя люблю было легко, но было ощущение, что я только в начале пути, что я сама для себя еще не раскрылась, а для мира тем более...БЛАГОДАРЮ)❤

[@zolotoveerh]

мне понравилось. так спокойно на душе

[@love.peace.please]

Благодарю за слова, сказанные в конце практики, они попали в самое сердце. И конечно же спасибо за саму практику, для меня ваши уроки одни из лучших. Надеюсь у вас всё в порядке ❤‍🩹🙌🏻

[@ПолинаШлапак-о4к]

Благодарю за эту практику, после неё очень хорошо в теле и тепло на душе, практикую с вами уже второй год) Вы самая лучшая:)

[@svetlanaa.6144]

Большую нежность почувствовала, умиротворение и тихую радость с благодарностью. Спасибо 🙏🌺🌷🍀☀️

[@MariiaHavryliuk]

Начала плакать в середине практики, от того, что часто заставляю себя делать что-то полезное, даже через силу и забываю расслабляться и отдыхать. Спасибо, Елена! До практики немного болел живот, но все прошло :)

[@balzamnadushu248]

Я трепетно люблю эту чудесную плавную вдумчивую практику.Сердце часто выбирает ее,не зависимо от моего женского цикла.Она дарит мне всепоглощающее спокойствие,умиротворение,принятие себя,желание делиться любовью и теплом с близкими.Благодарю,дорогая Елена,❤️🌹

[@user-VandaSenpai]

Елена, огромное спасибо за эту практику перед сном! В конце только улыбки и любовь 🥰

[@Uran_room]

У меня этих дней нет, но я просто захотела сделать эту практику) после нескольких дней часовых силовых практик тело захотело релакса и такие практики- самое то👍 не только во время бурных дней 😂😭

[@ПолинаДьячкова-ъ8д]

Лена , спасибо большое! В немного болезненном состоянии самая подходящая практика, а в финале полное принятие себя - спасибо!!!

[@ОльгаГвилдис]

Были слезы,спасибо

[@ОльгаСтеценко-ш2х]

Елена, несмотря на то, что практика направлена на расслабление, я проснулась, отдохнула и настроилась на день. Тело и разум отзывались на асаны и произнесенные слова. Краем уха меня слушала бабушка, тоже что-то нужное для себя услышала) Благодарю за практику🙏 Харе Кришна

[@anastasiaaa8456]

У меня болела голова от напряжённой умственной работы, прошло уже с первых минут практики!!!! Спасибо огромное!!!

[@FM-ix9zo]

Огромное спасибо за практику, слова попадают в самое сердечко, очень вовремя, откликается❤ благодарю вас от всего сердца, что учите нас принятию себя такими, какие мы есть, учите любви к себе🙏слезы в конце были, как быстро забывается в потоках дней и ситуаций, что мы такие какие мы есть, не нужно себя менять и вымучивать из себя что-то, а развитие идет из и после принятия🙏низкий поклон🙏

[@annayarbrough7567]

Столько любви в практике! ❤ Это особенно нужно в эти дни, когда мы так уязвимы... Спасибо, Леночка! Вы волшебница 🌈 🌺 🙏

[@ТатьянаФилиппова-о7е]

Леночка! Просто волшебное расслабление. Очень полезны ваши комментарии во время практики. Ловила себя на мысли, что все время хочется напрягать тело, но вы возвращали меня в расслабление. Спасибо за весь ваш труд. 🙏🙏🙏💗💗💗💗💗💗

[@ЭммаБайрамкулова]

Елена, так благодарна за эту практику! с какой любовью вы ведете, какие слова говорите, такая забота чувствуется от вас.. в голове появляется - а что, так можно? это мне говорят? .. хочется вас обнять, так тепло и хорошо с вами. благодарю от всего сердца

[@gulnazsairova7444]

спокойствие, умиротворение, снижение беспокойства.. ощущаю себя женственной, любящей и любимой Вселенной и мужчиной ). Намасте, Леночка! Вы настоящая фея!

[@Индрик-зверь]

Нет слов, какой обалденный комплекс. Кайф невероятный, именно то, что нужно было мне сейчас. Спасибо огромное вам!

[@verstatkaverstatka385]

Елена! Это божественно! Пишу с улыбкой и в релаксе! Благодарю Вас за труд по созданию данной практики. Практикую только с Вами. Все выбранные мною практики доставляют радость, умиротворение и благодать! Благодарю Вас.

[@КристинаБрянцева-ы5н]

Одна из самых лучших практик! Благодарю 😍✨

[@Lana-1993]

Благодарю 🙏 Ощутила любовь и доверие к себе, обняла себя как самого родного человека в мире 💫 существование - такой большой дар🌿 Прекрасная бережная практика во время менструального цикла - отлично помогло от болевых ощущений 🙏👍🌸💞

[@еленасокол-х9м]

Я прям по настоящему побыла с собой, пишу и чувствую что я все ещё в себе. Это очень приятно. Спасибо! ЛЕНОЧКА!🤍🌸🤍🦄🤍🌸🤍🦄🤍🌸🤍🦄🤍🌸🤍🦄🤍🌸🤍🦄🤍🌸🤍

[@ВикаЧе-ю4б]

Такая глубокая практика, Лена! Каждая последующая практика все глубже и глубже ❤️. И каждый раз кажется - ну куда ещё глубже? Но нет предела этой глубине, твоей глубине! Спасибо Леночка за очередную практику! Тело, в этот самый как раз период, сказало спасибо ❤️❤️❤️

[@nevermindbee]

Какая чудесная практика! У меня слезы, наоборот, были до практики, а после - спокойная радость и полное расслабление, йога - мой любимый инструмент смены состояния (:

[@НатальяКухаренко-е9ъ]

Елена, спасибо вам! Практика чудесная, почувствовала тепло и поддержку от самой себя и от вас, вы ведь как будто рядышком были, ваш голос:)

[@Olena_Malynovska]

Как раз зашла за женской практикой -а тут пополнение коллекции ) очень мягко , легко , спокойно . Иногда хочется именно так . Благодарю 🙏 🍀

[@AtriKY111]

"Слушая себя, никогда себе не навредите..." как много в этой фразе... Не ново для меня, но сейчас до меня это дошло, как-то особенно отчётливо... Написала, как девиз и на главный экран... Леночка, спасибо, Вам! Несколько лет с Вами. Благодарю от всей моей души ❤😌🙏🌞🌈

[@НадеждаВоронкина-ц2у]

Это мой первый комментарий на KZbin. Елена, хочу сказать вам Спасибо! Слезы были не во время практики, а на ваших словах в конце....Спасибо за такую замечательную, чувственную практику и психологическую работу.

[@NineBackWish]

Эта практика получилась у меня самая эмоциональная. Очень сильно прочувствовала себя, слёзы на глазах были на протяжении всей практики, а в конце навзрыд. Ощущения будто медитировала всё это время, сильно отключилась от внешнего мира. Безумно благодарна за сие чудо. Очень хочется еще подобное испытать. Наполнилась чувством любви, радости, благодарности, тепла. Спасибо, что открываете мне этот новый волшебный мир!

[@elenaaskeri8915]

Лена, вы и ваши практики - подарок Вселенной! Благодарю от всей души ❤

[@ЮлияЛымарь-п8ф]

Елена, благодарю за прекрассную практику.Часто занимаюсь с вами, очень комфортно заниматься именно по вашим видео))❤❤❤

[@balzamnadushu248]

Благодарю,Елена!Это моя любимая практика,дарующая спокойствие,тотальное расслабление,нежность,принятие и любовь к себе!Я бы даже сказала,что практика возвращает меня в себя,в свои ощущения и соединение с телом!Чудесное,волшебное чувство!

[@mariia.belovaa]

Елена, бесконечная благодарность за эту практику. Я вернулась в тело, в расслабленное состояние, и совсем не чувствую боли сейчас во время менструации. Я влюблена, состояние невероятной легкости. Спасибо, крепко обнимаю!

[@so.ua.official]

Лена, прекрасна практика 🙏 Погоджуюсь з кожним словом ❤️ Дуже м'яко, ніжно, турботливо. Щиро вдячна 🙏

[@bigbebra3358]

Спокойная, размеренная практика, когда нет сил❤️

[@МельниковаТатьяна-ъ6ш]

Милая Леночка! Благодарю Вас за то что вы делаете 🙏💜В конце практики текли слезы рекой, от благодарности и любви к самой себе! Это не передаваемые ощущения🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️никак иначе как волшебство! 👼💜Занимаюсь по вашим видео уже давно! Благодарю вселенную за то что вы есть в моей жизни🙏

[@MarynaViola]

Как же приятно с Вами делать практики!!! Благодарю бесконечно!!! Уже не первый год радуюсь, что нашла этот канал!!!🙏❤

[@СветланаЯкубенко-у8м]

Благодарю 🙏🙏🙏, очень мягкая, нежная практика, очень трогательное сопровождение и комментарии, ещё раз искренне благодарю 🙏❤️🙏

[@ValentynaLit]

Я обожню себе такою яка я є😃. Благодарю🙏

[@Muzelak-Becker]

Благодарю Лену за каждый урок йоги! 🙏 После слов о принятии себя аж расплакалась, есть над чем работать!

[@irinadrangoi5019]

Нежный цветок! Голос завораживающий, музыка, посыл. ❤️❤️❤️

[@vostokovedma]

С огромной радостью сделала эту практику... Даже плакала на шавасане в конце. Очень рада, что есть возможность на этой канале развивать свой эмоциональный интеллект во время телесной практики. Спасибо!

[@magifreniya7014]

Шавасана в конце просто чудесная! Очень нравится то, что вся практика интуитивная, а не строгое выполнение каких-то асан, очень усиливается связь с телом. Спасибо, Лена, за вашу работу! 🙏

[@nikonowaschool549]

Очень интуитивная практика! Спасибо, Елена! Иногда бывает сложно замедлиться и не требовать от тела каких-то свершений!

[@ЕленаВинокурова-о4о]

Чудесная практика!Одна из моих самых любимых. Помогла хорошо расслабиться, успокоиться. Удивительно, вместе с растяжкой тела, ум успокаивается и настраивается на позитивный лад. Хочется улыбаться и наслаждаться жизнью. Благодарю!!!

[@86dascha]

Большое спасибо за практику🙏🏼. Мне не всегда удаётся полностью расслабится, мысли не дают покоя. Чем больше этого жду, тем меньше получаю. Очень хотелось бы от Вас короткую утреннюю медитацию, чтоб после сна настроить себя на позитивный день 🥰 спасибо

[@ТурунчМахсудова]

Благодаря вам я научилась любить и благодарить себя и всевышнего за то что он подарил мне меня.❤ спосибо Елена благодпрю🤗

[@oksana7561]

Бесконечно благодарю за практику!❤🙏

[@khokholkovak]

Сегодня так захотелось расслабить тело, отпустить мысли и погрузиться в себя, у меня обычно с этим проблемы, не получается полностью, но я практиковалась с другими людьми, но сегодня всë-всë получилось! Практиковалась с вами, Леночка, спасибо вам большое! Вы замечательная! Я так рада, что нашла вас

[@syrgaryskeldikyzy4963]

Елена, спешу поделиться со своими эмоциями, у меня под конец появились слезы и чувство радости! Мне стало так хорошо, после рабочего дня чувствовала себя напряженной, а сейчас я расслабилась))). И за это огромное спасибо! И хочу добавить, что именно с вами я начала осознавать и понимать свою важность! Я очень и очень рада, что из множества каналов в ютуб, я выбрала именно Ваш пару лет назад.

[@khokholkovak]

А в конце, когда лежала, у меня прям слëзы потекли😄и мысли о том, что мне очень не хватало ваших слов и вот этого чувства, которое появилось, что я принимаю себя, люблю себя и благодарна своему телу, Вселенной за то, что имею.

[@Assoley]

Очень уютная, спокойная практика, тело после неё такое пластичное, расслабленное..спасибо большое💓

[@СветланаЧистякова-о2щ]

Леночка, я, даже не ожидала, что это такой релакс во время таких дней. Цикл даже проходит по другому, более легко. Спасибо вам❤

[@irafler7624]

Леночка, под этой практикой, я уже, вроде, третий или четвёртый раз пишу комментарий, я не могу иначе, хочется Вам говорить спасибо. В эти дни, когда и морально и физически чувствуешь себя уязвленным, такая практика йоги с словами поддержки в конце -очень помогает. Спасибо Вам!!💙

[@ptitca-etta]

Лена, я тебя так люблю. Как хочется именно такой осознанной любви и уважения к себе во время цикла, Спасибо тебе огромное! Всех благ тебе.

[@nebonebo14]

Леночка, просто нет слов... ❤️🙏 Какой же ты ПРЕКРАСНЫЙ ЧЕЛОВЕК! ❤️❤️❤️ Волны Любви и Благодарности тебе ❤️❤️❤️🙏🙏🙏

[@MariaKoval-u3p]

Очень нежная, трогательная и чувственная практика! Большое спасибо, я очень люблю именно такие практики, в которых контакт с собой максимально близкий, открытый, наполненный нежностью. Хотя и остальные практики выше всех похвал. Огромная благодарность Вам!

[@soundpractice1416]

Чудесная практика😍 благодарю🙏🏼 очень нравится выполнять перед сном, мягкая, расслабляющая, наполняющая заботой и любовью🙌🏼

[@saltanatakanova4847]

Обожаю с вами заниматься йогой, до вас не понимала, что йога может быть такой наполняющей, женственной и релаксирующей❤️❤️❤️прям любовь 💕💕💕спасибо, Леночка, вы удивительная 😍😘🥰

[@НатальяКиорпе-ю3ц]

На словах о своей ценности, о любви к себе просто так, и что ничего не нужно делать для того, чтобы себя любить, ничего достигать, навернулись слёзы. Я спокойно могу сказать себе, что люблю и принимаю себя, но не могу понять, что чувствую внутри. А вот о благодарности к телу когда вы сказали, у меня разлилось такое тепло по телу, и радость, и я действительно благодарна своему телу за то, что оно вот такое - красивое, сильное, моё. Нужно работать с принятием, это я увидела чётко)) Благодарю! Очень приятные, мягкие тренировки, наполняющие, женские :*

[@astremskaya]

Елена, благодарю, такие прекрасные и правильные слова в конце практики, а главное так вовремя для меня💕🌺🫶

[@alfyoga75]

Спасибо Лена огромное, за практику! Какие мои ощущения? Подметил что не привыкла расслабляться, но с удовольствием расслабилась, приятное чувство, очень, отпустила постоянный контроль особенно в области живота. Вывалила его позволила себе это! А когда обнимала себя почувствовала большую нежность к себе, словно мама обнимает ребёнка! Очень приятное состояние. Да и сейчас, пишу коментарии а у самой улыбка на лице! 😊 Благодарю тебя, 💜💜💜

[@ПолинаЛысанская]

Леночка,благодарю. Чудесная практика,такая медленная,вдумчивая,прямо медитация. Я сейчас обратилась к своей женственности,раньше всегда считала,что женщина должна быть сильной в этом мире наравне с мужчиной. Но около года назад осознала внутри себя,что я хрупкая ,женственная, мягкая. И мне стало хорошо и гармонично.Обожаю такие практики,которые наполнены любовью к себе. Намасте,Леночка!

[@Olga_bel]

Лена это было божественно просто❤💋Огромное спасибо за огромную психологическую работу с нами! Такой покой на сердце и хочется обнять весь мир🙏 Благодарю🙏❤

[@pink-Flamingo74]

Практика прошла на одном дыхании-максимально была сосредоточена сегодня;принятие себя полное!А ваги слова о принятии себя-бальзам на душу.

[@АннаМатвеева-д1б]

Елена, вы просто потрясающая. Вы самый настоящий проводник, и я очень рада, что нашла ваши уроки. Благодарю от всего сердца.

[@Oksi_chornomaz]

классно слушать свое тело и себя. утром проснулась, немного тянет в спине,вживоте перед месячными напряжено все. очень хорошая практика, просто посидеть, побыть с собой, пообломать себя, сказать себе люблю. теперь съесть вкусный завтрак, и замедлить свой день до максимума, чтобы эти эмоции и легкость чувствовать целый день)) спасибо Елена вам огромное

[@vanillaice3565]

Огромное спасибо дорогая моя Леночка 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺практика очень замечательная, во время неё поднялась нежность и умиление к себе, словно я моя любимая кошечка 🐈🤗🤗🤗

[@DilyaDilya-l9e]

Мои искренние слова благодарности за эту практику! Я принимаю и люблю себя такой, какая я есть! Благодарю себя за эту практику и выделенное время для себя! ❤️

[@svetlanaklets6302]

Леночка, хотела Вас поблагодарить, так приятно заниматься с Вами. выч такой приятный человек, просто чудо какое-то! как прекрасно что Вы есть! Спасибо за Вас!!!

[@АннаСкворцова-ъ8ы]

Елена, благодарю вас за такие чудесные практики! Вот уже несколько лет занимаюсь с вами🌸 а эта практика прям вообще в самое сердце попала, особенно эти слова в конце) все-таки наша вселенная всегда говорит нам что-то через таких проводников как вы✨ благодарю 🙏

[@laralayt2813]

Леночка, благодарю за практику. Н смотря на ее легкость, ментально было тяжело успокоиться и делать медленно. Я постоянно куда то спешу 😞 А эта поактика дала понимание, еа сколько нужно замедлится❤ Благодарю от всей души. Надеюсь, что когда нибудь Вы прочитаете комментарийи❤

[@ЕленаЕлена-ф2д]

большое спасибо за практику! для меня важно было услышать, что ценить себя можно и нужно без всяких достижений, просто за то, что я есть❤️. А когда расслабилась - почувствовала, что в таком состоянии наверное наилучшая возможность для восстановления ресурса🌞Благодарю🙏

[@Angelika_Lorer]

Елена, женские практики с вами это как отдельный вид психотерапии)) спасибо вам!

[@МаринаГарькуша-л3ц]

Благодарю за прекрасную вечернюю практику. Чувствуется наполненность и спокойствие после занятия🙏

[@damatvoretc]

С радостью для себя узнала, что я принимаю себя сейчас такой, работа была долгой и давалась с трудом и я справилась ❤ Леночка, благодарю вас за практику со всей нежностью и любовью, обнимашки 🤗

[@АленаПелихова]

Лена, большое вам спасибо! Местами текли слезы. Местами улыбалась. Вы цепляете за все струнки, даже самые глубокие❤️

[@ukraniangirl]

Спасибо огромное за ваши практики! И за тот потом любви и света, который вы дарите!