어깨 오십견, 1분이면 따라하는 스트레칭 운동법

[@popshorts101]

영상에 나오는 스트레칭 며칠 따라했더니 어깨가 좀 나아지는거 같아여~ 온찜질하고 스트레칭 해주고 있어요~ 그래야 좀 편하더라구요~

[@제애정형외과병원]

안녕하세요? 제애 정형외과 병원(구,금메달정형외과) 입니다. 좋아지셨다니 다행입니다. 다만 회전근개 파열이 동반된 오십견은 스트레칭이 오히려 위험할 수 있습니다. 따라서 먼저 정확한 진단을 받으신 후 스트레칭 운동을 하시기를 바랍니다. 잘 치유되시기를 기원드립니다. * 홈페이지 : goldmedalclinic.com * 상담 전화 : 1833-5010