Los mejores Abdominales de Pie para Perder Grasa | con Desafio Asiático | 30 minutos

[@indirafernandez9789]

Rosa excelente rutina, mi esposo me dice prueba con otras y le digo no, me quedo con rosa, amo su carisma y sencillez, Dios te bendiga

[@hadassahyeshua1882]

Yo también 💗 💗 💗 MUCHAS BENDICIONES PARA ROSITA 🌹 la NECESITO AQUI EN USA 🇺🇸 🇺🇸 🇺🇸

[@maramadorl4116]

Rosa me encanta tu forma de dar las clases de Zumba y tu manera de animar tan finita te felicito Que Dios te bendiga

[@MarinaAraceliGuzman]

👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽Me encantó

[@SilviaRodríguez-n6w]

Me encanta, son rutinas cortas, específicas y muuuuuuuuuy dinámicas. Gracias Rosa, bendiciones.

[@lucyruiz4428]

Me gustó que bello soy una persona que tengo 70 años y lo hice casi todo. Gracias Rosita que dios te bendiga. Sigue con estos ejercicios están buenos sobre toda la música me gustó ritmo salsa

[@Yolandavillanuevadiaz]

super clase eres genial sigue asi ,me encantan tus clsees hago la clase en cuanto me lo mandas me encanta la clase🥰🥰❤❤❤❤

[@EntrenaconRosaFitness]

jajaja Me alegro mucho!

[@yennyssantana8476]

Hola Rosa buenísima , quiero más así ❤❤❤❤ mil gracias Rosa saludos desde Vzla

[@marleniabarca3981]

Una clase fenomenal ...Por muchas clases más así profe Rosa 🌹 Gracias Gracias

[@EntrenaconRosaFitness]

Claro que si!

[@marianancylopezforero2135]

Que claseeee, que actitud tan linda...fortalece el cuerpo y alimenta la estima 🎉❤ gracias Desde Colombia un abrazo 🫂🤗

[@EntrenaconRosaFitness]

Otro enorme para ti

[@rosamariarodriguezrios]

🌹Genial esta clase la musica y los ejercicios combinan a la perfección. Gracias. 🌹

[@EntrenaconRosaFitness]

🥰Gracias a ti🥰

[@anaovi5959]

Feliz haciendo nuevamente esta clase!!!!! Cómo agradecerte por darnos tanto!!!! Besos gigantes, Rosa!!!!

[@EntrenaconRosaFitness]

Agradeceros yo a vosotras por vuestro apoyo!

[@DaliaHernandez-j8u]

Muy buena clase. Gracias rosita por compartir con nosotras y ayudarnos con esas clases tan bonitas

[@EntrenaconRosaFitness]

Gracias a ti siempre!

[@anaovi5959]

Me ha encantado!!! Se pasa el tiempo fugazmente!!!! La música topísima!!!! Más clases asi, por favor!!!!!!

[@EntrenaconRosaFitness]

👍👍👍

[@nancynavarro6964]

Qué linda clase y con la música que acompaña y le da más ritmo. 😘😘😘

[@EntrenaconRosaFitness]

😛Gracias

[@anamoreira2728]

Genial esta clase, me encantan los abdominales de pie y los ejercicios asiáticos!!!! La música maravillosa también!!! Vamos por más!!!😘😘

[@AnaBelenCastelblanque]

Pedazo de clase, super. Me ha encantado, me ha encantado, mola mogollón y la música super cañera. Cada día sorprendes con las clases. super divertida y he desconectado ❤❤❤

[@EntrenaconRosaFitness]

Eso es lo que pretendo que desconecteis mientras entrenamos!

[@conyramirez4284]

Woooooo me pudo fascinar , más de estas por favor, la música 🎶 súper padre y te anima 😅😅😅 gracias por hacer las clases dinámicas y muy bailadoras 💃🏻

[@alejandralodono9548]

Fenomenal, me encanta esta clase ! Que músicos ❤ más clases así porfavor 🌹

[@EntrenaconRosaFitness]

Por supuesto!

[@eligonzaleznunez6966]

Me ha encantado! Muy completa y con buena música❤

[@albyfg95]

Rosiiiita. Que me ha fascinado esta clase!!!!!!!!! Y lo que más me gusta es que las canciones son top top.

[@EntrenaconRosaFitness]

Las canciones son de mis favoritas!

[@mariaeugeniaespinosanino9921]

Wow, wow!!! Rosa como sude!!😱 Muchísimo pero me encantó esta clase!!! Sigues siendo única 😊!! Mil, mil gracias y aquí seguimos!! Mil bendiciones y un gran abrazo desde Guadalajara, Jalisco México.

[@EntrenaconRosaFitness]

💋

[@anarodriguezbriega2443]

Genial la clase Rosa!!! Súper motivadora y con actividad a tope Eres maravillosa No me cansaré de decírtelo Graciasss ❤❤❤

[@EntrenaconRosaFitness]

A ti!

[@claudiafigueroa8668]

Wow wow wow 🎉🤩🤩🤩 gracias gracias que manera de iniciar la semana!! 🤩🤩🤩

[@aluz3656]

Acabo de conocerte y me ha encantado tu clase. Mus cervicales están fatal y nunca hacía nada. Soy vaga con el ejercicio y con la música, el baile y tu simpatía, me comprometo a seguirte y mejorar mi dolor. Muchas gracias Rosa

[@EntrenaconRosaFitness]

Eso es , muy bien , me gusta me gusta!

[@VanessaMoren95]

Hola Rosa 🌹 buenas noches, te saludo desde Bogotá Colombia, quiero darte las gracias por regalarnos estas clases tan maravillosas, que música y que rutina tan potente, que ni pareciera que uno estuviera haciendo ejercicio porque se disfruta mucho, gracias infinitas 👍👍👍👍

[@EntrenaconRosaFitness]

Gracias a ti siempre!

[@barbaraugalde3702]

❤❤❤ Buenos días, me encantó tu clase, lo haré todos los días para bajar la pancita 😅🎉🎉🎉 la cuál cuesta mucho trabajo bajar, excelente, Felicidades 🎉🎉🎉 Lluvia de Éxitos y Bendiciones 🙏🏼🙏🏼🙏🏼😇🥰🤗🌹

[@nrm474]

Me encantan las clases de abdominales de pie y si incluyen ejercicios de desafío asiático ya me flipaaaaaaaaan!!! ❤️❤️❤️

[@EntrenaconRosaFitness]

combi completa jajaja

[@leanagriselbarquero2363]

👍me encantan tus rutinas. Las disfruto mucho tanto que el tiempo pasa sin percibirlo ❤

[@EntrenaconRosaFitness]

Totalmente!

[@JimenaTarazona]

Waoooooo🎉 Rosaaaa, de por Dios!!! ❤ Que clase tan espectacular!!! Puedo decir que ha sido mi favorita de las que has estrenado este año, la música, los ejercicios TODO ❤❤❤❤

[@EntrenaconRosaFitness]

Muchisimas gracias, me alegro muchisimo que te guste!

[@JimenaTarazona]

🎉 Eres la mamá mija!

[@marisoltorres6088]

Muy buena clase Rosita como siempre eres una genia.... Gracias por estar siempre soy tu fiel seguidora ....Abrazote desde Chile ....Eres encantadora 😊🤗🤗🤗🤗

[@EntrenaconRosaFitness]

Otro abrazo enorme para ti 😘

[@ConsueloCobian]

Rosa bonita Mil gracias !! Te sigo desde el hermoso estado de Jalisco México y Hermitage TN !!

[@Hayat26125]

Excelente clase!!! Eres única, estoy deseando ver otra nueva clase de desafío asiático con tu gran equipo(Arantxa,Elena, Irene, Maica y Támara). Sois especiales❤❤❤❤

[@EntrenaconRosaFitness]

Muchas gracias!

[@mariateresasantamariacorde7640]

Me ha encantado esta clase,esta misma tarde la practico,muchísimas gracias

[@GuadalupeRamirez-n2v]

👍🤜

[@amparomuniz-eg8mt]

Eres única, muy buena clase 👏🏼👏🏼 das muchos ánimos ❤️mil gracias

[@marizomoralesgomez8342]

Menuda clase 👏🏼 me ha encantado 🎉 gracias

[@astridfranzen2535]

Listo hoy, mega abdominales clase , ahora agrégale Bachata Zumba, una linda combinación. 1000 gracias🙏🙏🙏 besitos 😘😘😁 Astrid

[@silroju]

Me encantan las clases de abdominales de pie!!! Se ve genial más tarde la hago💪 gracias Rosa por otra clase 🙌🏻🫶🩷

[@EntrenaconRosaFitness]

Me alegro que te guste!

[@paolabaez6459]

Abdominales de pie + desafío asiático... TREMENDO COMBO!!! Muchas gracias por otra maravillosa clase, Rosa querida 😄 Saludos, como siempre, desde Bs As

[@karinayanes2592]

Excelente clase EntrenaconRosaFitness me encantó la pasé super no sentí el tiempo. Saludos desde Guatemala 🇬🇹 🇬🇹🇬🇹

[@EntrenaconRosaFitness]

Eso es buena señal!

[@beatrizadriana645]

Hola Rosa me encantó esta nueva clase más sin estar tirada me gusta más movimiendo todo eres genial gracias Rosa 🩷🌹 buen día y bendecido inicio de semana 😊❤

[@EntrenaconRosaFitness]

Igualmente para ti, un besazo enorme

[@KerlyBonilla35]

Te veo desde hace muchos años atrás y sigues siendo auténtica esa magia para transmitir ánimo 💪 😊bendiciones. Saludos Rosa

[@2410cindyt]

Excelente clase, es una de las que más me ha gustado del canal, un mix de zumba, abdominales, desafío asiático para un cardio efectivo 😊

[@EntrenaconRosaFitness]

🥳🥳🥳

[@rosacabellero1207]

Excelente Rosa una genia total❤ Mas clases de estas incluyendo sentadillas❤❤❤La mejor sin dudas

[@EntrenaconRosaFitness]

[@jhojanagonzalez8681]

saludos desde venezuela excelente clase.. me encantan todas las clases que he hecho. bendiciones

[@alejandraarancibia8960]

Buen día, clase terminada,,, ❤muy buena, acá estamos en otoño, dia nublado y que cae agúita, con ésta clase todo el frío , se fue, muy agradecida, saludos desde chile, buen inicio de semana,❤

[@EntrenaconRosaFitness]

Un saludo para ti!

[@marylolygraterol]

Buenos días Rosa Feliz Lunes terminando esta espectacular clase eres lo máximo. Más clases como está me encantan por dolores en la espalda no puedo acostarme en el suelo para hacer ejercicios. Gracias por tu motivación para seguir cuidando nuestra Salud física, mental. Saludos desde Venezuela. Bendiciones un fuerte abrazo. 🙏🤗🥰👍💪🤜🤛♥️❤️♥️

[@EntrenaconRosaFitness]

Otro para ti!!!

[@gealzamo4683]

Me encanta! Me encanta bailar y hacer ejercicio a las vez.

[@EntrenaconRosaFitness]

👏👏👏

[@yurymendez3607]

Rosa que pedazo de clases tan maravillosa goze muchoooo ❤

[@cvr1454]

Maravilla pura!!!! Me encanta!!! Sudando hasta el alma 😂🎉 olé Rosa como siempre 🩷

[@EntrenaconRosaFitness]

Eso es!!!

[@mariclaucarmona1022]

Rosa me encantan estas clases

[@EntrenaconRosaFitness]

Me alegro mucho que te gusten, gracias

[@blankimeda6220]

Me encanta! Sigue con esa clase ! La música me anima mucho! ❤ Te saludo de Guatemala🥰

[@EntrenaconRosaFitness]

Un abrazo enorme para ti!

[@cocotellez1038]

Hola buenos días es mi favorita me encanta gracias y bendiciones

[@isabelrivero6646]

Me ha encantado esta clase Rosa!!!!!! he sudado como si hubiera sido 1 hora jjjjjj. Mi marido se ha animado a hacerla conmigo y le ha gustado mucho. La música fantástica, animosa al máximo, así que gracias por hacerme pasar un ratito maravilloso. Mil gracias por tus clases.

[@EntrenaconRosaFitness]

Gracias a ti por entrenar conmigo!

[@janethcedeno1072]

Estoy fascinada con tus rutinas. Ni el cansancio del trabajo, evita que me ejercite contigo. Eres genial!!!👍

[@EntrenaconRosaFitness]

Bien! Eso es fantastico!

[@edithcastro2807]

Wow!! Pedazo de clase, con buena música!! Me encantó!! Muchas gracias Rosa, eres única!!❤ 💪🏻

[@EntrenaconRosaFitness]

Unica en mi especie jajajaja

[@edithcastro2807]

Más clases como está de favor!!! 💪🏻❤️

[@edithcastro2807]

Súper clase!!!💪🏻💪🏻

[@denystorres7765]

Me encantó esta clase, la música buenísima y los ejercicios a fuego. Gracias Rosa🎉

[@EntrenaconRosaFitness]

Gracias a ti

[@mariafernandasalmerontorre1504]

Excelentes clases, junto con Nutrióloga y tus clases, he bajado en 6 meses 15kg, y vamos por mas. Muchas gracias por tu contenido! ❤

[@EntrenaconRosaFitness]

15 kilos Enhorabuena!

[@remecordero8098]

No dejas de sorprenderme Rosa. Cada semana creo que ha sido la mejor clase pero la siguiente semana te superas a ti misma. Me ha encantado esta clase. Enhorabuena👏👏👏

[@EntrenaconRosaFitness]

Gracias a ti Reme un besito!

[@olgafernandezcastro917]

Madre mía, creo que no había sudado tanto en mi vida. Buenísima clase🤩🤩

[@EntrenaconRosaFitness]

jajajaja, Gracias

[@cocotellez1038]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Hola buenos días Me encanta esta clase me gusta mucho

[@irenecodesal9133]

Qué clase tan súper chula has creado!! Me ha encantado. Se te olvida que estás haciendo ejercicios. Por momentos me he sentido en la verbena de un pueblo!!😂😂❤❤❤

[@EntrenaconRosaFitness]

jajaja me encanta tu comentario, totalmente!

[@Alicmar-k2v]

Cómo hago para ser parte de los miembros top

[@gabrielafuentes1788]

Exelente clase más como estás se pasa bien rápido el tiempo gracias Rosa

[@carolinadominguez7150]

Cada día me gustan más tus clases rosa son la caña

[@EntrenaconRosaFitness]

Gracias

[@laurahuerta8094]

Excelente clase y música queremos mas , gracias habia buscado muchos videos de rutinas en internet pero definitivamente me quedo aqui con Rosa me encantan tus rutinas

[@EntrenaconRosaFitness]

Quedate claro que si!

[@magelagomezdecarrillo6350]

Me encantan tus clases, desde q las encontré en 2022. hago ejercicio de 3 a 4 veces x semana. Son clases para todas las edades.

[@EntrenaconRosaFitness]

Por supuesto que si! para todos los públicos!

[@cocotellez1038]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Hola buenos días Qué buena clase gracias saludos de Huamantla Tlaxcala

[@teresaacuna8101]

Hola Rosa , mi nombre es Teresa Acuña te sigo desde Costa Rica .me encanta, estos ejercicios.Muchas gracias

[@EntrenaconRosaFitness]

Gracias a ti por elegirme!

[@patyrios527]

Cada día mucho mejor La música excelente Gracias por tan buena clases

[@EntrenaconRosaFitness]

Gracias a ti por estar ahi

[@lascositasdemama2189]

👍Rosa me gusta esta clase buena música. Completado mi calendario de hoy lunes 10 de junio del 2024.

[@AltagraciaZapata-gb2ru]

Me gusta esta clase. Tengo 63 años y tengo 5 años haciendo zumba en mi país, pero ahora reviso en los E. U. por tanto aquí hay que trabajar y se tiene tiempo para esto, pero con este ejercicio es posible cuando se tenga tiempo, aunque sea tres veces por semana, gracias, me encanta ejercitarme es otro alimento que me gusta darle a mi cuerpo me mantiene activa

[@yolandavanegas105]

Rosada que super clase .esa música anima a cualquiera

[@EntrenaconRosaFitness]

SIIII

[@mariadelosangelescastillon9639]

Me encantoo! Rosa eres genial.... Ame la musica gracias Paula!!

[@EntrenaconRosaFitness]

Muchas gracias, un besito enorme para ti!

[@claudiagonzalez-xi6ws]

Gracias Rose, ojalá pronto hagas una clase con palo e incluya sentadillas ❤😅, eres la mejor.

[@EntrenaconRosaFitness]

Todas las ideas son buenas, muchas gracias!

[@laurainesmosquerafiligrana8122]

Buenos días Rosita; muchas gracias por esta maravillosa clase, eres la mejor ❤️ 🌹

[@marianagarza3149]

Rosa tengo 3 semana entrenando contigo desde Monterrey México son geniales tus clases y ya e perdido algo de peso graciasssss

[@lorenaromagonzalez7754]

Me he divertido muchísimo Rosa con esta clase. La música menuda pasada. Tu y Paula sois únicas una combinación maravillosa. Como no vamos a pensar en entrenar con clases como esta. Me lo paso mejor que tumbada en el sofa. Gracias chicas

[@EntrenaconRosaFitness]

Gracias a ti por formar parte de nuestro equipo y confiar en mi!

[@EntrenaconRosaFitness]

Bien dicho Lorena!

[@MariaRuizprieto]

Rosa me gusta esta clase ❤

[@mariadelosangelespradenas277]

Suuuuuuuper claseeeee!!!, ayer la hice y me olvidé dejar un comentario 😢jejeje. Bueno me gustó tanto q la repetiré hoy 😅 Muuuuchas gracias María desde Chile 🌶

[@SilviaBenitez-sf2ii]

Excelentes ejercicios 💪💪💪un🎁para nuestro cuerpo🩷💜💙🩵💚💛🧡❤️😉

[@EntrenaconRosaFitness]

siiii

[@angelinasantiago2082]

Me encanta tu música bailando y las buenas energías q tienes , gracias por el ánimo y estás 3 clases remando muy. fuerte abrazo❤

[@EntrenaconRosaFitness]

Muchas gracias

[@AlbaSandoval-c2v]

Me encanta esos ejercicios en el suelo no por que soy una persona Mallor pero me gustan todos sus enercicios

[@EntrenaconRosaFitness]

No pasa nada, no te preocupes!

[@lordzarprogamer5828]

Rosa me ha encantado la clase.Y la música me ha encantado,muchas gracias.💋💋💋💖💖

[@EntrenaconRosaFitness]

Gracias a ti por elegirme!

[@georginatedesco3723]

El gato volador, el gato voladoooooor así se arranca un lunes con la magia de ellas ❤❤

[@EntrenaconRosaFitness]

JAJAJAJAJ asi el Lunes es menos Lunes

[@carolinaperezmartinez9252]

Amé tu clase; es super dinámica y trabaja de una forma muy consciente el cuerpo ❤

[@EntrenaconRosaFitness]

Muchas Gracias😘

[@alejandraagudelo6666]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 Esta música estuvo GENIAAAAAL

[@SergioBuenavida-ik3wt]

Hola Rosa, si por favor mas clases como esta. Sude muchisimo. Muchas gracias. Eres excelente persona.

[@AnatildeSilva]

Rosita trenemda clase me encanto esa música esta genial gracias x alegrarnos la vida es la. Mejor gracias ❤❤❤❤❤

[@EntrenaconRosaFitness]

OOOh que bonito, muchas gracias!

[@cinthyafuentes2361]

ROSA AMO TUS CLASES!! la verdad que Es un desafio bajar de peso y para quien no le gusta hacer ejercicio como ami 🤭 todo me es aburrido.. pero desde que encontré tus videos las hago y disfruto veo resultados al instante!!!es tan bueno hacer estas rutinas y a la vez disfrutar el proceso gracias por tu buena onda.!!!!! Gracias.!!!!

[@Sandra-gm7op]

Que linda sos!!!! Me encanta como nos animas todo el tiempo y me sacas una sonrisa en mi peor momento!!!! Gracias Rosa, excelente tus clases y tu persona!!!!

[@rosylibreros1695]

Buenos días, me gustó mucho la clase ❤👏👏👏😘

[@EntrenaconRosaFitness]

Muchas gracias, un besito enorme para ti!

[@andreaferrara1805]

Me encantó la clase!!👍👍 Más de abdominales de pie Rosi!! Amo tus clases. Bendiciones ❤

[@EntrenaconRosaFitness]

Muchas gracias!!

[@bricerobles156]

Me encantó esta rutina, como tu dices, muy bailosa, soy venezolana y me gusta el baile, así que esta clase esta super. pensé que no la iba a terminar, porque tenia mas de una semana sin ejercitarme, pero me quedé pegada los 30 minutos.

[@EntrenaconRosaFitness]

Jajajaja eso está bien

[@SusanaMoreno-lv7bj]

Rosa te descubrí hace unos días buscando clases de zumba y me encantaron, ahora también me aficionare a las clases de abdominales, eres pura energía y simpatía. Sigue asi😊

[@cocotellez1038]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Hola buenos días saludos esta clase me encanta bendiciones

[@maritelorenzo4030]

Gracias Rosa por esta hermosa clase.Saludos.🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷❤

[@EntrenaconRosaFitness]

[@monigg8810]

Muchas gracias!!! Te has superado me ha encantado la clase y la musica genial. Haces un gran trabajo y Paula tambien con esa musica.

[@EntrenaconRosaFitness]

Muchisimas gracias

[@vicentasanchocaro5619]

Muy buenoslos ejercicios de hoy. Hasta mañanaaaaaaa !!!! ❤🎉😊

[@EntrenaconRosaFitness]

👍

[@DosiAntón]

Soy Dosi de Asturias....te envío un gran abrazo... puse gimnasio en casa y tu eres mi entrenadora personal.... me encantas .... Mil gracias❤❤

[@EntrenaconRosaFitness]

Muchas Gracias 😊 Un besito enorme para ti

[@aureliagarcia3297]

La mejor mi María Rosa😅 mi entrenadora favorita saludos desde California de esta 😘 mexicana Bendiciones! Rosa me encanta este tipo de ejercicios más como estoy gordita me cuesta los ejercicios difíciles y diferentes 😩

[@geraldinemonterde9230]

Uff! Está clase tan rítmica, motivadora,genial, la música súper! Más de estás clases por favor! ❤❤🙏

[@lauraamado3145]

Excelente clase terminada me encantó👌🖐️👍

[@edithbrun9877]

Muy linda clase !! Muchas gracias !!!🌹

[@magdalenagarciamatamoros5839]

Buenos dias Rosa . Muy buena clase . Me gusto mucho , Dios te bendiga y te de sabiduria para que nos sigas subiendo mas clases. Bonito inicio de semana. bendiciones para tu familia. GRACIAS❤❤❤❤💯💯💯💯

[@EntrenaconRosaFitness]

Igualmente para ti!

[@magdalenagarciamatamoros5839]

Gracias manita. Bendiciones ❤️❤️

[@CarmenLopezFernandez-ue8en]

❤genial, te sigo hace poquito, pero hasta mi marido se ha unido y el día que no puede se enfada. Un besazo !

[@samegaja]

Cada clase tuya son 30 mejores minutos de mi día 👯me encanta tu carisma y como nos impulsas a seguir sin importar k no nos puedas ver 🫶🏼👍🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@angelesrodriguez5367]

👍muy buena clase como siempre y muy buena música ,que eso anima mucho😘😘😘🤩

[@EntrenaconRosaFitness]

😍😍

[@mariadelcid4043]

Gracias mi querida Rosa 🌹 que dios te bendiga por Ayudarme con estas clases me encanta🎉

[@EntrenaconRosaFitness]

Igualmente

[@paumontiel4470]

Me encantan estas clases!!! Súper dinámicas y divertidas 🎉🎉

[@EntrenaconRosaFitness]

Gracias!