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하늘병원 건강TV
팔을 위로 올리기 힘들 때,오십견에 좋은 간단한 운동입니다.집에서 쉽고 간단하게 따라해보세요 :)손으로 하셔도 좋고갈고리 마사지 도구나 수건을 이용하셔도 좋습니다.